بروز البطن يعاني الكثير من الرجال والنساء من مشكلة بروز البطن، حتّى وإن كانوا يتمتّعون بأجسامٍ مناسبة، ويعود السبب في هذه المشكلة إلى تراكم الدهون في هذه المنطقة، ويكون بسبب وجود ضعف في عضلاتها، ويعتبر تمرين شفط البطن للداخل من أهمّ التمارين التي تساعد على تقوية العضلات، وجذبها للداخل، حتّى وإن كانت لا تحرق السعرات الحرارية، ولكنه الحل الفعّال لهذه المشكلة. تمرين شفط البطن للداخل تمرين شفط البطن للداخل، هو تمرين سهل وبسيط، ويمكن القيام به في أي وقت ومكان، ولن ينتبه أحد أو يشعر بذلك، وللحصول
القرنفل يُعتبر القرنفل من أهم أنواع النباتات العطرية والورقية المُعمرة، والتي تتميز بطعمٍ رائع ورائحة مميزة، ويعد الموطن الأصلي له هو جزر المولوكا، حيث يُزرع بشكلٍ كبير في المنتزهات والحدائق العامة، ليُكسبها الشكل المميز الذي يجذب الأنظار، وحتى تفوح رائحته أيضاً، ويستخدم القرنفل في كثيرٍ من الأغراض الأخرى؛ كالطهي بحيث يُضاف كنكهة مميزة للطعام، ويستخدم في التزيين وصناعة العطور، وله مجال واسع في بعض العلاجات الصحية، وسوف أتطرق في هذا المقال لفوائد زيت القرنفل وأضراره، ودوره في شد الجسم. دور زيت
أبيات من قصيدة وقهوة كالعنبر السحيق يقول الشاعر المولى بن شاهين الشامي واصفًا حبه الشديد للقهوة ورائحتها، حتى أنه شببها بالعنبر والمسك وشبه طعمها بالرحيق: وقهوة كالعنبر السحيق سوداء مثل مقلة المعشوق أتت كمسك فائح فتيق شبهتها في الطعم كالرحيق تُدني الصديق من هوى الصديق وتربط الود مع الرفيق أبيات من قصيدة البـن كيـفـه عـنـد مــن يشتـرونـه يقول الشاعر الشيخ مدوخ بن ظمنه يصف القهوة، وكيفية تحضيرها بهدوء حتى لا تحترق ولا يتغيّر لونها: البن كيفه عند من يشترونه والمشكل الي جابها من بلدها يا مسوي
كريم طبي لتبييض الوجه يستخدم أطباء الجلدية كريمات تحتوي على مواد معينة تبيض الوجه، ومن أبرز هذه الكريمات ما يأتي: كريمات الهيدروكينون: يستخدم الهيدروكينيون بنسبة محددة في منتجات تفتيح البشرة، حيث لا تزيد النسبة المسموح بها عن 2%، ويحتاج لاستشارة الطبيب في الحالات التي تتطلب زيادة النسبة لأكثر من 3%، وبالإضافة لذلك قد يكون له بعض المخاطر، حيث يتسبب في الحساسية، ويسبب مرض السرطان ولكن الأبحاث في هذا المجال قليلة. الرتينويدات: تحتوي منتجات الريتينويدات على أحماض ألفا هيدروكسي، وحامض الريتينويك،
أسباب الناسور يمكن تعريف الناسور (بالإنجليزية: Fistula) باتصال غير طبيعيّ بين أجزاء الجسم المختلفة مثل الأعضاء، والأوعية الدمويّة، ويحدث هذا الاتصال بشكلٍ عام نتيجة إجراء عمل جراحيّ، أوالإصابة ببعض أنواع العدوى والالتهاب، إلّا أنّ الأسباب قد تختلف باختلاف مكان تشكّل الناسور، وفي ما يلي بيان لبعض أسباب تشكّل الناسور بحسب المنطقة المتأثر في الجسم. الناسور الشرياني الوريدي تحدث الإصابة بالناسور الشريانيّ الوريديّ (بالإنجليزية: Arteriovenous fistula) عند حدوث اتصال غير طبيعيّ بين أحد الشرايين
دجاج اللحم يتم اختيار دجاج اللحم من عدة سلالات تنتج دجاجاً بلحوم لذيذة، وفي كثير من الأحيان يُربى نوع من الدّجاج يُطلق عليه اسم الكورنيش الأبيض "White Cornish" لاستخدامه كدجاج لحم، وتستخدم هذه السلالة عادة لإنتاج اللحوم؛ لأنّها تكتسب الوزن بشكل أسرع من السلالات الأخرى من الدجاج، ويتم تسويقها في العادة في عمر يبلغ من 8 إلى 10 أسابيع. تتأثر معدلات استهلاك العلف والنمو بالعديد من العوامل مثل: الطقس، وطريقة الإدارة، والسلالة أيضاً؛ حيث يلاحظ نمو الدجاج في الطقس البارد بشكل أبطاً مع تناولها لكميات
فوائد الكركديه للكركديه العديد من الفوائد الصحية التي أكدتها بعض الدراسات العلمية، ومنها ما يأتي: يقلل ضغط الدم توجد علاقة وطيدة بين الكركديه والضغط ؛ فالكركديه تقلل من ضغط الدم الأمر الذي يقلل من فرصة إصابتك بأمراض القلب والشرايين كالسكتة القلب وذلك بالاستناد على بعض الأبحاث، ونؤكد أنّ استخدام الكركديه لا يغني أبدًا عن استخدام أدوية الضغظ. يقلل نسبة الكوليسترول في الدم يمكن للكركديه أن تقلل من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم عند المصابين بالسكري والمتلازمة الأيضية حسب بعض
رسائل حب للزوجة البعيدة من رسائل الحب للزوجة البعيدة: علمتَني الشوق وعرَّفتني الحب ، وكرّهتني ثلاثة: غيابك، وبعدك، وفراقك. أشتاق لأشياء قديمة: ضحكة أشخاص أبعدتهم الأقدار عني، أوقات كنا فيها سعداء جداً، وأشياء كثيرة ممكن أن تعود وربما لا تعود. من العيون تغيب لكن من القلب ما تغيب، أنت في كل الأماكن قريب. أعلم أنّني لن أكون معك مدى الحياة لكني علمت أنّني لن أحب أحداً بقدر ما أحبتك. بعد الفراق لا تنتظر بزوغ القمر لتشكوا له ألم البعاد لأنّه سيغيب ليرمي ما حمله، ويعود لنا قمراً جديداً، ولا تقف أمام
