النّمش
النّمش بقع دائريّة مسطحة بُنيّة اللون تكون عادةً بحجم رأس المسمار، وهو شائع لدى الأشخاص ذوي الشّعر الأحمر . وقد يختلف لون النّمش من شخصٍ لآخر، فقد يكون لونه أحمر أو أصفر أو بنياً فاتحاً، فهو يكون أغمق قليلاً من لون الجلد المحيط به، وقد يُصبح أكثر قتامة وأكثر وضوحاً عند التّعرّض لأشعة الشّمس ، ويخفت لونه في فصل الشّتاء ، ويرجع ظهور النّمش إلى زيادة في إفراز كميّة الصّبغة الدّاكنة في الجسم التي تُسمى بالميلانين (بالإنجليزيّة: Melanin)، وأيضاً زيادة العدد الإجمالي للخلايا المنتجة للصبغة والتي تُسمى بالخلايا الصّباغيّة النوردية القديمة (بالإنجليزيّة: Melanocytes) والذي يعني النمش. وتعود أسباب ظهور النمش إلى عوامل عدة منها: التّعرض المفرط لأشعة الشّمس، وعدم التّوازن الهرموني في الجسم، والوراثة.
طرق طبية للتخلص من النمش
يمكن التّخلص من النّمش باتباع طرق طبية. ومنها:
- العلاج بالليزر: إذ يُستخدم العلاج بالليزر نبضاتٍ من الضّوء المركّز والمكثّف لاستهداف المناطق المتضررة من الجلد، فهو علاج فعّال لإزالة النّمش. ويُعتبر العلاج بالليزر آمناً، ولكن قد تحدث بعض الأثار الجانبيّة في بعض الأحيان مثل: الحكة، والتّورم، والاحمرار، والتّقشير في الجلد .
- العلاج بالتّبريد: إذ يعتمد هذا العلاج على البرودة الشّديدة، وذلك عن طريق استعمال النّيتروجين السائل لتجميد وتدمير خلايا الجلد غير الطّبيعية، وهذه الطّريقة آمنة بشكلٍ عام، ولا تتطلب تخديراً. وقد تحدث بعض الآثار الجانبيّة مثل: النّزف، والتّقرح، ونقص التّصبغ.
- العلاج باستعمال كريمات التّبييض: إذ تحتوي كريمات التّبييض على مادة الهيدروكينون (بالإنجليزيّة: Hydroquinone)، وهي مادة يُعتقد بأنّها تُوقف إنتاج الميلانين (بالإنجليزيّة:Melanin)، وبالتّالي تُخفف من المناطق الداكنة في البشرة، فيقل النّمش. وقد يُسبب هذا العلاج بعض الآثار الجانبيّة مثل: الالتهاب، والجفاف.
- العلاج باستعمال التّقشير الكيميائي: إذ يستخدم التّقشير الكيميائي محلولاً كيميائياً لتقشير أماكن الجلد المتضررة، وبالتّالي إزالة النّمش، ويحتوي المحلول على حمض جليكوليك (بالإنجليزيّة: Glycolic Acid)، أو حمض ثلاثي كلوروسيتيك (بالإنجليزيّة: Trichloroacetic Acid)، الذي يخترق الطّبقات المتوسطة في الجلد، فيُزيل الجلد التّالف، ويتم إنشاء بشرة جديدة مكانه. وقد يُسبب هذا العلاج بعض الآثار الجانبيّة مثل: الاحمرار، والتّهيّج، والتّورم.
وصفات منزليّة للتخلص من النمش
وصفة البصل والخل
يزيل البصل النّمش والبقع البنيّة؛ بسبب احتوائه على مادة الكبريت التي تساعد على تقشير البشرة. وطريقتها هي:
- المكونات:
- بعض من البصل الأحمر.
- ملعقة صغيرة من الخل.
- طريقة التّحضير:
- تقطيع البصل، وعصره للحصول على العصير.
- وضع عصير البصل في وعاء، وإضافة الخل إليه.
- وضع الخليط على البشرة المصابة مرتين في اليوم.
- تكرار الوصفة يوميّاً مدة أسبوع أو أسبوعين.
وصفة خل التّفاح والعسل
يحتوي خل التّفاح على حمض الماليك (بالإنجليزيّة:Malic Acid) الذي يُساعد على تقليل خلايا الجلد الدّاكنة، وذلك بالكشف عن البشرة الفاتحة أسفل النمش. وطريقتها هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من خل التّفاح.
- ملعقة صغيرة من العسل .
- طريقة التّحضير:
- تحضير وعاء، ووضع المكونات داخله.
- مزج المكونات جيداً.
- وضع المزيج على البشرة المصابة، وتركه عليها مدة 15-20 دقيقة.
