طرق تبييض القدمين

وصفة الليمون مع السكر

يعتبر الليمون من المواد الطبيعية التي تعمل على تبييض القدمين، فهو يحتوي على حامض الستريك، وفيتامين ج، اللذان يعملان على تفتيح لون البشرة من خلال تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة، وتحفيز نمو خلايا جديدة؛ مما يؤدي إلى تنعيم البشرة، ويتم استخدام الوصفة من خلال رش القليل من السكر على نصف قطعة من الليمون ثم تفرك القدمين بها للتنظيف من الأوساخ، ويترك الليمون على القدمين لمدة 10 دقائق ثمّ تغسل القدمين بالماء، تكرر العملية مرة كل أسبوع.

وصفة لبن الزبادي

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وهو حمض ألفا هيدروكسي، يساعد هذا الحمض على إزالة الخلايا الميتة، والتخلص من جفاف الجلد، كما يساعد على تفتيح لون البشرة، يمكن استخدامه عن طريق وضع اللبن على القدمين في الليل وتركه لمدة 5 الى 10 دقائق، ثم يتم غسل القدمين بالماء الدافئ، ينصح بتكرار العملية عدة مرات في الأسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة، كما ينصح باستخدامه ليلاً حتى لا يؤثر على البشرة بوجود الأشعة الفوق بنفسجية.

وصفة ماء الأرز

يحتوي الأرز على نسبة من النشا الذي يلعب دوراً هاماً في تفتيح لون البشرة، يمكن استخدام الأرز من خلال نقع كوب أو كوبين من الأرز بالماء وتركه لمدة من الوقت ثم يصفى الأرز عن الماء، يتم استخدام الماء بنقع القدمين فيه لمدة عشر دقائق ثم تُغسل القدمين جيداً.

وصفة الخيار

يُمكن استخدام الخيار للقدمين للشعور بالإسترخاء وتبييض القدمين؛ فهو يساعد في تهدئة القدمين وعلاج البقع الداكنة وتنعيم القدمين، يتم اتخدامه عن طريق خلط حبة واحدة من الخيار مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من عصيرالليمون، يتم خلطهم جيداً في الخلاط، ثمّ يوضع الخليط في وعاء ويتم تدفئته وتوضع القدمين فيه، ويترك لمدّة عشر دقائق للحصول على النتيجة المرغوبة.

2023-12-177العناية بالقدم

مزيد من المشاركات

حكم عن الكتاب

حكم عن الكتاب الكتاب الذي يقوّض كل شيء ثم لا يقوّض نفسه بعد ذلك، هو كتاب قد أغاظنا دون جدوى. الكتاب الحقيقي ليس هذا الذي نقرأه لكنّه ذلك الكتاب الذي يقرأنا. الكتاب هو النور الذي يرشد إلى الحضارة . إنّ الكتاب هو الجليس الذي لا ينافق ولا يمل ولا يعاتب إذا جفوته ولا يفشي سرك. الكتب هي ثروة العالم المخزونة وأفضل إرث للأجيال والأمم. الكتب هي الآثار الأكثر بقاء على الزمن. الكتاب الجيد صديق حميم. المعرفة من أهم أسباب السعادة ، اجعل الكتاب صديقك الدائم. لا حياة للمرء من غير قلب يحنّ ويفرح ويحس. إن هذا

تعريف الحدود الطبيعية

ما هي الحدود الطبيعية؟ الحدود الطبيعية هي عبارة عن خطوط طبيعية تعتمد على بعض السمات الفيزيوغرافية والتي من السهل التعرف عليها كالجبال أو الصحارى أو الأنهار، والعديد من دول العالم تفصل بينها حدود طبيعية مثل الولايات المتحدة الأميركية والمكسيك، حيث يفصل بينهم نهر ريو غراندي والذي يبدأ من كولورادو ويتدفق عبر نيو مكسيكو إلى تكساس وهو عبارة عن الحد الذي يفصل بين الدولتين. ما هي أهمية الحدود الطبيعية؟ تكمن أهمية الحدود الطبيعية في الخيرات الاقتصادية، حيث يميل الأشخاص الذي يسكنون على الحدود الطبيعية

أضرار عملية ربط المعدة

عملية ربط المعدة تُعدّ عمليّة ربط المعدة (بالإنجليزية: Gastric banding) إحدى العمليّات التي يتمّ إجراؤها للمساعدة على فقدان الوزن، ويُطلق على هذه العمليات مصطلح جراحات علاج البدانة (بالإنجليزية: Bariatric surgeries)، ومن الجدير بالذكر أنّ البدانة أو السُمنة الزائدة من عوامل الخطورة التي تزيد فرصة الإصابة بالعديد من المشاكل الصحيّة المزمة والخطيرة، مثل مرض السكريّ (بالإنجليزية: Diabetes)، وارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertension)، وانقطاع النفس النوميّ (بالإنجليزية: Sleep apnea). ويقوم مبدأ

