ممارسة الرّياضة في البيت تُعتبر ممارسة التّمارين الرياضيّة واحدة من أكثر الأمور التي يُوصي بها الأطباء في جميع أنحاء العالم، لما لها من آثار إيجابيّة صحيّة ونفسيّة أيضاً؛ فهي تُساعد الجسم على القيام بوظائفه وعمليّاته الحيويّة المُختلفة من خلال تنشيط الدورة الدمويّة مثلاً، ولها فوائد مُتعلّقة بالتخلُّص من الوزن الزّائد والحصول على جسم صحيّ ورياضيّ، إضافةً إلى فوائدها النفسيّة المُتعلّقة بإزالة التوتُّر والقلق، إضافةً إلى ذلك، فإنَّ بناء عضلات الجسم وإبرازها يُعتَبَر رمزاً للقوّة، لذلك يطمح
عملية قسطرة القلب عملية قسطرة القلب هي إحدى العمليات الجراحية التي تجرى للقلب من أجل فتح بعض الشرايين المغلقة أو محاولة توسيعها، حيث يتمّ من خلالها تمرير أنبوب إلى الشريان الأبهر ثمّ إلى شرايين القلب، ويتمّ حقنها بصبغةٍ وتصويرها بجهاز أشعة اكس، ممّا يُظهر سريان الدم داخل الشريان، ثمّ يتم إخراج الأنبوب وإدخال أنبوب آخر لتصوير الشريان التاجي الأيمن، وبعدها يتمّ حقن صبغةً داخل تجويف البطين الأيسر لتقييم أداء عضلة القلب، وتسمى هذه العملية بالقسطرة الاستكشافية، بينما القسطرة العلاجية يتمّ تثبيت
قَصص الأنبياء قصّة آدم عليه السلام ذكر الله -تعالى- في كتابه العزيز قصّة خَلْق آدم -عليه السلام-؛ أوّل الأنبياء؛ فقد خَلَقه بيده على الصورة التي أرادها -سبحانه-، فكان مخلوقاً مُكرَّماً عن باقي المخلوقات، وخلق الله -سبحانه- ذريّة آدم على صورته وهيئته، قال -تعالى-: (وَإِذ أَخَذَ رَبُّكَ مِن بَني آدَمَ مِن ظُهورِهِم ذُرِّيَّتَهُم وَأَشهَدَهُم عَلى أَنفُسِهِم أَلَستُ بِرَبِّكُم قالوا بَلى شَهِدنا)، وبعد أن خلق الله آدم، أسكنه الجنّة مع زوجته حوّاء التي خُلِقت من ضِلْعه، فاستمتعا بنعيمها، باستثناء
كلمات ذهبية ليست الرجولة أن تصرخ بوجه امرأة، أو طفل، أو مسكين، أو فقير، الرجولة هي أن تحترم هؤلاء الأربعة. قـد يـرى الناس الجرح الـذي في رأسـك ولكـنهم لا يشعـرون بالألـم الـذي تعانـيه.. من جار على شبابه جارت عليه شيخوخته. سئل حكيم: ما الحكمة.. فقال: أن تميز بين الذي تعرفه والذي تجهله. إذا كنت مخلصاً.. فليكن إخلاصك إلى حد الوفاء، وإذا كنت صريحاً فلتـكن صراحتك إلى حد الاعتراف. نمرٌ مفترس أمامك خير من ذئب خائن وراءك. لسان العاقل وراء قلبه، وقلب الأحمق وراء لسانه. القـناعة دليل الأمانة، والأمانة
نهر النيل يعتبر نهر النيل من أنهار الرتبة الأولى من حيث الطول، إذ يبلغ طوله 6670 كيلومتراً، أي 4132 ميلاً، ويبلغ مسطحه المائي 3.400.000 كم²، وينبع من منطقة البحيرات العظمى الواقعة في وسط القارة الإفريقية، ويصب في مياه البحر الأبيض المتوسط، وله رافدين رئيسيين هما: النيل الأزرق، والنيل الأبيض، بالإضافة إلى نهر عطبرة، وبحر الغزال. لنهر النيل أهميةٌ كبيرةٌ جداً، فالمزاعون يعتمدون عليه في ري محاصيلهم الزراعية كقصب السكر، والبلح، والقطن، والقمح، والبقوليات، والصيادون يعتمدون على الثروة السمكية
المدن اليمنية تقع اليمن جغرافياً في الجنوب الغربيّ من شبه الجزيرة العربيّة في القارّة الآسيويّة، وتعرّف رسميّاً باسم الجمهوريّة اليمنيّة، وعاصمتها مدينة صنعاء، وتحتوي اليمن على أكثر من 25 مدينة تعد موطنًا للعديد من المواقع التاريخية والكنائس والمعابد، كما تحتوي على مواقع للتراث العالمي اليونسكو، أما بالنسبة إلى عدد السكان فتحتوي اليمن على مدينة واحدة يزيد عدد سكانها عن 1 مليون نسمة، بالإضافة إلى 6 مدن يتراوح سكانها بين 100000 و 1 مليون نسمة، و20 مدينة يتراوح عدد سكانها بين 10000 و 100000
إعادة برمجة الكمبيوتر من خلال الفورمات فورمات الكمبيوتر باستخدام نظام تشغيل ويندوز 10 يُمكن إعادة برمجة جهاز الكمبيوتر باستخدام نظام تشغيل ويندوز 10 من خلال عمل فورمات له وتنزيل نسخة جديدة من نظام التشغيل، وذلك باتّباع الخطوات الآتية: إدخال القرص الضوئي أو (USB Drive) الذي يحتوي على نظام تشغيل ويندوز 10 ضمن مُحرك الأقراص الضوئية الخاص بجهاز الكمبيوتر. إعادة تشغيل الجهاز ، ثم تغيير إعدادات نظام إقلاع الجهاز (بالإنجليزية: Booting)؛ ليتم ضبط إقلاع الجهاز من خلال القرص الضوئي الذي يتضمن ويندوز 10.
أفضل كتب خالد أبو شادي خالد أبو شادي؛ هو طبيب وصيدلي وداعية إسلامي، بدأ دراسته الجامعية في الكويت، وأكمل دراسته في جامعة القاهرة بتخصص الصيدلة، له كتب ومحاضرات متنوعة وجميعها في التوعية والتربية، وقد كانت مؤثرة جدا في الناس، وتركت آثارًا كبيرة في نفوس القرّاء، وكان يركز في دعوته على القلب والوسائل التي تخرجه من الظلمات إلى النور، ومن أفضل كتبه ما يأتي: أول مرة أصلي وكان للصلاة طعم آخر هو الكتاب الصادر عن دار الراية للنشر والتوزيع، في عام 2013 والكتاب عبارة عن رسالة صحوة موجهة له أولا ثم
