حلول لتساقط الشعر
تشمل الحلول الشائعة لتساقط الشعر ما يأتي:
الحلول الطبية لتساقط الشعر
تُساعد الحلول الطبيّة ل علاج تساقط الشعر على التخلّص من المشكلة بشكلٍ نهائي أو التخفيف منها، خاصًة في حالات تساقط الشعر الشديدة والدائمة، وفيما يأتي توضيح أكثر لهذه الحلول:
العلاج بالأدوية
فيما يأتي أهمها:
يُمكن استعمال المينوكسيديل (بالإنجليزية: Minoxidil) دون الحاجة إلى وصفة طبيّة، حيث يتوفر في الصيدليات على شكل محلول سائل أو رغوة، ويتم تطبيقه موضعيًا على فروة الرأس، ويُعتبر مناسبًا للاستخدام لحالات تساقط الشعر سواءً عند النساء أو الرجال، بالإضافة إلى تساقط الشعر الناتج عن مرض الثعلبة، أو تساقط الشعر الناتج عن التعرّض للعلاج الكيميائي.
يُصرف دواء الفيناسترايد (بالإنجليزية: Finasteride) بوصفةٍ طبيّة، ويكون على شكل أقراص تُؤخذ مرًة واحدة في اليوم، كما يُعتبر من العلاجات المُخصصة لتساقط الشعر عند الرجال فقط، وغالبًا ما تظهر نتائج استعماله في غضون 6-12 شهرًا بعد التوقف عن أخذ الدواء.
العلاج بالجراحة
يتمثل علاج تساقط الشعر بالجراحة بعمليات زراعة الشعر ، وتكون غالبًا في حالة تساقط الشعر الدائم في الجزء الأمامي من الرأس، حيث يقوم الطبيب خلال العملية بنقل الشعر من جزء به شعر في رأس المريض إلى الجزء الذي لا يتضمن الشعر.
العلاج بالليزر
يُمكن علاج تساقط الشعر الوراثي سواءً عند الرجال أو النساء من خلال استعمال أجهزة ليزر مخصصة، حيث أظهرت بعض الدراسات أنّ لهذا النوع من العلاج نتائج إيجابية في تحسين كثافة الشعر والتقليل من تساقطه، ولكن ما زال بحاجة إلى إجراء دراسات أكثر، خاصًة لمعرفة الآثار الجانبية المُترتبة على استخدامه على المدى البعيد.
الحلول الطبيعية لتساقط الشعر
يُمكن التخفيف أو التخلّص من مشكلة تساقط الشعر، المؤقت تحديدًا من خلال تطبيق بعض الحلول الطبيعية، تشمل ما يأتي:
تحسين النظام الغذائي
على الرغم من أنّ التعامل المباشر مع الشعر يكون الحل الأسهل بالنسبة لغالبية الأشخاص الذين يُعانون من تساقط الشعر، إلّا أنّ العلاج الأفضل والدائم يبدأ من التغذية السليمة، فالشعر يتغذى من المواد المعدنية والدهنية التي يحصل عليها الجسم بصورةٍ أساسية، لذا يُنصح بالتأكد من الحصول على كمية كافية من العناصر الغذائية الآتية؛ لتعزيز نمو الشعر والتقليل من تساقطه:
- البيوتين، والمعروف أيضًا باسم فيتامين ب 7.
- الأحماض الأمينية، مثل السيستين.
- الحديد.
- الزنك.
- السيليكون.
- السيلينيوم.
- أوميغا 3.
اتباع روتين مناسب للعناية بالشعر
يُساعد اتباع روتين صحيح للعناية بالشعر على التخلص من مشكلة تساقطه بشكلٍ كبير، حيث يُنصح بغسل الشعر بشامبو مناسب وتمشيطه بطريقةٍ لطيفة، وكذلك تجنب تعريضه لدرجات حرارة عالية، مثل استخدام مُجفف الشعر بكثرة.
تدليك فروة الرأس بشكلٍ مستمر
يُساعد تدليك الشعر مع استخدام أنواع زيوت مناسبة على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي التحسين من كثافة الشعر، كما يُنصح بتدليك فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع، وليس بالأظافر، بشكلٍ دائري يوميًا حوالي 5 دقائق.
تطبيق وصفات طبيعية آمنة على الشعر
تُساعد بعض الوصفات الطبيعية الآمنة الخاصّة بالشعر على التحسين من كثافته والتقليل من تساقطه، ومن أفضل العناصر أو الزيوت التي يُنصح باستخدامها في وصفات علاج تساقط الشعر ما يأتي:
- زيت جوز الهند.
- زيت إكليل الجبل.
- زيت المسك.
- جل الصبار.
- عصير البصل.
أسباب تساقط الشعر
أهمها ما يأتي:
- التاريخ العائلي والعوامل الوراثية، حيث يُعتبر أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا.
- التغيّرات الهرمونية، سواءً بسبب الحمل، أو الولادة، أو انقطاع الطمث عند النساء، أو بسبب مشاكل الغدة الدرقية.
- تناول بعض أنواع الأدوية، مثل الأدوية المُستخدمة لعلاج السرطان، والتهاب المفاصل، والاكتئاب، ومشاكل القلب.
- التوتر الشديد والتعرّض لصدمة جسدية أو عاطفية.
- تسريح الشعر بطريقةٍ غير صحيّة، مثل سحبه بشدّة للخلف وبشكلٍ مستمر.
- تطبيق علاجات ضارّة بالشعر، مثل استخدام مواد غير آمنة لفرده.