علاج اضطراب الذهان - فيديو

علاج اضطراب الذهان يتمّ علاج الذهان بالواقع عبر مُضادّات الذهان الدوائيّة؛ فعلي الرغم من أنّ الأشخاص يفضّلون العلاج دون دواء، لكن للأسف في هذه الحالة لا توجد خيارات غير دوائية؛ فالمضادات الذهانية أدوية حديثة آمنة تُخفّض نسبة الدهون في الدم، وبالتالي تزول الضلالات، والهلوسات، والأوهام التي يُعاني منها المريض تزول. مدة علاج اضطراب الذهان العلاج بحاجةٍ إلى سنوات إذا كانت أوّل انتكاسة أو أوّل حادثة للمريض، ويدوم العلاج لمدّة سنتين، لكن إذا كانت توجد انتكاسات يُمكن أن يُؤخد الدواء لفتراتٍ غير

فوائد العسل للبشرة السمراء

فوائد العسل للبشرة السمراء توضح النقاط الآتية بعضًا من الفوائد العامة للعسل لمعظم أنواع البشرة بما في ذلك البشرة السمراء: يرطب البشرة، ويقلل من احتمالية تعرضها للجفاف. يؤخر من ظهور علامات التقدم في السن كالتجاعيد، والترهلات، ويُخفف منها. يقلل من احتمالية تعرض البشرة للتلف نتيجة تعرضها لأشعة الشمس الضارة. يحدّ من تعرض البشرة للبكتيريا؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة. يخفف من مشاكل حب الشباب ويساعد على التخلص من الرؤوس السوداء. يخفف من آثار جروح البشرة. يغذي البشرة؛ لاحتوائه على العديد من

مفهوم الخدمات الاجتماعية

الخدمات الاجتماعية الخدمات الاجتماعيّة هي أنظمة يحتاجها المجتمع لتحقيق مستوى معيشيّ متقدّم لأفراده ومعالجة المشاكل التي يعاني منها، وهي مهنة تهدف لاستثمار الطاقات الشخصية داخل الأفراد لتنمية مجتمعاتهم، ويظهر دور الخدمة الاجتماعية عند معاناة الفرد من المرض المزمن، والإعاقة، والظروف الاجتماعيّة السيّئة مثل الفقر، والبطالة، والحرمان، والطّلاق، والسجن والكثير من العوائق التي تعوق قدرة الفرد على التكيف المعيشيّ. الأهداف إيماناً بقيمة الفرد وكرامته تهدف الخدمة الاجتماعيّة إلى تحقيق العدالة، والأمن،

طريقة عمل الحمص بالطحينة مثل المطاعم

الحمص يعتبر الحمص من فصيلة البقوليّات، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة، ومنها البروتينات، والكالسيوم، والفسفور، والكبريت، وغيرها الكثير، وغالباً ما يتناوله الأشخاص في المطاعم، ولكن ترغب دائماً ربة المنزل بتحضيره، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال طريقتين لتحضير الحمص مثل حمص المطاعم، وهما الحمص بالطيحنة والفلفل الحار وطريقة أخرى للحمص بالطحينة. الحمص بالطحينة والفلفل الحار المكونات أربعمئة وعشرون غراماً من الحمص الحب، أو علبة من الحمص الحب الجاهز. نصف كأس من الطحينة. عصير حبة من الليمون

مفهوم علم النفس المرضي

علم النّفس المرضيّ ويُسمَّى بالأمراض النَّفسية وهي دراسةٌ تهتمُ في تفسيرِ ومعالجة الاضطرابات العقليَّة ، أو الحالة العاطفيَّة التي يُصابُ بها بعضُ الأفراد نتيجةً لعدةِ عواملَ مُختلفةٍ، منها العوامل الوراثيَّة، والبيولوجيَّة، والنفسيَّة، والاجتماعيَّة، والتي تظهرُ على شكلِ مظاهر سلوكيَّة تُشيرُ إلى وجودِ اضطرابٍ عقليّ، ويتمُّ التعاملُ مع المرضى النفسيين الذينَ يُعانونَ من الاضطراباتِ النفسيَّة من قبل الأطباء النفسيين، أو عُلماء النَّّفس، ويُعالجُ المرضى من خلال بعض الأدويَّة، أو بعض العلاجات