طرق الدراسة الصحيحة للتوجيهي

طرق الدراسة الصحيحة للتوجيهي

التوتر في مرحلة التوجيهي

يفترض أن تتمّ معاملة التوجيهي على أنّه لا يختلف عن أي مرحلةٍ دراسيةٍ أخرى، حتّى لا يتعرّض الطالب إلى الارتباك أو الخوف الشديد ولكن هذا لا يحدث في مجتمعنا فغالباً ما يعطي الأهل والمعلمين أهميةً كبيرةً لهذه المرحلة بقصد التشجبع، ولكن ما يحدث للطالب هو العكس فالطالب يشعر برهبة هذه المرحلة ممّا ينعكس سلباً عليه حتّى قبل وصوله لهذه المرحلة، فيبدأ بالاستعداد للتوجيهي وهو متوترٌ، لذا لا بدّ من مساعدة الطالب من قبل المحيطين به لإدراك حقيقة أنّ التوجيهي ما هو إلا مرحلة دراسية لا تختلف عن غيرها من المراحل إلّا في كونها تحدد ما إذا كان سيدرس التخصص الذي يطمح به في الجامعة أم لا، ولدراسة التوجيهي بشكلٍ صحيح وتحقيق أعلى الدرجات يجب اتباع بعض الخطوات سنذكرها في هذا المقال.

طرق الدراسة الصحيحة للتوجيهي

هناك عدة طرق للدراسة بشكل أفضل، منها:

  • دراسة المواد يومياً مع أخذ استراحةٍ يوماً واحداً في الأسبوع.
  • أخذ استراحةٍ كلّ ساعتين أثناء الدراسة وعدم حرمان الطالب من عمل أي نشاطٍ بعيداً عن الدراسة، مثل: مشاهدة التلفاز، أو الخروج مع الأصدقاء أو العائلة، ولكن في أوقاتٍ محددة للاستراحة وعدم الإطالة في ذلك، فتنظيم الوقت مهمٌ في هذه المرحلة وليكن هناك ساعةٌ لعمل أي نشاطٍ غير الدراسة.
  • قراءة الدرس بشكلٍ سريعٍ، ثمّ قراءته بإمعان مع التركيز على النقاط والعناوين الرئيسية، وما يحتويه الدرس من رسوماتٍ، ومخططات إن وجدت لتسهيل عملية الحفظ.
  • وضع خطٍ تحت العناوين والنقاط المهمة في الدرس وقراءتها أكثر من مرة حتّى يتمّ حفظها.
  • الموازنة بين الحفظ والفه،م فكلاهما مهمٌ لحفظ الدروس ولا يجب الاعتماد على الفهم فقط، فعند تصحيح الأسئلة سيعتمد المعلم على التعريفات الموجودة في المادة كما هي.
  • الاستعانة بالملخصات لتسهيل فهم المادة وحفظها من خلال دراسة النقاط المهمة في المادة.
  • وضع اسئلةٍ بعد الانتهاء من كلّ درس وحلها، وكذلك حلّ الاسئلة الموجودة في الكتاب ونماذج لاسئلة السنوات السابقة.
  • تسميع الدرس شفهياً، وهي خطوةٌ مهمة لترسيخ المعلومات في الذهن، وكذلك تسميع الدرس من خلال كتابة ما تمّ حفظه، كما يفضل التسميع مع الزملاء ليتأكد الطالب من قدرته على الحفظ.
  • مراجعة الدرس بشكلٍ تام قبل الانتقال للدرس الذي يليه فالمراجعة بانتظام تجعل من الصعب نسيان المادة.
  • تكرار دراسة المادة الواحدة خلال فتراتٍ متقاربة وعدم ترك أي مادةٍ دون مراجعتها بشكلٍ أسبوعي.

