أسباب النحافة وعلاجها

أسباب النحافة وعلاجها

أسباب النحافة

النحافة هي انخفاض في وزن الجسم الكلي نتيجة لمجموعة من الظروف والأسباب، منها الفسيولوجي ومنها المرضي لذا تعّد النحافة دليلاً على المعاناة من مرض ما، وفي الغالب تعالج النحافة بناءً على الأسباب، وتجدر الإشارة إلى أن هناك نوعين لفقد الوزن وهما، الفقد المقصود ويكون بناءً على رغبة الفرد في انقاص وزنه، أو فقدان وزن غير مقصود ويكون رغماً عن الفرد وذلك بسبب مرض ما، أو بسبب اتباع نظام غذائي سيء.

أسباب مقصودة

  • تناول كميات قليلة من السعرات الحرارية، بسبب اتباع نظام غذائي صارم.
  • تناول بعض العقاقير الطبيعة التي ترفع من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وغالباً ما تتضمن هذه العقاقير هرمونات صناعية.
  • اتباع نظام رياضي قاسٍ، وبذل مجهود كبير وبصورة مستمرة.
  • مرور الفرد ببعض العوامل الاجتماعية، أوالنفسية، أوالثقافية، أو الاجتماعية.

أسباب غير مقصودة

  • اضطراب معدل الهرمونات في الجسم، مثل انخفاض معدل الإنسولين في الدم، وارتفاع معدل هرمون الثيروكسين المفرز من الغدة الدرقية، بالإضافة إلى تعرض بعض الغدد للأمراض مثل الغدة الكظرية.
  • مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، مثل القيء المزمن، التهاب وأورام الأمعاء، سوء امتصاص المواد الغذائية في الأمعاء، وجود بعض الديدان الطفيلية في الجسم، ومشاكل الفم كسقوط الأسنان، وتقرحات اللثة والجهة الداخلية من الخد، فهذه المشاكل جميعها تحد من فرصة تقطيع الطعام بالشكل الملائم، وبالتالي تقل كمية المواد الغذائية الممتصة من الأطعمة، وحصوات المرارة.
  • الإصابة ببعض الأمراض النفسية، مثل الإكتئاب، فقدان الشهية، القلق، الضغط النفسي.
  • أمراض المناعة الذاتية، مثل الإيدز، أمراض الغدد الليمفاوية.
  • المعاناة من بعض الأمراض، مثل سرطان الدم، والكرونيز، وسرطان نخاع العظام، والسل، والفشل الكلوي الحاد، والتهابات المجاري التنفسية.
  • أمراض الجهاز التنفسي مثل التهابات المجاري التنفسية، والأمراض العصبية مثل الزهايمر، والرعاش العصبي، وكذلك أمراض القلب، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والصمامات القلبية.
  • عوامل وراثية، تعتمد على العائلات والأعراق.
  • التقدم في العمر يرفع من معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
  • تناول بعض العقاقير العلاجية، مثل المهدئات، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الالتهابات غير الستوريدية، أو دوية ارتفاع الضغط، أو تناول بعض الأعشاب.
  • التدخين، الإفراط في شرب الكحول.

علاج النحافة

علاج فقدان الوزن المقصود

  • تناول كميات كافية من السعرات الحرارية، والابتعاد عن الأنظمة الغذائية القاسية.
  • تنظيم الأعمال وكذلك التمارين الرياضية، وتجنب الاستمرار في ممارسة الأعمال الشاقة لوقت طويل، أو اتباع نظام رياضي شاق.
  • التوقف بشكل نهائي عن تناول الأطعمة التي ترفع من مستوى التمثيل الغذائي.
  • اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب كل العوامل النفسية والاجتماعية التي تساعد على خسارة الوزن.

علاج فقدان الوزن غير المقصود

  • تشخيص السبب من خلال عمل الفحوصات الطبية والتحاليل المخبرية اللازمة، والعمل على علاجه بطريقة طبية وبشكل سريع.
  • التوجه لأخصائي تغذية للحصول على نظام غذائي غني بجميع المواد الغذائية الضرورية للجسم.
مزيد من المشاركات
علاج تساقط الشعر بعد الولادة

علاج تساقط الشعر بعد الولادة

تناول الفيتامينات يمكن أن تساعد الفيتامينات كمكمل غذائي لحصول الأم على نظام غذائي متوازن، ومع ذلك لا يجب لهذه الفيتامينات أن تُستعمل كبديل عن النظام الغذائي المتنوع، وعلى الرغم من عدم وجود فيتامينات معينة تحد من تساقط الشعر ، إلا أنها مهمة للصحة العامة؛ لذلك من الجيد تناول الفيتامينات قبل الولادة وبعد ولادة الطفل خاصةً في حال كانت الأم مرضعة. من الأمثلة على الفيتامينات والمكملات التي يمكن تناولها ما يلي: فيتامين ب المركَّب (بالإنجليزية: Vitamin B complex). البيوتين (بالإنجليزية: Biotin) والذي
كيفية معرفه الحمل بعد تأخر الدورة

كيفية معرفه الحمل بعد تأخر الدورة

تحاليل الحمل تُفرز البويضة المخصبة بعد انغراسها في بطانة الرحم هرموناً يُعرف بهرمون الحمل، وهو الهرمون المعروف طبياً بهرمون موجهة الغدد التناسلية الميشمائية البشرية (بالإنجليزية: human chorionic gonadotropin)، ويمكن لهذا الهرمون أن يُشكف عنه في البول أو الدم، ويأتي تفصيل تحاليل الحمل التي تُعنى بالكشف عن وجود هذا الهرمون كما يأتي: تحليل الدم يمكن إجراء تحليل الدم الذي يكشف عن هرمون الحمل في الدم بعد مرور ستة إلى ثمانية أيام على حدوث الإباضة، ويتمّ إجراء هذا النوع من التحاليل في المختبرات
عمل حساب جديد على ياهو

