العقل السليم في الجسم السليم العقل السليم في الجسم السليم (بالإنجليزية: A Sound Mind in A healthy Body)، هي عِبارة لاتينيّة الأصل (mens sana in corpore sano) يَعود أصلها للشاعر اللاتيني جوفينال، كما يُنسب هذا القول إلى الفيلسوف اليوناني طاليس ، وقد لا يُدرك الكثير من الناس مَعنى هذه العبارة في الحياة؛ إذ يُعدّ العَقل هو المَسؤول عن العَمليّات العقليّة من تَعلُّم وتذكُّر وفَهم وإدارك، وتُعدّ أهميّته بالنّسبة للجسد كبيرة جداً. علاقة العقل بالجسد تُعدّ العَلاقةُ بين الجَسَد والعقل عَلاقةً
كلام غزل بجمال الوجه كثيرًا ما تغزل الشعراء والأدباء بجمال الوجه، وفيما يأتي كلام غزل بجمال الوجه: لا أدري ماذا يعتريني من سحرٍ ودهشة، كلما رأيت وجهك الجميل قادمًا إليّ من بعيد، وجهك يملأ قلبي بالفرح والجمال والدهشة، ويزرع في نفسي الأمل والتفاؤل. وجهك الذي يُشبه البدر، يجعلني أحلق في فضاءات الفرح وانثر الحب في كلّ مكان، لأنّ هذا الوجه يُعطيني شعورًا بالتجدد والانتعاش والخير، فأحب الحياة أكثر. أحب وجهك الطفولي البريء، الذي تتجلى فيه كل معاني الجمال والسحر والدهشة، إنه وجهٌ عابقٌ بعطور الورد
القارات السبع بداية يجدر بنا الحديث عن معنى " قارة" والتي هي كتلة كبيرة من اليابسة وفيها تضاريس متنوعة كالسهول والهضاب والجبال وتحيط بها المياه جزئياً أو كلياً، ويوجد على الكرة الأرضية سبع قارات كالتالي: قارة آسيا وتأتي في المرتبة الأولى من حيث المساحة حيث تبلغ مساحتها 44 مليون كم مربع، تليها قارة أفريقيا بمساحة تقارب 30 مليون كم 2، ومن ثم قارة أمريكا الشمالية بمساحة 20 مليون كم 2 وأمريكا اللاتينية (الجنوبية والوسطى) ومساحتها تساوي 18 مليون كم 2، ومن ثم أنتاركتكا وأوروبا وأوقيانوسيا (أستراليا
العناية بالجسم للوصول إلى جسم جميل ورشيق، لا بد من إتباع النصائح التالية: ممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع، لمدة ثلاثين دقيقة، كرياضة اليوغا، والمشي، والسباحة . إتباع نظام غذائي صحي، والحرص على تناول ثلاث وجبات متوازنة في اليوم. تناول الخضروات والفواكه يومياً، بأكبر كمية ممكنة، فهي تمد الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية. تجنب الأطعمة المعالجة، والأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، لأنها يمكن أن تتسبب الضرر للجهاز الهضمي، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب. تجنب
رفة العين تُعرف رفة العين بأنّها رمش غير إرادي وغير طبيعي يؤثر في الجفن ، وقد تحدث عدة مرات يومياً، وإذا تكررت الرفة مرات كثيرة فقد تؤثر في الرؤية بشكل سليم، ومن الجدير بالذكر أنّ حركة الجفن تتم من خلال زوج من عضلات الوجه إحداها يغلق الجفن، والآخر يرفعه، وعند حدوث مشكلة في أي من هذه العضلات أو كليهما فقد يحدث الرمش غير الإرادي. وتُقسم رفة العين إلى ثلاثة أنواع رئيسة كما يلي: نَفْضَة جفن العين: (بالإنجليزية: Eyelid Twitch)، تحدث نفضة جفن العين في العادة على شكل تشنج خفيف أحادي الجانب، في الجفن
تأثير الموسيقى على الإنسان الآثار الإيجابية الفوائد العقلية والنفسية للموسيقى: يُشير الخبراء إلى أنّ للموسيقى تأثير قوي على العقل؛ فهي تُحفّز العقل للعمل بالطريقة نفسها التي تحدث أثناء ممارسة التمارين الرياضيّة لتحسين لياقة الجسم، وقد أُثبت علميًّا أنّ الموسيقى تُساعد في استذكار المشاعر، كما تُحفّز الخلايا العصبيّة في الدماغ وذلك من خلال تكرار الاستماع إلى لحن معين في فترات زمنية مختلفة، فكلما استمع الشخص إلى نغمة محددة تُصبح مألوفة لديه وتقوّي الخلايا العصبية، وفيما يلي أبرز الفوائد العقليّة
ما معنى الكثافة السكانية؟ الكثافة السكانية ( بالإنجليزية : Population Density) وهو قياس عدد الأشخاص في منطقة ما، حيث يتم احتساب الكثافة السكانية بقسمة عدد السكان على المساحة الكلية للمنطقة بحيث تظهر الكثافة السكاني عادة على شكل عدد الأشخاص لكل كيلو متر مربع. يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على معدلات الكثافة السكانية لمنطقة ما مثل المساحة، والتضاريس، ووفرة الموارد البشرية كالمياه والكهرباء، وعوامل الطقس والمناخ، ونمط الحياة المعيشية، والاستقرار الأمني والسياسي والاقتصادي. يطلق مصطلح الزيادة
إعداد مشروب الشعير يجدر الانتباه إلى أن شراب الشعير المحلى يحتوي على كمية من السكر وغني بالسعرات الحرارية، ولتحضير مشروب الشعير لوحده يمكن اتباع الطريقة الآتية: المكونات كوب واحد شعير مغسول ونظيف من الشوائب. ستة أكواب ماء. طريقة التحضير وضع الماء في وعاء وإضافة إليه كميّة الشّعير. تركه يغلي لمدّة خمسةً وأربعين دقيقة، وبعد أن يغلي وضع غطاء الوعاء عليه. بعد أن يبرد تصفيته بالمصفاة ووضعه في قنينة وحفظه في الثلاجة. شراب الشعير بالليمون يتم صنع شراب الشعير بطرق سهلة جدًا، ويفضل بعض الأشخاص تعزيز
