الكرياتين يعرف الكرياتين بأنّه حمض النيتروجين الذي يتمّ إفرازه طبيعيّاً في جسم الإنسان بالتحديد في الكبد، ويتكوّن الكرياتين من ثلاثة أنواع من الأحماض الأمينيّة وهي: أرجينين الجلايسين، ميثيونين، ويستخدم الرياضيّون الكرياتين بشكل كبير لما له من فوائد ومهام كبيرة، ويتوفّر الكرياتين بشكل كبير في اللحوم والأسماك حيث يحتوي كلّ كيلو غرام من هذه الأطعمة على خمس غرامات من الكرياتين تقريباً. يرى البعض أنّ إضافة كمية من الكربوهيدرات أو المصدر الذي يحتوي عليها إلى كمّية من الكرياتين يعمل على زيادة كمية
التغذية السليمة يمكن أن يعزز اتباع نظام غذائي عني بالدهون الصحية، والبروتين، ومجموعة متنوعة من الفيتامينات أن يساعد في تعزيز كثافة الشعر ، حيث يجب أن يقوم الأشخاص الذين ينوون تكثيف شعرهم بتناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التالية في وجباتهم الغذائية، وإضافة حصة أوحصتين من هذه الأطعمة إلى النظام الغذائي اليومي الخاص بهم، أو ثلاثة أو أربعة حصص في الأسبوع: سمك السلمون، الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية. البيض الذي يحتوي على البروتين، والأوميغا 3، والحديد. الجوز
النحت فنّ النحت فنٌّ يتمّ فيه تجسيد أفكار معيّنة وتطبيقها على أرض الواقع إلى مجسّمات ثلاثيّة الأبعاد، سواء كان تمثالاً لإنسان أو تمثالاً لحيوان، كما يمكنُ عمل ذلك باستخدام الكثير من الموادّ، إما بالشمع، أو بالجبس، أو بالصخور. يعتبر فنّ النحت من الفنون التي تعتمد على إبراز حجوم الأشكال، حيث إنّه يركّز على نحت الأشخاص والحيوانات والأشكال في الفراغ، كما أنّه يقوم على قوانين الانسجام والتوازن في الوسط المحيط، ويختلف عن باقي الفنون في أسلوبه، بمعنى أنّه لا يتعامل مع أشكال مسطّحة، إنما مع مجسّمات
يوجد في الجزائر العاصمة العديد من المعالم السياحية الرائعة، بدءًا من المناظر الطبيعية المدهشة إلى الآثار الرومانية والإسلامية القديمة، ومع ذلك فإنّ أغلب الرحلات السياحية تكون باتّجاه الصحراء الكبرى، لكن لا بدّ من قضاء يوم على الأقل في الجزائر العاصمة للاستمتاع بمعالمها الثقافية الجميلة،وفيما يأتي عدد من أشهر معالمها السياحية: نصب مقام الشهيد كافح الجزائريون كثيرًا من أجل استقلالهم، وخسروا الكثير من الأرواح في سبيل ذلك، وعند النظر إلى المعالم الأثرية التي تُجسّد معاناتهم يشعر الزائر بالفخر بما
فاتقوا الله ما استطعتم أمر الله عباده في القرآن الكريم أن يتّقوه، أي بأن يُطيعوه، ويخافوا عذابه، ويجتنبوا معاصيه بقدر استطاعتهم، فقال الله -تعالى-: (فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ)، وكان نُزول هذه الآية بعد قولهِ -تعالى-: (اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ)؛ فكانت تخفيفاً على المُسلمين، ومعنى هذه الآية: أن يقوم المُسلم بتقوى الله -تعالى- على حسب استطاعته، وأن يبذُل جهده في الوصول إلى ذلك، فإن قصّر في وقتٍ من الأوقات بعذر فلا شيء عليه، وأن يكون الطريق الذي يسلُكه موافقٌ لمنهج شرع الله
ما هي أنواع العسل؟ توجد العديد من الأنواع للعسل، وتختلف هذه الأنواع بمصدر الرحيق المستخدم لتحضير العسل ودرجة المعالجة، وبالتّالي بتركيب العسل، وخصائصه، ونكهته، فقد يكون العسل مثلًا خام أو مبستر، فالعسل المبستر هو الّذي ينتج عن معالجة العسل الخام، والتخلّص من الميكروبات الّتي قد تكون موجودة فيه، وإضافة المنكّهات وغيرها إليه. أمّا بالنسبة لأنواع العسل اعتمادًا على مصدر الرحيق، فقد تشمل الآتي: عسل الأكاسيا: يمتاز عسل الأكاسيا برائحته العطرية الّتي تشبه روائح الأزهار، وهو ذو لونٍ فاتح، ولا يغيّر
علامات الاسم لخص ابن مالك علامات الاسم في بيت شعري في قوله: بِالجَـرِّ والتَّنْوِيْنِ والنِّدَا وَأَلْ :::وُمُسْنَدٌ للاسْمِ تَمْيِيْزٌ حَصَلْ ويتضح من هذا البيت أن علامات الاسم خمسة يأتي بيانها على النحو الآتي: الجر الجر هو من الحالات الإعرابية الخاصة بالأسماء، والتي لا تكون في الأفعال، وعلامة الجر الأصلية في اللغة العربية هي الكسرة، والمجرورات ثلاثة أنواع: المجرور بحرف الجر ، وذلك نحو: مررت بمعلم مادة الأحياء المجرور بالإضافة ، وذلك نحو: نسيتُ قلم زيدٍ في محفظتي. المجرور بالتبعية ، وذلك نحو:
الصديق الحقيقي الصديق الحقيقي هو الصديق الذي يقبل صديقه كما هو، ويسانده في تحسين نفسه وتطوير ذاته، ويحاول دعمه في اتّخاذ القرارات الصحيحة، ويحاول تجنّب تعرّضه لأي أذى جسدي، أو نفسي، أو عاطفي، ويكون بجانبه دوماً في وقت حاجته، كما أنّ الصديق الحقيقي يتحلّى بالصدق مع أصدقائه؛ لتكون علاقتهم منفتحة يميّزها الثقة المطلقة؛ حيث يمكنهم مشاركة بعضهم خيبات أملهم وإنجازاتهم وأسرارهم والدخول في نقاشات حول مواضيع حساسة دون قلق. الفرق بين الصديق الحقيقي والصديق الزائف هناك عدّة فروقات بين الصديق الحقيقي