عمل حساب جديد على ياهو

إنشاء حساب جديد على ياهو لإنشاء حساب جديد على الياهو يجب اتباع الخطوات الآتية: فتح الموقع الإلكتروني الخاص بالياهو لإنشاء حساب جديد: https://login.yahoo.com/account/create تعبئة الحقول بالمعلومات المطلوبة والتي تتضمن: الاسم الأول، واسم العائلة، واسم المستخدم وهو الإيميل الجديد الخاص بك، وكلمة المرور المناسبة ويجب أن تكون صعبة التخمين، ورقم الهاتف للتمكن من استرجاع الإيميل في حال نسيان كلمة السر، وتاريخ الميلاد، وتحديد الجنس. قراءة سياسة خصوصية ياهو وشروط الاستخدام، ثمّ النقر على (متابعة).
كم عدد ركعات صلاة الفجر

كم عدد ركعات صلاة الفجر

كم عدد ركعات فرض صلاة الفجر عدد ركعات فرض صلاة الفجرِ ركعتان كاملتان؛ بقيامَيْنِ وتشهّدٍ أخير، وصلاة الصّبح هي نفسها صلاة الفجر، ويبدأ وقتها من بزوغ الفجر إلى طلوع الشمس، فقد صح عن أبي موسى الأشعري أنه قال: (عَنْ رَسولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ، أنَّهُ أَتَاهُ سَائِلٌ يَسْأَلُهُ عن مَوَاقِيتِ الصَّلَاةِ، فَلَمْ يَرُدَّ عليه شيئًا، قالَ: فأقَامَ الفَجْرَ حِينَ انْشَقَّ الفَجْرُ، وَالنَّاسُ لا يَكَادُ يَعْرِفُ بَعْضُهُمْ بَعْضًا). كما أنّ صلاة الفجر تُصلّى جهراً، وعدد ركعاتها اثنتين
كيفية كتابة مقدمة عن عيد الأم

كيفية كتابة مقدمة عن عيد الأم

الكتابة عن الأم تتعدد مواضيع كتابة المقالات وتتعدد أشكالها وطرق كتابتها كذلك، فهناك مقالات علميّة، ومقالات أدبيّة، ومقالات اجتماعية، وأخرى تربويّة، وغير ذلك من المسميّات، والأم وبما تحتل من قيمة عظيمة في حياتنا، ومكانة رفيعة من الاهتمام، يجب أن يكون لها لدى الكتاب والباحثين المكانة المناسبة، من خلال كتابة المقالات التعريفية بمكانة الأم في ثقافتنا، وكتابة المقالة تعد إحدى صور الاهتمام بالأم ومظهراً حضارياً مهماً نحوها، فإن المقالة كما نعلم تتكون دائماً من مقدمة وعرض، وخاتمة، وفي هذه الوقفة
ما بعد زراعة الكلى

ما بعد زراعة الكلى

زراعة الكلى تقوم الكلى بفلترة الدم وتحويل فضلاته إلى بول، وإذا فقدت الكلى قدرتها على أداء وظيفتها فإنّ هذه الفضلات تتراكم في الجسم مسبّبةً حالة صحية خطيرة قد تُودي بحياة المصاب، وتُعرف هذه الحالة بالفشل الكلويّ (بالإنجليزية: Kidney failure)، ومن الأسباب التي تؤدي للفشل الكلويّ الإصابة بالسكري، وارتفاع ضغط الدم المزمن غير المسيطر عليه، والتهاب كبيبات الكلى المزمن (بالإنجليزية: Chronic glomerulonephritis)، ومرض الكلى المتعدد الكيسات (بالإنجليزية: Polycystic kidney disease)، وعلى الرغم من إمكانية
أعراض جلطة القدم

أعراض جلطة القدم

أعراض جلطة القدم يُطلق مصطلح جلطة القدم على تجلط الأوردة العميقة (بالإنجليزية: Deep vein thrombosis)، وهي إحدى المشاكل الصحية الخطيرة التي تحدث نتيجة تشكل الخثرة الدموية في أحد أوردة الجسم العميقة، وغالباً ما تتشكل هذه الخثرات في أوردة الساق والفخذ، وفي بعض الحالات قد لا تكون مصحوبة بظهور أي أعراض واضحة على الشخص المصاب، أما في الحالات التي تكون مصحوبة بظهور الأعراض والعلامات، فقد يعاني الشخص المصاب مما يأتي: انتفاخ في القدم، والساق، والكاحل في جانب واحد فقط. ملاحظة دفء منطقة محددة من الجلد.
مفهوم الأذى النفسي

مفهوم الأذى النفسي

مفهوم الأذى النفسي الأذى النفسي (بالإنجليزية: Psychological harm) إحدى أكثر أنواع الإساءة انتشارًا، الظاهر غالبًا بصورة مقترنة مع أنواع الإساءة الأخرى المتضمنة؛ الإكراه، والترهيب، والابتزاز، وإصدار الألقاب، والتنمر، والمؤثر على الصحة العقلية للأشخاص،، إذ يتسبب بتشكل الصدمات العاطفية والنفسية وتفاقمها كحدوث القلق، والاكتئاب، والشعور بعدم الأمان، أو تغيير في السلوكيات والأعراض الجسدية، مما يطلب توفير الرعاية الصحية اللازمة. آثار التعرض للأذى النفسي ينتج عن الأذى النفسي العديد من الآثار السلبية،