سنّ المراهقة يمرّ الإنسان بمراحل عمرية مختلفة تبدأ بالطفولة وتنتهي بالكهولة والشيخوخة، ومن ضمن هذه المراحل فترة المراهقة التي تعتبر من أهمّ وأخطر المراحل حيث لا بد للأهل وذوي المسؤولية في المؤسسات التعليميّة التنبه لها، لتهيئة الأبناء للتعامل معها، فهي بداية عالم جديد ومرحلة عمرية مختلفة يمرّ بها الطفل عند دخوله فترة البلوغ الحرجة المتسمة بالتغييرات النفسية، والبيولوجية، والاجتماعية، وسنتعرّف في هذا المقال على المدّة الزمنية لهذه المرحلة، وعلى بعض أهمّ خصائصها الفسيولوجيّة، والجنسيّة،
هي مذيعة ومقدمة أخبار جزائرية الأصل، ولدت عام 1965 في العاصمة الجزائرية، تخرجت من معهد الإعلام بجامعة الجزائر قسم الإذاعة والتلفزيون ، ثم انتقلت إلى معهد اللُوفر لتدريب الإعلاميين المحترفين بباريس، بدأت عملها كإعلامية في محطات جزائرية محلية عام 1986 قبل أن تنتقل إلى إذاعة سويسرا العالمية، واصلت مسيرتها حتى التحقت بشبكة الجزيرة الإعلامية منذ نشأتها، فهي واحدة من الجيل المؤسس لهذه الشبكة، وتُعد من أبرز الوجوه الإعلامية في الوطن العربي، قدّمت العديد من البرامج الحواريّة والدورات والمقابلات
فوائد عسل السدرة عسل السدرة أو كما يُعرف بعسل السدر (بالإنجليزية: Sidr honey) يستخرج من شجر السدر الذي ترجع أصوله إلى شمال أفريقيا، وجنوب شرق آسيا، وهو شجر دائم الخضرة يتواجد في المناطق الرملية مثل السواحل والصحراء، ويتميز عسل السدرة بمذاقه الحلو ولونه الفاتح، ومن أشهر أنواعه هو عسل السدرة اليمني، ويحتوي عسل السدرة على العديد من الفوائد الصحية، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الفوائد غير مثبتة علميًا، وتحتاج للمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها: غني بمضادات الأكسدة يحتوي عسل السدرة على العديد من
طريقة دهان أبواب الخشب أبيض يُعد دهان أبواب الخشب بطلاء جديد طريقة رائعة لإجراء تغييرات في المنزل، وحتى لا يكون دهان أبواب الخشب أمرًا صعبًا يجب أخذ الوقت الكافي في دهانه للحصول على باب مدهون بطريقة سليمة وجميلة، ولكن تتطلب هذه العملية إجراء خطوات مدروسة وسليمة حتى يتم الحصول على أفضل نتيجة، نذكر فيما يلي أبرز المعلومات المتعلقة بهذا الأمر، إضافةً إلى الخطوات بالتسلسل: المواد والأدوات المطلوبة عليك في البداية أن تحصل على المواد والأدوات التالية: قطع قماش لا تحتاجها. شريط لاصق للدهان. ورق صنفرة
فيتامين ج تعد الفيتامينات بشكل عام من أهم العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم بكميات وفيرة نظراً لفوائدها الكثيرة، فالفيتامينات على مختلف أنواعها ضرورية لنمو الخلايا، بالإضافة إلى منح الجسم الطاقة التي يحتاجها، ومن أكثر هذه الفيتامينات شهرة وفائدة فيتامين ج، والذي سنتعرف عليه من خلال هذا المقال. مصادر فيتامين ج تعتبر الفواكه والخضروات المصدر الرئيسي للحصول على فيتامين ج، وتعتبر الحمضيات، مثل: الليمون، والكيوي، والبرتقال من أغنى الفواكه بفيتامين ج، بالإضافة إلى الشمام، والبندورة، والفراولة،
رهاب معالجة الأسنان هل تصاب بالخوف الشديد عند حاجتك للقيام بزيارة طبيب الأسنان؟ حسناً.. اعلم أنّك لست وحدك من يواجه هذه المشكلة؛ إذ تقدر بعض الدراسات أنّ أكثر من 70% من الأشخاص البالغين يشعرون بالقلق من زيارة طبيب الأسنان، وبالنسبة للبعض فإنّ هذا القلق يبدو واضحاً سببه، لكن البعض الآخر يعاني من حالة خوف شديد دون معرفة الأسباب وبصورة غير طبيعية، وهذه الحالة تسمى رهاب معالجة الأسنان Dentophopia . فإذا كنت تعاني من هذه الحالة عندما تريد الذهاب لطبيب الأسنان للمعالجة، لا تقلق لأنه يوجد حلول منطقية
العولمة العولمة هي ظاهرة عالمية تهدفُ إلى التكامل الاقتصادي، والتجاري، والمالي، والاتصالات لجعل العالم أكثر ترابطاً، وذلك عن طريق تبادل المنتجات، والمعلومات، والتكنولوجيا، والوظائف عبر الحدود الوطنية، وتطوير الاقتصاد العالمي بشكل متكامل والذي يتمثل بالتجارة الحرة على وجه الخصوص، كذلك تدفق رأس المال، والاستفادة من أسواق العمل الأجنبية الرخيصة، كذلك تهتم هذه الحركة بتخفيف أثر الحدود وجعلها أقل أهمية، وهذا لأن البلدان أصبحت تعتمد على بعضها لتنمو وتزدهر، كما تصف العولمة الناحية الاقتصادية في
تعريف حول ماريو بالوتيلي ماريو بالوتيلي أحد اللاعبين الناجحين في الأوساط الأوربية، تغلّب على مرضه واستطاع خوض عالم الكرة، وفيما يأتي أبرز المعلومات حوله: الاسم الكامل ماريو بالوتيلي بلد الأصل غانيا تاريخ الميلاد 1990م مكان الميلاد إيطاليا نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي مونزا مركز اللاعب مهاجم رقم اللاعب 9 حياة ماريو بالوتيلي الشخصية ماريو بالوتيلي باروا اللاعب الإيطالي المعروف ولد في عام 1990م في باليرمو في إيطاليا، عائلته مكونة من أربعة أفراد فكان هو الفرد الثاني فيها، وكما ذكرت المصادر