شاي غصن البان

شاي غصن البان

شاي غصن البان

غصن البان أو المورينجا أو شجرة الحياة أو شجرة المعجزة، استخدمت لعدة قرون بسبب خصائصها الطبية وفوائدها الصحية، حيثُ تحتوي على مجموعة متنوعة من البروتينات والفيتامينات والمعادن، كما أنّ آثارها الجانبية المعروفة قليلة، ولكن هذا لا ينفي بأنّه ينبغي استشارة الطبيب قبل تناولها خاصًّة في حال المعاناة من مشاكل صحية.

يُصنع شاي غصن البان عن طريق نقع أوراق شجرة غصن البان المجففة في ماء ساخن لعدة دقائق، ويتميز هذا الشاي بنكهته العشبية الخفيفة، كما أنّه يحظى بشعبية كبيرة في أجزاءٍ كثيرةٍ من العالم.

فوائد شاي غصن البان

لشرب شاي غصن البان العديد من الفوائد منها:

  • قد يُحسّن من صحة القلب.
  • يعمل على موازنة نسبة السكر في الدم لذلك فهي قد تكون مفيدة لمرضى السكري.
  • يحمي من الأمراض المزمنة.
  • يخفض نسبة الكولسترول في الدم وبالتالي يقي الجسم من الإصابة بالأمراض الصدرية مثل الجلطات وتصلب الشرايين.
  • يعالج السمنة ويخلص الجسم من الوزن الزائد بشكلٍ فعال، فهو يساعد على زيادة التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية، كما أنّه يعمل على توازن مستويات السكر وزيادة مستويات الطاقة، لذلك من الجيد إضافة كوب من شاي غصن البان إلى النظام الغذائي.
  • يعطي الطاقة اللازمة للجسم للقيام بوظائفه.
  • قد يكون مفيدًا ومغذيًّا للبشرة، وذلك لأنّه غني بفيتامين C ومادة الـ Bioflavonoids، كما أنّه مضاد للشيخوخة ويمكن استخدامه لزيادة إنتاج الكولاجين وتقليل الجذور الحرة وتقليل تكوين الخطوط الدقيقة وزيادة الرطوبة ونضارة البشرة، بالإضافة إلى الحد من انتشار حب الشباب، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهاب.
  • قد يعزز جهاز المناعة، فهو يُعد فعّالًا للوقاية من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا وذلك نتيجة احتوائه على مستويات عالية من حمض الأسكوربيك ومضادات الأكسدة الأخرى.
  • قد يُحسّن من توازن الهرمونات في الجسم، خاصًّة لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث، كما أنه يساعد في تنظيم عمل الغدة الدرقية وقد يساعد في منع فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • يُمكن أن يُساعد على تخفيف الأعراض التي تُصاحب الدورة الشهرية، كالتقلصات، والغثيان، والانتفاخ.
  • قد يُحسّن من الرغبة الجنسية، لدى الذكور والإناث.
  • يُمكن أن يُعزز نمو الشعر ويجعله أكثر صحة وحيوية خاصًّة مع اتباع نظام غذائي صحي.

محاذير تناول شاي غصن البان

على الرغم من أنّ غصن البان يُعد آمنًا، إلّا أنّه يوجد العديد من الأمور التي ينبغي اخذها بعين الاعتبار قبل تناول شاي غصن البان، ومنها:

  • تناول بعض الأدوية: ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول شاي غصن البان في حال تناول بعض الأدوية مثل: أدوية السكري، إذ يُمكن أن يؤثر تناوله على فاعلية هذه الأدوية، كما قد تزيد من الآثار الجانبية لأدويةٍ أخرى مثل أدوية الضغط، أو الأدوية المستخدمة لعلاج مشاكل الغدة الدرقية.
  • الحمل: ففي إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات، وجد بأنّ لحاء غصن البناء يُمكن أن يكون سببًا في الإجهاض، لذا ينبغي على المرأة الحامل عدم تناول غصن البان إطلاقًا.
5تغذية
مزيد من المشاركات
وصفة لإزالة احمرار الوجه

وصفة لإزالة احمرار الوجه

احمرار الوجه قد يُصاب بعض الأشخاص بحالةٍ تتمثّل باحمرار الوجه، وقد يكون السبب في حدوث هذه الحالة ما هو إلّا نتيجةً لازدياد تدفق الدم إلى الوجه، وغيره من المناطق، ويترافق هذا التدفّق مع زيادة حجم الأوعية الدموية، وهذا ما يُعطي الوجه لونه الأحمر، ويُعتبر احمرار الوجه في العادة ردّ فعلٍ طبيعي من الجسم عند التعرّض للقلق، أو الارتباك، والتوتر ، أو الإحراج، أو الغضب، أو أي حالةٍ عاطفيةٍ شديدةٍ أخرى، وغالباً ما يحدث احمرار الوجه لأسباب القلق الاجتماعي أكثر من أن يحدث لأسبابٍ طبيةٍ، ومع هذا فإنّه يمكن
أهمية العمل في الإسلام

أهمية العمل في الإسلام

أهميّة العمل في الإسلام إن العمل في الإسلام ليس مهمته الوحيدة كسب المال وجمعه للإنفاق على العيال، بل إن له من الأهمية ما يزيد حتى على عبادات النوافل، فإن العمل هو كل ما يقوم به الإنسان من جهد بدني كالبناء، أو ذهني كالقضاء، ويعود عليه بالنفع المالي أو المنفعة المعنويّة، وتظهر أهمية العمل من خلال النقاط الآتية: تحقيق معاني العمل التعبدية يُعدُّ العمل في الإسلام عبادة، فمفهوم العبادة في الإسلام واسع يشمل كل من العبادات المفروضة، وأيضاً العمل والسعي في مصالح الأهل والنفس، قال -تعالى-: (ثُمَّ
ما بعد زراعة الشعر

