حلول مشكلة تلوث الهواء في المنزل

حلول مشكلة تلوث الهواء في المنزل
إنّ تلوث الهواء في المنزل يُعد أخطر بكثير من تلوث الهواء خارجه حيث يتم التعرض للغبار، والأوساخ، والغازات العالقة داخل المنزل مما يتسبب بمشاكل صحية لأفراد المنزل مثل؛ الربو، والتهاب القصبات الهوائية، والتهابات الجهاز التنفسي عند الأطفال، كما يمكن أن يؤدي تلوث الهواء في الأماكن المغلقة إلى سرطان الرئة.

حلول مشكلة تلوث الهواء في المنزل

هناك العديد من العادات البسيطة التي يمكن تطبيقها بسهولة داخل منزلك أو أي مكان مغلق قد تتواجد فيه مما يساعد على التقليل من مخاطر تلوث الهواء بشكل كبير، وفيما يلي مجموعة من أهم الخطوات التي يجب اتباعها في ذلك:

التقليل من مسببات التلوث والأبخرة

ويمكن تحقيق ذلك من خلال:

  • تجنب التدخين داخل المنزل، ويفضل الإقلاع عنه تماماً إن أمكن.
  • استخدام المعدات اليدوية والحرفية التي تطلق غازات أو غبار أو أي ملوثات أخرى، في أماكن ذات تهوية جيدة.
  • تهوية المنزل باستمرار مما يساعد على إدخال هواء صحي ونقي والتخلص من الغبار والأتربة العالقة داخل المنزل من خلال عملية التبادل الجيد للهواء داخل المنزل وخارجه.
  • استخدام المراوح داخل المطبخ والحمام من أجل إزالة البخار الناتج عن الطبخ والاستحمام.
  • التأكد من التهوية الجيدة لموقد الغاز باستمرار.
  • الحد من استخدام مسببات الحساسية والربو داخل المنزل مثل؛ معطرات الجو، والشموع المعطرة، والبخور
  • استخدام أجهزة لتنقية الهواء مما يساعد على التقليل من مسببات الحساسية وملوثات الهواء الأخرى بشكل كبير.
  • تقليل استخدام السجاد قدر المستطاع لأنه يلتقط الغبار، والأوساخ، وبقع العفن وغيرها من الملوثات بشكل كبير.
  • صيانة أجهزة المنزل للتأكد من سلامتها وعملها بشكل آمن من قبل المختصين وخاصةً مواقد الغاز والمدفأة حيث أنها تُشكل خطراً كبيراً إذا حدث تسريب منها لغاز أول أكسيد الكربون والذي يُعد غاز مميت وأحد الملوثات الرئيسية للهواء داخل المنزل، فإذا شعرت بوجود أي تسريب عليك فتح النوافذ فوراً وإغلاق أي لهب والاتصال بالطوارئ.

المحافظة على نظافة المنزل

وذلك من خلال اتباع ما يلي:

  • عدم دخول المنزل بالحذاء، أو وضع دواسة أمام باب المنزل لمسح الحذاء قبل الدخول مما يساعد على الحد من نقل الأوساخ العالقة فيه إلى منزلك.
  • إذا كنت تمتلك حيواناً أليفاً داخل منزلك، فيجب عليك غسله وغسل فراشه بشكل مستمر، كما يُفضل منعه من دخول غرف النوم.
  • إذا كنت تمتلك نظامًا لتبريد وتسخين الهواء فعليك تغيير الفلاتر التابعة له وتنظيفها باستمرار.
  • الحرص على غسل الفراش بالماء الساخن كل أسبوع.
  • تنظيف السجاد والأرضيات بشكل منتظم باستخدام المكنسة الكهربائية إلى جانب غسلها بشكل دوري.
  • استبدال الممسحة القطنية بقطعة قماش مصنوعة من الميكروفايبر لمسح الغبار عن الأسطح داخل المنزل وذلك لأن هذا النوع من القماش قادر على التقاط كميات أكبر من الغبار.
  • التخلص من العفن والرطوبة داخل المنزل باستخدام جهاز لإزالة الرطوبة والتأكد من تنظيف الفلتر بانتظام.
  • حفظ مواد التنظيف، والمبيدات الحشرية، وغيرها من المواد الكيميائية في مكان آمن، كما يُنصح باستخدام الخل مع الماء كبديل عن المنظفات الصناعية.
مزيد من المشاركات
الفرق بين الانقسام المتساوي والانقسام المنصف

الفرق بين الانقسام المتساوي والانقسام المنصف

الفرق بين الانقسام المتساوي والانقسام المنصف من ناحية التعريف تعتبر عملية الانقسام عملية ضرورية لاستمرار الحياة، وتتم عندما تنقسم الخلية إلى خلايا مطابقة لها، لتكوين خلايا جديدة عبر سلسلة من الخطوات بواسطة جينات معينة، كما يوجد نوعان من انقسام الخلايا ، وهما الانقسام المتساوي، والانقسام المنصف، والذان يختلفان في عدة جوانب، وفيما يلي الفرق بينهما: الانقسام المتساوي (Mitosis) تقوم الخلايا بالانقسام المتساوي لإنتاج نسخ مطابقة لها، فهي تكرر أجزاءها وتنقسم لتشكل خليتين متطابقتين. الانقسام المنصف
أقوال وحكم جحا

