أسباب احتباس الماء في الجسم

الإصابة ببعض الأمراض

توجد العديد من الأمراض التي تؤدي إلى حدوث احتباس السوائل في الجسم، ونذكر من هذه الأمراض الآتي:

خلل في الجهاز اللمفاوي:حيث يقوم الجهاز اللمفاوي بنقل السائل اللمفاوي من الأنسجة إلى الدم، وعند اخْتِلال هذه العملية فإنّ السوائل ستتراكم حول الأنسجة، مما يؤدي إلى تورم بعض المناطق المختلفة في الجسم، مثل: البطن والأقدام.
الإصابة بقصور الكلى: حيث تَفشل الكلى في التخلص من النفايات وسوائل الجسم مما يتسبب بتراكمها في الجسم.
خلل في الأوعية الدموية: الذي يسبب خروج السوائل من الأوعية باتجاه الفراغات بين الخلايا، وذلك يحدث نتيجة ضعف الأوعية الدموية أو تغير في الضغط الحاصل عليها.
فشل القلب (بالإنجليزية: Heart failure)، والذي يتسبب بإعادة امتصاص السوائل نتيجة عدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل طبيعي.

استخدام بعض الأدوية

يوجد العديد من أنواع الأدوية التي تسبب احتباس السوائل في الجسم نتيجةً للأعراض الجانبية لها، ونذكر منها ما يأتي:

الأدوية المسكنة التي لا تحتاج لوصفة طبية.
العلاج الكيميائي.
مضادات الاكتئاب.
أدوية ضغط الدم.

قلة النشاط البدني

يزداد الضغط على الأوعية الدموية الموجودة في القدم نتيجة تراكم الدم فيها، مما يسبب تجمع السوائل بين الأنسجة، ولحسن الحظ فإنّ ممارسة التمارين الرياضية تساعد على إعادة ضخ الدم من الأرجُل إلى القلب، كما أنّها تعمل على تحفيز الجهاز اللمفاوي للقيام بوظيفته بالشكل المطلوب.

اتباع نظام غذائي غير صحي

يعد استهلاك كميات كبير من الأطعمة الغنية بعنصر الصوديوم من الأسباب المؤدية إلى احتفاظ الجسم بالسوائل، ويلاحظ أنّ الأطعمة المعالجة، مثل: الخضراوات المعلبة والوجبات السريعة من أكثر الأطعمة احتواءً على ملح الصوديوم، ويجدر بالذكر أنّه يمكن معادلة نسبة الصوديوم باستهلاك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل: الموز والسبانخ.

أسباب أخرى

هنالك العديد من العوامل التي تسبب احتباس السوائل في الجسم ومنها:

الحمل: تحدث تغييرات عديدة خلال فترة الحمل مسببة احتباس السوائل في الأرجل.
الطقس الحار: حيث يميل الجسم إلى الاحتفاظ بالسوائل خلال أشهر الصيف.
الدورة الشهرية: يلاحظ أنّ بعض النساء تعاني من احتباس السوائل في الأسابيع التي تسبق الدورة الشهرية.
الحروق: حيث يقوم الجلد المصاب بإعادة امتصاص السوائل مكوناً تورم في المنطقة المصابة.
الوقوف لفترة طويلة: مما يسبب تجمع السوائل في أنسجة الأرجل نتيجة تأثير الجاذبية الأرضية.

مراجع

2023-12-1334مواضيع طبية متفرقة

مزيد من المشاركات

العصر الحجري النحاسي

مفهوم العصر الحجري النحاسي يعرف العصر النحاسي بأنه العصر المحصور في الفترة الزمنية ما بين 4500 قبل الميلاد ولغاية 3500 قبل الميلاد ، وقد سمي بالعصر النحاسي بسبب تطور صناعة وعملية صهر النحاس في هذا العصر، وقد صنع من النحاس أجمل العناصر والرموز الدينية والتي تم العثور عليها في منطقة البحر الميت الموجودة في المملكة الأردنية الهاشمية، وقد اشتهر الناس في العصر الحجري النحاسي باستخدام الذهب في صناعة الحلي والمجوهرات أما النحاس فقد صنعت منه جميع الأدوات. كما أن العصر الحجري النحاسي هو امتداد للعصر

ما عاصمة ألمانيا

عاصمة ألمانيا إنّ عاصمة جمهوريّة ألمانيا الإتحاديّة هي مدين برلين Berlin، حيث تتألف ألمانيا من ستة عشرة ولاية، وبرلين هي واحدة من هذه الولايات، وهي الأكبر بالنسبة لتعداد السكان فيها، وأيضاً تحتل المرتبة الثانية من بالنسبة لعدد السكان بالنسبة للاتحاد الأوروبي.اختيرت مدينة برلين عاصمة ألمانيا في عام 1990 بعدما تمّت الوحدة بين ألمانيا الغربية وألمانيا الشرقية حيث كانت مقسّمة في عام 1961 خلال ما يعرف بالحرب الباردة التي كانت دائرة فيها، وبعد أن كان يفصل فيما بينهما جدار برلين ، ليزال هذا الجدار