نصائح لمساعدة الطالب على الدراسة

إضافة لما سبق فإنّ هناك ظروف معينة يجب توفيرها للطالب حتّى يستطيع الدراسة بشكلٍ صحيحٍ، وهي:

  • الدراسة في مكانٍ بإضاءة معتدلة حيث لا تكون الإضاءة ساطعةً كثيراً ولا خافتة، وأن ياتي الضوء من خلف الطالب فهو أفضل للنظر وصحة العين.
  • الجلوس بشكلٍ صحي وعدم الدراسة فوق السرير؛ لأنّه سيجعل الطالب يشعر برغبته في النوم.
  • اختيار الوقت المناسب للدراسة وأفضل هذه الأوقات هما الصباح الباكر، وفي الليل مع ضرورة الابتعاد عن السهر لوقتٍ متأخر.
  • عدم تناول الكثير من المنبهات والاكتفاء بكوبٍ من القهوة أو الشاي يومياً؛ لأنّ الاكثار منها يرخي الأعصاب ويُشعر بالخمول.
  • الدراسة في جو يسوده الهدوء.
  • شرب كميةٍ وفيرة من الماء.
  • تناول كمياتٍ معتدلة من الطعام الصحي؛ لأنّ هذا يؤثر على الدماغ وينعش الذاكرة.
  • ثقة الطالب بنفسه وعزم النية على أنّه قادرٌ على النجاح بل والتفوق.
  • عدم التسرّع في الإجابة خلال تأدية الامتحان، ومراجعة الإجابات جيداً قبل تسليم الورقة، ويفضل عمل مسودة أو ورقة جانبية لكتابة النقاط التي قد ينساها الطالب.
مزيد من المشاركات
شروط اختبار ستيب Step ومدى صلاحيته

شروط اختبار ستيب Step ومدى صلاحيته

شروط اختبار ستيب STEP يُشبه اختبار ستيب اختبار التوفل و الآيلتس ، وتم تصميمه وفقاً للإطار الأوروبي المرجعي الموحد للغات، ويخضع لهذا الاختبار الطلاب الراغبين في برامج اللغة الإنجليزية في الجامعات السعودية، بالإضافة إلى الحاصلين على المنح الدراسية، ويستهدف البرامج التي تتطلب مستويات معينة من اللغة الإنجليزية، والطلاب الذين يرغبون في الحصول على دليل لإتقانهم اللغة الإنجليزية، ولتقدم لاختبار ستيب يجب الانتباه لعدد من الشرط وهي كما يأتي: وقت الاختبار هو ساعتان ونصف فقط. يجب على الطالب إحضار أوراقه
كيف أزيل آثار الحبوب

كيف أزيل آثار الحبوب

حمض الساليسيليك يُعتبر حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid) من أكثر العلاجات الموضعيّة استخداماً لعلاج حب الشّباب وما يرتبط بها من آثار وندبات، حيث يتمثّل عمله في تنظيف مسامات البشرة وتقشيرها، إلى جانب تأثيره على تقليل التورم والاحمرار الّذي قد يصيب البشرة، لذا فإنه من المفيد تضمين المستحضرات العلاجية التي تشتمل في تركيبها على حمض الساليسيليك في روتين العناية بالبشرة اليومي للفرد، للحصول على نتيجة فعّالة خلال أسابيع قليلة من العلاج. التقشير الكيميائي تتطلّب بعض حالات آثار الحبوب أو
كم تدوم الصبغة في الشعر

كم تدوم الصبغة في الشعر

مدّة بقاء الصبغة على الشعر تختلف مدّة بقاء الصبغة على الشعر؛ وذلك حسب نوعها، كالآتي: الصبغة المؤقتة: تدوم الصبغة المؤقتة على الشعر مدّة قصيرة تتراوح من 1-2 مرّة عند غسل للشعر، وقد تمتدّ من عدّة أيام إلى 6 أسابيع، حسب نوعيّة الصبغة المستخدمة. الصبغة شبه الدائمة: تدوم الصبغة شبه الدائمة ما بين (6-12) مرة من غسل الشعر بالشامبو. الصبغة الدائمة: تدوم الصبغة الدائمة ما بين (12-24) مرة من غسل الشعر بالشامبو. أنواع صبغة الشعر صبغة الشعر شبه الدائمة تُفيد الصبغة شبه الدائمة، أولئك الذين يصبغون الشعر
طرق حساب نسبة الدهون في الجسم

