ما هي الفسيفساء تُعبر الفسيفساء عن نوع من أنواع الفن الجميل، والذي يظهر الدقة والجمال في آن واحد، إذ يتكون ما يسمى بالفسيفساء عند القيام بعملية زخرفة لسطح ما عن طريق صف القطع ذات الحجم الصغير والتي نادراً ما تمتلك أبعاد منتظمة بجانب بعضها، بحيث يمكن أن تكون القطع المستخدمة في فن الفسيفساء من الأحجار ، والزجاج، والمعادن، والقشور، والقرميد، وغيرها من المواد، إذ يتم تجهيز حيز لتثبيت القطع بجانب بعضها حسب تخطيط معين لإنتاج الشكل النهائي، وذلك باستخدام مواد لاصقة لجمع القطع وتثبيتها في أماكنها.
أطعمة للتخلص من الإمساك يوجد العديد من الأطعمة التي تُساعد على التخلص من الإمساك، ونذكر منها ما يأتي: الخوخ: إذ يُستخدم الخوخ كعلاج طبيعي للإمساك لاحتوائه على كمياتٍ عالية من الألياف، إذ يحتوي كلّ 28 غراماً من الخوخ على غرامين من الألياف، كما يحتوي الخوخ على السوربيتول الذي يعمل كملين لدى بعض الأشخاص من خلال سحب الماء إلى القولون، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على مركبات الفينول التي تعمل كملين من خلال تحفيز الأمعاء بواسطة البكتيريا المفيدة. التفاح: وهو غنيّ بالألياف، إذ يحتوي كلّ 182 غراماً من
مدينة جدة جدّة هي إحدى مُدن المملكة العربيّة السعوديّة، وتقع غرب المملكة على ساحل البحر الأحمر ، وتصل مساحتها الإجماليّة إلى 5460كم، ويُقدَّر عدد سُكّانها بـ 3.4 مليون نسمة، أي ما يُمثِّل 14% من عدد سُكّان المملكة العربيّة السعوديّة، والذي يبلغُ 25.37 مليون نسمة تقريباََ. ويعود الفَضْل في تأسيس مدينة جدّة بحَسب بعض المُؤرِّخين إلى بني قُضاعة؛ الذين سكنوها بعد انهيار سدِّ مأرب عام 115 قبل الميلاد، بينما يعتقدُ البعض أنّ من أسَّس جدّة هم جماعة من صائدي الأسماك، الذين كانوا يستقرُّون فيها بعد
طريقة اختيار أفضل مثبت شعر يُعرف مُثبت الشعر (بالإنجليزية: Hair spray) على أنه رذاذ في عبوة، يتم رشه على الشعر لتثبيته في مكانه لفترة طويلة، ويعمل المثبت على تشكيل طبقة على خصل الشعر تجعلها تتماسك مع بعضها، كما أنّ استخدامه على الشعر يجعل قوامه قاسيًا، ويحمي شكله، كما يحميه من التطاير بسبب الرياح. عند اختيار مثبت الشعر، هناك عددٌ من الأمور تجب مراعاتها، وأخذها بعين الاعتبار، وذلك لاختيار النوع المناسب من هذا المنتج، وفيما يلي، استعراضٌ لأهمها: نوع الشعر تجب مراعاة نوع الشعر عند اختيار المثبت
السكوات السكوات أو القرفصاء، هي مجموعة من التمارين الرياضيّة التي تعملُ على تشغيلِ عضلات الجسم، ومن خلالها يتمّ بناء عضلات الجسم السفليّ، والبطن، والساقين، ويجهل البعض أهميّة هذه التمارين في حرق الدهون، فتمارين السكوات تحرق كميّة كبيرة من الدهون؛ وذلك لأنها تشغل كمية كبيرة من عضلات الجسم، خاصّة الجزء السفليّ من الجسم، كما تساعدُ على شدّ الجسم في حال وجود ترهلّات ناتجة عن فقدان الوزن. يقومُ بهذه التمارين من يرغبُ بالحصول على جسم مثاليّ، حيث تستطيعُ نحت منطقة الأرداف والمؤخّرة باتباع هذه
تعزيز صحة القلب يقلل التفاح خطرَ الإصابة بأمراض القلب ؛ وذلك لأنّه يحتوي على أليافٍ قابلةٍ للذوبان والتي بدورها يمكن أن تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. كما أنّه يحتوي على مادة البوليفينول التي لها تأثيراتٌ مضادة للأكسدة. وأحد أنواع البوليفينول هو فلافونويد الذي قد يقلل ضغط الدم، وقد أوجدت الدراسات أنّ تناول كمياتٍ كبيرة من مركبات الفلافونويد يرتبط بتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20٪، ويمكن للفلافونيدات أن يساعد على الوقاية من أمراض القلب عن طريق خفض ضغط الدم والعمل
هل توجد أطعمة تساعد على حرق الدهون؟ نعم، فمن الممكن مساعدة الجسم على حرق الدهون من خلال تعزيز عمليات الأيض، وتوجد العديد من الأطعمة والمشروبات الّتي يمكنها تحقيق ذلك، منها: الأسماك الدهنية وذلك بسبب احتواء الأسماك على دهون أوميغا 3 الثلاثية الّتي قد تساعد على حرق الدهون، وإضافةً إلى ذلك تحتوي هذه الأسماك عادةً على كميات جيدة من البروتين الّذي قد يساعد على حرق السعرات الحرارية وتعزيز الشعور بالشبع، لذا يُنصح بتناول الأسماك الدهنية بما يقارب 100 غرام مرتين في الأسبوع على الأقل. البيض قد يساهم
قصيدة بَكيتُ عَلى الشَبابِ بِدَمعِ عَيني قال أبو العتاهية : بَكيتُ عَلى الشَبابِ بِدَمعِ عَيني فَلَم يُغنِ البُكاءُ وَلا النَحيبُ فَيا أَسَفا أَسِفتُ عَلى شَبابِ نَعاهُ الشَيبُ وَالرَأسُ الخَضيبُ عَريتُ مِنَ الشَبابِ وَكانَ غَضّاً كَما يَعرى مِنَ الوَرَقِ القَضيبُ فَيا لَيتَ الشَبابَ يَعودُ يَوماً فَأُخبِرُهُ بِما صَنَعَ المَشيبُ قصيدة احتضني وأخيراً آنَ للتائِهِ أنْ يَعْرفَ مِنْ أيْنَ الطريقْ آن للسّاري الغريبِ من عينيه بينبوع الشروقْ آنتِ العَودَةُ للأرْضِ.. وَلِلبَيْتِ الحَبيبِ آنَ
