فقدان الشهية والوزن تُعدُّ السمنة وزيادة وزن الجسم إحدى أكثر الأمراض انتشاراً في الوقت الحالي، وتعطيها العديد من المنظّمات اهتماماً خاصاً بسبب الأضرار الصحيّة التي تُسببها، وفي المقابل يعتبر فقدان الوزن الشديد والنحافة من الأمراض الخطيرة أيضاً، حيث يُعدُّ فقدان الوزن مؤشراً على إصابة الجسم بالأمراض الخطيرة، ولا بُدّ من مراقبة وزن الإنسان، والمحافظة على المعّدل المثالي، والصّحة الجيدة لتجنّب المخاطر المحتملة. أسباب فقدان الشهية ونقصان الوزن يُصاحب مرض فقدان الشهيّة ونقصان وزن الجسم العديد من
جزيرة لنكاوي الماليزية لنكاوي هي جزيرة ماليزيّة تتبع إلى القارة الآسيويّة، وتقع جغرافياً في مياه المحيط الهندي تحديداً في الجهة الجنوبية الشرقية من القارة، وتتبع إدارياً إلى ولاية كيداه المجاورة للحدود التايلاندية، وتبلغ مساحة أراضيها 478.5كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر 700 متراً، وتتكون من تسع وتسعين جزيرة، وخمس جزر مؤقتة تنكشف عند حدوث عملية المد في مياه بحر اندامان، ولغتها الرسمية اللغة الماليزية واللغة الإنجليزية. السياحة في جزيرة لنكاوي تشتهر لنكاوي بأنّها من المناطق السياحية في العالم؛
فلسطين تقع فلسطين جنوب شرق قارة آسيا، يبلغ عدد سكانها حوالي 11.9 مليون نسمة حسب إحصاءات عام 2011 وعاصمتها القدس، اللغة الرسمية فيها هي اللغة العربية والديانة الإسلام. عدد محافظات فلسطين يبلغ عدد محافظات فلسطين قبل النكبة ست عشرة محافظة وهي: صفد، وعكا، وحيفا، ويافا، والقدس، والناصرة، والخليل، وطولكرم، وبئر السبع، ورام الله، والرملة، وطبريا، وبيسان، ونابلس، وجنين، وغزة. بعد النكبة بقي عددها أيضاً ست عشرة محافظة، ولكنها اختلفت نتيجة الاحتلال الإسرائيلي، حيث تم تقسيم فلسطين إلى جُزئين حيث استولى
تعريف العفو والتسامح العفو لغةً أصله الطمس والمحو، وهو مصدر الفعل عفا، ويقال عافٍ وعفوُّ، وفيه يتجاوز العافي عن الذنب، ويترك العقاب عليه، وإن عفا عن الحق يكون قد أسقطه، أما العفو اصطلاحًا هو التجافي والتجاوز عن الذنب، وترك العقاب عليه،أما التسامح لغة فأصله السمح، وأحرفها الثلاثة تدل على السهولة والسلاسة، والتسامح اصطلاحًا هو أن يبذل الإنسان ما لا يجب عليه تفضلًا، كاللين والسهولة، والكرم والجود والعطاء، والقيام معهم كلهم بالعدل. فوائد العفو في العفو: امتثال لأمر الله تعالى، وطلب العفو والغفران،
حلاوة الدّقيق حلاوة الدّقيق أو سدِّ الحنك أو الخبيصة كما تُسمّى في بعض البلدان العربيّة هي حلوى دسمة نوعاً ما لاحتوائها على السّمن، وبالرّغم من ذلك يرغبها الكثيرون وخاصّة في فصل الشّتاء البارد، سُميَّت هذه الحلوى بسدِّ الحنك لما لها من تأثير بعد تناولها يُشعِر صاحبها بالخمول والرّغبة في الاسترخاء وعدم الرّغبة في التّحدث، وتُسمّى الخبيصة في بعض البلدان العربيّة كلبنان والشّام لأنَّ مكوِّناتها تُخلط معاً وتُقدَّم لتكون طبقاً جاهزاً للتّناول. تحضير حلاوة الطحين المكونات كوبان من حليب البودرة.
القاعدة الذهبية للثقة بالنفس يجب أن يدرك الشخص أنّ ليس هناك أحد كامل وأن يتقبل ميزاته وعيوبه ويثق بنفسه، فالجميع لديهم أمور تجعلهم غير مثاليين، لذا على الشخص عدم الاستياء اتجاه الأمور السلبية بشخصيته أو حياته، وأن يرى الحياة بجوانبها المختلفة وبشكل أكثر إيجابية، ويمكن أن يتعرض الإنسان للتعب والضغوطات والتوتر مقابل أن يحقق أهدافه على المدى الطويل، لكن لا بأس بذلك طالما أنّه يجعله أكثر ثقةً بنفسه وبحياته بشكلٍ عام. إعادة الثقة للنفس بعد التعرض للإساءة الجسدية هناك الكثير من التجارب السيئة التي
ظهور الشّيب المبكّر ظهور الشّعر الأبيض أو الشّيب قد يسبّب القلق بالنّسبة للأشخاص في عمرٍ مبكّرٍ أو في عمر الشّباب، فمن المتعارف عليه أنّ الشّيب أو الشّعر الأبيض يظهر عند كبار السّن، ولكن في الحقيقة أنّه من الممكن ظهور الشّيب لأيّ شخصٍ، وفي أيّ عمرٍ سواءً للذّكور أو الإناث، ويعود ذلك لعدّة أسبابٍ مختلفةٍ كالوراثة، أو نقص فيتامين B12، أو بعض الأمراض مثل البهاق، وغيرها من الأسباب التّي سنوضحها، مع بعض النّصائح، والوصفات الطّبيعيّة للحدّ من ظهور الشّعر الشّائب بشكلٍ طبيعيٍّ وآمن. أسباب ظهور الشّيب
تَجَنب السفر لمسافات طويلة يفضل تَجَنُّب السفر والرحلات الطويلة بالسيارة، أو الطائرة خلال الثلث الثالث من الحمل، وفي حال اضطرار الحامل للسفر فإنه يُفضل أن تمدّد قدميها، وأن تتجول كل ساعة أو ساعتين على الأقل، وذلك لأنّ السفر لمسافات طويلة يزيد من خطر حدوث مشاكل طبية للحامل، منها: زيادة احتمالية حدوث الجلطة الدموية، وذلك بسبب الجلوس لفترات طويلة. إمكانية الإصابة بالالتهابات. حدوث إجهاض مفاجئ، أو مضاعفات في الحمل. تجنّب النوم على الظهر ينصح الأخصّائيون بتَجَنُّب النوم على الظهر في نهاية الحمل؛