أقوال وحكم جحا

جحا والبخيل اختصم رجلان إلى جحا حيث ادّعى أحدهما -وكان رجلاً بخيلاً- على صاحبه أنه أكل خبزه على رائحة شوائه، وطالب الرجل بثمن الشواء الذي لم يأكله، سأل جحا البخيل: وكم ثمن الشواء الذي تريده من الرجل؟ قال: ربع دينار. طلب جحا من الرجل ديناراً ورنّه على الأرض ثم أعاده إلى صاحبه قائلاً للبخيل: إن رنين المال، ثمن كاف لرائحة الشواء. وكم من شجار هو في الأصل حماقة أحمقان يمشيان في الطريق يوماً قال أحدهما للآخر تعال نتمنى، فقال الأول أتمنى أن يكون لي قطيع من الغنم عدده ألف، وقال الآخر أتمنى أن يكون لي
أقوال عن رمضان كريم

أقوال عن رمضان كريم

رمضان هو أحد الأشهر الهجرية التي تحتلّ مكانة عالية في نفوس المسلمين، فهو شهر الخير والرحمة والتوبة والتقرّب إلى الله لمن لمن يريد أن يبدأ من جديد، وهو الشهر الذي نزل فيه القرآن الكريم وتحديداً في ليلة القدر المباركة، أتمنى أن يبلغنا الله رمضان لا فاقدين ولا مفقودين، وأن يكتب لنا الهداية فيه، أضع هنا بعض من الأقوال عن شهر رمضان. أقوال عن رمضان كريم أسأل الله لكم في شهر رمضان.. حسنات تتكاثر وذنوب تتناثر وهموم تتطاير وأن يجعل بسمتكم سعادة وصمتكم عبادة وخاتمتكم شهادة ورزقكم في زيادة وبكل زخة مطر
مدينة السلام في شرم الشيخ

مدينة السلام في شرم الشيخ

مدينة السلام تعتبر مدينة شرم الشيخ من أجمل المدن في العالم، ولها تسميات عدّة منها مدينة السلام، وجوهرة سيناء، وهي من المدن المهمّة في العالم وتنبع أهميتها من موقعها حيث تقع مدينة شرم الشيخ بين العقبة وخليج البحر الأحمر، وهي من أهمّ المدن السياحية لكثرة منتجعاتها ومعالمها السياحيّة الجذابة، ومراكز الغطس التي تتمّ من خلالها مشاهدة الشعب المرجانية النامية بوفرة في البحر الأحمر. مناخ مدينة السلام تمتاز مدينة السلام بالمناخ الجاف على مدار العام، وبالأجواء المعتدلة صيفاً وشتاءً، حيث تكون الحرارة
كيف تتكون المياه الجوفية

كيف تتكون المياه الجوفية

كيفية تكون المياه الجوفية تتكوّن المياه الجوفية من خلال تسرّب مياه الأمطار أو المياه السطحية الموجودة في الأنهار أو البحيرات إلى داخل طبقات الأرض عبر المسامات المجهرية للتربة والصخور إلى أن تصل إلى تشكيلات صخرية حاوية للمياه تُعرف باسم طبقات المياه الجوفية، وهذا ما يُعرف بعملية تغذية المياه الجوفية والتي تُعبّر عن كمية المياه التي تملأ طبقة المياه الجوفية خلال فترة زمنية معيّنة، وتُقاس عادةً بوحدة ملم/ سنة، وتحدث غالباً في المناطق التي تكون طبقات المياه الجوفية فيها مكشوفةً أو قريبةً من سطح
ما المقصود بالتضخم

ما المقصود بالتضخم

التضخم التضخم هو مفهوم اقتصادي يشير إلى الارتفاع الكبير في أسعار السلع والخدمات، مما يؤدي إلى انخفاض القيمة الشرائية للعملة، بالتالي التأثير على القدرة الإنتاجية للشركات، وعلى قدرتها على تحقيق مستوى كافي من الأرباح، مما يقلل من المستوى المعيشي للأفراد ورفع التكلفة المعيشية، وفي تعريف آخر فإنّ التضخم هو زيادة عامة ومستمرة بالأسعار، وذلك بسبب زيادة المعروض من النقود، وارتفاع الطلب على السلع والخدمات. معدّل التضخم هو النسبة المئوية لارتفاع أسعار السلع والخدمات خلال فترة زمنية معينة، حيث يتم حساب
نصائح لمرضى فقر الدم

نصائح لمرضى فقر الدم

نصائح لمرضى فقر الدم يُشار إلى وجود عدة نصائح خاصة للمصابين بفقر الدم (بالإنجليزية: Anemia)، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض منها: المتابعة الدورية تُعدّ المتابعة الدورية (بالإنجليزية: Follow-up care) جزءًا أساسيًا لنجاح علاج فقر الدم وسلامة المصاب، وتتضمّن هذه المتابعة عددًا من الأمور، كالالتزام بمواعيد المراجعة، وكتابة قائمة بجميع الأدوية المستخدمة، والاحتفاظ بنتائج التحاليل، واستشارة الطبيب في حال المعاناة من أيّ اضطراب متعلّق بالعلاج، وتجدر الإشارة إلى أنّ الأطفال والمراهقين قد يرتفع لديهم خطر
خصائص المعاقين بصرياً

خصائص المعاقين بصرياً

الإعاقة البصريّة تمّ الاتفاق على ضرورة استخدام لفظ ذوي الاحتياجات الخاصّة لمن يعانون من إعاقاتٍ في جانبٍ معيّنٍ من أجسادهم؛ مراعاةً لنفسيتهم ولإشعارهم بأنّه يمكن لهم الاندماج في المجتمع المحيط باستخدام بعض المواد والأدوات المساعِدة. الكفيف أو فاقد البصر هو الشخص الذي يعاني من ضعفٍ شديدٍ في القدرة على الإبصار، فقد تمّ تعريف الشخص الكفيف قانونيّاً بأنّه من تقلّ نسبة الإبصار لديه عن 20/200 قدم حتّى لو كان يستخدم نظارةً طبيّةً، أو هو من لديه ضيقاً في مدى الرؤية (المجال البصري) لا تزيد عن 20. تعريف