أسباب تسوس الأسنان

أسباب تسوس الأسنان

ما هي أسباب تسوس الأسنان؟

يحدث تسوس الأسنان في الغالب نتيجة تناول كميات كبيرة من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سكريات دون تنظيف الأسنان واللثة بعد ذلك، وتشمل آلية تكوّن التسوسات ما يأتي:

  • تتغذى البكتيريا الموجودة في الفم على الأطعمة والمشروبات السكرية والنشوية ثم تقوم بتحويل هذه الكربوهيدرات إلى أحماض.
  • بعد ذلك تمتزج البكتيريا والحمض والمواد الغذائية واللعاب لتشكّل معًا مادة اللزجة تغلف الأسنان تُعرف بالبلاك (Plaque).
  • في حال عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل صحيح، تعمل الأحماض الموجودة في البلاك على إذابة مينا الأسنان ، مما يؤدي إلى تكوّن تسوسات على شكل تجاويف أو ثقوب.

ما هي العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بتسوس الأسنان؟

يوجد فئة معينة معرضة لخطر أكبر للإصابة بتسوس الأسنان، بما في ذلك:

  • الأشخاص الذين يُعانون من انخفاض كمية اللعاب نتيجة استخدام بعض أنواع الأدوية أو علاجات السرطان أو بسبب الإصابة ببعض الأمراض.
  • الأشخاص الذين لا يحصلون على كمية كافية من الفلورايد (Fluoride).
  • الرضع والأطفال الصغار الذين يشربون من الزجاجات خاصًّة إذا تم إرضاعهم من الزجاجات وقت النوم أو تمّ إعطاؤهم العصير.
  • كبار السن، وذلك لأنّهم عادًة ما يُعانون من انحسار اللثة وتآكل الأسنان بشكل أكبر.
  • الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات الأكل مثل: فقدان الشهية (Anorexia) والشره المرضي (Bulimia).
  • الأشخاص الذين يُعانون من الارتجاع الحمضي (Acid reflux disease)، حيثُ يُمكن أن يؤدي حمض المعدة إلى تآكل مينا الأسنان.
  • الأشخاص الذين يُعانون من أمراض اللثة.
  • الأشخاص الذين يُعانون من عدم انتظام الأسنان في الفك، وبالتالي قد يواجهون صعوبة في تنظيفها.
  • المدخنون.
  • الأِشخاص الذين يتناولون أدوية تسبب جفاف الفم، مثل أدوية الربو.

نصائح للوقاية من تسوس الأسنان

إليك بعض النصائح التي قد تُساعدك على تفادي تكرار الإصابة بتسوس الأسنان:

  • اغسل أسنانك مرتين يوميًّا على الأقل بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
  • استخدم الخيط لمرة واحدة على الأقل يوميًا.
  • قلل من تناول الأطعمة السكرية والحمضية، مثل: الحلويات، والعصير المحلى، والمشروبات الغازية، والكربوهيدرات المكررة.
  • احرص على زيارة طبيب الأسنان بشكلٍ منتظم مرتين على الأقل خلال السنة لإجراء تنظيف للأسنان والتحقق من صحة الأسنان,
  • قلل من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.
  • يمكنك تجربة الأطعمة والمشروبات التالية والتي قد تساعد في محاربة تسوس الأسنان:
    • الفواكه والخضروات الغنية بالألياف.
    • الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
    • العلكة الخالية من السكر.
    • الشاي الأسود أو الأخضر غير المحلى.
    • الماء الذي يحتوي على الفلورايد.
  • احرص على شُرب من 6-8 أكواب من الماء يوميًّا، إذ قد يُساهم ذلك في تحسين إنتاج اللعاب.
  • إذا لم تستطع تنظيف أسنان بالفرشاة والمعجون يُمكنك شرب بعض من ماء لإزالة بقايا السكريات والأطعمة من فمك.
  • احرص على مسح أسنان الأطفال بقطعة قماش مبللة بعد إعطائه الرضاعة وقت النوم.
24صحة
مزيد من المشاركات
أجمل العبارات للأصدقاء الأوفياء

أجمل العبارات للأصدقاء الأوفياء

الأصدقاء الأوفياء الأصدقاء الأوفياء هم الوقود الذي يساعدنا على أن نستمر في هذه الحياة، الأصدقاء الأوفياء هم الابتسامة التي تفرح قلوبنا بوجودهم جانبنا، الأصدقاء الأوفياء هم ذلك الكتف الذي يساندنا للمضي قدماً في طريق الحياة الصعبة، فقد أحضرنا لكم باقة من أجمل العبارات للأصدقاء الأوفياء. أجمل العبارات للأصدقاء الأوفياء إنّ الصداقة ليست بطول السنين بل بصدق المواقف ووفاء أصحابها. الواثقون من الصداقة لا تربكهم لحظات الخصام، بل يبتسمون عندما يفترقون؛ لأنّهم يعلمون بأنّهم سيعودون قريبًا. ليست الصداقة
ما هو تفسير حلم الموت

ما هو تفسير حلم الموت

عندما نسمع بالموت كلمه موت تجعلنا نشعر بالخوف والقلق والتساءل تجعلنا نفقد الامل ونشعر باليأس و الكئابة وفقدان الصبر ولكن الله سبحانه وتعالى انعم على الانسان بنعمه النسيان فيتذكر الموت كانه حلم ياتي ويذهب عندما ياتي يجعلنا نتقرب الي الله ونشعر بالخشيه والتذلل لله لانه واقع ينتظرنا ومصير لا مرد منه فكلنا سوف نركب قطاره ليآخذنا الى دار الخلود . ولتفسير حلم الموت احلاما كثيره منها:- من رأى ميِّتًا وهوَ حسنُ القَدَمِ فربَّمَا يَدلُّ ذلك على أنَّه في الجنة مَنْ رأى كأن إنساناً قطع مرارةَ إنسانٍ
أنواع الذهب

