أسباب آلام المفاصل والعظام

أسباب آلام المفاصل والعظام

آلام المفاصل والعظام

يتألّف جسم الإنسان من عددٍ من الأجهزة التي تتعاون فيما بينها لتنجز الأعمال والوظائف بكفاءةٍ عاليةٍ حتى تبقي الإنسان بصحّةٍ بعيداً عن الأمراض، ويعتبر الجهاز العظمي أحد أهمّ هذه الأجهزة التي تمكّن الإنسان من الحركة والقيام بمختلف الأنشطة بفعالية، ويتعرّض هذا الجهاز للعديد من المشاكل التي تعيق عمله وتؤلم صاحبها، ولعلّ آلام المفاصل والعظام أحد أبرز المشاكل التي تواجه بعض الأشخاص، وتتعدّد الأسباب التي تقف خلف هذه المشكلة الصحيّة كما وتتعدّد أعراضها وطرق علاجها أيضاً، وهو ما سنتحدّث عنه في هذا المقال بالشرح والتوضيح.

أسباب آلام المفاصل والعظام

  • السمنة والوزن الزائد، حيث تعمل الدهون والشحوم المتراكمة في مختلف أجزاء جسم الإنسان على الضغط على مفاصل الجسم وإيذائه.
  • التقدّم في العمر، فكلّما كان الشخص أكبر كلّما كانت عظامه ومفاصله أضعف.
  • مرض النقرس، الذي يصيب الجسم ويتركه ضعيفاً وهزيلاً.
  • الجهد البدني والجسماني الكبير، والذي يعمل على الضغط على العظام والمفاصل.

أعراض آلام المفاصل والعظام

  • التورم والانتفاخ في مناطق اليدين والقدمين.
  • الشعور بالغثيان.
  • الشعور بالألم وتيبّس المفاصل خاصّةً في أوقات الصباح أو عند الجلوس لأخذ قسطٍ من الراحة.
  • الشعور بسخونة مناطق المفاصل سواء الأقدام أو الأيدي.
  • ارتفاعٌ في درجة حرارة الجسم.
  • الشعور بالقشعريرة.
  • التعب العام والضعف والشعور بالإعياء والإجهاد.

علاج آلام المفاصل والعظام

  • عمل الكمادات الباردة أو الساخنة للمناطق المصابة.
  • الخضوع لجلسات المعالجة الفيزيائية والمساجات، حيث يعمل التدليك على تحريك الدم وتنشيطه وبالتالي زيادة كفاءة العضو المصاب، والمفاصل والعظام، وينصح بأن يكون المدلّك شخصاً خبيراً ومختصاً حتّى لا يؤذي الشخص بدل أن يفيده.
  • الخضوع لجلسات العلاج المائي.
  • ممارسة مختلف التمارين الرياضية، ولكن برفقٍ وبشكلٍ تدريجي حتّى لا تتأذّى المفاصل والعظام والعضلات، مثل: المشي والامتناع عن أداء الرياضات العنيفة التي تجهد القلب وباقي أعضاء الجسم.
  • اتباع الحميات والأنظمة الغذائية المختلفة التي من شأنها تقليل الوزن والحفاظ على صحّة الإنسان.
  • زيارة الطبيب للسيطرة على الحالة وعلاجها بشكلٍ نهائي.
  • تناول مسكنات الألم والعقاقير والأدوية وفق وصفات الطبيب والمختصين كالصيادلة لتخفيف الألم والسيطرة عليه.
  • الخضوع في بعض الحالات للعمليات الجراحية التي تحسن من سوء الحالة.
إنّ الخضوع للعلاج وممارسة التمارين تؤدي إلى تفاقم الألم في البداية، وهو أمرٌ طبيعي، إذ يعتقد البعض بأنّ الحالة تسوء أو أنّ هنالك خللٌ ما، فيجدر بالشخص ألّا يقلق أو يخاف ويتابع العلاج إلى حين تحسّن الحالة الصحيةّ.
مزيد من المشاركات
كلمات عن الصداقة والفراق

كلمات عن الصداقة والفراق

الصداقة كنز لا يفنى ولكن الفراق لوعة لا تنسى وهنا جمعنا لكم كلمات عن الصداقة والفراق معاً. أجمل الكلمات عن الصداقة والفراق هناك أصدقاء محفورين في الذاكرة، وأخرون لا تنساهم العـيون، وغيرهم لا يفارقون البال، ومنهم يسكنون القلب. صديقتي إن فرقتنا الأيام وتباعدت الأجساد، فإن في الصدر قلب ينبض بك ويحيى بذكرك، ويسترجع لحظات عذاب ولقاءات الأحباب، وبسمات صادقة ونفوس محلقة في سماء الخلق. إنّ صداقتنا في قلبي تضيء العمر إشراقاً.. ستبقى صداقتنا أبداً برغم البعد عملاقاً. إذا لم تجمعنا الأيام جمعتنا
فوائد فرك الجسم بالليمون

فوائد فرك الجسم بالليمون

الليمون الليمون هو أحد أنواع الفواكه الحمضية، والذي يتميز بشكله البيضوي، ولونه الأصفر، وطعمه الحمضي، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالمعادن، والفيتامينات؛ كفيتامين C المهم جداً في زيادة مناعة الجسم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة، والألياف، والزيوت، بالإضافة إلى دوره في علاج بعض مشاكل البشرة والشعر، كما يدخل في عمل بعض أنواع الأطعمة، والحلويات، والعصائر. فوائد فرك الجسم بالليمون يفتح المناطق الداكنة في الجسم؛ كالأكواع، والركب، ومنطقة الإبط. يقضي على البكتيريا
ظاهرة غريبة

