حلول مشكلة تلوث الهواء في المنزل

حلول مشكلة تلوث الهواء في المنزل
إنّ تلوث الهواء في المنزل يُعد أخطر بكثير من تلوث الهواء خارجه حيث يتم التعرض للغبار، والأوساخ، والغازات العالقة داخل المنزل مما يتسبب بمشاكل صحية لأفراد المنزل مثل؛ الربو، والتهاب القصبات الهوائية، والتهابات الجهاز التنفسي عند الأطفال، كما يمكن أن يؤدي تلوث الهواء في الأماكن المغلقة إلى سرطان الرئة.

حلول مشكلة تلوث الهواء في المنزل

هناك العديد من العادات البسيطة التي يمكن تطبيقها بسهولة داخل منزلك أو أي مكان مغلق قد تتواجد فيه مما يساعد على التقليل من مخاطر تلوث الهواء بشكل كبير، وفيما يلي مجموعة من أهم الخطوات التي يجب اتباعها في ذلك:

التقليل من مسببات التلوث والأبخرة

ويمكن تحقيق ذلك من خلال:

  • تجنب التدخين داخل المنزل، ويفضل الإقلاع عنه تماماً إن أمكن.
  • استخدام المعدات اليدوية والحرفية التي تطلق غازات أو غبار أو أي ملوثات أخرى، في أماكن ذات تهوية جيدة.
  • تهوية المنزل باستمرار مما يساعد على إدخال هواء صحي ونقي والتخلص من الغبار والأتربة العالقة داخل المنزل من خلال عملية التبادل الجيد للهواء داخل المنزل وخارجه.
  • استخدام المراوح داخل المطبخ والحمام من أجل إزالة البخار الناتج عن الطبخ والاستحمام.
  • التأكد من التهوية الجيدة لموقد الغاز باستمرار.
  • الحد من استخدام مسببات الحساسية والربو داخل المنزل مثل؛ معطرات الجو، والشموع المعطرة، والبخور
  • استخدام أجهزة لتنقية الهواء مما يساعد على التقليل من مسببات الحساسية وملوثات الهواء الأخرى بشكل كبير.
  • تقليل استخدام السجاد قدر المستطاع لأنه يلتقط الغبار، والأوساخ، وبقع العفن وغيرها من الملوثات بشكل كبير.
  • صيانة أجهزة المنزل للتأكد من سلامتها وعملها بشكل آمن من قبل المختصين وخاصةً مواقد الغاز والمدفأة حيث أنها تُشكل خطراً كبيراً إذا حدث تسريب منها لغاز أول أكسيد الكربون والذي يُعد غاز مميت وأحد الملوثات الرئيسية للهواء داخل المنزل، فإذا شعرت بوجود أي تسريب عليك فتح النوافذ فوراً وإغلاق أي لهب والاتصال بالطوارئ.

المحافظة على نظافة المنزل

وذلك من خلال اتباع ما يلي:

  • عدم دخول المنزل بالحذاء، أو وضع دواسة أمام باب المنزل لمسح الحذاء قبل الدخول مما يساعد على الحد من نقل الأوساخ العالقة فيه إلى منزلك.
  • إذا كنت تمتلك حيواناً أليفاً داخل منزلك، فيجب عليك غسله وغسل فراشه بشكل مستمر، كما يُفضل منعه من دخول غرف النوم.
  • إذا كنت تمتلك نظامًا لتبريد وتسخين الهواء فعليك تغيير الفلاتر التابعة له وتنظيفها باستمرار.
  • الحرص على غسل الفراش بالماء الساخن كل أسبوع.
  • تنظيف السجاد والأرضيات بشكل منتظم باستخدام المكنسة الكهربائية إلى جانب غسلها بشكل دوري.
  • استبدال الممسحة القطنية بقطعة قماش مصنوعة من الميكروفايبر لمسح الغبار عن الأسطح داخل المنزل وذلك لأن هذا النوع من القماش قادر على التقاط كميات أكبر من الغبار.
  • التخلص من العفن والرطوبة داخل المنزل باستخدام جهاز لإزالة الرطوبة والتأكد من تنظيف الفلتر بانتظام.
  • حفظ مواد التنظيف، والمبيدات الحشرية، وغيرها من المواد الكيميائية في مكان آمن، كما يُنصح باستخدام الخل مع الماء كبديل عن المنظفات الصناعية.
مزيد من المشاركات
التهاب في مجرى البول

التهاب في مجرى البول

أسباب الالتهاب في مجرى البول يحدث التهاب مجرى البول غالباً لدى النساء، ويؤثر في الإحليل والمثانة، وفي الحقيقة يُعزى حدوث التهاب مجرى البول عادةً إلى دخول البكتيريا إلى الجهاز البولي من خلال الإحليل لتبدأ بالنمو والتكاثر في المثانة، ويمكن بيان أسباب إصابة كل من الإحليل والمثانة بالالتهاب كما يأتي: التهاب الإحليل: تتسبب العدوى المنقولة جنسياً مثل: الكلاميديا (بالإنجليزية: Chlamydia)، والسيلان (بالإنجليزية: Gonorrhea)، والهربس (بالإنجليزية: Herpes)، وغيرها في الإصابة بالتهاب الإحليل (بالإنجليزية:
أفكار لتنظيم المطبخ

