الفيتامينات الفيتامينات هي عناصر غذائيّة يحتاج إليها جسم الإنسان لأغراض متعددة؛ كالنمو بشكل طبيعيّ، وتطور خلايا الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك 13 نوعاً من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وتشمل: فيتامين أ. فيتامين ج. فيتامين د . فيتامين هـ. فيتامين ك. مجموعة فيتامين ب، وتشمل: فيتامين ب1 أو ما يُعرف بالثيامين. فيتامين ب2 أو ما يُعرف بالرايبوفلافين. فيتامين ب3، أو ما يُسمى النياسين. الفولات، أو ما يُعرف بحمض الفوليك. فيتامين ب6. فيتامين ب5 أو حمض البانتوثينيك. فيتامين ب7، ويُسمّى أيضاً
المحافظة على نظافة المدرسة تتطلّب المحافظة على نظافة المدرسة القيام بعدّة أمور، ومنها أن يقوم الطلاب بمسح أقدامهم على حصيرةٍ نظيفة قبل دخول مبنى المدرسة، حتّى لا تبدو أرضية المدرسة متسخة بسبب ما تحمله أقدامهم من أوساخ وأتربة، ويمكن مسحها على الرصيف في حال عدم توفر حصيرة، ويجب رمي القمامة في سلة المهملات لكي لا تتراكم على الأرض، وإعادة المواد إلى مكانها بعد استخدامها لتجنب حدوث الفوضى، فمثلاً عند استخدام المجهر في مختبر العلوم يجب إعادته إلى مكانه بعد الانتهاء من استخدامه، والحرص على عدم إتلاف
الشخصية في علم النفس إنّ من الممكن وصف الشخصية بأنّها حصيلة قوى الفرد الداخلية والتي تتفاعل بدورها مع القوى والعوامل والمؤثرات الخارجية، وتتأثّر شخصية الفرد بشكل مستمر بجميع أشكال هذه القوى، وتعد الشخصية من أبرز المواضيع التي تناولها علم النفس بالنظريات والدراسات المختلفة، وبرزت أهمية دراستها في علم النفس؛ نظراً لأنها المكون الأساسي والرئيسي للتكوين النفسي والذي ينمو ويتفاعل بشكل مستمر خلال جميع مراحل الانسان الحياتية، فتناولت الدراسات النفسية الحديثة جميع جوانب الشخصية بالدراسة والتحليل.
عقد الاجتماعات عند الضرورة ينبغي على صاحب العمل عقد الاجتماعات عند الحاجة المُلحّة فقط، حيث لا ينبغي أن تكون جدولة الاجتماعات ردًا تلقائيًا على كل سؤال أو قضية. فهذا من شأنه أن يترك انطباعًا أكثر جدّيةً عن الاجتماعات لدى العاملين في الشركة. لذا وقبل عقد الاجتماع يجب التأكد من أن موضوع الاجتماع يستحق جمع الموظفين للنقاش فيه، وما سوى ذلك يُمكن حلّه من خلال رسائل البريد الإلكتروني. دعوة الأشخاص المعنيين تتمثل هذه القاعدة في دعوة الأشخاص المعنيين إلى الاجتماع، وتجنب دعوة كافة الموظفين، لأن حضور
يخنة فاصولياء خضراء مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاص المكوّنات كيلو غرامٍ من فاصولياء خضراء عريضة. كيلو غرامٍ من لحم غنم بالعظم مقطع. أربع فصوص من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من الزيت. ملعقة كبيرة من كزبرة خضراء مفرومة. ثماني ملاعق كبيرة من معجون طماطم. ست حبات من الهيل. عود من القرفة. ملعقة كبيرة من الملح. ورقتان من الغار. بصلة كبيرة مقطعة إلى أرباع. طريقة التحضير وضع اللحم في قدر متوسط وغمره بالماء ووضعه على نار عالية ليبدأ بالغليان. إزالة الرغوة عن سطح الماء،
سبب تسمية عسير تشتقّ كلمة "عسير" من العسر، وسُمّيت بذلك بسبب عسرة أرضها ومسالكها، حيث تشتمل أراضي عسير على جبال شامخة، ويتخلّل هذه الجبال أودية ومسالك وعرة، وقد اختلفت تسمية محافظة عسير مكانياً وتاريخياً، إذ أُطلق اسم عسير على المنطقة التي كانت تسمى "جُرَش"، والتي أصبحت فيما بعد تدعى عسير. الموقع الجغرافي لعسير تعدّ عسير جزءاً من السروات "الجبال" الواقعة في الجهة الشماليّة من بلاد اليمن إلى سراة الحجاز، حيث تعتبر عسير في يومنا هذا المقاطعة الجنوبية الغربية في المملكة العربية السعودية ، ويقول
مميزات جوجل إيرث يعتبر برنامج الجوجل إيرث من البرامج الموثوقة والتي أصبح يعتمد عليها حتى في عملية التدريس في المدارس والجامعات، ومما أسهم في جعله مميزاً عن غيره من برامج الخرائط نذكر ما يلي: يقدم برنامج جوجل إيرث عرضاً وافٍ للمعلومات والتفاصيل الدقيقة للمواقع الجغرافية. يتميز جوجل إيرث بسهولة تنزيله وتثبيته على الأجهزة (الكمبيوتر أو الخلوي). يعتبر موقعاً متميزاً من حيث إبداء الاستفسارات والإجابة عليها. يمتاز بأنّه ملائم للغايات التدريسية لشريحة واسعة من المجالات التعليمية. يعتبر أداة فعالة في
عجائب وغرائب العالم الطبيعية ندرج فيما يلي بعضًا من أبرز المعالم المميزة والغريبة حول العالم: شلالات الدم في شرق القارة القطبية الجنوبية: (بالإنجليزية: Blood Falls)، وتمثل هذه الشلالات تدفقًا خاريجيًا لمياه ذات لون أحمر تنهمر على الأنهار الجليدية، وقد يبدو مظهر هذه الشلالات مريعًا بعض الشيء للوهلة الأولى لظهور المياه بلون الدماء، ومن الجدير بالذكر أن هذه المياه كدم الإنسان في خصائصها، إذّ تحتوي المياه على نسبة عالية من عنصر الحديد وعند تعرضها للأكسجين يتحول لونها للون الأحمر. أشجار العنكبوت في