- غسل البشرة بالماء الفاتر.
- تكرار الوصفة يوميّاً.
وصفة صودا الخبز وزيت الخروع
تُعتبر صودا الخبز مقشرّاً جيداً للبشرة، كما أنّها تزيل خلايا الجلد الميتة الدّاكنة عنها، وبالتّالي تساعد على التّخلص من النّمش. وطريقتها هي:
- المكونات:
- قطرة إلى قطرتين من زيت الخروع .
- رشة من صودا الخبز.
- طريقة التّحضير:
- تحضير وعاء، ووضع المكونات داخله.
- مزج المكونات جيداً.
- وضع المزيج على البشرة المصابة، وتركه عليها مدة نصف ساعة.
- غسل البشرة بالماء.
- تكرار الوصفة مرة أو مرتين يوميّاً.
وصفة العسل والبيض
يفتّح العسل البشرة ويلينها، بالإضافة إلى فوائده العديدة للبشرة، وعندما يمتزج مع البيض فإنّه يُشكّل مزيجاً رائعاً، ويساعد على التّخلص من النّمش، وتصبغات الجلد بكفاءةٍ وسرعة. وطريقتها هي:
- المكونات:
- بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التّحضير:
- تحضير وعاء، ووضع المكونات داخله.
- خفق المزيج جيداً، حتى يصبح لزجاً ورغوياً.
- وضع المزيج على البشرة المصابة، وتركه عليها مدة 30 دقيقة.
- شطف البشرة بالماء الدافئ، ثم شطفها مرةً أخرى بالماء البارد.
- تكرار الوصفة يوميّاً، مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.
وصفة الكيوي والفراولة
يحتوي الكيوي على مضادّات الأكسدة التي تحمي البشرة، وأما الفراولة فهي تحتوي على إنزيمات، وفيتامين C، إذ تعد محفّزات طبيعيّة لتفتيح النّمش، فهذه الوصفة تُعتبر مثاليّة للحصول على بشرة خالية من الشّوائب. وطريقتها هي:
- المكونات:
- حبة كيوي واحدة.
- 2-1 حبة من الفراولة.
- ملعقة صغيرة.
- طريقة التّحضير:
- إخراج اللُب من الكيوي والفراولة، بواسطة ملعقة صغيرة، ووضعه في وعاء.
- مزج لُب الفاكهتين جيداً.
- وضع المزيج فوق النّمش مدة 15-20 دقيقة.
- شطف البشرة بالماء.
- تكرار الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.
وصفة الكركم
يساعد الكركم على التقليل من عيوب البشرة، ويُخفف من البقع الدّاكنة والنّمش، وذلك باستعماله بشكلٍ منتظم. وطريقتها هي:
- المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- القليل من الماء.
- طريقة التّحضير:
- تحضير وعاء، ووضع المكونات داخله.
- مزج المكونات جيداً، للحصول على معجون.
- وضع المعجون فوق النّمش مدة 15 دقيقة حتى يجف.
- شطف البشرة بالماء الفاتر.
- تكرار الوصفة كل يوم؛ للحصول على نتائج سريعة.
وصفة زيت الجوجوبا وزيت الزيتون
يساعد زيت الجوجوبا على ترطيب البشرة، واستعادة درجة الحموضة فيها، كما يُقلل من البقع الدّاكنة مثل، بقع التّقدم في العمر، والنّمش؛ بسبب ما يحتويه من مضادّات الأكسدة، ومركبات علاجيّة. وطريقتها هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- 3-2 قطرات من زيت الزّيتون.
- منشفة ناعمة.
- طريقة التّحضير:
- تحضير وعاء، ووضع الزّيوت داخله.
- مزج الزّيوت جيداً.
- وضع مزيج الزّيوت فوق النّمش، مع التّدليك مدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- ترك المزيج فوق النّمش طوال الليل، أو مدة 20 دقيقة.
- مسح المزيج بمنشفة ناعمة.
- تكرار الوصفة كل ليلة.
وصفة قشر الموز
تحتوي قشرة الموز على مركب يُدعى جلوكونولاكتون (بالإنجليزيّة: Gluconolactone)، وهو مركب مفيد في تفتيح البشرة ومكافحة الشّيخوخة، ويُساعد على إزالة النّمش، ويشد الجلد. وطريقتها هي:
- المكونات: قطعة صغيرة من قشرة موز.
- طريقة التّحضير:
- فرك القشرة الدّاخلية للموز (الجانب الأبيض)، على البشرة المصابة مدة دقيقة أو دقيقتين.
- ترك محتويات القشرة بعد الفرك، على البشرة بضعة دقائق.
- شطف البشرة بالماء.
- تكرار الوصفة مرة واحدة يوميّاً.
