فوائد الكافيين حسب درجة الفعالية يوفر الكافيين (Caffeine) العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وفيما يأتي بيان بعض هذه الفوائد حسب درجة فعاليتها بشيءٍ من التفصيل: فعال (Effective) تحسين حالة المصابين بالصداع النصفي إذ أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة (The Journal of Headache and Pain ) عام 2017 أنّ استخدام الأدوية التي تحتوي على الكافيين مع أدوية أخرى مستخدمة لتخفيف الصداع كالباراسيتامول، أنّ الكافيين كان آمنًا وفعالًا في السيطرة على ألم الصداع النصفي الحاد. تحسين حالة المصابين بصداع
أجمل الأقوال عن عزة النفس أجمل الأقوال عن عزة النفس فيما يأتي: لن أنصحك بشيء، فلا شيء أثقل على النفس الحرة من تلقي النصائح. تتوقُ إليكَ النفسُ ثمّ أردّها حياء، ومثلي بالحياء حقيقُ، ولم أرَ أيّامًا كأيّامنا التي مررنَ علينا والزّمانُ أنيقُ. الفقرُ في النفسِ وفيها الغِنَى، وفي غنى النَّفسِ الغِنَى الأكبر. أرقى أنواع عزة النفس، هو الصمت في الوقت الذي ينتظر فيه الناس انفجارك بالكلام. الحب جميل، لكن عزة النفس أجمل بكثير. عزة النفس في إهمالها. غالي ولكن عزة النفس يا صديقي أغلى. عبارات عن عزة النفس
ما هو المديح النبوي؟ المدائح النبوية هو قصائد قيلت في مدح الرسول صلى الله عليه وسلم، وهو لون من ألوان التعبير عن العواطف الدينية، وهي من الأدب الرفيع لأنها لا تصدر إلا من قلب صادق شديد الإيمان، ومع أنّ أكثر المدائح النبوية قيلت بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم، والأصل فيها أن تدخل في باب الرثاء . تُصنّف قصائد المديح النبوي ضمن المدح؛ لأن الرثاء يصف المشاعر الحزينة، والقصد من المدائح النبوية التقرّب إلى الله من خلال نشر محاسن نبيه عليه الصلاة والسلام، ولم يُعنَ بدراسة المدائح النبوية كثير من
هل حليب الصويا مفيد للتسمين من المعروف أنّ حليب الصويا قد يساعد على التقليل من الوزن عند استهلاكه بكمياتٍ معتدلة، وتُشير بعض الدراسات إلى أنَّ حليب الصويا يمكن أن يساعد على فقدان الوزن عن طريق تعزيز الهرمونات التي تقلّل الشعور بالجوع في الجسم، ولكنَّ الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على السعرات الحرارية يمكن أن تسبب زيادة الوزن إذا تمّ استهلاكها بما يزيد عن الاحتياجات من السعرات الحرارية. ولقراءة المزيد حول حليب الصويا والتنحيف يمكنك الرجوع لمقال حليب الصويا للتنحيف . ولكن قد يحتاج الأشخاص
ما معنى اسم زينة؟ زينة: هو اسم علم مؤنث عربي بكسر الزاي، و الزينة هي ما يُتَزَيَّن به، وهي التجمُل والتحسين بزيادة أشياء على الأصل، وجمعها زينات وزِيَنْ، و يوم الزينة هو يوم العيد . وردت كلمة زينة في القرآن الكريم حوالي عشرين مرة، ومنها قوله تعالى: {فَخَرَجَ عَلَى قَوْمِهِ فِي زِينَتِهِ} ، ويقصد بزينة؛ الخصال الحميدة للمرأة، ويُكتب بالإنجليزية على النحو التالي: (Zena). صفات حامل اسم زينة تتميز كل فتاة تحمل اسم زينة بمجموعة من الصفات الفريدة والجميلة، والتي تُعطي للاسم رونقًا من نوعٍ خاص، ومنها
ميس عبدالجبار حمدان هي ممثلة وراقصة استعراضية وفنانة كوميدية ومغنية ومقدمة برامج أردنية، ولدت في اﻹمارات العربية المتحدة بتاريخ 31 أكتوبر عام 1982، تعتنق الديانة الإسلامية، تمتلك الشهادة الجامعية الأولى في التجارة من جامعة القاهرة، حالتها الاجتماعية عزباء ، وهي شقيقة المغنية والممثلة مي سليم ومقدمة البرامج دانا حمدان، تقيم حاليًا في العاصمة المصرية القاهرة، برجها الفلكي هو برج العقرب . نشأة ميس حمدان ولدت ميس حمدان لأب أردني الجنسية وأم لبنانية وهي الفتاة الوسطى بيت أختاها، وبالرغم أنها أردنية
أنواع النشاط البدني وطرق زيادته تتعدد أنواع النشاط البدني وتختلف في طرق ممارستها وكذلك في فوائدها، ويعتقد كثير من الناس أنّ التركيز على ممارسة نوع واحد من الرياضة يكفي، إلّا أنّ ممارسة أنواع مختلفة من الرياضة يُعطي فائدة أكبر، ويُقلّل من الملل وخطر الإصابة بالأمراض، وتنقسم الرياضة البدنية إلى 4 فئات أساسية وهي: التّحمل، والتوازن ، والقوة، والمرونة، وتوجد أمثلة كثيرة على النشاط البدني، وطرق مختلفة لزيادته، وفيما يأتي بعض النصائح التي من الممكن الاختيار والتنويع فيما بينها: المشي كلّما كان ذلك
مقدمة عن مفهوم الموارد البشرية إن مفهوم الموارد البشرية يختلف باختلاف القصد من إطلاقه، فبالنظر إلى القرن الثامن عشر، وتحديدًا أثناء الثورة الصناعية في أوربا، فإن الموارد البشرية يقصد بها هنا ظهور مفهوم الموارد البشرية على يد تشارلز بابينغ وروبرت أوين، والذي كان يهدف وقتها إلى تحسين الظروف الخاصة بالموظفين والعمال، وكذلك حفظ حقوقهم. حيث سمح لهم بالتعبير عن آرائهم، وكذلك تم إلغاء قرارات الفصل التعسفي، وهذا كله أدى إلى تعزيز الثقة والولاء بين العمال والمنشآت، فانعكس ذلك إيجابًا على الإنتاجية،
