أسباب الدوخة للحامل

أسباب الدوخة للحامل

أسباب الدوخة للحامل

تُعاني الكثير من النساء الحوامل من مشكلة الدوخة (بالإنجليزية: Dizziness)، وقد تظهر هذه المشكلة في أي وقت من الحمل ، فقد وُجد أنّ كثيراً من الحوامل يُعانين من الدوخة في الأسبوع السادس من الحمل، ويمكن تفصيل الأسباب الكامنة وراء الشعور بالدوخة كما يأتي:

الأسباب العامة

من الأسباب العامة العادية التي تؤدي إلى شعور الحامل بالدوخة:

  • التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل وتتسبب بإرخاء الأوعية الدموية، وبالتالي هبوط الضغط، ممّا يُسفر عن شعور الحامل بالدوخة.
  • الغثيان، فهناك بعض النساء اللاتي يُعانين من الدوخة بسبب الغثيان الصباحي ، وتزداد شدة الدوخة لديهنّ بازدياد شدة الغثيان.
  • ضغط الرحم على الأوعية الدموية نتيجة زيادة حجمه في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
  • الوقوف المفاجئ؛ فهذه الحركة قد تحول دون وصول كمية كافية من الدم إلى الدماغ.
  • الاستلقاء لفترات طويلة من الزمن.
  • انخفاض مستوى السكر في الدم بسبب عدم تناول الطعام لفترة طويلة من الزمن.
  • الجفاف أو الشعور بالحرّ الشديد.

المشاكل الصحية

من المشاكل الصحية التي تتسبب بالدوخة لدى الحامل نذكر ما يأتي:

  • سكري الحمل (بالإنجليزية: Gestational Diabetes).
  • مرحلة ما قبل تسمم الحمل (بالإنجليزية: Preeclampsia) التي قد تحدث في المرحلة الأخيرة من الحمل.
  • فقر الدم الذي يتمثل بانخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم، ويجدر الذكر أنّ الهيموغلوبين هو الجزء المسؤول عن نقل الأكسجسن إلى خلايا الجسم.

تجنب الدوخة أثناء الحمل

من النصائح التي تُقدّم للحامل لتقليل فرصة معاناتها من الدوخة نذكر الآتي:

  • تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن، وإن تطلب الأمر ذلك تُنصح الحامل بتحريك القدمين باستمرار لضمان سير الدورة الدموية.
  • تجنب الحمامات الساخنة.
  • الحدّ من النوم على الظهر عند بلوغ النصف الثاني من الحمل.
  • ارتداء الملابس الفضفاضة منعاً لحصر الدورة الدموية.
  • تناول الوجبات بانتظام، مع ضرورة تناول وجبات خفيفة بين الوجبات.
  • تغيير الوضعية ببطء.
مزيد من المشاركات
ترشيد استهلاك الطاقة

ترشيد استهلاك الطاقة

ترشيد استهلاك الطّاقة يُقصَد بترشيد الاستهلاك توعية الجمهور بأهميّة الاقتصاد في الإنفاق أو الاستهلاك، وترشيد الاستهلاك مطلوب في جميع الموارد المتاحة للبشر، ومن أهمّها مصادر الطّاقة . تختلف دوافع البشر لترشيد استهلاك الطّاقة، فالبعض يسعى نحو توفير المال، والبعض يرى أنّ ترشيد استهلاك الطّاقة هو أقل ما يمكن تقديمه للمحافظة على البيئة ، وتقليل غازات الدّفيئة التي تنتج عن الاستهلاك المتزايد للطاقة. يمكن ترشيد استهلاك الطّاقة بأشكالها المتعددة، مثل: الكهرباء، والغاز، ووقود السّيارات، وغيرها بسهولة،
صفات الله الحسنى

صفات الله الحسنى

أسماء الله الحسنى إن اسماء الله الحسنى تدل على الله سبحانه وتعالى نفسه وذاته وصفاته الكاملة، فعلى سبيل المثال اسم السميع العليم يدل على صفات الله تعالى الذاتية وكمال صفات السمع والبصر، أمّا صفات الله الحسنى تعني صفات الكمال لله وليست ذاته، والصفات أوسع وأكثر عمومية من الأسماء. أقسام صفات الله تعالى الحسنى صفات الله جل جلاله كثيرة، وقد قسّمها علماء الفقه والدين إلى ثلالة أقسام، وهي كما يلي: اعتبار إثبات الصفات ونفيها: ويقسم إلى جزأين، وهما: صفات قد أثبتها الله عز وجل لذاته أو ذكرها الرسول صلى
أين أجد رسائل البريد الإلكتروني

أين أجد رسائل البريد الإلكتروني

فتح رسائل البريد الإلكتروني عبر آوتلوك يُمكن الوصول إلى الرسائل الموجود داخل صندوق الوارد في حساب آوتلوك الخاص بالمُستخدِم من خلال اتباع الخطوات الآتية: فتح تطبيق آوتلوك على الهاتف المحمول للمُستخدِم، وتسجيل الدخول إلى الحساب. أو الذهاب من خلال أحد متصفحات الإنترنت المُتوفرة على جهاز المُستخدِم إلى الموقع الإلكتروني لآوتلوك على شبكة الإنترنت، ويُمكن الوصول إلى هذا الموقع من خلال النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا . تسجيل الدخول إلى حساب المُستخدِم من خلال النقر على خيار تسجيل الدخول (Sign in)،
فوائد الوضوء الصحية