أفكار لتنظيم المطبخ

تخزين الأطعمة من الطرق التي يُمكن من خلالها تنظيم المطبخ هي وضع السكر، والطحين، وكافة أنواع الحبوب في أوعية للتخزين، كما يجب وضع السكر والملح وغيرها من الأغراض كثيرة الاستخدام في مكان قريب من متناول اليد، أما الفائض فيمكن تخزينه في أكياسه الأصلية ووضعه في الجزء الخلفي من خزانة المطبخ. استعمال سلال التخزين من الطرق التي يُمكن من خلالها ترتيب المطبخ هي وضع سلال سواء في الثلاجة أو في مخزن المؤن، فهي تساعد على بقاء المطبخ منظماً، كما أنها مصممة للتخزين في المطبخ، بالإضافة إلى أنها تشمل على مقابض
موضوع تعبير عن المرأة

موضوع تعبير عن المرأة

كيف تكون المرأة فاعلة في الأسرة والمجتمع؟ إنّ المرأة هو ذاك الكائن اللطيف الذي أودعه الله أسرار الكون في الحبِّ والحنان، والتي رفعت لها القبعات لدورها الفعال في المجتمع، فكانت هي المسؤولة عن تربية أجيال جديدة ذكورًا وإناثًا بهدف بناء مستقبل أفضل للوطن، فكانت المرأة تلك البذرة التي تنتج ثمارًا تنفع المجتمع بأسره، بصلاح المرأة يصلح المجتمع، وبفسادها يفسد المجتمع، وذلك لأنّها الأساس في تكوين أجيال هذا المجتمع والسّواعد التي ستعمل فيه، فلا يمكن إنكار دورها أومكانتها التي حباها الله إيّاها، وقد قال
أفضل وقت لتحليل هرمون الحليب

أفضل وقت لتحليل هرمون الحليب

أفضل وقت لتحليل هرمون الحليب لتحديد أفضل وقت لتحليل هرمون الحليب أو ما يُعرف بهرمون البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin) يجدر العلم أنّ مستوياته تتفاوت خلال الليل والنهار؛ إذ يكون بأعلى مستوياته خلال النوم، وبعد التمارين الشاقة، وخلال فترات الضغط النفسي، وبعد الاستيقاظ مباشرةً، وللحصول على أفضل النتائج عادةً ما يطلب الأطباء أخذ عينة الدم للتحليل بعد 3 إلى 4 ساعات من الاستقياظ. نصائح للتحضير لتحليل هرمون الحليب في الحقيقة لا يحتاج تحليل هرمون الحليب إلى العديد من الإجراءات؛ إذ يمكن للشخص
ما هي البنية التحتية

ما هي البنية التحتية

ما هي البنية التحتية يُطلق مصطلح البنية التحتية على كل ما يتعلق بأنظمة البلد أو شركة ما بطابعها المادي مثل المياه والكهرباء والاتصالات والصرف الصحي والنقل بحيث تشكل هذه الأنظمة استثمارات عالية التكاليف ولكنها ركيزة أساسية لتحقيق النمو والازدهار الاقتصادي في أي بلد، ومن المعلوم أنّ الحكومات تقوم بتقديم التمويل اللازم لتحسين البنية التحية ويكون التنفيذ إما من قِبل الشركات العامة أو الخاصة أو بالشراكة بينهما، ولطالما توفرت المكونات المادية المطلوبة فإنّ البنية التحتية ستبقى في حالة من التنوع
معلومات عن الدراسة في بلجيكا

معلومات عن الدراسة في بلجيكا

مميزات الدراسة في بلجيكا يرغب الكثير من الطلاب التوجه إلى أوروبا والدراسة فيها ويبدؤون بالبحث عن الدول المناسبة لإكمال دراستهم سواء كانت التعليم العالي أو الدراسات العليا، ومن دول أوروبا التي تستقطب عددًا كبيرًا من الطلاب الدوليين هي بلجيكا. ويعتبر خيار الدراسة في بلجيكا من الخيارات الممتازة والصحيحة وذلك لأسباب عديدة، وهي: تعتبر بلجيكا بلداً متعدد الثقافات، مما يمنح المتوجه للدراسة فيها شعوراً بأنه يتجول في أكثر من دولة أوروبية في الوقت ذاته، وذلك بسبب تأثر بلجيكا بثقافات الدول المحيطة بها
ما هي أهمية السفر

ما هي أهمية السفر

السفر يعرف السفر على أنّه انتقال الشخص من مكانٍ لآخر في رحلةٍ قصيرة أو طويلة لعدّة أسباب، منها: السياحة ، وطلب العلم، والتجارة، وزيارة الأقارب، ولتأدية عباداتٍ دينية مثل: الحج، وتلقي العلاج، والتعرف على الثقافات الأخرى، والاستجمام والاسترخاء والنقاهة، وحضور المناسبات الرسمية، ومن المعروف بأنّ للسفر العديد من الفوائد والمنافع التي تعود على الشخص. أهمية وفوائد السفر من اهمية اسفر و فوائده للانسان: التخلص من الضغوط المختلفة التي يتعرّض لها الإنسان، بما في ذلك ضغوط الحياة والمعيشة والعمل، على
متى يتم عمل تحليل الحمل في الدم

متى يتم عمل تحليل الحمل في الدم

متى يتم عمل تحليل الحمل في الدم؟ للإجابة على سؤال متى يتم عمل تحليل الحمل في الدم؟ يجدر العلم أنّ تحليل الحمل بغض النظر عن نوعه يكشف عن هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (بالإنجليزية: Human chorionic gonadotropin) أو ما يعرف بين عامة الناس بهرمون الحمل بشكلٍ صحيح وموثوق في حال تم إجراؤه في غضون 10 أيام بعد غياب الدورة الشهرية؛ إلا أنه يشار إلى أن تحليل الحمل في الدم الذي يتم إجراؤه في المختبر أو في عيادة الطبيب قد يكشف عن هرمون الحمل بعد مرور ما يقارب ستة إلى ثمانية أيام من