وسواس المرض يعاني العديد من الأشخاص من الجنسين ذكوراً وإناثاً من مشكلة الوسواس المرضي أو ما يعرف بالتوهّم المرضي الذي يعني الأفكار السلبيّة والسيّئة التي تخطر على بال الإنسان وتنغّص عليه حياته، وتعطيه الشعور بالعميق بعدم سلامته الصحيّة والنفسيّة أيضاً، فيبدأ الإنسان بالإحساس بأنّه مصابٌ بالسرطان أو سيصاب على المدى البعيد بأمراض القلب والرئتين والكلى وغيرها، مع أنّ الأمر مجرد افتراضاتٍ لا أكثر، ويلجأ الإنسان للتخلّص من الشعور بالضيق بسبب هذه الحالة إلى استمرار التردد على الأطباء وعدم الاقتناع
الجزر الجزرُ هي عبارةٌ عن مكان من اليابسة محاط بالماء من جميع الاتجاهات، فهي لا تتجاوزُ حجمُها عن بضع مترات مربّعة، كما أنّها لا تصلح لأن تكونَ بلداً كبيراً، أو دولة، وقد سمّيت بهذا الاسم، لإنقاعها عن معظم السكان عن الأرض، وسوف نتعرف في هذا المقال عن أهم أسماء بعض الجزر المشهورة. أسماء جزر مشهورة جزيرة هاواي وتسمَّى بيغ آيلاند أي (الجزيرة الكبيرة)، وهي جزيرة تقعُ ولاية هاواي الأمريكيّة، شمال المحيط الهادئ، وتعدّ أكبر جزر الولايات المتحدة الأمريكيّة، إذ تبلغُ مساحتها 10,430 كم²، وتتميّز هذه
حياة الإنسان لا تمضي على وتيرة واحدة، فقد يتعرض لمواقف تعكر عليه صفو حياته، وتشعره بالتعاسة والضيق، وقد يتعرض لمواقف مفرحة تدخل البهجة إلى قلبه، وعلى الإنسان أن يعتني بصحته النفسية كاعتنائه بصحته الجسدية، وأن يواجه تلك الصعوبات والتحديات بإيجابية؛ لئلّا تصيبه تلك الأمراض النفسية، وفي هذا المقال سنتناول مفهوم الصحة النفسية، وأول ظهور لهذا المصطلح، والمؤشرات التي تدل عليها، وخطوات بسيطة لتحافظ عليها، وبعض مسببات الأمراض النفسية. تعريف الصحة النفسية هل تعلم أن الصحة النفسية هي حالة من التوافق
اللقيمات بالكاسترد المكونات كوبا دقيق. ملعقتان كبيرتان حليب مجفف. ملعقتان كبيرتان كاسترد ملعقة كبيرة سكر. ملعقتان صغيرتان خميرة فورية ناعمة. رشة صغيرة ملح. ربع ملعقة صغيرة زعفران. ربع ملعقة صغيرة هيل ناعم. نصف كوب لبن خاثر. كوب ماء دافئ. الشيرة: كوبا سكر. كوب ماء. ربع ملعقة صغيرة زعفران. ملعقتان صغيرتان عصير ليمون. طريقة التحضير وضع الدقيق، والحليب، والكاسترد، والسكر، والخميرة، والهيل، والملح، والزعفران، في وعاء الخليط. تقليب المكونات، ومن ثم إضافة الماء، وعجب المكونات لمدة ثلاث إلى أربع
ماء الورد ماء الورد سائل يستخلص من بتلات الورد بعد تقطيرها، ويحتوي في تركيبه الكيميائيّ على عدد وفير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل فيتامينات C,E,B3,A، ويصنع من خلال وضع بتلات الورد في الماء المقطّر، ووضعها مباشرة تحت أشعة الشمس المباشرة لعدّة أيام متتالية، ويدخل في صناعة الأدوية، والمراهم الطبيّة، ومستحضرات التجميل، وفي طهي الطعام والحلويات. فوائد ماء الورد للمعدة استخدم ماء الورد في الطب الشعبي لتخفيف العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، وتُشير بعض الأدلة العلمية الأولية أنّ لماء الورد دور
فيتامين هـ يُعتبر فيتامين هـ من الفيتامينات الغنيّة بمُضادّات الأكسدّة التي تقلل من خطر إصابة الجسم بالعديد من الأمراض والمشاكل المتعدّدة، مثل ألزهايمر، وضعف النظر المرتبط بالعمر، ويدخل فيتامين هـ في منتجات التجميل المتوفرة في الأسواق، وخاصةً التي تُعالج تجاعيد البشرة ، ويمكن الحصول على هذا الفيتامين عن طريق بعض المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليّات، أو استخدام الزيت الذي يحتوي على الفيتامين مباشرة على البشرة، وهناك عدّة فوائد لفيتامين هـ، ووصفات منزلية باستخدام فيتامين هـ للعناية بالبشرة.
فيتامين ج فيتامين ج هو أسكوريك أسيد، والذي يعدّ من أهمّ العناصر المغذيّة والضروريّة لجسم الإنسان؛ حيث يدخل بالعديد من المكمّلات الغذائية، ويسهمُ في نموّ وتجديد الخلايا في الجسم، ويعزز من نموّ الأوتار، والأربطة، والأوعية الدموية، ويساعد في امتصاص الجسم للحديد من الأغذية النباتيّة؛ ونظراً لأنّ الجسم لا يستطيع تخزين فيتامين ج لحين الحاجة إليه، فالجسمُ بحاجة له بصورة دائمة، ويفقد فيتامين ج قيمته الغذائيّة عند تخزينه لفترات طويلة، وعند عملية تبخّره بفعل عملية الطبخ. مصادر فيتامين ج الفواكه، ومن
العلاجات الدوائية تتعرض الكثير من النساء بعد انقطاع لطمث إلى الإصابة بجفاف المهبل، وقد يصف الطبيب العديد من العلاجات الدوائية التي تُساعد على التخفيف من جفاف المهبل، ومن هذه العلاجات ما يأتي: الإستروجين المهبلي: يُساعد استخدام جرعة منخفضة من الإستروجين المهبلي الذي يتوفر على شكل كريم، أو أقراص، أو حلقة (بالإنجليزية: Ring) على تنشيط الأنسجة في المهبل. المرطبات المهبلية: (بالإنجليزية: Vaginal Moisturizers) تُساعد هذه الأدوية على ترطيب المهبل، والحفاظ على صحة الأنسجة المهبلية، ويتم وضعها كل بضعة