تمارين تقوية التركيز للأطفال

قد يولد بعض الأطفال وتكون مهارة التركيز لديهم أقوى من غيرهم، ولكن يمكن لجميع الأطفال تعلم الاستراتيجيات والمشاركة في الممارسات التي تساعد على تحسين قدرتهم على التركيز والحفاظ على الانتباه، فهي مهارة مهمة جدًا يجب على الأطفال اكتسابها، إذ تتطلب المدرسة أن يركز الطلاب لفترات طويلة من الوقت، بالإضافة إلى العديد من الأنشطة غير المنهجية التي تحتاج إلى التركيز، والتي يزيد اهتمام الأطفال بها مع تقدمهم بالعمر، وفي ما يلي تمارين يمكن استخدامها لتساعد على تقوية مهارات التركيز لدى الأطفال، وأهم النصائح للقيام بذلك:

تمارين التكامل بين العقل والجسم

مثال على هذه التمارين هو جعل الطفل يحاول الجلوس على كرسي دون أن يتحرك، ثم القيام بتحديد مدة يبقى الطفل خلالها بهذه الوضعية، وسيظهر تحسن من خلال التدريب المتكرر على هذا التمرين على مدى عدة أسابيع، فمن خلاله يتم تقوية الروابط العصبية بين الدماغ والجسم، مما يؤدي إلى تحسين التركيز.

الكلمات المتقاطعة وألغاز الصور

قد تبدو هذه الأمور بسيطة، ولكنها تعد أدوات مناسبة للأطفال الذين لديهم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ونقص التركيز، حيث تساعد الألغاز المتقاطعة على تحسين مهارات التركيز بالكلمات والقدرة على التسلسل، أما ألغاز الصور، فتتمثل ببحث الطفل عن الأشياء الخاطئة في الصورة أو البحث عن الأشياء التي يصعب العثور عليها، مما يساهم في تحسين الانتباه والتركيز.

ألعاب الذاكرة

من أهم ألعاب الذاكرة الشائعة هي بطاقات المطابقة وتعد من ألعاب التركيز للأطفال، وتعتمد هذه الأنشطة على قدرة الطفل على التركيز وحفظ الكلمات أو العناصر المرئية أو الإشارات، حيث يتم تطوير التركيز بطريقة ممتعة وسهلة الممارسة.

ألعاب البناء

سواء كان الأمر يتعلق ببناء منزل من الورق أو غيرها فإن أنشطة البناء تساعد الأطفال على التركيز والعمل بشكل فردي للحصول على نتيجة مرضية بالنسبة لهم.

المتاهات

يمكن العثور على متاهات مناسبة لعمر الطفل مجانًا عبر الإنترنت، حيث تحتوي الكثير من المواقع على متاهات مختلفة، ويمكن البدء مع الطفل بمتاهات سهلة، ثم التدرج بصعوبتها، حيث إن المتاهات رائعة لتطوير التركيز والتخطيط والتسلسل وسرعة المعالجة.

نصائح لتطوير تركيز الطفل

فيما يلي مجموعة من النصائح يمكن اتباعها لتحسين التركيز لدى الأطفال:

تجهز بيئة مناسبة دون إلهاء

ينصح بإبقاء الأدوات والأجهزة الإلكترونية مغلقة خلال الأوقات التي يحتاج فيها الطفل إلى التركيز، إذ يساعده هذا في التركيز على المهمة التي يقوم بها دون سبب يدفعه إلى تحويل انتباهه إلى مكان آخر.

الالتزام بالروتين

سيساعد الروتين المنتظم الطفل على فهم الفرق بين وقت اللعب ووقت الدراسة والتركيز.

أخذ فترات راحة

من المهم السماح للطفل بأخذ فترات راحة عندما يتعلق الأمر بالدراسة والواجبات المنزلية، إذ يمنح هذا الطفل فرصة لإعادة شحن طاقته جسديًا وعقليًا، قبل العودة للتركيز في المهمة مرة أخرى.

2023-12-1411تعليم

مزيد من المشاركات

صفات الببغاء

صفات الببغاء الشكلية الببغاء (بالانجليزية: Parrot) طائر معروف بألوانه الزاهية التي تتراوح ما بين الأخضر، والأحمر، والأزرق، والأصفر، وتقليد بعض أنواعه للأصوات، وهو ما جعلها طيور محببة للإنسان، لتربيتها كحيوانات أليفة، وقد كانت محّط اهتمام العلماء لدراستها، فهي طيور ذكية اجتماعية. وتعد الببغاوات مجموعة كبيرة ومتنوعة للغاية من الطيور ذات مناقير منحنية الشكل وريش ملون في أغلب الأنواع، على الرغم من أن العديد من الأنواع متشابهة تمامًا، إلا أن هذة الفصيلة من الطيور تأتي في العديد من الأشكال والأحجام

وصفات لإنقاص محيط البطن

إنقاص محيط البطن ظهور الكرش أو البطن مشكلة يعاني منها الرجال والسيدات على حدٍ سواء، ومن أسباب ظهوره تناول الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات والدهنيات وعدم تناول كميّة مياه كافية، كما أن الجلوس لفتراتٍ طويلة متواصلة وتناول كمياتٍ كبيرة من الطعام من الأسباب المهمة لتكوّن الكرش، ومن الأسباب الأخرى لتكوّن الكرش عند النساء الولادة، خاصةً إذا كانت بعمليّة قيصريّة. وصفات لإنقاص محيط البطن النعناع والزنجبيل والشاي الأخضر يتم أخذ مقادير متساوية من الزّنجبيل الأخضر والنعناع والشاي الأخضر والرمان اليابس بعد

