أسباب الاختناق المرتبطة بوضعية النوم في بعض الحالات قد تكون وضعيّة الجسم سببًا للاختناقِ أثناء النوم، خاصّة في حال النوم على الظهر؛ إذ يرجع اللسان وبعض الأنسجة اللّينة والفكّ للخلف باتجاه الحلق، وهذا ما يتسبّب بإعاقة تدفّق الهواء عبر الممرات التنفسيّة، ولا يختلف الأمر كثيرًا في حال النوم على البطن، حيث إنّ إمالة الرأس لأحد الجانبين أو وضعه باتجاه الوسادة سيعيق التنفّس أيضًا. وكذلك قد تُلاحظ هذه الحالة لدى الأطفال؛ عند اتخاذهم وضعيات نوم غير مريحةٍ أو مختلفة عمّا اعتادوا عليه مسبقًا. أسباب
الخصوصية إنّ كلّ نوع من أنواع التفكير له أساليبه ومواده وطرقه الخاصة التي يستخدمها في الدراسة والبحث؛ من أجل الوصول إلى هدفه، كما أنّ له أدواته المستقلة في التجارب والبراهين وإثبات النتائج، وذلك ينطبق على التفكير العلمي. السببية السببية هي البحث عن الأسباب؛ فلا بدّ لكلّ ظاهرة وكل مشكلة من سبب أو أكثر أدى إلى حدوثها، حتّى يتمكن التفكير العلمي من حل المشكلة انطلاقاً من أسبابها، ولا بد أن تكون هذه الأسباب منطقية واقعية يمكن القياس عليها. الموضوعية يعتمد التفكير العلمي في تحليله وبحثه عن الأسباب
هل هناك طريقة للتسمين في يومين؟ لا يُمكن زيادة الوزن في يومين؛ وذلك لأنّ عملية اكتساب الوزن تُعدّ بطيئة، وتستغرق أشهر أو سنواتٍ، وليس أياماً قليلة، فكما هو الحال في فقدان الوزن؛ فإنّ زيادة الوزن بشكلٍ صحيٍّ وخاصّةً زيادة الكتلة العضليّة تستغرق وقتاً، وتجدر الإشارة إلى أنّ مفتاح اكتساب الوزن هو استهلاك سعراتٍ حراريةٍ أكثر من الكميّة التي يحرقها الجسم، إذ يُمكن زيادة 0.45-0.9 كيلوغرام أسبوعياً عند زيادة استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 500 إلى 1000 سعرة حرارية إضافية يوميًا، ومن الجدير بالذكر أنّ
أحاديث شريفة عن غض البصر قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (إياكم والجلوسَ في الطرقاتِ . فقالوا : ما لنا بدٌ ، إنما هي مجالسُنا نتحدثُ فيها . قال : فإذا أبيتم إلا المجالسَ ، فأعطوا الطريقَ حقَّها . قالوا: وما حقُّ الطريقِ؟ قال: غضُّ البصرِ ، وكفُّ الأذى ، وردُّ السلامِ ، وأمرٌ بالمعروفِ ، ونهيٌ عن المنكرِ)،وهنا حذّر الرسولُ من الجلوس في الطرقات وأمر بغضِّ البصر عن المارّة، وعدمِ التحديق بهم، فكيف إذا كان المارُّ امرأةً. كان مجموعة من المسلمين جالسين في الأفنية، فمرّ بهم رسول الله فقال: (ما
الرياضة لا تتوقف العناية والاهتمام بالجسم على تناول الأغذية الصحية؛ بل تمتد لتشمل ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ مستمرّ ومنتظم، وتُعرف الرياضة على أنّها عبارة عن جهد جسدي يمارس بشكلٍ عاديّ وبسيط، أو يكون عبارة عن مهارة تمارس حسب مجموعة من القواعد والمبادئ ولأهداف معيّنة، تختلف ما بين ترفيهيّة أو للمنافسة أو تطوير النفس سواءً من ناحية القدرة الجسدية أو النفسية كزيادة الثقة بالنفس مثلاً. الجدير ذكره أنّ التمارين الرياضية ليست وليدة اليوم؛ فهي موجودة منذ القدم، فبحسب الدراسات كان المصريون
فوائد نخالة القمح محتوى نخالة القمح من العناصر الغذائية تعدّ نخالة القمح مصدراً جيداً للألياف غير القابلة للذوبان في الماء (بالإنجليزية: Insoluble fiber)، ويرتبط اتّباع الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنّ تناول الوجبات الغنية بالألياف قد يُساهم في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، ومن الجدير بالذكر أنّ الألياف غير القابلة للذوبان تُساعد على زيادة حجم البراز وتليينه، مما يسمح بمروره بسهولة عبر المستقيم ويُقلل من تهيّج البواسير، فوائد نخالة القمح حسب
تشققات الجلد تُعتبر تشقّقات الجلد أمرٌ شائعٌ في عالمنا وبالأخصّ عند الإناث، وبالرّغم من أنّ هذه المشكلة لا تُمثّل خطراً حقيقيّاً على صحّة الفرد، إلا أنّها تُؤثّر في الناحية الجماليّة لمظهره، وتُعرف التشقّقات الجلديّة أيضاً بعلامات تمدّد الجلد (بالإنجليزيّة: Stretch marks) وهو نوع من أنواع النُّدب التي تظهر على شكل خطوط طويلة ورفيعة على الجلد نتيجة تمدّده بشكل كبير وسريع، وغالباً ما تظهر هذه التشققات على منطقة البطن، والصدر، والفخدين، والأرداف، والذراعين. تحدث تشققات الجلد في الطبقة الوسطى وهي
نبذة عن أوزان الموشحات اهتم شعراء العرب في العصور المختلفة بالوزن الشعري للقائد التي ينظمونها واعتبروا بحور الشعر التي وضعها الخليل بن أحمد الفراهيدي بمثابة القواعد التي يجب على الشاعر التزامها في أي قصيدة ينظمها، واعتبر ابن رشيق هذا الوزن الشعري أعظم أركان الشعر وركائزه، فما أن ظهرت الموشحات حتى أقامت ثورة على هذه الأوزان الشعرية إلى رؤية أخرى تتناسب مع الغناء وألحانه. لم يخرج شعراء الموشحات على البحور العروضية التي وضعها الخليل بن أحمد بشكل كامل، بل هناك من التزم بهذه الأوزان ولكنه اختلف معه
