أسباب ألم باطن القدم

أسباب ألم باطن القدم

ألم القدم

تُعدّ القدم من أكثر أجزاء الجسم تعقيداً؛ فهي تحتوي على عدّة أجزاء، مثل: العظام، والمفاصل، والأربطة، والعضلات ، والأوتار، والأعصاب، والأوعية الدموية، والجلد. وقد تتعرض القدم في كثير من الأحيان للعديد من المشكلات التي قد تُسبّب حدوث ألم أو التهاب في القدم، وتؤثر هذه المشكلات في قدرة الشخص على التنقل، وممارسة الأنشطة اليومية، وكذلك تؤثر في طبيعة حركة الشخص، الأمر الذي قد يؤدي لحدوث المزيد من الإصابات في القدم أو في أجزاء أخرى من الجسم.

أسباب ألم باطن القدم

تجدر الإشارة إلى أنّ هنالك العديد من الأسباب والمشاكل الصحية التي قد ينجم عنها الشعور بألم في باطن القدمين، وفيما يأتي ذكر بعض منها:

  • ​​مرض السكري: إذ إنّ تراكم المستويات المرتفعة من السكر في الدم لدى الشخص المصاب بالسكري، يؤدي إلى تقليل تدفق الدم في القدمين، ويُلحق الضرر بالأعصاب والأوعية الدموية الموجودة فيها، ممّا قد يؤدّي في نهاية المطاف إلى انخفاض الإحساس في القدمين، والشعور بخدران ووخز فيهما.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي: يقوم جهاز المناعة لدى المُصابين بالتهاب المفاصل الروماتيدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis) بمهاجمة المفاصل في الجسم، ممّا يتسبب بحدوث انتفاخ و ألم فيها، وفي حال تأثر القدمين بالتهاب المفاصل الروماتويدي فإنّ الشخص سيُعاني من الشعور بألم شديد في القدم، كما يُمكن أن يؤدي تلف المفاصل الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي إلى تغيّر شكل أصابع القدمين.
  • النقرس: (بالإنجليزية: Gout)، وهو نوع آخر من التهاب المفاصل، يحدث عندما تتراكم مادة حمض اليوريك في الجسم والمفاصل، وخاصة في أصابع القدمين، ويُسبّب النقرس ألماً شديداً جداً، يُعالج النقرس عادةً من خلال تناول بعض أنواع الأدوية، ومنها: الأدوية المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والمحافظة على وزن صحيّ.
  • مرض الشريان المحيطي: (بالإنجليزية: (Peripheral artery disease (PAD)، يحدث هذا المرض نتيجة تراكم مادة دهنية في شرايين القدمين، الأمر الذي يُؤدي للتقليل من تدفق الدم إلى أسفل الساقين والقدمين، والتسبّب بظهور عدّة أعراض، مثل: حدوث تشنج في عضلات القدمين أثناء الحركة، بالإضافة للشعور بألم مزعج في القدمين.
  • الورم الملتهب أو الوكعة: (بالإنجليزية: Bunion)، وتتمثل هذه الحالة بظهور نموّ عظمي عند قاعدة إصبع القدم الكبير، وينتج عن ذلك ألم في القدم، وبالأخصّ عند ارتداء الأحذية.
  • الثؤلول الإخمصي: (بالإنجليزية: Verruca)، والذي يُعرّف على أنّه نموّ صغير أبيض، يُمكن أن يظهر على القدمين، ويُسبّب الشعور بالألم، خاصة أثناء ممارسة التمارين الرياضية والمشي.
  • الأحذية غير المناسبة: قد يُؤدي ارتداء بعض الأحذية غير المريحة إلى تلف الجلد ، والشعور بألم في القدمين خاصة عن المشي.
  • الظفر الناشب: (بالإنجليزية: Ingrown nail)، والذي يُعرف أيضاً باسم الظفر المغروس باللحم، وتتمثل هذه الحالة بنموّ الظفر في الجلد المحيط به، وينجم عن ذلك الشعور بالألم الشديد.
  • التهاب الرباط الأخمصيّ: (بالإنجليزية: Plantar Fasciitis)، وهو حالة تؤدي إلى تلف الأنسجة الموجودة أسفل القدم، وغالباً ما يُصيب التهاب الرباط الأخمصي الأشخاص في منتصف العمر، خاصةً الذين يقفون لفترات طويلة.
  • التهاب أعصاب مورتون: (بالإنجليزية: Morton's neuroma)، وهو ورم يحدث حول الأعصاب الممتدة بين أصابع القدم، ويؤدي هذا الورم إلى الضغط على الأعصاب ، وبالتالي الشعور بآلام شديدة في القدم.
  • الكسور أو تحرّك العظام من مكانها: يُمكن أن تتعرّض عظام القدم للكسر أو تحرّك العظام من مكانها، نتيجة بعض الإصابات والحوادث مثل: السقوط، وحوادث السيارات، والتواء القدم، وسقوط شيء ثقيل على القدم.
  • أسباب أخرى: إضافة لما سبق، فإنّ هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدّي للشعور بألم في القدمين، وفيما يأتي بيان بعض منها:
    • التقدّم في العمر.
    • الوقوف على القدمين لفترات طويلة.
    • زيادة الوزن.
    • تشوهات القدم الخلقية.
    • القيام بممارسة أنشطة بدنية شديدة، والمشي لفترات طويلة.

