النوم يلعب النوم أدواراً هامة في الحفاظ على صحة الإنسان، ومن بين الفوائد التي يجنيها الإنسان من النوم: تحسين الذاكرة، وتقوية الانتباه والتركيز، وتقليل مستويات التوتر، والحفاظ على صحة القلب، والوقاية من السرطان، وتقليل الالتهابات، وتقليل الوزن، وإعطاء الجسم فرصة لإصلاح التالف من خلاياه وأنسجته. ويُعرّف الأرق بأنّه صعوبة الدخول في النوم أو الاستمرار في النوم رغم وجود فرصة للشخص للقيام بذلك، وفي العادة يشعر الأشخاص المصابون بالأرق من عدم الرضا عن نومهم، ويعانون من واحد أو أكثر من الأعراض الآتية:
النصيحة من أكثر الأمور التي يستفيد منها المسلم في حياته أن يتلقّى النّصيحة من أخيه المسلم، فالنّصيحة لا تقدّر بثمن خاصّة عندما تكثر الفتن، فلا يدري المسلم أيّ الطّرق أسلم لنفسه ودينه. أهميّة النّصحية إنّ النّصحية هي حقّ من حقوق المسلم على أخيه المسلم، ففي الحديث الشّريف عن النّبي عليه الصّلاة والسّلام أنه قال: ((وإذا استنصحك فانصح له ))، كما أنّها مشروعة في حقّ المسلم عالماً أو حاكماً أو من عامّة النّاس، إذا قدّر الإنسان فيها المنفعة والفائدة له. نصائح عامّة في الدّين القدوة الحسنة وحسن
معنى حديث الولد للفراش جاء الحديث النبوي الشريف للتحدث عن ثبوت نسب الولد للفراش؛ فقصد به أن المرأة الزانية إذا كانت متزوجة أو أمة، وولدت من الزنا؛ فإن الولد الذي تنجبه من زنا أو وطء شبهة يكون لصاحب الفراش سواء كان زوجاً أو سيداً. ويلحق به وينسب إليه، قال -علي الصلاة والسلام-: (الوَلَدُ لِلْفِرَاشِ، ولِلْعَاهِرِ الحَجَرُ). ويُقصد بالحجر هنا العقاب وليس فقط الرمي بالحجارة، وقيل إنها كناية على الحرمان فليس له شيء. سبب ورود الحديث كان في الجاهلية عادة يُنسب فيها ولد الزنا إلى الزاني ، فإذا
التعريف بالطحالب الخضراء تندرج الطحالب الخضراء ( Green Algae) ضمن مملكة الطلائعيات، وهي مملكة منفصلة تمامًا عن كل من المملكتين النباتية والحيوانية، إلا أنّ لها بعض الخصائص المشتركة مع كليهما، من ذلك؛ إنتاج الطاقة من خلال عملية البناء الضوئي مثلًا، وأهم ما يميّز هذا النوع من الكائنات الحيّة هو أنّ بعضها أحادية الخلايا، وحقيقيّة النوى. تتميز الطحالب الخضراء بوجود الأصباغ الضرورية للقيام بعملية البناء الضوئي؛ كالكلورفيل، والزاثوفيل، وتتواجد هذه الأصباغ في البلاستيدات تبعًا لنوع الطحالب، كما أنّ
التعليم التعليم في اللغة هو من الفعل عَلّم، وعَلّمه الشيء تعليماً فتعلّم، ومنه قوله تعالى: (وَعَلَّمَ آدَمَ الْأَسْمَاءَ كُلَّهَا ثُمَّ عَرَضَهُمْ عَلَى الْمَلَائِكَةِ فَقَالَ أَنبِئُونِي بِأَسْمَاءِ هَٰؤُلَاءِ إِن كُنتُمْ صَادِقِينَ) [البقرة: 31]. المقصود بالتعليم اصطلاحاً هو عبارة عن العملية المنظّمة التي يُمارسها المُعلّم بهدف نقل ما في ذهنه من معارف ومعلومات إلى الطلاب المتعلّمين والذين يكونون بحاجة إلى هذه المعارف، ونجد في التعليم أن المُعلّم تكون في ذهنه مجموعة من المعلومات والمعارف
الإمساك يُعرّف الإمساك أو عسر التغوط أو صعوبة التبرّز (بالإنجليزية: Constipation) على أنّه إحدى الحالات التي تؤثر في الجهاز الهضمي والتي لا تُعدّ مرضًا بحدّ ذاتها إنما عَرَضًا يُشير إلى الإصابة بحالةٍ صحيةٍ مُعينة، ويتمثل الإمساك بانخفاض عدد مرات حركات الأمعاء لتُصبح أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا، بحيث ينطوي ذلك على خروج براز جاف أو صلب أو على شكل كُتل أثناء التبرّز، أو الشعور بالألم أو صعوبة أثناء تمرير البُراز، ومن الجدير ذكره أنّ نمط حركات الأمعاء قد يختلف من شخصٍ لآخر؛ من حيث عدد المرات وأوقات
نبذة عن كتاب طرائف العرب لأدهم شرقاوي يرصد مؤلف كتاب طرائف العرب أبرز الطرائف القديمة المرتبطة بالعرب، وذلك وفقًا لتخصصاتهم، ومجالاتهم الأدبية والعلمية، ويحتوي الكتاب على 16 باباً، من بينها طرائف الخلفاء والأمراء، وطرائف الأطباء، وطرائف الأمثال، وطرائف البخلاء، وطرائف الحمقى، وطرائف النساء، وطرائف العشاق. ولم يكتفِ المؤلف بنقل الطرائف وترتيبها في أبواب فحسب، بل وضع قرابة 1000 شخصية في كتابه، إلى جانب شرح معاني بعض المفردات لتكون أوضح للقارئ، واستمد المؤلف الطرائف التي دوّنها في كتابه من 60
الجلد الميت حول الأظافر يُعاني الكثير من الناس من مشكلة الجلد الجاف المتشقق المحيط بالأظافر بسبب عوامل عدة مثل الطقس البارد والجاف، وقضم الأظافر ، وقد يؤدي قَضم الأظافر لِتَمزُقات مُؤلمة، لذا يمكن مُعالجة هذه المشكلة باتباع بعض الخطوات السهلة، لضمان بقاء اليد رطبة وناعمة. التخلّص من الجلد الميت حول الأظافر هذه بعض الخطوات السهلة لإصلاح الجلد الجاف والمتشقق المحيط بالأظافر، وللمحافظة على اليدين ناعمتين ورَطبتين. نقع اليدين: وذلك من خلال وضعها في وعاء يحتوي على الماء الدافئ مدة 5 دقائق،
