زيت الزيتون لحرق الدهون

زيت الزيتون لحرق الدهون

زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية غير المشبعة، وهي دهون مفيدة لا تسبب أي ضرر صحي للجسم، وهي من الأمور التي تميزه عن بقية الزيوت، وأثبتت دراسة طبية حديثة بأن الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون، ترسل إشارات إلى الدماغ تأمره فيها بالامتناع عن تناول الطعام، لأنه يعطي شعوراً بأنّ المعدة أصبحت ممتلئة، ومن هنا تأتي أهمية زيت الزيتون في حرق الدهون، والتخلص من الوزن الزائد.

وصفات زيت الزيتون لحرق الدهون

  • زيت الزيتون والماء: تضاف ملعقة من زيت الزيتون إلى كوب من الماء الساخن المحلى بملعقة صغيرة من السكر، وتشرب يومياً بين الوجبات.
  • زيت الزيتون مع الزنجبيل المطحون: توضع ثلاث نقاط من زيت الزيتون على ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، ويفضل استخدام الزنجبيل بعد طحنه مباشرةً للاستفادة منه، ثم يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة، وتدهن به على المنطقة المراد تخسيسها، ثم يُلبس بنطال ضيق مع عمل مجهود، وذلك للحصول على نتيجة أفضل.
  • زيت الزيتون والليمون: توضع ملعقتان كبيرتان من أي كريم للجلد، وثلاث ملاعق من الجلسرين، والقليل من ماء الورد، وعصير نصف حبة ليمون، وثلاث ملاعق من زيت الزيتون، وذلك داخل زجاجة وترج جيداً، ثم توضع الزجاجة داخل إناء فيه ماء مغلي، وتؤخذ كمية من الخليط الناتج، ويوضع على الترهلات، ثم يدلك به بشكل دائري ويترك لمدة ساعة، ويغسل بالماء الدافئ والصابون، وتكرر هذه الطريقة مدة 15 يوماً.

فوائد زيت الزيتون على الريق

  • تضاف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على كوب من الماء، ثم يشرب الخليط الناتج على الريق، ولشربه على الريق فوائد عدة؛ منها:
  • يقلل من شهية الإنسان، وإعطاء شعور بعدم الرغبة في تناول الطعام، مما يؤدي إلى التخلص من الوزن الزائد.
  • التخلص من الكولسترول الضار، ومعالجة ضغط الدم.

فوائد أخرى لزيت الزيتون للجسم

  • التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وحرقها، وذلك بواسطة حرق الدهون التي توجد في الشرايين، وبالتالي منع تجلط الدهون فيها.
  • علاج فعال لمرض الزهايمر، وخصوصاً عند تناوله على الريق.
  • علاج الإمساك، كما أنه يعتبر مليناً جيداً للجلد، وأيضاً ملطفاً للسطوح الملتهبة.
  • واقٍ من الإصابة ببعض أمراض السرطانات.
  • علاج التهاب المفاصل والروماتيزم عن طريق خلطه مع الثوم.
  • مقوٍّ جيد للذاكرة.
  • الوقاية من أشعة الشمس، حيث إنّ العديد من الأشخاص يضعون زيت الزيتون قبل النزول إلى البحر للوقاية من أشعة الشمس.
مزيد من المشاركات
تفسير عيادة المريض في المنام

تفسير عيادة المريض في المنام

تفسير رؤيا عيادة المريض إن لهذه الرؤيا دلالات محتملة وتوجيهات لصاحب الرؤيا، ومن أهمها ما يأتي: إن هذه الرؤيا قد تدل على أهمية الزيارة القصيرة للمريض؛ لأن في ذلك التخفيف عن المريض ونيل الأجر والثواب من الله -تعالى-، ويقول -عليه الصلاة والسلام-: (من عاد مريضًا، أو زار أَخًا له في اللهِ ناداه منادٍ: أن طِبْتَ وطاب مَمْشاكَ وتبوأتَ من الجنةِ مَنزِلًا). لعل هذه الرؤيا تحثّ صاحبها على واجب مساندة كل محتاج للمساعدة؛ لأنّ الله -عزّ وجلّ- في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه. قد يكون وجود صاحب الرؤيا
مسجات عيد ميلاد تهنئة

مسجات عيد ميلاد تهنئة

مسجات للتهنئة بعيد الميلاد إليكم مجموعة من مسجات التهنئة بعيد الميلاد فيما يأتي: كل سنة وأنت سعيد، وكل سنة تبقى بقلبي. في عيدك أتمنى أهديك عيوني لترى فيها، وقلبي لتعيش فيه، كل سنة وأنت طيب. لأحلى قمر، وعطر وزهر، أقول لك: كل سنة وأنت طيب قبل كل البشر. إلى أغلى وأعز وأحلى وأحب الناس، عيدك سعيد يا تاج الرأس. صباح معطر بالياسمين، نرسله فقط للغاليين نقول لهم: كل سنة وأنتم طيبون. كل عام وأنت لقلبي مصدر النور، كل عام وأنت لروحي مصدر الفرح، كل عام وأنا أجمع كلمات الحب لكي أصنع منها قلادة أهديك إياها
كيف أخفي تجاعيد تحت العين

