الفول المدمّس ترغب الكثير من الأسر العربيّة بتناول الفول المدمس على وجبة الإفطار، كما يُحبّ الصائمون تناول الفول وقت السحور أيضاً، لأنّ الفول يحتوي على البروتين الذي يمُدّ الجسم بالطاقة طوال اليوم، كما أنّه يُعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة، وهو ما يهمّ كل صائم، وتحرص السيدات على إعداد طبق الفول بطريقة صحيّة وآمنة ولذيذة أيضاً، خصوصاً بإضافة بعض الخضار والمنكّهات إليه، وطريقة عمل الفول المدمس في المنزل لا تتطلّب الكثير من الوقت والجهد، وفي هذا المقال سنقدّم عدة طرق لإعداد طبق الفول المدمس. طريقة
آثار الإدمان الإلكتروني للإدمان الإلكتروني العديد من الآثار السلبية منها ما تعتبر آثار قصيرة المدى، مثل عدم إتمام المهام وعدم تحمّل المسؤوليات وزيادة سريعة في الوزن، وأخرى طويلة المدى تظهر على شكل أعراض جسدية كآلام الظهر والرقبة الكتفين وآلام في رسغ اليد ومشاكل في الرؤيا ناتجة عن التحديق لفترات طويلة في الشاشات الإلكترونية، وغير الأعراض الجسدية فإنّ لها تأثير مادياً يصل لدرجة الإفلاس في بعض الأحيان إن كان الإدمان على مواقع التسوّق والمقامرة والألعاب، وللأدمان الإلكتروني آثار اجتماعية تظهر على
تفسير اسم وسيم في المنام إنّ للأسماء في المنامات بعض الرموز والدلالات، ولم تُذكر دلالات اسم وسيم في المنام في كتب أهل العلم والاختصاص المعتبرين، وإنّما وضّحوا أنّ الاسم يُستنبط التأويل من معانيه ودلالاته، فقد جاء في المنسوب لابن سيرين قوله: "فأما التأويل بالأسماء فتحمله على ظاهر اللفظ؛ كرجل يسمى الفضل تتأوله أفضالاً، ورجل يسمى راشدا تتأوله رشادا أو رشدا، أو سالما تتأوله السلامة، وأشباه هذا كثيرة". والمتأمل في اسم وسيم يجد أنّه اسمٌ حسن يحمل معاني جميلة ودلالات طيبة، فلعلّ رؤية هذا الاسم في
سفر الحامل قد تضطرّ الحامل خلال مرحلة من مراحل الحمل إلى السفر سواء براً، أو بحراً، أو جواً لذلك هناك الكثير من التساؤلات والمخاوف التي تدور في رأسها، وقلقها الشديد على تعرض حملها للخطر، لذلك سيّدتي تابعي معنا هذا الموضوع الذي سنناقش من خلاله الوقت الأنسب للسفر ومستلزمات السلامة التي يجب اتّباعها لسفر آمن لكِ ولجنينك. الوقت الأنسب للسفر يعتبر السفر خلال الشهر الثالث وحتى الشهر السابع أنسب فترات السفر للحامل ويكون صعباً في الشهرين الأخيرين نظراً لصعوبة الحركة وخصوصاً قبل فترة الولادة بثلاث
ماهي عاصمة بروناي بروناي وتعني دار السلام او ارض السلام وهي من دول جنوب شرق اسيا وعاصمتها بندر سري بكاوان وتعد أكبر مدينة فيها. حسب إحصاءات عام 2002 حيث يبلغ عدد سكانها 27,285. وثلنا سكان بروناي من الملايويين ذو الاصول الحضرمية ويشكل الصينين اكبر الاقليات بنسبة 15 بالمائة من السكان ولغتهم الرسمية الملايويه ولكن بعض السكان يتكلمون الانجليزية والصينة ويعتبر الاسلام هو الدين الشائع بين سكان بروناي الا ان الصيينين اغلبهم من الطائفه المسيحية بالاضافه الى نبسة قليله من البوذيين وتعود نشأة بروناي الى
كمال الأجسام تعتبرُ رياضة كمال الأجسام من أنواعِ الرياضة الموجودة منذُ القدم، حيث كانوا يرفعونَ الأوزانَ الثقيلة لتحضيرِ أنفسهم للرياضات التي كانوا يمارسونَها في ذاك الوقت مثل رياضة المصارعة، وليس لزيادةِ الكتلة العضليّة، وإنّما لزيادة القوة العضليّة، إلى أن أصبحت في وقتنا الحاضر من علامات الجمال عند الشباب، حيث يُمارس الجميعُ هذه الرياضة لزيادةِ كتلة عضلاتهم، وبالتالي زيادة جمالها، الأمر الذي يضفي الجاذبية والثقة بالنفس عندهم، وسوف نذكر في هذا المقال بعضاً من التمارين التي تساعدُ في بناء
قانون السقوط الحر لنيوتن أثبت اسحاق نيوتن الكثير من النظريات العلمية والقوانين أهمها قوانين الحركة والجاذبية والسقوط الحر، فقد أثبت أنّ حركة الأجسام على الأرض والأجسام السماوية تسير وفق مبادئ الحركة والجاذبية، كما صنع أول مقراب عاكس عملي، وأسس حساب التفاضل والتكامل، ووضع نظرية الألوان وقانون عملي للتبريد، بالإضافة إلى دراسة سرعة الصوت ومتسلسلات القوى ونظرية ذات الحدين. مبدأ قانون السقوط الحر بدأت فكرة قانون السقوط الحر من حادثة غير متوقعة؛ حيث سقطت تفاحة على رأس نيوتن من الشجرة التي كان يجلس
أهمية الحديد لطفلك الحديد، هو أحد المعادن الضروريّة جدًا لنمو طفلك خصوصًا في أعوامه الأولى؛ وذلك لكونه العنصر الأساسي في تكوين الدّم؛ حيث إنّ 70% من الحديد الموجود في الجسم يدخل في تركيب الهيموغلوبين المسؤول عن حمل الأوكسجين إلى العضلات وأعضاء الجسم، كما أنّ للحديد دوراً أساسيا ًفي الوظائف المناعية للجسم. ونظرا لأهميته يتوجب عليك التأكد من أن حصول طفلك على حاجته اليومية من الحديد والتي تختلف باختلاف عمره، وعليك أن تحرصي على اختيار الأطعمة المحتوية على الحديد بتوافر بيولوجي مرتفع؛ وهو ما يعني
