الاستماع أكثر من الحديث من أهم مشاكل التواصل مع الآخرين هي عدم أخذ الوقت الكافي للاستماع إليهم، لهذا يُنصح بالاستماع إلى الآخرين، والكلام بنسبة (30 - 50)% من وقت المحادثة الكلية، ومن المهم الانتظار حتى يُنهي المتحدث كلامه، وتجنب مقاطعته، وأخذ لحظات للتفكير قبل الرد حتى يكون قادراً على معالجة كل شيء بموضوعية ودقة. الهدوء أثناء الكلام المشكلة تكمن ليس فيما يقوله الإنسان، وإنما في الكيفية التي يقولها، لهذا يجب أخذ نفس عند التكلم مع الآخرين، ثمَّ التحدث معهم بعمق وهدوء، فمثلاً إذا احتدّ النقاش بين
السعرات الحرارية في فاكهة الكاكا تُعرَف الكاكا أيضاً بالتين الكاكي أو الكاكا أو القاقا أو الخرما أو بيريسيمين (بالإنجليزية: Persimmon)، وتُمثل الحبة المتوسطة من فاكهة الكاكا والتي تَزِن 135 غراماً؛ حُصّة واحدة من الفاكهة، وهي تُزوّد الجسم بـ118 سُعرةً حراريّة، وتمثل هذه الكميّة من الكاكا ما يعادل نصف الكمية الموصى بتناولها يوميّاً بالنسبة لشخصٍ يستهلك 2000 سُعرةٍِ حرارية في اليوم؛ حيث إنّ الكميّة الموصى بها لشخصٍ يحتاج 2000 سعرة حرارية تعادل كوبين من الفاكهة. بينما تحتوي ثمرةٌ واحدةٌ من فاكهة
سوريا هي جمهورية مركزية، تقع في قارّة آسيا، وتبلغ مساحة أراضيها 185.180كم، وتعدّ سوريا من الدول التي قامت فيها أقدم الحضارات البشرية، وتملك سورية أربع عشر ةمدينة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مدينة واحدة، وهي: مدينة دمشق. مدينة دمشق تعتبر مدينة دمشق من أقدم المدن في التاريخ، فهي إحدى محافظات الجمهورية العربية السورية، وعاصمتها، و ويرجع أصول تسمية دمشق إلى اللفظ السامي القديم، ومعناه الأرض المسقية، وتبلغ مساحة أراضيها حوالي 105كم، وترتفع عن سطح مستوى البحر 680 متر، وتأسست المدينة قبل 9000 سنة
محاكاة عباقرة الإبداع يمكن أن يصبح الفرد مخترعاً من خلال محاكاة عباقرة الإبداع، أمثال: تشارلز ديكنز، وجيه آر، كما أنّ المشي اليومي في الهواء الطلق يزيد من تفكير الفرد الإبداعي، وذلك حسب ما أظهرته دراسة أجريت عام 2014م. تغيير الروتين اليومي يساعد الخروج من الروتين اليومي على توسيع الفكر الفردي، والتوصل إلى حلول جديدة ومهارات مبتكرة، ويكون ذلك من خلال الذهاب إلى أماكن جديدة، ومقابلة أناس جدد، والتنويع في الخبرات. قضاء وقت في المتعة والتسلية لا يقتصر اللعب على الأطفال الصغار، إذ يمكن للكبار أن
الصيد في المغرب تقع المغرب شمال غرب قارة أفريقيا، وينتشر فيها أكثر من 40 نظام بيئي مختلف، لذلك فهيّ تضم مجموعة متنوعة من الحيوانات بالرغم من مناخها القاسيّ؛ لذلك تبذل الدولة العديد من الجهود لحماية هذه النظم البيئية بإنشاء المحميات والمتنزهات الوطنية التي تضم أكثر من 210 نوعاً من الطيور منها 11 نوعاً مصنفاً كنوع مهدّد بالانقراض، و105 نوعاً من الثدييات منها 18 نوعاً مصنّفاً كنوع مهدد بالانقراض. تُعتبر جميع حقوق الصيد في المغرب ملكيّة خاصة للدولة، حيث تُنظّم بدورها حصول الصيادين على تراخيص صيد،
الأكلات الرمضانية يتميز شهر رمضان المبارك بأجوائه الروحانية المختلفة عن باقي أيام الشهر، وأطباقه المتنوعة والمتعددة، فتحتار ربة المنزل في أنواع الأطباق التي تُريد صنعها، وتبحث عن أكلات جديدة يمكن أن تُحضرها لعائلتها جراء تكرار وجبات الإفطار التقليدية، وهناك العديد من الأصناف الجديدة واللذيذة التي يمكن عملها في هذا الشهر الكريم، وهنا سنعرفكم إلى طريقة عمل أكلتين جديدتين لشهر رمضان، وهما صينية ورق عنب اللحم، وباذنجان محشي بالدجاج، إضافة إلى شوربة الكوسا والنعناع. طرق عمل أكلات جديدة لرمضان صينية
من هو عمران أبو مريم العذراء ذُكرت قصة آل عمران في القرآن الكريم، وسميت سورة في القرآن الكريم باسم سورة آل عمران ، وقد اصطفى الله تعالى آل عمران على العالمين، وعمران هو والد السيدة مريم العذراء والدة النبي عيسى -عليه السلام-، كان يتصف بالأخلاق الفاضلة، والورع والتقوى، وقيل إنّ اسمه عمران بن ماثان، وهو جد عيسى -عليه السلام-، وزوجته حنة بنت فاقوذ والدة السيدة مريم العذراء. وقيل إنّ عمران رجل من بني إسرائيل، وهو عالم كبير وجليل، وهو من ذرية سيدنا داود وسليمان -عليهما السلام- ولم يكن عنده ولد، وفي
نبذة عن علي المنصوري علي عبد الكريم بشارة المنصوري، هو شاعر عراقي، ولد في البصرة، في الرابع من أيلول لعام 1985، ودرس بكالوريوس العلوم في جامعة البصرة، ودرس بعدها بكالورويوس هندسة سوائل الحفر، في جامعة تكساس الأمريكية ، وقد بدء في تأليف الشعر وكتابته في عام 2009. كما التحق باتحاد الشعراء الشعبيين في العراق، ليشارك في العديد من المهرجانات، والمسابقات، ومن أشهر المسابقات التي شارك فيها علي المنصوري، مسابقة شاعر العراق، وحاز فيها على المركز الأول، وعُرضت على القناة البغدادية الفضائية، وقد حصل