أسباب ارتجاع المريء

أسباب ارتجاع المريء

أسباب ارتجاع المريء

تفصل بين المريء والمعدة عضلة تقع في نهاية المريء، وتُعرف بالعضلة العاصرة السفلى للمريء (بالإنجليزية: lower esophageal sphincter)، وتفتك هذه العضلة لتمرير الطعام والشراب من المريء إلى المعدة ثم تُغلق من جديد، وإن إصابة هذه العضلة بالضعف أو الارتخاء بصورة غير طبيعية يتسبب بارتجاع محتويات المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى المعاناة من المشكلة الصحية التي تُعرف بالارتجاع المعدي المريئي (بالإنجليزية:Gastroesophageal reflux disease).

عوامل خطر الإصابة بارتجاع المريء

يمكن أن يحدث ارتجاع المريء لأسباب غير معروفة، ويمكن أن يعاني من هذه المشكلة الأفراد جميعهم على اختلاف أعمارهم، ويمكن بيان العوامل التي تزيد فرصة المعاناة من هذه المشكلة فيما يأتي:

  • زيادة الوزن أو السمنة؛ إذ إنّ الوزن الزائد يُحدث ضغطاً على البطن مُسبّباً ارتجاع جزءاً من محتويات المعدة إلى المريء.
  • الحمل؛ نتيجة لزيادة الضغط الواقع على البطن كذلك.
  • تناول بعض أنواع الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة في علاج الربو، وحاصرات قنوات الكالسيوم (بالإنجليزية: calcium channel blockers)، بالإضافة إلى مضادات الهيستامين، وبعض أنواع مضادات الاكتئاب، وبعض الأدوية المستخدمة في علاج مشكلة الأرق.
  • التدخين ، وكذلك التدخين السلبيّ.
  • الإصابة بمشكلة فتق الحجاب الحاجز (بالإنجليزية: Hiatal hernia)، والتي تتمثل باندفاع جزء من المعدة عبر الثقب الموجود في الحجاب الحاجز.

نصائح للمصابين بارتجاع المريء

يهدف علاج حالات الإصابة بالارتجاع المعدي المريئيّ إلى تقليل الأحماض المرتدة من المعدة إلى المريء، وكذلك الحدّ من الضرر الواقع على النسيج المُبطِّن للمريء، ومن النصائح التي تُقدَّم للسيطرة على مشكلة ارتجاع المريء: الامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تتسبب بإضعاف العضلة العاصرة السفلى للمريء مثل الشوكولاتة والكحول والنعناع والقهوة والأطعمة الغنية بالدهون، بالإضافة إلى ضرورة تقليل حجم الوجبة وتوزيع الأطعمة على وجبات متكررة، والامتناع عن تناول الطعام قبل الذهاب إلى النوم بما يُقارب ساعتين إلى ثلاث ساعات.

مزيد من المشاركات
طريقة سلق الملفوف

طريقة سلق الملفوف

الملفوف الملفوف ( الكرنب عند البعض) من النباتات الورقية التي تنمو في مختلف أنواع التربة المهم أن تكون جيدة الصرف والتهوية، وهو من المحاصيل الشتوية التي تزهر في الجو الرطب والبارد؛ حيث إنّه يجب توفير درجة حرارة متوسطة في بداية زراعته (24- 26 درجة مئوية) ثم في المرحلة الثانية يجب توفر درجة حرارة (من 15-20 درجة مئوية). يحتوي الملفوف على كميات جيدة من الفيتامينات مثل فيتامين (C) وفيتامين (A) وفيتامين (K) و فيتامين (B 6 ) و فيتامين (B 1 ) و فيتامين (B 2 )، ويحتوي على المنغنيز والبوتاسيوم
تعبير عن المدينة

تعبير عن المدينة

المقدمة: المدينة خواء المزدحم بين القرية والمدينة، بين الحياة البسيطة ببساطة أهلها، والحياة المزدحمة بكلّ ما فيها من مسؤوليات، هنا يكمن الفرق بين المدينة والقرية ، فتشكل المدينة بؤرة ازدحام؛ لاشتمالها على عدد كبير من السكان الذين ترتبط حياتهم بمتطلبات هذه المدينة، فبين حين وآخر تجدهم يملؤون الأسواق والأرصفة، وأصوات سياراتهم تضجّ في المدينة كلها. هذه هي المدينة: سكان كثر يحدثون ضجة بحجم نشاطهم في المدينة، وواقع عمل نشط، يجعل من المدينة أكثر إنتاجًا، وعدد سيارات يكاد يوازي عدد سكان أهل المدينة،
أكلات مغربية بالدجاج

