جزيرة بيوك أدا تعد جزيرة بيوك أدا (بالإنجليزية: Büyükada) أكبر جزيرة من مجموعة جزر الأميرات في اسطنبول ، وهي توفر مكاناً جيداً للهروب من صخب المدينة، ونشاطها، ويمكن الوصول إلى هذه الجزيرة الخالية من السيارات عبر العبّارة، والاستمتاع بقضاء يوم كامل فيها لتناول الطعام، وركوب الدراجات، والسباحة، والتنزه، ورؤية معالمها المختلفة. تبلغ مساحة هذه الجزيرة نحو 5.4 كيلومتر مربع، وهي تعد أكثر جزر الأميرات زيارة، وهي تضم تلّتين يبلغ ارتفاع إحداهما 163م، أما ارتفاع الأخرى فيبلغ 202م، وتعد شواطئها صغيرة
حذف الكلمات من محرك بحث جوجل كروم يُمكن للمُستخدمين حذف الكلمات من محرك البحث على متصفّح جوجل كروم، عن طريق اتباع الخطوات الآتية: فتح متصفح جوجل كروم. الضغط على النقاط الرأسية الثلاث، الموجودة في زاوية المتصفّح، لتظهر قائمة منسدلة. الضغط على خيار المزيد من الأدوات (More tools)، لتظهر قائمة إضافية. الضغط على خيار محو بيانات التصفح (Clear browsing data). الضغط على تبويب خيارات متقدمة (Advanced)، ثم التمرير لأسفل ووضع إشارة في المربع بجانب خيار بيانات نموذج التعبئة التلقائيّة (Autofill form
القرار يُقصدُ بكلمة القرار الاختيارُ الذي يلجأ إليه الشخص في شأنٍ ما، وعندما نقولُ اتخذ فلانٌ قراراً، أيْ أنه قام بالتفكير ؛ بهدف اختيار أفضل الخيارات الموجودة، أو البدائل والمقترحات المتوفّرة لديه، وذلك بالرجوع إلى قناعاتِه الداخليّة وحاجاته، والنظر إلى مدى انسجامها معها، ويحتارُ الكثيرُ منا في كيفيّة صنع قراراتِهم؛ سواء العاديّة أو المصيريّة. في هذا المقال سنتحدّثُ عن خطواتِ صنع القرار بالتفصيل. خطوات صنع القرار خطوات صنع القرار: جمع المعلومات بشكلٍ كاملٍ: إنّ الموضوع الذي يحتاجُ إلى اتخاذ
الشَّعر الجاف يُسبِّبُ الشَّعرُ الجافُّ مشكلةً للنّساءِ و حتّى الرِّجال أيضاً وذلك لظهورِه بمظهرٍ غيرِ صحيٍّ، بالإضافةِ إلى خُشونته وقلَّةِ لمعانهِ، فالشّعر النّاعم والصّحي جزءٌ مهمٌ لمظهر السّيدة وجمالها، وإنّ صحّةُ الشّعر ومظهرهِ يعتمدانِ على عدّةِ عوامل: كالعوامل الوراثيّة، والتّغذية الصّحيحة، والتّغيّرات الهرمونيّة، وتعرُّض الشّعر لموادٍ كيميائيةٍ مختلفة، وقد ظهرت العديدُ من الطُّرق لتنعيمِ الشّعر والتخلص من جفافه وأهمّها استخدام المواد الكيميائيّة التّي تضرُّ الشّعر وتُتلفه، فاستخدامُ
الفواكه تُعدّ الفواكه مصدراً غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، كما أنّها قد تساعد على تخفيف الإمساك الذي تعاني منه معظم الأمهات بعد الولادة، ولذلك فإنّ الخبراء ينصحون الأمهات المرضعات بتناول كوبين من الفواكه المتنوعة يومياً، كما توصي منظمة الصحة العالمية الأمهات بالإكثار من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين أ، كالمانجو، والمشمش، والشمام، والبرتقال، والجريب فروت الوردي أو الأحمر، والخوخ المجفف. الأطعمة الغنية بالكالسيوم يجب على الأم المرضع الحصول على كمياتٍ كافيةٍ من الكالسيوم
نبذة عامة عن الفنان ياسر العظمة ياسر محمد العظمة هو كاتب ومؤلف يحمل الجنسية السورية، ولد بتاريخ 16/5/1942 في سوريا، وهو صاحب سلسلة المسلسلات الشهيرة "مرايا"، والتي تعتبر أساس الفن والتمثيل في سوريا؛ إذ استمرت تلك السلسلة لأكثر من 30 عامًا، والتحق العظمة بنقابة الفنانين السورية عام 1968، وتختص أعماله بالنقد الكوميدي، ويعد من أوائل مؤسسي الفن السوري، وقد بدأ الدخول لعالم الفن عن طريق التمثيل المسرحي في بداية الستينات. حقائق عن ياسر العظمة فيما يلي ذكر لبعض هذه الحقائق: يختص ياسر العظمة في مجال
زيادة الوزن تحتوي الصودا على كمياتٍ كبيرة من سكر الفركتوز، والذي يُزوّد الجسمَ بالكثير من سكر الفركتوز، والذي لا يرفع مستويات هرمون الشبع الجريلين (بالإنجليزية: Ghrelin) بالطريقة التي يرفعه بها سكر الجلوكوز، وعليه فإنّه لا يسبب الشعور بالشبع والامتلاء، ولذلك فإنّ شرب الصودا مع الوجبات لا يقلل من كمية الطعام المتناولة، بل يزيد كمية السعرات الحرارية المستهلكة بشكل كبير، وقد أشارت الدراسات إلى أنّ الأشخاص الذين يستهلكون المشروبات السكرية يخسرون المزيد من الوزن ، ويمكن القول إنّ هذه المشروبات هي
صوت النمر يُطلق على صوت النمر أسماء عديدة، ومنها؛ ضرضرة، والهرير، والزمخرة، والخرخرة، والغطيط، وفيما يأتي بعض الأصوات التي تصدرها النمور ودلالة كل منها: زئير يُستخدم للفت انتباه النمور الأخرى له، وتقبل الطرف الآخر للزواج، أو لدعوة الإناث لصغارها. هسهسة أو صفير أو نفخة يُستخدم من أجل الدعوة للقتال. صوت (Chuffing) وهو عبارة عن نغمات وديَّة وناعمة لا يُمكن سماعها إلّا من مكان قريب، وتُستخدم بهدف تبادل النمور للتحيّة فيما بينها. الأنين وهو صوت منخفض يُصدره النمر وهو يمشي بهدوء، ورأسه للأسفل. صوت