ظاهرة غريبة

الكون الكون مسيّر من الله تعالى، ويتحكّم به عز وجل ويديره بأحسن وجهٍ، فلا يوجد هناك أي تداخلٍ بين عمل أي شيءٍ في هذا الكون، قال تعالى: ((خلق كل شيءٍ فقدّره تقديراً))، فكل عنصرٍ في هذا الكون يؤدي مهمته على أكمل وجهٍ من دون أي تأخرٍ أو تكاسلٍ أو تداخلٍ فيما بينها، فلو كان هناك أكثر من إلهٍ أو لم يكن هناك إله كما يعتقد الملحدون، فكيف يمكن أن يحدث التناغم الكبير بين عناصر هذا الكون ليعملوا معاً؟ مع تطور العِلم والتكنولوجيا استطاع الإنسان أن يفهم كثيراً من الأمور الغامضة المحيطة به، ولكن على الرغم
أين يوجد حمض الهيالورونيك في الأعشاب

أين يوجد حمض الهيالورونيك في الأعشاب

حمض الهيالورونيك في الأعشاب يعتبر حمض الهيالورونيك أحد المركبات الموجودة بشكلٍ طبيعي في الجسم، حيث يُساعد على ملء الفراغ بين الأنسجة والجلد. كما أنّه المركب الرئيسي المُستخدم لعلاج التهاب المفاصل. ويتم أخذ حمض الهيالورونيك في أغلب الأحيان كمكمل غذائيّ، بالإضافة إلى استخدامه في صنع بعض المستحضرات التجميليّة. ولا يوجد حمض الهيالورونيك في الأطعمة أو الأعشاب الشائعة الاستخدام. الفوائد الصحيّة لحمض الهيالورونيك يتم استخراج حمض الهيالورونيك الذي يُستخدم كدواء من أمشاط الديك أو يتم تصنيعه من بعض
ما هو علم المعاني

ما هو علم المعاني

علم المعاني يُعرف علم المعاني على أنَّه العلم الذي يبحث في الجملة، وكلّ ما يطرأ عليها من تغيير؛ وذلك من حيث التقديم والتأخير، والحذف والإضافة، والتعريف والتنكير، والقصر والتخصيص، والفصل والوصل، والإيجاز والإطناب، مع مراعاة قواعد النحو، ومطابقة الكلام لمقتضى الحال، ويُعتبر هذا العلم واحداً من علوم البلاغة الثلاثة، وهي:علم المعاني، وعلم البيان ، وعلم البديع، والمعاني في اللغة جمع معنى، وتعني المقصود بالشيء، وتعني في اصطلاح أصحاب البيان بالتعبير اللفظي عمّا يتصور في الذهن، أو هو الصورة الذهنية من
طريقة عمل الحلبة للنفاس

طريقة عمل الحلبة للنفاس

الحلبة هيَ عبارة عن نبات يصل طوله من 20 إلى 60 سنتمتراً تقريباً، ويتمّ استخدام البذور المُستخرجة منها في فترة نفاس المرأة الحامل نظراً لفوائده الكثيرة للمرأة في ذلِك الوقت، ويكونُ لونها بُنيّاً أو أصفر وبالإمكان استخدامها في العديد من الوصفات حتّى تستسيغها المرأة وتستطيع تناولها، كهريسة الحلبة الحلوة وغيرها من الوصفات. فوائد الحلبة للنفاس مُعالجة الأمراض النسائيّة المُختلفة مثل التهابات المهبل، والرحم، ومنطقة الفرج. تسكين آلام النفاس والطمث، ولها قُدرة فعّالة على تنظيف الرحم في مرحلة النفاس
أهداف علم النفس التجريبي

أهداف علم النفس التجريبي

أهداف علم النفس التجريبي يُعتبر علم النفس التجريبي أحد فروع علم النفس الذي يقوم باتباع الأسلوب التجريبي لدراسة الظواهر والعمليات النفسية، ويُعتبر البحث هو محور هذا العلم، ونُدرِج فيما يأتي أهم أهداف علم النفس التجريبي: استخدام الأساليب العلمية لمعرفة العوامل التي تؤثر على سلوكيات الأشخاص وأفكارهم، وذلك من خلال البحث في طبيعة العقل البشري ، وإجراء تجارب عمليّة لمعرفة أسباب قيام الأشخاص ببعض السلوكيات. تحديد العوامل التي تؤثر على تطوّر الشخصية، ودراسة تأثير السلوك والخبرة البشرية عليها. اكتشاف
أقدم مدينة في إيطاليا

أقدم مدينة في إيطاليا

مدينة بادوفا تعد مدينة بادوفا الإيطالية أقدم مدينة في البلاد، تقع شمالا على نهر باكيجيوني غرب البندقية ، هذا وتعود لما قبل 302 قبل الميلاد، ولقد اشتق اسمها من بانافيوم، وهو اسم قديم لنهر بو، وتعني الصنوبر. أشهر المعالم السياحية في مدينة بادوفا كنيسة سكروفيني تعد تحفة معمارية، وهي بناء صغير مزين بلوحات جدارية بمساحة 1000 متر، وهي مخصصة لسانتا ماريا ذات نوافذ عالية وضيقة، وزخرفة قوطية من الرسومات الرخامية العذراء، والطفل بين شمامسة، كما وتحكي قصة العهد القديم والجديد، ويوم القيامة، ولها سقف وقبة