فوائد الوضوء الصحية

تعريف الوضوء يشتمل مصطلح الوضوء على تعريفين هما: الوُضوء لغةً: الوُضوء بضمّ الواو هو مصطلحٌ مأخوذٌ من كلمة الوَضاءة، وهي تعني في اللّغة نظافة الإنسان وحسنه، والفعل توضّأ هو أن يقوم الإنسان بتنظيف أعضاء جسمه وغسلها، أمّا الوَضوء بفتح الواو فهو الماء الذي يتوضّأ به الإنسان، أي ما يستعمله في الوُضوء، أمّا المِيضأة فهي المكان أو الموضع الذي يتوضّأ فيه. الوضوء اصطلاحاً: ويعرّف على حسب ما عرّفه جمهور الفقهاء بأنّه القيام بغسل أعضاءٍ مخصوصةٍ، على صفةٍ مخصوصةٍ حددّها الشّرع الإسلاميّ، من خلال استعمال
كيفية التخلص من الغازات للحامل

كيفية التخلص من الغازات للحامل

تغيير النظام الغذائي يُعتبَر توقف الحامل عن تناول الأطعمة المُسبِّبة للغازات الطريقة الأكثر فعالية للتخلص منها، ولكن قد يؤدي هذا إلى نظام غذائي غير متوازن، لذا يُنصَح بالتوقف عن تناول الأطعمة المُعتقَد أنّها تُسبِّب الغازات بشدة، ومن ثم إضافتها إلى الحمية الغذائية واحدةً تلو الأخرى؛ لتحديد المُسبِّب بشكل خاص، ويمكن بيان الأطعمة الأكثر شيوعاً للتسبُّب بالغازات على النحو الآتي: الحبوب الكاملة وبعض الخضروات: مثل: الملفوف، والفاصولياء، والزهرة، والبروكلي؛ إذ تحتوي هذه الأطعمة على سكر الرافينوز
تعريف مصدر الهيئة

تعريف مصدر الهيئة

تعريف مصدر الهيئة اسم الهيئة من الفعل الثلاثي يسمى أيضاً اسم الهيئة، ويدل على هيئة الفعل حين وقوعه، وغالباً ما يصاغ من الفعل الثلاثي فقط على وزن (فِعْلة) بكسر الفاء وتسكين العين، مثل: (وقف- وِ قفة ، مشى- مِشية ). ولصياغة مصدر الهيئة من الفعل الأجوف الثلاثي (هو الفعل الذي في وسطه حرف علة) نقلب العلة ياء لانكسار ما قبلها، مثل: (عاش- عيشة ، زار- زيرة ). اسم الهيئة من الفعل غير الثلاثي ولا يقاس اسم الهيئة من الأفعال الزائدة إلا نادراً ، فقد ورد في بعض الكتب مصادر للهيئة من أفعال غير ثلاثية، فإذا
أسباب التوفيق من الله

أسباب التوفيق من الله

أسباب التوفيق من الله يتحقّق توفيق الله -تعالى- للمسلم بأمورٍ عدّةٍ، يُذكر منها: الإخلاص لله -عزّ وجلّ-، وهو سرّ اصطفاء الأنبياء عليهم الصلاة والسلام. سلامة القلب من كُلّ أمراض القلوب، وعلى رأسها الشرك، وهذه صفةٌ من صفات الأنبياء عليهم السلام. إحسان الظنّ بالله، ويكون ذلك بالرضا والتسليم لكُلّ ما يقضيه على المسلم ويقدره له، كما يكون بالإيمان الجازم بحكمته وعلمه وخبرته. التبرؤ التام من حول المسلم وقوته، والاعتماد الكامل عليه سبحانه، فهذا هو التوكّل الحقيقي على الله. المداومة على الإنابة والتوبة
خطة عمل مشروع

خطة عمل مشروع

تعريف خطة عمل المشروع تُعرف خطة عمل المشروع بأنها عبارة عن كتابة ووصف لمسار ونظام مشروع معين، من أجل تحقيق الأهداف المرجوة منه، وذلك خلال فترة زمنية محددة؛ حيث تشرح الخطة أهم التفاصيل الواجب القيام بها لنجاح المشروع مثل توضيح طبيعته، ووقت وكيفية البدء به، ومن هم الأشخاص المسؤولون عنه، ووضع التوقعات سواء كانت إيجابية أو سلبية. العناصر الرئيسية لإنشاء خطة عمل المشروع من أهم العناصر الرئيسية الواجب أخذها بعين الاعتبار عند إنشاء خطة مشروع ما يلي: تحليل السوق: حيث يجب تحليل السوق من حيث العملاء