أسباب النحافة وعلاجها

أسباب النحافة وعلاجها

أسباب النحافة

النحافة هي انخفاض في وزن الجسم الكلي نتيجة لمجموعة من الظروف والأسباب، منها الفسيولوجي ومنها المرضي لذا تعّد النحافة دليلاً على المعاناة من مرض ما، وفي الغالب تعالج النحافة بناءً على الأسباب، وتجدر الإشارة إلى أن هناك نوعين لفقد الوزن وهما، الفقد المقصود ويكون بناءً على رغبة الفرد في انقاص وزنه، أو فقدان وزن غير مقصود ويكون رغماً عن الفرد وذلك بسبب مرض ما، أو بسبب اتباع نظام غذائي سيء.

أسباب مقصودة

  • تناول كميات قليلة من السعرات الحرارية، بسبب اتباع نظام غذائي صارم.
  • تناول بعض العقاقير الطبيعة التي ترفع من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وغالباً ما تتضمن هذه العقاقير هرمونات صناعية.
  • اتباع نظام رياضي قاسٍ، وبذل مجهود كبير وبصورة مستمرة.
  • مرور الفرد ببعض العوامل الاجتماعية، أوالنفسية، أوالثقافية، أو الاجتماعية.

أسباب غير مقصودة

  • اضطراب معدل الهرمونات في الجسم، مثل انخفاض معدل الإنسولين في الدم، وارتفاع معدل هرمون الثيروكسين المفرز من الغدة الدرقية، بالإضافة إلى تعرض بعض الغدد للأمراض مثل الغدة الكظرية.
  • مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، مثل القيء المزمن، التهاب وأورام الأمعاء، سوء امتصاص المواد الغذائية في الأمعاء، وجود بعض الديدان الطفيلية في الجسم، ومشاكل الفم كسقوط الأسنان، وتقرحات اللثة والجهة الداخلية من الخد، فهذه المشاكل جميعها تحد من فرصة تقطيع الطعام بالشكل الملائم، وبالتالي تقل كمية المواد الغذائية الممتصة من الأطعمة، وحصوات المرارة.
  • الإصابة ببعض الأمراض النفسية، مثل الإكتئاب، فقدان الشهية، القلق، الضغط النفسي.
  • أمراض المناعة الذاتية، مثل الإيدز، أمراض الغدد الليمفاوية.
  • المعاناة من بعض الأمراض، مثل سرطان الدم، والكرونيز، وسرطان نخاع العظام، والسل، والفشل الكلوي الحاد، والتهابات المجاري التنفسية.
  • أمراض الجهاز التنفسي مثل التهابات المجاري التنفسية، والأمراض العصبية مثل الزهايمر، والرعاش العصبي، وكذلك أمراض القلب، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والصمامات القلبية.
  • عوامل وراثية، تعتمد على العائلات والأعراق.
  • التقدم في العمر يرفع من معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
  • تناول بعض العقاقير العلاجية، مثل المهدئات، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الالتهابات غير الستوريدية، أو دوية ارتفاع الضغط، أو تناول بعض الأعشاب.
  • التدخين، الإفراط في شرب الكحول.

علاج النحافة

علاج فقدان الوزن المقصود

  • تناول كميات كافية من السعرات الحرارية، والابتعاد عن الأنظمة الغذائية القاسية.
  • تنظيم الأعمال وكذلك التمارين الرياضية، وتجنب الاستمرار في ممارسة الأعمال الشاقة لوقت طويل، أو اتباع نظام رياضي شاق.
  • التوقف بشكل نهائي عن تناول الأطعمة التي ترفع من مستوى التمثيل الغذائي.
  • اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب كل العوامل النفسية والاجتماعية التي تساعد على خسارة الوزن.

علاج فقدان الوزن غير المقصود

  • تشخيص السبب من خلال عمل الفحوصات الطبية والتحاليل المخبرية اللازمة، والعمل على علاجه بطريقة طبية وبشكل سريع.
  • التوجه لأخصائي تغذية للحصول على نظام غذائي غني بجميع المواد الغذائية الضرورية للجسم.
مزيد من المشاركات
كيف أزيل الزفت من الملابس

كيف أزيل الزفت من الملابس

كيف أزيل الزفت من الملابس هنالك الكثير من الطُّرق التي تُزيل اَثار الزفت العالق على الملابس، ونذكر منها الطُّرق الاَتية: استخدام مزيل البقع يُعد مزيل البُقع من إحدى الطُّرق التي تُستخدم لإزالة الزّفت أو القطران عن الملابس، وهناك العديد من الخطوات الواجب اتِّباعها لاستخدامه بالطّريقة الصّحيحة، وهي كالاَتي: ترك الزّفت حتّى يبرد ويجفُّ تماماً على الملابس، وبالإمكان وضع كيسٍ بلاستيكيّ مليء بمكعباتِ الثّلجِ مكان البُقعة للتّسريع في جعلها تجفُّ وتُصبح صلبةً. استخدام حافّةِ سكّين المطبخ أو حافّةِ أي
مقومات الدولة المغربية

مقومات الدولة المغربية

الدولة المغربية إحدى دول القارّة الأفريقيّة والتي تقع في أقصى الجهة الشماليّة الغربيّة منها، وتعتبر مدينة الرباط عاصمتها السياسيّة والرسميّة، على الرغم من أنّها ليست أكبر مدنها، بحيث تعبر الدار البيضاء هي الأكبر والعاصمة الاقتصادية لها، وتتضمّن مجموعة من المدن المهمّة، مثل: طنجة، ومراكش، ووجدة، إضافةً إلى أكادير، ومكناس وغيرها، ويحيط بها البحر الأبيض المتوسّط من الجهة الشماليّة والمحيط الأطلسي من الجهة الغربية، ويفصل بينهما مضيق جبل طارق، أمّا من الجهة الشرقيّة فتحدّها الجزائر، وموريتانيا من
كيف أنظف الموكيت في البيت

