تناول الطعام يحتاج الجسم إلى فائض من السّعرات الحرارية من أجل بناء العضلات؛ حيث يُوصي موقع كمال الاجسام "Muscle and Strength" بتناول غرام واحد على الأقل من البروتين لكل نصف كيلوغرام من وزن الجسم يوميّاً، بالإضافة إلى 2.5 غرام من الكربوهيدرات، و0.25 من الدهون على الأقل، وينبغي التركيز على الأطعمة مثل الدّجاج، وشرائح اللحم الخاليّة من الدهن، والتونا، والبيض، وزبدة الفول السّوداني، والبطاطا، والحليب، والأرز البني، والشوفان، والفواكه، والخضروات، وفي حال زاد وزن الشخص 113 غراماً أسبوعيّاً، فيمكنه
تبييض البشرة يُعرّف تبييض البشرة على أنّه إزالة العيوب، والتّصبّغات، والشّحوب، والأضرار التي تصاب بها البشرة جراء التّعرّض لأشعة الشّمس، والحصول على بشرةٍ خاليّةٍ من العيوب، ونضرةٍ، ومتوهّجة، وصافيّةٍ ، ولا يعني الحصول على لون بشرةٍ فاتحٍ مغايرٍ لِلّون الطّبيعيّ والأصليّ للبشرة، وللحصول على البشرة النّضرة والخاليّة من العيوب التي تجعل لون البشرة داكناً، يمكن اتباع الطرق الطبيعيّة أو الطرق الطبيّة. طرق تبييض البشرة السمراء وصفات طبيعية لتفتيح البشرة السمراء توجد عدّة أقنعة طبيعيّة يمكن
تفسير السفر في المنام لابن سيرين قال ابن سيرين أنّ السّفر يدلّ على الانتقال من مكان إلى مكان، وعلى الانتقال من حال إلى حال، وعلى المساحة، فمن رأى كأنّه يسافر، فإنّه يمسح أرضاً، كما لو رأى أنه يمسح أرضاً، فإنّه يسافر. ومن رأى أنّه مسافر ويركب دابّةً فإنّه يركبه هو غالباً، وقيل أنّ ركوب الدّواب كلها نيل عزّ ومراد، فإن لم يحسن ركوبها، فإنّه يدلّ على اتباع الهوى، فإن ركبها وأحسن الرّكوب، وضبط الدّابة، سلم من فتنة الهوى ونال المنى. ومن رأى كأنّه يمشي مستوياً، فإنّه يطلب شرائع الإسلام ويرزق خيراً.
الدراسة في كندا تتمتع كندا بمكانة قوية في الدراسة الرائدة في العالم، كما تعتبر المقاطعات الكندية الأكثر شهرة للطلاب الدوليين؛ حيث تتواجد بها الجامعات، ومن الممكن أن تستغرق دراسة درجات البكالوريوس في كندا ثلاث أو أربع سنوات، أما درجات الدراسات العليا فتمتد ما بين سنة وثلاث سنوات حسب نوع البرنامج والجامعة. أفضل الجامعات لدراسة الماجستير في الهندسة في كندا جامعة تورنتو تعد جامعة تورنتو من أفضل الجامعات في العالم حيث تصنف من بين أفضل 25 جامعة في العالم حسب تصنيفات أقوى اللجان والمواقع العالمية،
حالات رد المهر للزوج للزوج الحقّ في أن يسترد المهر من زوجته؛ وذلك تبعاً للحالات التالية: حصول الفرقة والطلاق بين الزوجين قبل الدخول سواء حقيقة أو حُكماً؛ لأنّ فسخ العقد رفعه من الأصل، وجعله كأنه لم يكن. الخلع على المهر إذا كان قبل الدخول أو بعده، إذا كان سبب الطلاق من قبل الزوجة، فلا حق لها في المهر، وإن لم تقبضه فلا حق لها للمطالبة فيه، وإن قبضته فعليها ردّه للزوج؛ لأنها تنازلت عن حقّها باختيار الفرقة. اختيار الزوجة عند البلوغ فسخ الزواج في الحالة التي لها بها خيار الفسخ؛ لأنها نقضت العقد من
التعريف بنظام جدارة تُعرّف جدارة بأنّها عبارة عن خدمة أطلقتها وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية في المملكة العربية السعودية، وهي خدمة لمساعدة الشباب السعودي من الباحثين عن العمل عن طريق التسجيل في البرنامج، ومن ثم يُتيح هذا البرنامج للشخص التقديم على جميع الإعلانات الخاصة بالوظائف. تجدر الإشارة إلى أنّه بعد تسجيل الشخص في هذا البرنامج سوف تتولى وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية التحقق من تفاصيله ومؤهلاته، ومدى ملائمته للوظائف التي يتم طرحها، حيث تتم العملية بدرجة عالية من
هل يضر شرب حليب الصويا وقت الدورة تُشير المعلومات إلى عدم وجود علاقة بين منتجات الصويا كالحليب، والتقلُّصات المرتبطة بالدورة الشهرية، كما أنّها لا تُحسّن من الأعراض المُصاحبة لها، ولا تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، ولكن هناك راسةٌ واحدةٌ نُشرت في مجلّة Journal of the National Cancer Institute، وأُجريت على نساء يابانيات في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وقد أشارت هذه الدراسة إلى أنّ حليب الصويا زاد من طول مُدّة الدورة الشهرية بما يُقارب يومين. وبشكلٍ عام فإنّ الدراسات التي تناولت التأثير
تطعيم الجدري تم تحضير مطعوم الجدري (بالإنجليزية: Smallpox) من الفيروس الحي الذي يُشبه فيروس الجدري ويُعرف بفيروس وقس (بالإنجليزية: vaccinia)، ولكنّه أقل ضرراً وإيذاءً من فيروس الجدري، وإنّ هذا المطعوم يُعدّ من المطاعيم القليلة التي تمّ تحضيرها من فيروسات حية غير مُضعّفة، ويُعدّ هذا الفيروس فعالاً وآمناً لدى معظم الأشخاص الذين يكون الجهاز المناعيّ لديهم سلمياً، وففي حالات نادرة يمكن أن يتسبب المطعوم بالصداع، والشعور بآلام عامة في الجسم، بالإضافة إلى الحمّى والطفح الجلديّ، ويجدر التنبيه إلى أنّ