طرق حساب نسبة الدهون في الجسم

الدهون في الجسم تتراكم الدهون في الجسم على شكل كتل في بعض المناطق المختلفة من الجسم، كالبطن والأرداف؛ بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام تزيد عن حاجة الجسم لها، وتقسم الدهون الموجودة في الجسم إلى نوعين هما: الدهون الأساسية، وهي ضرورية من أجل بقاء الشخص على قيد الحياة، والقيام بالوظائف الحيوية، والنوع الثاني هي الدهون المتراكمة في الجسم، والتي تعد مؤشراً على السمنة، أو البدانة، وهناك العديد من الطرق التي تحسب بها نسبة الدهون في الجسم كالفرجال، وتحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية، وسنتحدث في هذا
أعراض السحايا للكبار

أعراض السحايا للكبار

أعراض السحايا عند الكبار تُعرَف السحايا (بالإنجليزيّة: Meningitis) بأنَّها التهاب الغشاء المحيط بالدماغ ، والحبل الشوكيّ، ويكون السبب في أغلب الحالات هو الإصابة بالعدوى الفيروسيّة، وقد يكون أيضاً بسبب الإصابة بالعدوى البكتيريّة، أو الفطريّة، وتتشابه أعراض الإصابة بالتهاب السحايا في البداية مع أعراض الإصابة بالإنفلونزا وتظهر الأعراض بعد مرور ساعات إلى أيّام من التعرُّض للإصابة، وفي ما يأتي ذكر بعض من هذه الأعراض: ارتفاع مفاجئ وشديد في درجة الحرارة. تيبُّس الرقبة. المعاناة من صُداع شديد يكون
ما هي فوائد زيت الصبار للبشرة

ما هي فوائد زيت الصبار للبشرة

فوائد زيت الصبار للبشرة تتمثّل فوائد زيت الصبار للبشرة بما يلي: يتواجد زيت الصبار بالعديد من مُنتجات العناية بالبشرة والتي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس. يُساعد زيت الصبار على حماية الجلد من أضرار حروق الشمس والحروق الجلدية، كما أنّه يعمل على تهدئة البشرة وتبريدها. يعمل زيت الصبار على علاج حساسية الجلد ولدغات الحشرات، كما أنّه يُخفف من تهيج الجلد والحكة والتورم. يعمل زيت الصبار على تقليل ندوب الوجه والعلامات والآثار. يُساعد زيت الصبار على علاج العديد من المشاكل الجلدية مثل علاج الاكزيما وحب
مراحل زراعة الأسنان

مراحل زراعة الأسنان

زراعة الأسنان يفقد العديد من الأشخاص بعضاً من أسنانهم الدائمة، نتيجةً للأمراض المختلفة التي تصيب الأسنان، مثل الإصابة بعدوى جرثوميّة مزمنة في الأنسجة المسؤولة عن توفير الدعم للسن، مما يسبب التهاب الأنسجة المحيطة بالسن، وعدم قدرتها على توفير الدعم المطلوب، وبالتالي فقدان السن بشكل دائم، أو تلف السن، مما يضطر العديد من الأشخاص إلى اللجوء إلى علاج زراعة الأسنان ، الذي يهدف إلى استبدال الأسنان التالفة، أو تعويض الأسنان المفقودة، بزرعات معدنيّة جديدة (Implants)، مصنوعة من مادة التيتانيوم الخالص،
علاج تساقط الشعر طبيعياً

علاج تساقط الشعر طبيعياً

تساقط الشّعر مشكلة تساقط الشّعر من المشاكل التي تواجه النّساء والرجال على حدٍ سواء، ويحاول الكثيرون إسعاف هذه المشكلة في أوّل الطّريق، وقد ينجحون في ذلك، ولكن إذا تم إهمال هذه المشكلة فسوف تتضاعف كميّة الشّعر المتساقط وتبدأ مشكلة الصّلع بالظّهور. توجد حوالي مئة ألف شعرة على فروة الرأس، ويتم فقدان خمسين إلى مئة شعرة في اليوم بشكل طبيعي جداً، ولكن إذا فُقدت كميّة أكثر من ذلك، فيجب اتخاذ بعض الإجراءات. ولتفادى حدوث ذلك سنبيّن لكم في هذا المقال أهم الطّرق الطّبيعيّة لمعالجة تساقط الشّعر. علاج