أكلات مغربية بالدجاج

الرفيسة المغربية بالدجاج مدّة تجهيز المكونات خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمسون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاص المكونات مكونات العجينة: ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة. ثلاثة أكواب من الطحين. ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثة أرباع الكوب من الماء. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. مكونات المرق: أربع بصلات متوسطة الحجم مفرومة. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقتان صغيرتان من الملح. كيلو غرام ونصف من الدجاج . ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ستة فصوص من
كيفية التعامل مع شخص في بداية العلاقة

كيفية التعامل مع شخص في بداية العلاقة

كيف يمكن التعامل مع شخص في بداية العلاقة؟ تجنب الكذب لا يجب الكذب في العلاقات، خاصة في بداياتها، حيث يستخدم بعض الأشخاص أحيانًا الكذب في بداية علاقاتهم لإظهار أنفسهم من خلال إنجازات كاذبة، أو ظهورهم بشخصيات مختلفة عن شخصياتهم الحقيقة؛ كما من الممكن أن يستخدم الشخص الكذب كوسيلة لإخفاء ما يشعر به، كأن يبدو غير مهتم بالطرف الآخر وهو بالحقيقة عكس ذلك، وللأسف تؤدي هذه الأكاذيب إلى زيادة سوء التواصل ، وانعدام الأمان، والابتعاد عن التواصل الصادق والمباشر الذي يجب أن تبنى عليه العلاقة. عدم مقارنة
كلمات قصيدة الجمهرة

كلمات قصيدة الجمهرة

هذه القصيدة للشاعر الكويتي حامد زيد، وهو حامد زيد سعدون فارس العازمي ولد عام 1977 وهو شاعر ممتاز وقد أقام العديد من الأمسيات الشعرية، وفيما يأتي نص القصيدة: إي بالله أخطوا والخطا اللي جابهم عين الصواب مبطي وأنا أشوف الطمع يكشف رداهم وأستره ما يملي عيون الحسود بهالزمن غير التراب ومن لايتوب من الخطا تحرم عليه المعذره اللي من أولها خراب أكيد تاليها خراب والبندق اللي ماتثور في هدفها تذعره ودك اليامن جاتك الغلطه من الناس القراب الصاحب اللي ماكسبت محبته ما تخسره مشكلتي إني ماعرفت أحسب لصدتهم حساب
الثقافة الألمانية

الثقافة الألمانية

الثقافة الألمانية تعرف الثقافة الألمانيّة باللغة الإنجليزيّة بمصطلح (Culture of Germany)، هي عبارةٌ عن مجموعة من الأفكار، والمفاهيم التي اعتمدت على نظريّات فكرية، وتقاليد شعبية في ألمانيا أدّت إلى ظهور مفهوم الثقافة الألمانيّة، وقد اهتمّ العديد من الفلاسفة، والمفكّرين، والسياسيين، والمثقفين، والفنانين الألمان في وضع الأساسات الأولى للثقافة الألمانيّة، حتى تصبح عنصراً مهماً من العناصر المكوّنة للفكر الألمانيّ، والذي تميّز بأنه يتطوّر مع التطوّر التاريخيّ في المجتمع الألمانيّ. مكونات الثقافة
طريقة الرضيفة

طريقة الرضيفة

الرضيفة تعرف الرضيفة أيضاً لدى البعض باسم القشطة، وهي من الأكلات الحجازية التقليدية الخفيفة التي تقدّم على وجبات الإفطار أو العشاء، وتعرف الرضيفة بهذا الاسم نظراً إلى استخدام أحجار الرضف الملساء في إعدادها، وتشتهر الرضيفة بشكلٍ كبيرٍ في المناطق الجنوبيّة وتعتبر أفضل فطور في الصباح باعتبارها من الأكلات المغذّية الغنية بالسعرات الحرارية ، لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة. وفيما يلي نبيّن لكم طريقة إعداد الرضيفة بخطواتٍ واضحةٍ وسهلةٍ. طريقة إعداد الرضيفة المكوّنات مئتا غرام من الزبدة. عبوة من
تحية الجيش العربي

تحية الجيش العربي

شرح قصيدة تحية الجيش العربي تحية الجيش العربي؛ قصيدة من تأليف الشاعر عبد المنعم الرفاعي، وهو شاعر ولد في "صور" اللبنانية في الجنوب عام 1917م، وهو من أب حوراني من جنوب سوريا وأم لبنانية، ونشأ في فلسطين وطاف كثيرًا من البلدان العربية، مثل: سورية ومصر، ليستقر في الأردن، تُوفي في العاصمة الأردنيّة عمّان عام 1985م. كتب عبد المنعم الرفاعي قصيدته هذه تحيّة إلى الجيش العربي على عادته في النَّفَس القومي الذي يملأ شعره، وجاءت القصيدة على البحر الخفيف، أحد أنواع بحور الشعر في اثني عشرَ بيتًا، يقول فيها: