مدينة بجاية مدينة بجاية من مدن الجمهورية الجزائرية وكانت قديماً عاصمة دولة الحماديين، حيث تأسست في العام 1974 ميلادياً، وتبلغ مساحة أراضيها 3223.50 كيلومتراً مربعاً، وقد سميت بعدد من المسميات، ومن أسمائها: لؤلؤة الجزائر، وصالدى، وبوجي، والناصرية. موقع بجاية تقع مدينة بجاية في جهة الشمال من الجمهورية الجزائرية إذ يحدها من جهة الشرق ولاية جيجل، ويحدها من جهة الشمال البحر الأبيض المتوسط، ويحدها من جهة الشمال الغربي ولاية تيزي وزو، ويحدها من جهة الغرب ولاية البويرة، ويحدها من الجنوب الغربي ولاية
مدينة طنجة تعد مدينة طنجة من المدن المغربية، التي تقع في قارة إفريقيا الشمالية، وتلتقي مدينة طنجة مع البحر المتوسط من الشمال، وقربها من القارة الأوروبية، وهذه الميزة المهمة جعلت مدينة طنجة محط أنظار الغرب والبحارين مما جعلوا منها محطة اتصال وعبور بين القارات . ويتمز مناخ مدينة طنجة بالمناخ المتوسط الحراراة ومعتدل البرودة في شهر اكتوبر الي مايو . ولمدينة طنجة مكانة تاريخية عبر العصور من قبل الفنيقيين والبونيقيين وسميت بخلال فتره عصرهم باسم تينجيس، ثم تبعهم الرومانيين في احتلالها والسيطرة عليها
أحلى عبارات عن الحب أحلى عبارات عن الحب فيما يأتي: الحب تجربة حية لا يعانيها إلا من يعيشها. الحب سلطان لذلك فهو فوق القانون. الحب هو اللعبة الوحيدة التي يشترك فيها اثنان، يكسبان فيها معاً أو يخسران معاً. كلّما ازداد حبنا تضاعف خوفنا من الإساءة إلى من نحب. خير لنا أن نحب فنُخفق، من أن لا نحب أبداً. يصعب أن نكره من أحببناه كثيراً. الحب هو تاريخ المرأة وليس إلا حادثاً عابراً في حياة الرجل. الحب يدخل الرجل عبر العينين، ويدخل المرأة عبر الأذنين. الرجال يموتون من الحب، والنساء يحيين به. الغيرة هي
السيارة لا يستطيع أحد أن يتخيّل الحياة بدون سيارات أو مركبات، فقد اختصرت على الإنسان الكثير من التعب والتكلفة والوقت، وهي عبارة عن آلة تتألف من مجموعة من الأجزاء التي تعمل بشكل متناسق ومتكامل حتى تتحرك وتنتقل من مكان إلى آخر، وهي أكثر وسائل النقل انتشاراً في وقتنا الحالي، وتنقسم السيارات إلى أنواع مختلفة فمنها الصغيرة التي يمتلكها معظم الأشخاص ويستخدمونها للتنقل إلى العمل أو للاستخدامات العائلية، إضافةً إلى السيارات كبيرة الحجم التي تستخدم لنقل مجموعة من الأشخاص كوسيلة مواصلات من مكان إلى آخر.
طريقة تنحيف الأرداف والأفخاذ بسرعة تعد الطريقة الأفضل لتنحيف الأرداف والأفخاذ بسرعة من خلال اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية التي تستهدف العضلات الموجودة في منطقتي الأرداف والأفخاذ، ومن الجدير بالذكر أن معدل نزول الوزن الطبيعي يتراوح من 0.5 إلى 1 كيلوغرام في الأسبوع، وقد تؤدي خسارة الوزن بشكل أسرع من ذلك إلى ترهل الجلد والعديد من الآثار السلبية الأخرى وفي ما يأتي بعض أهم النصائح لتنحيف الأرداف والأفخاذ بسرعة: استخدام جهاز الدرج الرياضي تعتبر تمارين صعود
الاكتئاب يمكن تعريف الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) بأنّه أحد اضطرابات المزاج المتمثلة بالحزن، والغضب، والبؤس، واليأس، وفقدان الاهتمام، وعلى الرغم من أنّ هذه المشاعر والأحاسيس قد يعاني منها جميع الأشخاص خلال فترات معيّنة في حياتهم عند التعرّض لبعض المواقف المحزنة أو المؤلمة، إلّا أنّه في حال الإصابة بمرض الاكتئاب فإنّ هذه المشاعر تكون مستمرة وتسيطر على الشخص ممّا يؤثر في قدرته على ممارسة حياته بشكلٍ طبيعيّ، ومن الجدير بالذكر أنّ مرض الاكتئاب يُعدّ من المشاكل الصحيّة الشائعة حيثُ يُقدّر عدد
موقع غامبيا تتميّز جمهورية غامبيا صغيرة الحجم بموقعها الجغرافي والفلكي المميّز، وهو كما يأتي: موقع غامبيا على الخريطة تقع جمهورية غامبيا على امتداد جانبي نهر غامبيا، والذي يُعد الشريان الرئيسي للنقل في الدولة؛ إذ تقع تحديدًا في غرب قارة إفريقيا، كما أنّها تطل على شمال المحيط الأطلسي غربًا، وتحيط بها جمهورية السنغال من كافة الجهات تقريبًا. كما وتقع الجمهورية فلكيًّا على خط عرض 13.534°، أو 13° 32' 2.4" شمالًا، وخط طول -15.28°، أو 15° 16' 48" غربًا، ويبلغ ارتفاعها نحو 14 متر فوق مستوى سطح البحر.
القيمة الغذائية للَّحم العنصر الغذائي 100 غرامٍ من اللَّحم الماء 69.5 غرام الطاقة 184 سعرة حرارية البروتين 13.4 غرام الدهون 14.6 غرام الكربوهيدرات 1.1 غرام الكفتة المشوية مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة خمس عشرة دقيقة أربعة أشخاص ساعة وربع المكوّنات خمسمئة غرام لحم مفروم. بصلة كبيرة. فصا ثوم مهروسان ناعماً. ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة صغيرة كمون. ملعقتان صغيرتان من الملح. زيت ذرة. فحم. بصل، وبقدونس، وسماق للتقديم. طريقة
