النوم فترة كافية يعمل الجسم على إزالة السموم المتراكمة وتجديد الخلايا أثناء النوم، كما أن الوقت الأمثل والأكثر فاعلية للنوم هو ما بين الساعة 9-12 مساءً، لذلك فإنّ حصول الجسم على فترات نوم كافية مهمة لصحة العقل والجسم. قراءة الكتب تعتبر القراءة من أهم الطرق التي تعمل على تنشيط العقل، كما أنّها تعمل على توسيع المعرفة عند الشخص من خلال توفير مفردات جديدة وأمثلة مناسبة على استخدام القواعد والنحو، كما أنها تربط بين الخيال والحياة الحقيقة. مواصلة التعليم يعتبر التعليم من أهم الأمور في جميع مراحل
شعر عن الأم هناك الكثير من الشّعراء الّذين تغنّوا بأمّهاتهم، وبات من المألوف أيضاً أن ترى الشّاعر يخاطب الوطن باستخدام لفظة الأم؛ فنحن خُلقنا من أرحام أمّهاتنا كما خُلقنا من رحم الأرض، ولأنّ الأمّ تعني الأمومة والعطف والأمن والوئام، وتجسّد العطاء والتّفاني والتّضحية والفداء يتحدّث الشعراء عنها ويترجمون امتنانهم لها وعجزهم في التّعبير عن معروفها عن طريق الكتابة والأشعار لعلّهم يردّون لها ولو جزءاً بسيطاً معروفها طيلة الحياة. وفيما يلي أجمل القصائد عن الأم: قصيدة: لكنّها أمّي لفاروق جويدة يقول
ألكسندر غراهام بيل يُعتبر ألكسندر غارهام بيل (بالإنجليزية: Alexander Graham Bell) مخترع الهاتف في عام 1876م، ويرجع له الفضل في تحسين الفونوغراف في عام 1886م، وُلد هذا المُخترع الأمْريكيّ في 3 مارس من عام 1847م، في مدينة أدنبرة في اسكتلندا، وهو عالِم ومُعلّم للصُّم، وقد كانت والدته صمّاء، فقام والده بتعليمه لُغة الصُّم، ممّا أثَّر على خياره في وقت لاحق كمُعلِّم للصُّم. الْتحق غراهام بيل بالمدرسة الثانويّة في سِن الحادية عشر إلا أنّه غادرها في سِن الخامسة عشر دون أن يتخرَّج منها، وبعد انتقال
التضاريس في فلسطين تُعتبر أرض فلسطين من أكثر الأراضي احتواءً على التنوع التضاريسي، فالسائر عبر الأراضي الفلسطينيّة من شمالها إلى جنوبها، ومن شرقها إلى غربها سيتنقل بين الجبال والوديان، والصحارى والسهول، والأنهار والبحيرات والبحار، والمناطق الوعرة والمناطق المنبسطة، مما يجعله قادراً على رؤية جمال لا يتسنّى لأي إنسان مشاهدته في أي مكان آخر. تحتوي فلسطين على العديد من البحيرات المائيّة المميزة، والتي استطاعت أن تكسب المنطقة أهمية كبيرة عبر التاريخ، وفيما يلي استعراض لأهم هذه البحيرات. بحيرات في
أعظم شخصيّات العالم تساءلتْ مجموعة من المفكّرين، ومن ضمنهم الفيلسوفُ الفرنسيّ فولتير في نقاش مطوّل عن أحقيّة مَنْ مِنَ الشخصيات العالمية الأكثر تأثيراً في التاريخ، ليكون في قائمة عظماء العالم، ليتوصّلوا في النهاية إلى قائمةٍ مؤلّفة من مئة شخصيّة، تناولها الكاتب الإنجليزيّ مايكل هارت في كتابه (الخالدون المئة)، بعد أن رتّب كلّاً من هذه الشخصيات وفق أسسٍ معينة، كأن تكون هذه الشخصيات معروفة وحقيقية، عاشت وتركت الأثر البالغ في العالم أجمع وليس في محيطها فقط، مستبعداً الأحياء منهم، ومستنداً في كتابه
الصينيون هم من اخترع البوصلة الصينيّون هم أول من فكّر باختراع البوصلة، ومن المرجّح أنه تم صنعها أول مرة خلال عهد أسرة تشين (بالإنجليزية: Qin dynasty) خلال الأعوام 221-206 قبل الميلاد، حيث قام العرّافون الصينييون باستخدام الأحجار المغناطيسيّة (بالإنجليزية: lodestones)، وهي معدن مكون من أكسيد الحديد الذي يغيّر من اتجاهه ليصبح محاذيّاً لاتجاه الشمال والجنوب، من أجل بناء ألواح التنبؤ بالحظ، ثم لاحظ أحدهم أنّ هذه اللوحات يمكن أن تُستخدم في تحديد الاتجاهات الحقيقيّة، والتي أدت في نهاية المطاف إلى
تعريف مرض اضطراب تعدد الشخصيات يندرج اضطراب تعدّد الشخصيات (بالإنجليزية: Dissociative Identity Disorder)، أو اضطراب الهوية الفصاميّ أو الانفصاليّ، والذي كان يسمّى سابقاً باسم اضطراب تعدّد الشخصية تحت مظلة الاضطرابات الفصامية، وهي اضطرابات نفسيّة تسبّب عوائق وتعطيل للذاكرة، والإدراك، والوعي. فعند حدوث خلل في الوظائف المذكورة سابقًا، تظهر أعراض هذا الاضطراب، فيقوم الشخص بتطوير شخصيّة أو أكثر مع أو دون وعي الشخص، وهذه الحالة تعتبر نادرة جداً، وتحدث في أيّ عمر، والإناث أكثر عرضة للإصابة من الذكور،
الحليب يُفيد الحليب في عملية تسمين الوجه وترطيبه، حيثُ يحتوي بين مكوّناته على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات التي تُساهم في ذلك، ويكون هذا من خلال شُرب كوبين من الحليب خالي الدسم أو قليل الدسم يومياً، أو تدليك البشرة بالحليب البارد لمدّة 15 دقيقة، ثمّ تركه على البشرة خمس دقائق، ثمّ غسل البشرة بالماء الدافئ، وتكرار هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل نتائج. العسل يُعدّ العسل من أكثر العناصر فائدة في عملية تسمين الوجه والخدود، كما يحتوي بين مكوّناته على مضادات الأكسدة التي قد تُساهم في