ما بعد زراعة الشعر

العناية بالشعر يجدر بك اتباع تعليمات الطبيب التي سيزودك بها بعد الانتهاء من عملية زراعة الشعر ، إذ سيتم إعطاؤك بعض المستحضرات الطبية على شكل محلول وبخاخ، والتي قد تُساعد تسريع التئام البصيلات، وتحمي من العدوى وتمنع حدوث تقشر في فروة الرأس. وتشمل الطريقة الصحيحة لغسل الشعر ما يأتي: غطي المنطقة المزروعة بغسول أو زيت أو مرطب آخر مناسب واتركه لمدة 15-30 دقيقة، حيثُ سيُساعدك ذلك على تليين المنطقة وإزالة آثار الدم الجاف والتعافي بشكل أسرع. بعد انقضاء المدة قم بغسل فروة رأسك بالماء الدافئ. خذ كمية
ما هو أفضل ماسك للوجه

ما هو أفضل ماسك للوجه

أفضل الماسكات للوجه لزيادة نضارته ماسك الكركم يُمكن تحضير ماسك طبيعي للوجه؛ باستخدام الكركم وعدّة مكونات أخرى، فهذا يسهم في تعزيز نضارة البشرة، وتوحيد لونها، وتفتيحها، إذ يطبق ماسك الكركم وفقًا للمقادير والخطوات الآتية:[مرجع] المقادير 1/2 معلقة صغيرة من الكركم المطحون. 1/2 معلقة صغيرة من خل التفاح. 1 ملعقة كبيرة من العسل. 1/2 ملعقة صغيرة من الحليب أو اللبن. 1 قطرة من زيت الليمون العطري أو عصير الليمون الطازج؛ لزيادة تفتيح البشرة -مكوِّن اختياري-. طريقة الاستخدام غسل اليدين والوجه جيدًا،
ضريبة التصرفات العقارية في السعودية

ضريبة التصرفات العقارية في السعودية

ضريبة التصرفات العقارية في السعودية تُعرف ضريبة التصرفات العقارية على أنَّها رسوم يتم دفعها لمرة واحدة فقط، ويكون ذلك عندما يتم نقل الممتلكات أو العقارات إلى شخص آخر، وتعتمد قيمة هذه الضريبة على سعر العقار الذي سيتم نقله إلى المالك الجديد. قانون ضريبة التصرفات العقارية في السعودية تم إضافة ضريبة التصرفات العقارية في السعودية على جميع معاملات التصرف بالعقارات بنسبة 15%، ومن ثم تم تعديل هذه الضريبة، إذ تم إعفاء المعاملات من قيمة الضريبة المضافة، كما تم إضافة ضريبة التخلص من العقارات بنسبة 5% في
حكم أكل النيص

حكم أكل النيص

حكم أكل لحم النيص النيص هو نوعٌ من أنواع القنافذ، ويُطلق عليه اسم الدلدل، ويعلو جسمه شوكٌ طويلٌ، وقد اختلف العلماء في حكم أكل لحمه، فذهب بعضهم إلى جوازه وذهب بعضهم إلى حرمته، والراجح في أقوالهم أنّه حلالٌ؛ لأنّ الأصل في الحيوانات الإباحة، ولا يحرُم منها إلّا ما دلّ على تحريمه دليلٌ شرعيٌّ، ولم يرد دليلٌ يدلّ على حُرمة النيص، كما أنّه يتغذّى على النبات كالغزال، وليس له نابٌ يفترس به، فلم يبقَ وجهٌ لتحريمه. حكم أكل لحم الأرانب يُعدّ الأرنب من الحيوانات التي يجوز للمسلم أكلها في الشريعة
أين تقع جامعة هارفارد

أين تقع جامعة هارفارد

جامعة هارفارد تعدّ جامعة هارفارد واحدةً من أعرق وأقدم الجامعات الأمريكيَّة ، تأسَّست بصدور قرار من المجلس التَّشريعي في الثَّامن من شهر أيلول لعام 1636م، كانت الجامعة تُدعى الكُليَّة الجديدة قبل أنْ يتم تغيير اسمها إلى جامعة هارفارد تكريماً لرجل الدِّين القس البروستانتي جون هارفارد الذي تبرّع بنصف ثروته لبنائها إضافةً إلى 400 كتاب من مكتبته الخاصَّة لتأسيس الجامعة . تصدّرت جامعة هارفارد قائمة صحيفة التّايمز لعام 2015م؛ فقد احتَلّت المرتبة الأولى بين أفضَل 100 جامعة فِي العالم. موقع جامعة
التخلص من النفايات المنزلية وطرق معالجتها

التخلص من النفايات المنزلية وطرق معالجتها

الطريقة الصحيحة للتخلّص من النفايات المنزلية توضّح الخطوات الآتية الطريقة الأمثل للتخلّص من النفايات المنزلية ، وهي كالآتي: استخدام عدة حاويات؛ ليتمّ فصل النفايات وفرزها حسب نوعها قبل التخلّص منها. إرسال القمامة القابلة لإعادة التدوير، ومنها: النفايات الزجاجية، والبلاستيكية، والورقية، إلى مركز محلي لإعادة تدوير النفايات. تجميع العناصر المنزلية؛ كالألعاب والملابس وما شابهها من عناصر قابلة لإعادة الاستخدام، ثمّ بيعها في المتاجر الخاصة بالعناصر المستعملة. التأكد من وضع القمامة التي لن تُستخدم