تقرير عن التلوث الصناعي

مفهوم التلوث الصناعي يُعرّف أي شكل من أشكال التلوث الذي يمكن تتبع مصدره المباشر إلى الممارسات الصناعية بالتلوث الصناعي، حيث يمكن إرجاع معظم أسباب التلوث على هذا الكوكب إلى نوعٍ من أنواع الصناعات،كما اكتسبت قضية التلوث الصناعي أهميةً بالغةً بالنسبة للهيئات التي تحاول مكافحة التدهور البيئي، حيث أن التلوث الصناعي يتخذ أوجهًا عديدة، فيسبب تلوث المصادر المختلفة لمياه الشرب، ويطلق سمومًا غير مرغوبٍ فيها في الهواء، كما يقلل من جودة التربة في جميع أنحاء العالم. أسباب التلوث الصناعي تتعدد أسباب التلوث

لماذا يصعب الاعتراف بالحب

أسباب صعوبة الاعتراف بالحب هناك معتقدات خاطئة تتكون عند العديد من الأشخاص وهي كفيلة لتكون سبباً في جعل الاعتراف بالحب من الأمور الصعبة، ومن هذه الأسباب ما يأتي: الخوف: يجد بعض الأشخاص الصعوبة في التعبير عن حبهم المكنون للشخص الآخر خوفاً من ردّة فعل الطرف الآخر، حيث يسيطر عليهم شعور الخوف من الرفض، لذا يُفضّلون الاحتفاظ بمشاعرهم. الألم والحزن: يتردد الشخص في مبادلة مشاعره مع شخصاً، وذلك لأنّه يخاف من أن لا يُقدّر هذا الشخص مشاعره ويقوم بكسر قلبه، وحتّى يوفر الشخص على نفسه مشاعر الحزن والألم

قواعد السلامة الطرقية للراجلين

قواعد السلامة الطرقية للراجلين توجد العديد من القواعد والإجراءات التي يجب على المشاة اتباعها والحرص عليها أثناء تجوالهم في الشارع، والتي تهدف إلى الحفاظ على سلامتهم، وحمايتهم من التعرض لأيّة أخطار أو حوادث مرورية، ومن ضمن هذه القواعد ما يأتي: السير على الرصيف. السير في مواجهة السيارات والحركة المرورية في حالة عدم توفر رصيف، وذلك لكي يتمكن الشخص من رؤية جميع السيارات القادمة. الحرص على عبور الشارع من الممرات المخصصة للمشاة مع التأكد تمامًا قبل قطع الشارع من عدم وجود أيّ سيارات قريبة، وذلك

أسماء البرمائيات وخصائصها

أسماء البرمائيات وأنواعها تصنف البرمائيات في ثلاث فئات حسب شكل جسمها، ويُمكن دراستها على النحو الآتي: الضفادع تعتبر من مجموعة اللاذيليات، وهي حيوانات فقارية ، أطراف خلفية طويلة تساعدها على القفز، ولها أطراف أمامية تنتهي بأصابع تربط بينها أغشية رقيقة تساعدها على السباحة، ولا يوجد لها ذيل، تشتمل على حوالي 6000 نوع، ومنها ما يأتي: الضفدع السام الأزرق الضفدع السام الأخضر الضفدع الأفريقي. ضفدع الشجرة البيضاء. ضفدع طماطم سامبافا ضفدع الذهبي السام. ضفدع الأشجار الخضراء. السمادل يحوي هذا النوع ذيل وله

معوقات الاتصال الكلامي

الاتّصال الكلامي الاتصالُ الكلاميّ هو عبارة عن تبادلِ اللغة المنطوقة بين أكثر من طرف؛ للتفاهم فيما بينهم، والتعبير عمّا يثيرهم ويدورُ في خاطرهم باللفظ، ويكونُ بالعديد من الطرق، كالحوار والنقاش، والتعلم، والإعلام المرئيّ المسموع. سنتحدّثُ في هذا المقال مهارات الاتّصال الكلاميّ، ومعوّقاته، والاتصال غير الكلاميّ، وأشكالِه. مهارات الاتّصال الكلامي وهي عبارة عن المهارات التي يظهرها الأشخاص أثناءَ التحدّث والتخاطب، وتشملُ الآتي: صياغةُ الأفكار في العقل قبلَ إخراجها والنطق بها. استخدام لغة حيويّة

موضوع تعبيرعن الأم

موضوع تعبير عن الأم الأم، كلمة صغيرة لكنها بحجم الكون كلّه، وهي الحضن الواسع الذي لا يضيق ولا يشيخ ولا يتخلى عن أبنائه أبدًا، فالأم أقرب ما يكون إلى الأبناء، وهي أولى الناس بحق الصحبة وأولاهم بالحب والعطاء والوفاء والتضحية، وهي أيضًا وصيَّة الرسول -عليه الصلاة والسلام- الذي أمر أن تكون الأم هي الأحق بالرعاية والعناية، ويتمثل هذا بقوله -عليه السلام- عندما سأله أحد الصحابة عمّن أحق الناس بحسن صحابته فأجابه: "أمك ثمَّ أمك ثمَّ أمك ثمَّ أبوك"، ولو قضى الإنسان كلّ عمره يعبر عن حبه لأمه فلن يوفيها