علاج ألم باطن القدم

هناك العديد من العلاجات التي قد تُساعد في تخفيف ألم القدمين، مثل:

  • تناول بعض أنواع الأدوية: كالأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen)، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (بالإنجليزية: Non-steroidal anti-inflammatory drugs)؛ كالأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin) والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، وتمتاز هذه الأدوية عن غيرها من المسكنات بامتلاكها تأثيراً مضاداً للالتهاب عند أخذها بجرعات عالية حسب إرشادات الطبيب، ومّما ينبغي التنويه إليه ضرورة عدم إعطاء هذه الأدوية للأشخاص الذين يُعانون من الارتجاع المعديّ المريئي (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux)، وقرحة المعدة (بالإنجليزية: Gastric ulcer)، ومشاكل الكلى .
  • الخضوع للعمليات الجراحية: قد تكون الجراحة ضرورية للشخص في بعض الحالات.
  • علاجات مساعدة أخرى: مثل؛ العلاج الطبيعي ، والتدليك، ووضع الأجهزة الداعمة أو الضمادات للعضلات والأوتار ، والحصول على المزيد من الراحة، ووضع كمادات من الثلج، واستخدام الأحذية التي تتناسب مع القدم، والعديد من العلاجات المنزلية الأخرى.

مراجعة الطبيب

قد تكون بعض العلاجات المنزلية كافية لتخفيف الشعور بالألم في القدمين، ولكن هنالك بعض الحالات التي لا تستجيب لهذه الطرق، ويظهر فيها على الشخص مجموعة من الأعراض الأخرى التي تستوجب مراجعة الطبيب، وهي موضحة على النحو الآتي:

  • الإحساس بألم شديد ومستمر.
  • حدوث تورّم في القدمين.
  • خروج قيح من جرح مفتوح في القدم.
  • ظهور علامات لعدوى ما، مثل الاحمرار، وسخونة منطقة المصابة.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم بحيث تزيد عن 37.8 درجة مئوية.
  • عدم القدرة على المشي أو الوقوف على القدم.
  • وجود جرح لا يشفى، أو ظهور تورم واحمرار عند المصابين بمرض السكري .
  • الإحساس بألم حارق، أو الشعور بتنميل ووخز في القدم.
  • عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي دون الإحساس بالألم.
  • حدوث تغيّر في الإحساس في القدمين.
  • تغيّر لون الجلد والأظافر .
  • تغيّر طريقة المشي والحركة.
  • عدم تحسن الألم بعد محاولة علاجه في المنزل ولمدة أسبوعين.
مزيد من المشاركات
مفهوم ثقافة الحوار

مفهوم ثقافة الحوار

ثقافة الحوار يُعتبرُ مفهومُ ثقافة الحوار مصطلحاً حديثاً إلى حدّ ما، بحيث إنّه لم يترسّخ بشكل كبير في مجمعنا بعدُ، وعند محاولة تعريفه فلا بدّ من الفصل المبدئي بين الجزئين المكوّنين له وهما: لفظ الثقافة، ولفظ الحوار، فبدايةً هناك العديد من التعريفات للثقافة، إلّا أنّ أغلبَها يجتمع في نهاية الأمر على اعتبارها مجموعةَ المعارف، والمسالك، والتي تُشكّل معاً أسلوبَ الحياة، وشكلَ العلاقات في المجتمعات ، أمّا الحوار فيُرى أنّه القدرةُ على التفاعل بجميع أشكاله العاطفية، والسلوكية، والمعرفية مع الآخرين،
آثار النفايات على البيئة

آثار النفايات على البيئة

أثر النفايات على التربة تؤثر النفايات على اختلاف أنواعها تأثيراً كبيراً على التربة وخصائصها، حيث تنتقل المواد السامَّة كالعناصر الكيميائية والمعادن الثقيلة من النفايات إلى التربة وتسبب ضرراً كبيراً لها، إذ أجريت العديد من الدراسات والأبحاث لدراسة الفرق في الخواصّ الفيزيائية والكيميائية بين التربة الملوَثة وغير الملوَثة، ووجدوا أنّ رطوبة التربة الملوثة تزداد، كما يزداد تركيز الكلوريد فيها، ممّا يؤدي إلى انخفاض جودتها. يُؤدّي تلوّث التربة بالنفايات إلى التأثير على نوعية وكمية المحاصيل الناتجة،
ضمور المخ عند الأطفال وعلاجه

