الإمساك يعتبر الإمساك من الحالات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص؛ نتيجة لعدة أسباب أبرزها عدم الحصول على كميات كافية من الألياف في النظام الغذائي، أو عدم شرب كميات كافية من الماء بشكل يومي، أو تناول منتجات الألبان بشكل مفرط، أو الإجهاد وعدم الانتظام في التبرز، أو قلة ممارسة التمارين الرياضية، أو الحمل أو الإصابة بسرطان القولون أو مرض التصلب المتعدد، مما يؤدي إلى حدوث بطء في حركة الأمعاء، وعدم انتظام حركتها بسبب امتصاص القولون الماء الموجود في المواد الغذائية، وبالتالي يصبح البراز
مدينة أغادير تُعدّ مدينة أغادير مركزاً إداريّاً لجهة سوس ماسة القائمة في الوسط الغربيّ للمملكة المغربيّة، وتشغل أغادير حيّزاً يمتدّ إلى أكثر من 500 كم² في الجزء الجنوبيّ الغربيّ من البلاد؛ وتحمل لقبَ عروسِ المغرب على شواطئ الأطلسيّ؛ نظراً لموقعها المُطلّ على المحيط من السّواحل الغربيّة له، وتَبعُد عن العاصمة المغربيّة الرّباط بمسافة تُقدّرُ بخمسمئة وثمانية كيلومتراتٍ، وتشير إحصائيّات التعداد السكانيّ لعام 2014م إلى أنّ عدد سكّانها قد تجاوز 421.844 نسمةً تقريباً. تعود تسمية مدينة أغادير إلى
معرفة السوق الخاص والمنافسين تبيّن دراسة السوق ميول الزبائن وتوجّهاتهم في الإقبال على المنتجات المختلفة، فقد تكشف عن قضايا بديهية للزبائن قد لا تكون في الحسبان، كما تبيّن مجالات المنافسة للمنتج الجديد وما هي الخدمات والمنتجات المتوفّرة لديهم، وعليه فدراسة السوق والمنافسين تمنح تقييم المنتج، والمجالات التي سيتفوّق فيها. استهداف العملاء إنّ النتائج المترتّبة على التسويق هي الحصول على تعظيم الربح بأقلّ التكاليف، وعليه فإنّ التركيز على الزبائن المحتملين بأن يتم إقناعهم بالمنتج من خلال إظهار
نبذة عن المحيط الجنوبي ويسمّى أيضاً المحيط المتجمد الجنوبي (Antarctic Ocean)، وهو جسم من المياه المالحة يغطي ما نسبته واحد على ستة عشر من إجمالي مساحة المحيطات على كوكب الأرض. ويتكون المحيط الجنوبي من أجزاء من جنوب المحيط الهادي، المحيط الأطلسي، المحيط الهندي والبحار الفرعية المحيطة بالقارة القطبية الجنوبية تحت 60 درجة جنوباً ولا تقطعها أي كتلة أرضية قارية أخرى. يُغطي المحيط الجنوبي ما مساحته (21,960,000) كيلو متر مربع، ويحتوي على (71,800,000) كيلومتر مربع من المياه. هذا ويبلغ متوسط عمق مياهه
مكونات الكحل الطبيعي يتكون الكحل الطبيعي من اللوز الخام غيرُ المُحمَّص أو المُملَّح، ويمكن صُنعه من خلال اتباع الخطوات التالية: تثبيت اللوز في ملقط وتعريضه بشكل مباشر للنار ولفِّه لتتوزع الحرارة على جميع جوانب حبة اللوز، لحين اكتسابه اللون الأسود، ويُنصح بإمساك الملقط باستعمال القفازات لحماية اليدين من الحرارة. طحن اللوز في وعاء صغير، للحصول على بودرة ناعمة بدون أيَّة قطع كبيرة. غمس فرشاة الحكل في الخليط الناتج، وتوزيع الكحل على العيون بالطريقة المُعتادة. ملاحظة: يُمكن مزج الكحل مع الماء أو مع
تفسير الحمام في المنام لابن سيرين الحمام في المنام دلالاته محمودة في أكثرها بإذن الله، ورؤياها تُبشّر بالخير، وقد ذُكِرت العديد من الدلالات العامة المحتملة لرؤيا الحمام في كتاب تفسير الأحلام المنسوب لابن سيرين، ولعلّ من أبرزها ما يأتي: قد تدلّ رؤيا الحمام على المرأة الصالحة المُحبّة لزوجها والمُخلصة له. ربّما دلّ الحمام في المنام على خبرٍ سيسمعه الرائي، لأنّ الحمام سابقاً كان يُستخدم في إيصال الرسائل. إذا ملك الرائي حماماً كثيراً في منامه فقد يدلّ ذلك على الرزق والغنيمة بإذن الله. مَن رأى
جزيرة فاي فاي بتايلاند عندما يستخدم السياح اسم جزيرة فاي فاي (بالإنجليزية: Koh Phi Phi) فهم يقصدون جزيرة فاي فاي دون (بالإنجليزية: Don Koh Phi Phi) وهي أكبر جزيرة معروفة بين سلسلة الجزر الموجودة بها، أو يقصدون جزيرة كوه فاي فاي ليه (بالإنجليزية: Koh Phi Phi Leh) وهي جزيرة صغيرة غير مأهولة بالسكان تقع في الجنوب، ولقد صوّر في هذه الجزيرة فيلم (The Beach) في عام 2000م، وتمتلئ جزر فاي فاي بالشواطئ والخلجان الخلابة، وكما يوجد بها شاطئ حفلات ليلي مميز، ومن أجمل الشواطئ وأكثرها هدوءاً شاطئ لايم تونغ
بحث عن الأخلاق في القرآن الكريم القرآن مصدر الأخلاق إن القرآن الكريم يعد المصدر الأصيل للتربية الأخلاقية لدى المسلمين؛ حيث كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- خلقه القرآن الكريم، يتصف بأخلاقه، ويربي أمته بآداب القرآن الكريم. وكتاب الله العظيم قد تضمن منهاجاً وافياً وشافياً في الاعتدال، وإبراز معالمه أمر ضروري ومُلّح، ولا سيما في الظروف الحالية الصعبة التي طالت خطورتها الأمة الإسلامية والعالم كله. وذلك بسبب انحراف بعض الناس عن طريق القرآن الكريم القويم، وتقليد الأفكار المنحرفة المدمرة، واتخاذها