كيف أخفي تجاعيد تحت العين

تجاعيد تحت العين التجاعيد هي عبارة ثنيات وطيات مزعجة تظهر على البشرة، وتوحي بتقدّم عمر الإنسان، وتظهر لأسباب مختلفة كقيام الشخص بتعريض بشرته للماء لمدة طويلة، والتعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة، وإقبال الشخص على التدخين بشكل مفرط، وتناول بعض العقاقير، واستخدام مستحضرات التجميل بشكل كبير، وقلّة العناية بالبشرة، والتعب والإرهاق، وعدم النوم بشكل كافي، واتّباع رجيم قاسي، والجلوس أمام الشاشات لمدة طويلة من الزمن. وصفات لإزالة التجاعيد تحت العينين تظهر التجاعيد في مختلف مناطق البشرة، وخاصة في منطقة
سبب زيادة الوزن بسرعة

سبب زيادة الوزن بسرعة

زيادة الوزن بسرعة يعتقد كثيرٌ من الناس أنّ الإكثار من تناول الطعام، وعدم القيام بالتمارين الرياضيّة، سببان مهمّان لزيادة الوزن، على الرغم من وجود عددٍ لا بأس به من الأشخاص الذين يتّبعون حميةً غذائيّةً صحيّةً، ويمارسون الرياضة بشكلٍ دائمٍ، ومع ذلك يعانون من زيادةٍ في الوزن، ونتيجةً لذلك فإنّ هناك عدة أسبابٍ تقف وراء زيادة الوزن بشكلٍ سريعٍ، سنتعرّف عليها في هذه المقالة. أسباب زيادة الوزن بسرعة الغدة الدرقيّة: تعتبر الغدّة الدرقيّة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وذلك بسبب نقص عمليّة
ما هو علاج الصدفية

ما هو علاج الصدفية

علاج الصدفية يتوفر في الوقت الحالي العديد من العلاجات للسيطرة على داء الصدفيّة (بالإنجليزية: Psoriasis) والتخفيف من الأعراض المصاحبة للمرض، ويُحدد العلاج عادة بناءً على نوع الصدفية، وشدتها، والمنطقة المصابة من الجلد، حيث يبدأ الطبيب بعلاج الحالات البسيطة معتمداً على الكريمات الموضعية، ثم ينتقل إلى العلاجات الأقوى إذا اقتضت الحاجة ذلك، وقد يستخدم الطبيب مزيجاً من هذه العلاجات، ونوضح فيما يأتي بعضاً من العلاجات المتوفرة لداء الصدفية: العلاجات الموضعية تُستخدم العلاجات الموضعيّة للتخفيف من أعراض
كيفية كتابة فكرة مشروع

كيفية كتابة فكرة مشروع

خطوات كتابة فكرة مشروع بعد اختيار فكرة المشروع، يجب على صاحب الفكرة إعداد خُطة عمل وتنفيذها لإقامة المشروع ، وتشتمل الخطّة على عدّة خطوات تُساعد على صياغة فكرة المشروع ورقياً؛ لتحويلها إلى فكرة واقعيّة قابلة للتنفيذ، أو التخلي عنها والبحث عن فكرةٍ جديدة أكثر نجاحاً، والآتي معلومات عن كيفية كتابة فكرة المشروع: تقديم وصف موجز للمشروع يعني توضيح موجز وقصير عن طبيعة المشروع، ويشمل مجموعة من المعلومات الأساسية، هي: الاسم التجاريّ، وطريقة تنظيم عمل المشروع، وأسماء أصحاب فكرة المشروع، ومعلومات أُخرى؛
كيف يتم سحب اللون الأحمر من الشعر

كيف يتم سحب اللون الأحمر من الشعر

اللون الأحمر اللون الأحمر من الألوان الجريئة والمميزة في الصبغة، فهو لون يكثر الطلب على صباغته، خصوصاً في فصل الخريف، فهو لون دافئ، يحمل طابعاً أنثوياً ناعماً ورقيقاً، كما ينعكس بصورة جمالية على البشرة فيعطيها تفتيحاً وجاذبية كبيرة، وهو لون مناسب للعديد من ألوان البشرة فهو يناسب الشقراوات، وصاحبات البشرة الحنطية، والبشرة البيضاء. عيوب الصبغ باللون الأحمر ورغم جمالية هذا اللون إلا أن له عيوباً؛ تتلخص في عدم ثباته على الشعر، ونزوله مع الماء في كل مرة تقوم بها السيدة في غسل شعرها، كما أنه يلوث
طريقة كتابة رسالة رسمية بالعربي

طريقة كتابة رسالة رسمية بالعربي

طريقة كتابة رسالة رسمية بالعربي تحديد بيانات الرسالة تُحدّد في البداية البيانات الأولية المتعلقة بالرسالة الرسميّة أيّ الترويسة، وتشمل هذه البيانات ما يأتي: إلى: اسم المرسل إليه ومسمّاه الوظيفي، مثل: إلى السيد المدير، أو إلى السيد رئيس القسم. من: اسم المرسل ومسمّاه الوظيفي. تاريخ الرسالة: اليوم/ الشهر/ السنة. موضوع الرسالة: الهدف من الرسالة. صياغة محتوى الرسالة تتكوّن الرسالة الرسميّة من مجموعة من العناصر المهمّة، وفيما يأتي الهكيل العام لمحتوى الرسالة الرسميّة: العنوان ترتكز العلاقات