ضمور المخ عند الأطفال وعلاجه

ما هو ضمور المخ لدى الأطفال؟ الضمور هو نقصان عدد من الخلايا، وعندما نقول ضمور المخ نعني نقصان عدد من خلايا المخ (وهي الأعصاب والروابط بينها)، ويمكن أن يكون الضمور في جزء محدد من الدماغ، أو في الدماغ كله، وكلما زاد مقدار الضمور تأثرت القدرات العقلية بشكل سلبي أكبر. فهذا الضمور في العادة يُسبب مشاكل في الذاكرة، والتفكير، وحتى في أداء المهام اليومية، وهذا يعني بأنّ المُصاب سيحتاج إلى رعاية مدى الحياة، وعلى الرغم من أنّ هذا المرض غالبًا ما يُصيب كبار السنّ إلا أنّه يُمكن أن يُصيب الأطفال أيضًا.
كيفية التخلص من الحبوب تحت الجلد

كيفية التخلص من الحبوب تحت الجلد

الحبوب تحت الجلد الحبوب هي عبارة عن طفح جلدي، ينتج عن التغيّرات الهرومنية التي تحدث في الجسم وخصوصاً لدى المراهقين، فتظهر فوق الجلد على شكل منطقة حمراء ملتهبة، وفي كثير من الحالات تكون تحت الجلد، وتظهر عادةً خلف الأذنين، أو الأنف، أو في مناطق مختلفة على الوجه، ومن المهم عدم لمسها أو الضغط عليها، كما يجب اتباع نظام غذائي صحيّ، وشرب الماء بكثرة، والنوم، وممارسة الرياضة، وهناك بعض الطرق للتخلّص من الحبوب تحت الجلد وعلاجها، وهذا ما سنذكره في هذا المقال. كيفية التخلّص من الحبوب تحت الجلد يجب أن
من عجائب قصص القرآن

من عجائب قصص القرآن

من عجائب قصص القرآن قصة مريم البتول أظهر الله قدرته وإرادته في خلقه من خلال ذكر مجموعةٍ من القصص في القرآن الكريم ، والتي يتجلّى فيها إعجازه، ومن هذه القصص؛ قصة مريم ابنة عمران، والتي كانت أمّها مخلصةً لله منذ أن كانت مريم في بطنها، وأبوها اسمه عمران، وهو رجلٌ صالح، عابدٌ من عُبّاد بني إسرائيل، كان معروفاً في زمانه بعلمه وعبادته، كما أنّ أمّها من النساء الصالحات ، ولمّا علمت بحمْلها نذرت ما في بطنها محرّراً لعبادة الله -تعالى-، والعبادة حينها كانت تتمثّل بخدمة بيت المقدس ، ولم تكن تعلم ما في
خصائص غاز الهيدروجين

خصائص غاز الهيدروجين

خصائص غاز الهيدروجين كأي عنصرٍ كيميائي يمتلك غاز الهيدروجين العديد من الخصائص الفيزيائية والكيميائية ومنها: يتواجد في الحالة الغازية في الحالة الطبيعية وتحت الضغط الجوّي الطبيعي، بالإمكان تحويله لسائل ليتم استخدامه كوقود عن طريق تطبيق ضغط كبير عليه، أو عن طريق القيام بتبريده. لا يمتلك لوناً ولا طعماً ولا رائحة، ويضاف له بعض الروائح عند استخدامه كوقود ليتمكّن المستخدم من ملاحظة أي انبعاثٍ له. يعد مادةً غير سامّة. يمتلك درجة غليان منخفضة بسبب ضعف قوى التجاذب مابين جزيئات، تتراوح قيمتها بين
إجراءات إشهار الإفلاس في القانون الأردني

إجراءات إشهار الإفلاس في القانون الأردني

إجراءات إشهار الإفلاس في القانون الأردني فيما يأتي الإجراءات المتبعة لشهر إفلاس التاجر المعسر: تقديم الطلب يقدم طلب شهر الإفلاس ل محكمة البداية التي يقع ضمن دائرتها مركز المصالح الرئيسة للمدين المعسر، بحيث يُقدم الطلب من قبل المدين المعسر أو دائنيه، أو من مراقب عام الشركات إذا كان المدين شركة. إضافة مرفقات الطلب إذا قدم الطلب من المدين، فيرفق فيه إقرار منه بدخوله مرحلة الإعسار الوشيك أو الفعلي، وإذا كان الطلب مقدمًا من الدائن فعليه أن يرفق بطلبه بينة على وجود دين له في ذمة المدين بمقدار معين
كيفية تحديد اتجاه الشمال

كيفية تحديد اتجاه الشمال

تحديد الشمال بالاستعانة بالشمس يُمكن الاستفادة من الشمس في وقت الظهيرة لتحديد الاتجاه الصحيح للشمال، حيثُ يكون اتجاه أشعة الشمس يُشير إلى جهة الشمال، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ الشمس تشرق من الشرق وتغرب في الغرب في النصف الشمالي للكرة الأرضية، فعند المشي مع اتجاه أشعة الشمس وترك الشمس بالخلف، فذلك الاتجاه الشمالي، ويتحدد اتجاه الشمال في نصف الكرة الجونبي بطريقة مُعاكسة. العصا لتحديد اتجاه الشمال يُمكن تحديد اتجاه الشمال باستعمال العصا باتباع الخطوات الآتية: تُوضع عصا بشكلٍ مُستقيم على الأرض،