كيف أنظف الموكيت في البيت

طرق تنظيف الموكيت يوجد العديد من الطرق لتنظيف الموكيت ومنها: المكنسة الكهربائية يعد وجود المكنسة الكهربائية ذات خيارات التنظيف العميق أمراً لا بدَّ منه في المنازل المفروشة بالكامل بالموكيت والسجاد ، والحاجة للتنظيف المستمر له؛ بسبب وجود الأطفال والحيوانات الأليفة، أما في حال عدم الحاجة للتنظيف المتكرر له فيمكن استئجار واحدة من حين لآخر لاستخدامها في تنظيف الموكيت.وتختلف طرق تنظيف الموكيت حسب حالته ومدى حاجته لذلك، حيث يحتاج عادة إلى التنظيف الدوري باستخدام المكنسة الكهربائية مرةً واحدةً في
ما هو لينكد إن

ما هو لينكد إن

لينكد إن لينكد إن (LinkedIn) هو أكبر موقع للشبكات المهنيّة متوفر اليوم، وهو وسيلة للتواصل مع المهنيين الآخرين، والبقاء على اتصال مع الملايين من المُستخدمين؛ حيث يستخدم لتبادل المعرفة، والأفكار، وفرص العمل، وهو وسيلة رائدة لمُساعدة الأفراد لتوسيع شبكاتهم، والعثور على العديد من الوظائف في مجال عملهم،، وهو موقع إلكتروني لشبكاتٍ اجتماعيّة، وأعمال تجارية رائدة تأسّس في عام 2002م، ومقره في ماونتن فيو (Mountain View) في كاليفورنيا. ميزات اللينكد إن يختلف موقع لينكد إن (LinkedIn) عن غيره من الشبكات
مقدمة إذاعة مدرسية عن الصناعة

مقدمة إذاعة مدرسية عن الصناعة

الصناعة مرآة التقدُّم والازدهار تُمثّل الصناعة لأيّ دولة رمزًا من رموز التقدم العلمي والتكنولوجي ، خاصّة أنّ الصناعة بالدرجة الأولى تعتمد على مدى اهتمام الدولة بالاعتماد على نفسها بأن تكون دولة مُنتجة غير مُستهلكة، تعتمد في تصنيع ما تُريد من الأيدي العاملة فيها وفي مصانعها التي تقع ضمن حدودها. الصناعة تُساعد الدولة في استغلال المواد الخامّ الموجودة في أراضيها لإنتاج مُختلَف المواد المُصنّعة التي يحتاجها أبناء الوطن، سواء من المواد الغذائيّة والعلاجيّة، أو الملابس والأحذية، وقد تلجأ إلى التصدير
منال العالم (طباخة أردنية)

منال العالم (طباخة أردنية)

منال العالِم هي طاهية مُحترفة فلسطينية الأصل، وتحمل الجنسية الأردنية، وقد درست في كلية الآداب في جامعة عين شمس - علم نفس في القاهرة سنة 1981م . مسيرة منال العالِم تتمتّع ب خبرة في عالم الطهي وإعداد وصفات الطبخ المختلفة على مدى أكث ر من ثلاثة عقود أمضتها مع الوصفات تعليماً وتجربةً وتذوقاً، ولتقدم الوصفة المثالية المضمونة مذاقاً وتغذيةً ومظهراً، ف منذ العام 1983م وحتى الآن شاركت منال العالم في العديد من الإعلانات التجارية لمنتجات غذائية، وأيضاً في الجرائد الفنية المُشارِكة في لجان التحكيم
أفضل أنواع الاستثمار العقاري في السعودية

أفضل أنواع الاستثمار العقاري في السعودية

تعرف على أفضل أنواع الاستثمار العقاري في السعودية وفيما يأتي تفصيل لأبرز أنواع الاستثمار العقاري في المملكة العربية السعودية: الاستثمار في العقارات السكنية يعد الاستثمار في العقارات السكنية من أكثر أنواع الاستثمار العقاري شيوعًا في السعودية، كما أنه أكثر أمانًا من غيره، إذ يمكن شراء عقار سكني وتأجيره بعقد شهري أو سنوي، كما يمكن شراؤه وبيعه بعد مدة عند ارتفاع الأسعار، وتتعدد أنواع الاستثمار في العقارات السكنية، وفيما يأتي أبرزها: الاستثمار العقاري في الأراضي السكنية يمكن شراء أو تملك قطعة أرض
أهداف القصص القرآني

أهداف القصص القرآني

أهداف القَصص القرآنيّ تهدف القَصص القرآنيّ لتحقيق عدّة أمورٍ، فيما يأتي بيانٌ لبعضٍ منها: تحريك المشاعر والعواطف في القلوب، وإثارة الوجدان فيها، فتُصبح القلوب معلّقةً بين الخوف والرّجاء، فتتشوق النَّفس لِما أعدّه الله -سُبحانه- لمَن خضع له، وتخشع الجوارح له، فيزداد ويرسخ الإيمان في القلب. إثبات حقيقة الوحي والرسالة، وأنّ الإسلام حقٌّ، إذ إنّ الرّسول -صلّى الله عليه وسلّم- أُميٌّ؛ لا يقرأ ولا يكتب، وإخبار القرآن عن أحوال وأخبار الأُمم السابقة بأدقّ التفاصيل يُثبت أنّ ما جاء به الرّسول كان وحياً