أنواع الذهب

أنواع الذهب الذهب الخالص يُطلق عليه اسم الذهب الخالص (بالإنجليزية: Pure Gold)؛ لأنّه ذهب نقي100%، ويُعرف أيضاً باسم ذهب عيار 24 قيراط المعروف بلونه الأصفر المُشع، حيث اسُتخدِم عبر التاريخ لصناعة المجوهرات المَلكيّة، ويُعتبر الذهب الخالص غير عمليّ عند استخدامه مباشرةً، وذلك بسببب طبيعته الهشّة حيث يُمكن خدشه أو تشكيله باليد، ولكن يُمكن استخدامه للطلاء أو لصُنع صفائح زخرفية ذهبية. سبائك الذهب سبائك الذهب الأصفر تُعتبر سبائك الذهب الأصفر (بالإنجليزية: Yellow Gold Alloys) عمليةً أكثر من الذهب
ألم وجفاف الحلق

ألم وجفاف الحلق

ألم وجفاف الحلق غالباً ما يظهر ألم وجفاف الحلق كعرض للإصابة بأحد المشاكل الصحية أو نتيجة التعرض لبعض الظروف مثل جفاف الهواء، وتجدر الإشارة إلى أنّ الأعراض المُصاحبة لجفاف وألم الحلق ترتبط بالمُسبّب الذي أدّى إلى حدوث هذه الحالة، ومن الجدير بالذكر ضرورة مراجعة الطبيب في حال استمرار المُعاناة من هذه الحالة لفترةٍ تتجاوز 7-14 يوم. أسباب ألم وجفاف الحلق يُمكن بيان أهم أسباب ألم الحلق وجفافه والأعراض المُصاحبة لذلك على النّحو الآتي: التهاب الأنف التحسسي يُعرَف التهاب الأنف التحسسي أيضاً بحمّى القش
أعراض وجود التهاب في الجسم

أعراض وجود التهاب في الجسم

الأعراض العامة توجد الكثير من الالتهابات التي تصيب الجسم، وتختلف الأعراض المصاحبة للالتهابات اعتمادًا على ما إذا كان الالتهاب حادًا أم مزمنًا، ومن الجدير بالذكر أنّ الالتهاب يرتبط بشكل عام بأعراض شبيهة بالإنفلونزا، بما فيها ما يأتي: الحمّى . القشعريرة. ألم في الرأس. فقدان الشهية للطعام . الإرهاق والتعب. تيبّس في العضلات. ألم في المفاصل. أعراض الالتهاب الحادّ يُعرّف الالتهاب الحاد بأنّه الالتهاب الذي يبدأ بسرعة ويصبح شديدًا في فترة زمنية قصيرة، قد لا تظهر العلامات والأعراض عادة إلا لبضعة أيام
ما هي فوائد الصمغ العربي للكلى

ما هي فوائد الصمغ العربي للكلى

الصمغ العربي هو عبارةٌ عن العصير المستخرج من شجرة السنغال، ويُعرف باسم المستكة، وهو بولي سكاريد طبيعي لا يمتلك لوناً، ولا رائحةً، وله قدرةً على الذوبان في الماء الساخن، ويُكوّن خيوطاً لزجةً لها طعمٌ حامضٌ، ويتمّ حصاد هذا الصمغ من الأشجار البرية التي تقع في سواحل السنغال، والسودان، كما أنّ له العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، وسنذكر في هذا المقال فوائد الصمغ العربي للكلى، بالإضافة إلى فوائده الصحية العامة. فوائد الصمغ العربي للكلى يعالج الصمغ العربي الفشل الكلوي والضمور والقصور، من خلال رفع نسبة
النقرس ومشاكل الكلى

النقرس ومشاكل الكلى

' ما العلاقة بين النقرس ومشاكل الكلى؟' يرتبط مرض النقرس بمشكلات الكلى ارتباطًا وثيقًا، فقد يسبب أحدهما الإصابة بالآخر، مع العلم أن هذا الأمر ليس حتميًا ولا يحدث في جميع الأحوال، وفيما يأتي توضيح للعلاقة بين هذين المرضين. النقرس من الممكن أن يتسبب بمشاكل الكلى في حال لم يتم علاج مرض النقرس ؛ فقد يصبح مشكلة طويلة الأمد، ويؤثر في أجزاء عديدة من الجسم، بما في ذلك الكليتان، فعند انتقال حمض اليوريك عبر الدم إلى الكلى؛ تنقله الكلى إلى البول حتى يتمكن من مغادرة الجسم، لكن في حال وجود كمية كبيرة منه؛
أمير كرارة (ممثل مصري)

أمير كرارة (ممثل مصري)

تعريف بالممثل المصري أمير كرارة أمير كرارة هو ممثل ومذيع مصري شهير، ومن أهم مشاركاته تلك التي في مسلسل الاختيار المُنتج عام 2020، وهو من مواليد العاشر من شهر أكتوبر عام 1977 في القاهرة في مصر، وقد درس في كلية السياحة والفنادق، كما أنه من عائلة فنية معروفة؛ فجده هو الفنان المصري محمود شكوكو، وقد لعب كرارة مع منتخب كرة الطائرة الوطني، وشارك معهم في العديد من المباريات على المستويين الوطني والدولي. انطلاقة أمير كرارة الفنية كانت الانطلاقة والبداية الفنية للممثل أمير كرارة في مجال الإعلان، ثم