تعديل السلوك التنظيمي

مفهوم تعديل السلوك التنظيمي يقصد بتعديل السلوك التنظيمي (بالإنجليزية: Organizational behavior modification) على أنه مجموعة من المبادئ الحديثة التي تستخدم كأسلوب لإدارة السلوك ذاتياً في بيئة العمل ، بهدف إلى تكرار السلوك المرغوب، والتخلص من السلوك غير المرغوب به، ليتوافق مع المعايير المطلوبة من رؤوساء العمل. استراتيجيات تعديل السلوك التنظيمي يمكن تعديل السلوك في بيئة العمل من خلال عدة أساليب، وهي كالآتي: التعزيز الإيجابي هو عبارة عن اتباع أسلوب التحفيز بهدف تكرار السلوكيات المرغوب بها في بيئة

أبو سلمة بن عبد الرحمن (تابعي فقيه)

تعريف حول أبو سلمة بن عبد الرحمن يعدُّ أبو سلمة بن عبد الرحمن بن عوف واحدًا من التابعين ورواة الحديث الشريف المعروفين في تاريخ الإسلام، كما رويَ أيضًا أنَّه كان واحدًا من فقهاء المدينة السبعة ، وتولََّى القضاء في المدينة المنورة، ووالده عبد الرحمن بن عوف -رضي الله عنه- هو الصحابي المشهور وأحد العشرة المبشرين بالجنة في الإسلام. نبذة عن حياة أبو سلمة بن عبد الرحمن ولدَ أبو سلمة بن عبد الرحمن في عام 22هـ، واختلف المؤرخون في اسمه الأصلي، فقيل نفسه كنيته، وقيل: اسمه عبد الله أو إسماعيل، وهو أبو

شعر عن اللغة العربية للأطفال

أبيات من قصيدة إن الذي ملأ اللغات محاسنا قال الشاعر أحمد شوقي في قصيدة يُعبّر فيها عن أهمية العلم الذي يزيد كلّ مَن يحمله شرفًا ورفعة: سَلَفَ الزَمانُ عَلى المَوَدَّةِ بَينَنا سَنَواتُ صَحوٍ بَل سَناتُ رُقادِ وَإِذا جَمَعتَ الطَيِّباتِ رَدَدتَها لِعَتيقِ خَمرٍ أَو قَديمِ وِدادِ يا نَجمَ سورِيّا وَلَستَ بِأَوَّلٍ ماذا نَمَت مِن نَيِّرٍ وَقّادِ أُطلُع عَلى يَمَنٍ بِيُمنِكَ في غَدٍ وَتَجَلَّ بَعدَ غَدٍ عَلى بَغدادِ وَأَجِل خَيالَكَ في طُلولِ مَمالِكٍ مِمّا تَجوبُ وَفي رُسومِ بِلادِ وَسَلِ

مدينة نصر الجديدة

مدينة نصر الجديدة تعتبر مدينة نصر الجديدة حيّاً من الأحياء الحديثة النشأة في العاصمة المصريّة القاهرة، وجاءت فكرة قيامها كامتداد لحي مصر الجديدة، وتمتد مساحة الحي إلى أكثر من 250 كيلومتراً مربّعاً، ووفقاً لمساحته فإنه الحي الأكبر في القاهرة. تمتد مساحة المشروع السكني لمدينة النصر الجديدة ابتداءً من شارع حسن مأمون بالقرب من الجامعة الصينية، ويعد هذا الموقع نقطة لقاء عدد من الشوارع الرئيسية في المدينة مع كوبرى 6 والطريق الدائري. ويصنّف المشروع بأنه سكنّي - إداري، ويشمل داخل أسواره خمسة وخمسين

من هي شهيدة البحر

الحملات البحرية يعتبر البحر من الأمور التي كانت غامضةً بالنسبة للمسلمين ؛ فكانوا يلجؤون إلى قطع المسافات الطويلة لفتح البلاد، ونشر الدين الإسلامي فيها، مع قصر المسافة البحرية إلى بعض تلك المناطق؛ فلم تكن السفن معروفةً لدى المسلمين آنذاك، وكان خوض البحر يقف عائقاً أمامهم، ومع حركة الفتوحات الإسلامية ازداد اهتمام المسلمين بالبحر؛ فاستطاع المسلمون في خلافة أمير المؤمنين عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- فتح العديد من البلدان ذات مناطقٍ ساحليةٍ واسعةٍ؛ كبلاد الشام، وبلاد فارس، ومصر، والعراق، وطرابلس،

شعر فزاع

قصيدة بركان الغلا للشاعر الشيخ فزاع يفوح بركان الغلا والصدر فاح ويضيق من ليل الجفا كون فسيح يا معود عيني على قل المراح ويميل غصنك ويتعلق به جريح وش فيك تاخذني على ريش وجناح شلون أطيح فراق وأنا ما أطيح طاح الضيا على جبينك واستراح والليل من بين الجدايل مستريح يعني جمعت الليل بأنفاس الصباح حتى تجسد فيك معناه المليح الفرحة إلي كنها طعم النجاح والمده الي تجرح الكف الشحيح مفاتنك سحر لكن سحر مباح عليك أسمي منهل الوجه القبيح يا أعذب من الماء في مصبه يوم ساح يوم استبحت القلب وش له تستبيح اجتحتني واتقنت