مصطفى كمال أتاتورك مصطفى كمال أتاتورك (وبالتركي: كمال أبو الأتراك)، كما سمي بمصطفى كمال باشا، ولد في عام 1881م في ولاية "سالونيك" والمعروفة الآن ب "ثيسالونيكي"، وتوفي في العاشر من شهر تشرين الثاني عام 1938م في مدينة اسطنبول التركية، وقد كان جندياً، ورجل دولة، ومن الجدير بالذكر أنه مؤسس وأول رئيس لجمهورية تركيا ، حيث قاد تركيا في الفترة الواقعة ما بين عام 1923م وعام 1938م، وكان له دور مميز في الساحة التركية؛ إذ قام بتحديث الأنظمة القانونية، والتعليمية في البلاد، وشجع المواطنين على اعتماد أسلوب
أفضل وقت للسفر إلى تركيا يُفضّل معظم السياح زيارة تركيا في شهري نيسان وأيّار، أو في منتصف شهري أيلول وتشرين الأول، إذ تمتاز هذه الفترات بدرجات حرارة معتدلة، وانخفاض في معدّلات الازدحام في المناطق السياحيّة في البلاد، بينما يُعدّ شهر تموز، وآب، وبدايات أيلول من أفضل الأوقات لزيارة شواطئها، ولكن تكون الأسعار مرتفعة خلال هذه الفترة، فضلاً عن ازدحام المناطق الساحليّة فيها، أمّا خلال فصل الشتاء فيتمّ إغلاق غالبية المدن التركية الساحليّة باستثناء عطلتي رأس السنة، وأعياد الميلاد المجيدة. أفضل طريقة
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الشُّوكولاتة الدَّاكنة الطاقة 571 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 42.86 غرام الكربوهيدرات 47.62 غرام الألياف 9.5 غرام الكالسيوم 48 ملليغرام الحديد 4.29 ملليغرام الصوديوم 0.00 ملليغرام الكوليسترول 12 ملليغرام صوص الشوكولاتة المنزلي بـ 5 دقائق مدّة التَّحضير 5 دقائق مدّة الطَّهي 5 دقائق تكفي لِ 24 شخصاً المكوّنات كوبان وربع من السُّكر ناعم الحبيبات. ثلاثة أرباع الكوب من بودرة الكاكاو الغير مُحلَّاة. ملعقة كبيرة ونصف من
أعشاب لبدء الدّورة الشّهريّة تساعد بعض الأعشاب على بدء الدّورة الشّهريّة لدى النساء اللّآتي يعانين من عدم انتظامها، ومن أهمّ هذه الأعشاب ما يلي: البقدونس: إذّ يحتوي البقدونس على نسبٍ عاليةٍ من فيتامين ج بالإضافة إلى مادةٍ فعّالة تسمّى بالإنجليزية (Apiol) تساعد على تحفيز تقلصّات الرّحم، ولكن تصبح هذه المادة سامةً عند تناولها بجرعاتٍ كبيرةٍ خاصةً لدى النّساء في فترة الحمل، ولا يُنصح بتناول شاي البقدونس من قبل السّيدات الحوامل، أوالمرضعات، أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكلى. حشيشة الملاك
العلاج بالمنتجات الطبية تكثُر المنتجات الطبيّة التي تعمل على علاج القمل وقتله، ويُفضل أنّ لا يتم استخدام الشامبو والبلسم كمزيجٍ معاً قبل القيام بالخطوة الأولى وهي علاج القمل، كما أنه من الأفضل أنّ لا يُغسل الشعر إلا بعد مُضي يوم أو يومين بعد إزالة القمل من شعر الطفل، مع الالتزام بتطبيق المنتج العلاجي على الشعر وفروة الرأس فقط، والتقيّد باتباع التعليمات الموجودة على المنتج المستخدم، وتُشير "دراسة سانوفي باستور التي أجريت عام 2014" بأنّ الأمهات اللواتي خضعنّ لعلاج ضمن وصفة طبيّة كانت النتيجة
الجراد يعتبر الجراد نوعاً من أنواع حشرات الجنادب التي تتبع فصيلة مستقيمات الأجنحة، حيث يمتلك الجراد قوائم خلفية قوية تساعده في القفز لمسافات بعيدة ، فيستطيع القفز لمسافة تعادل 20 ضعف طول جسمه. يتراوح طول الجراد من 3-13 سنتمتراً ويقسم جسمه إلى الرأس والصدر والبطن وتكون مقسمة لـ 11 قسماً، بالإضافة لـ 6 أرجل، ويغطي جسمه طبقة من الكيتين، وله فم يحتوي على أسنان حادة جداً، وله قرنان قصيران نسبياً يستخدمهما للاستشعار، وتصدر عنه أصوات موسيقية تنتج عن كحت القوائم الخلفية أو الأجنحة مع جسمه. فوائد أكل
الرئتان يتنفس الإنسان الهواء الموجود في الجو من خلال الرئتين التي تعتبر أحد أهم أجزاء الجهاز التنفسي وشريانه، فمن خلال الرئتين تتم عملية التنفس التي تعتبر عملية معقدة فهي تقوم على إدخال الأوكسجين في عملية الشهيق وطرحه إلى خارج الجسم على شكل ثاني أوكسيد الكربون أثناء الزفير. برع علماء العرب الذين ذاع صيتهم في العلوم المختلفة، فمن أبرز العلماء الذين درسوا عملية تنفس الإنسان هو العالم المشهور ابن نفيس الذي يعتبر أول من اكتشف الدورة الدموية الصغرى في الإنسان. الدورة الدموية الصغرى في الإنسان نقصد
تعريف العفو والتسامح العفو لغةً أصله الطمس والمحو، وهو مصدر الفعل عفا، ويقال عافٍ وعفوُّ، وفيه يتجاوز العافي عن الذنب، ويترك العقاب عليه، وإن عفا عن الحق يكون قد أسقطه، أما العفو اصطلاحًا هو التجافي والتجاوز عن الذنب، وترك العقاب عليه،أما التسامح لغة فأصله السمح، وأحرفها الثلاثة تدل على السهولة والسلاسة، والتسامح اصطلاحًا هو أن يبذل الإنسان ما لا يجب عليه تفضلًا، كاللين والسهولة، والكرم والجود والعطاء، والقيام معهم كلهم بالعدل. فوائد العفو في العفو: امتثال لأمر الله تعالى، وطلب العفو والغفران،
