تفتيح البشرة ترغب الكثير من الفتيات بالحصول على بشرة بيضاء وجميلة وخالية من العيوب، إلا أن هنالك الكثير من العوامل التي تسبب تغييراً في لون البشرة: كالتلوث، وأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، والتوتر، والضغط، وكذلك الغذاء غير الصحيّ. بالإضافة إلى هذا كلّه، توجد الكثير من منتجات العناية بالبشرة التي تُباع في الأسواق التجارية، والتي تُعدّ هي أيضاً أحد العوامل التي تعمل على تغيير لون البشرة؛ وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية ضارة جداً، تعمل على إلحاق الضرر بالبشرة ، بدلاً من أن تصلحها، وتعطيها
الفيتامينات الفيتامينات تلعب دوراً مهماً في الحصول على بشرةٍ صحيّة، ويمكن الحصول عليها من خلال الغذاء، أو المكمّلات، أو الكريمات، حيث إنّها تمنح البشرة المزيد من الصّحة والشّباب والنّضارة، ومن الجدير بالذّكر أنّ جميع حالات البشرة مثل: حب الشّباب، والصّدفيّة ، وشيخوخة البشرة هي عبارة عن مظاهر لاحتياجات الجسم الداخليّة، بما في ذلك احتياجات الجسم الغذائيّة، حيث إنّ البشرة تحتاج إلى التغذية من الداخل والخارج، فالحصول على الكمية الكافية من الفيتامينات يُقلّل من البقع الداكنة، والاحمرار، والتجاعيد،
المهارات الصلبة والناعمة يشير مصطلح المهارات الصعبة عادةً إلى المعرفة والمهارات التي تساعد الموظفين في أداء واجباتهم الوظيفية بفعالية، ويتم الاستعانة بهذه المهارات في تحديد المرشحين للوظيفة على الورق، أما المهارات الناعمة فهي الصفات الشخصية التي تساعد الموظفين على التقدم في مكان العمل، وتشير هذه المهارات إلى أي من المرشحين الذين يتمتعون بشخصية مناسبة للوظيفة، ويعتبر وجود هاتين المهارتين معاً ضروري لجميع الموظفين حتى يتمكنوا من النجاح بدورهم في العمل. مفهوم المهارات الصعبة والناعمة المهارات
أعراض الإصابة بفيروس سي النشط في أغلب الحالات لا تظهر أيّ أعراضٍ على المصابين بفيروس سي النشط أو ما يعرف بالتهاب الكبد الوبائي سي (بالإنجليزية: Hepatitis C) في المرحلة الحادة منه، أما في حال ظهور الأعراض على الشخص المصاب؛ فإنها تظهر وتستمر لمدةٍ تتراوح من أسبوعين إلى ستة شهورٍ بعد الإصابة بالعدوى، وتتراوح شدة الأعراض من الخفيفة جدًا إلى الشديدة، وتشمل ما يأتي: الغثيان والتقيؤ. فقدان الشهية. الحمى. الإعياء. الشعور بألمٍ في المفاصل. تغير لون البراز إلى اللون الفاتح، إذ يشبهه الأطباء عادةً بلون
التسرب المدرسي يمكن تعريف التسرب المدرسي بأن يقوم الطالب بترك المدرسة والانفصال عنها لسبب من الأسباب وذلك قبل أن ينهي السنة الأخيرة من مرحلته التعليمية، أو أن ينقطع الطالب انقطاعاً تاماً عن المدرسة قبل إنهاءه المرحلة التعليمية التي قام بالالتحاق بها، أو يُعرف بأنه غياب الطالب عن المدرسة دون عذر أو بعذر غير مقبول. أنواع التسرب المدرسي التسرب وفقاً للدراسة يقسم إلى ما يلي: التسرب من الالتحاق بالمدرسة: أي أن الطالب لا يقوم بالذهاب إلى المدرسة قطعاً. التسرب قبل نهاية المرحلة الدراسية: أي أن ينفصل
الطفولة أيام لا تنسى يعيش الإنسان مراحل مختلفة في حياته، ولكل مرحلة ميزاتها وتفاصيلها وذكرياتها، وكلما انتقل الإنسان من مرحلة إلى أخرى استرجع ذكرياته السابقة في مرحلة عمرية سابقة، وتبسم تبسمًا يوحي بحنين خفي لتلك الأيام، وفرح داخلي أنه اجتاز تلك المرحلة بسلام واطمئنان، إلا أن مرحلة من هذه المراحل يبقى لها وقع خاص وذِكْر مميز لا يُنسى، وهي مرحلة الطفولة، ولعل هذه التميز في هذه المرحلة يعود إلى كونها مملوءة بالذكريات المشتركة بين الإنسان نفسه عندما كان طفلًا وبين أهله خصوصًا وباقي الأقارب
مخترع اللاسلكي نجح العالم الإيطالي غوليلمو ماركوني عام 1896م بإرسال إشارة لاسلكية بين نقطتين تبعدان عن بعضهما مسافة تزيد عن كيلومترين بدون استخدام الأسلاك والوصلات الكهربائية، وخلال عام 1899م استطاع ابتكار أول نظام اتصال لاسلكي بين الجمهورية البريطانية والقارة الأوربية، ونال بسبب هذا الإبتكار على أول امتياز في مجال الإتصالات اللاسلكية، وفي عام 1901م تمكَّن من إرسال أول إشارة لاسلكية من خلال المحيط الأطلسي. حياة غوليلمو ماركوني الشخصية ولد العالم ماركوني في المدينة الإيطالية بولونيا في عام
الأطعمة المفيدة لمرضى ضغط الدم ينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول الأطعمة الصحية التي تساعد في التحكم في ضغط الدم بالإضافة إلى تناول الأدوية بانتظام وممارسة التمارين الرياضية، ومن الأطعمة المفيدة لمرضى الضغط ما يأتي: الفواكه تعد الفواكه غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف التي تساعد في التحكم في ضغط الدم، كما أنها قليلة بالصوديوم، ومن أفضل أنواع الفاكهة الآتي: التفاح. المشمش. الموز. العنب. المانجو. البطيخ. البرتقال. الخوخ. الأناناس. الفراولة. اليوسفي. الخضراوات تعد الخضراوات الورقية الخضراء من