تعريف فوبيا الدم

تعريف فوبيا الدم

تعريف فوبيا الدم

فوبيا الدم هي الخوف غير الطبيعي والمستمر من الدم، إذ يعاني أصحاب هذا النوع من الرهاب الشائع جدًا يتمثل بالشعور بالخوف غير الطبيعي عند رؤيتهم للدم سواء كان دمهم الخاص أو دم شخص آخر أو دم الحيوانات أو حتى رؤية صورة الدم أو تخيل الأفكار المتعلقة بالدم، وعادةً ما ترتبط رؤية الدم لديهم بإمكانية تعرضهم للإصابة أو الموت، وغالبًا ما يتعرض مرضى فوبيا الدم إلى زيادة في ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم ، بينما قد يعاني البعض الآخر من هبوط في ضغط الدم وانخفاض في معدل ضربات القلب، مما قد يتسبب بشحوب لونهم والشعور بالضعف والإغماء الذي قد يُشكل لديهم خوفًا جديدًا من حدوث الإغماء.

أعراض فوبيا الدم

تتسبب فوبيا الدم بأعراض جسدية ونفسية عديدة يشعر بها المُصاب عند رؤية الدم ومنها ما يلي:

  • صعوبة التنفس.
  • زيادة في معدل ضربات القلب.
  • الشعور بضيق أو ألم في الصدر.
  • الارتجاف.
  • الشعور بالغثيان والدوار.
  • الشعور بهبات ساخنة أو باردة.
  • التعرق.
  • الشعور بالذعر الشديد والقلق.
  • الشعور بحاجة مُلحة للهروب.

أسباب فوبيا الدم

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تُسبب أو تزيد من فرصة الإصابة بفوبيا الدم ومنها ما يلي:

  • ارتباط حدوث النزيف بوجود مشكلة صحية ما في الجسم تجعل رؤية الدم سببًا كافيًا للقلق والخوف لدى البعض.
  • ارتباط المجال الطبي بالصور المُرعبة للدم المسكوب التي نشاهدها في السينما والتلفاز.
  • الإصابة ببعض أنواع الرهاب مثل الخوف من الإبر الطبية أو الخوف من الجراثيم يزيد من احتمالية الإصابة بحالة فوبيا الدم.
  • وجود الأسباب الوراثية التي قد تكون سببًا في تعرض بعض الأشخاص للإصابة بفوبيا الدم أكثر من غيرهم.
  • التعلُم من الوالدين أو من الأشخاص المحيطين، فإن رؤية الطفل أحد الوالدين يخاف من الدم قد تزيد من إصابة الطفل بحالة فوبيا الدم.
  • قد ينتج عن إفراط الوالدين في الاهتمام بأطفالهم والمبالغة في الأمر إلى خلق شعور من القلق في الأطفال وإمكانية الإصابة بفوبيا الدم.
  • التعرض لأحداث مؤلمة ومجهدة ارتبطت في الإقامة بالمستشفى، أو لتجربة سابقة وسيئة مع الدم مثل التعرض لإصابة خطيرة أو مرض تسبب في فقدان كمية كبيرة من الدم؛ مما عرّض حياة الشخص إلى الخطر.

علاج فوبيا الدم

يمكن التعامل مع فوبيا الدم وعلاجها باتباع العديد من الطرق ومنها ما يلي:

  • العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد مريض فوبيا الدم على تعلُم بعض السلوكيات والاستراتيجيات الجديدة التي تساعده على التكيف مع حالته واستبدال أفكاره المخيفة تجاه الدم بردود فعل صحية يمارسها عند رؤية الدم.
  • تناول الأدوية التي تُساعد في السيطرة على القلق، مما يتيح الفرصة لمريض فوبيا الدم التركيز في استراتيجيات العلاج وذلك تحت إشراف الطبيب المختص.
  • العلاج باستخدام التنويم المغناطيسي أو الكلام أو العلاج البديل.
  • علاج التعرُض الذي ينطوي على تعريض المريض من قبل المُعالج لمخاوفه بشكل مستمر، بالإضافة إلى استخدام تمارين التخيل أو التعامل مع الدم.
  • العلاج بالمعرفة الذي يتضمن تحديد نوع مشاعر القلق حول الدم وتعريف المريض بما يحدث أثناء الفحوصات أو الإصابات لاستبدال القلق بأفكار واقعية.
  • الاسترخاء وممارسة تمارين التنفس واليوغا التي تُخفف من الشعور بالقلق.
26صحة
مزيد من المشاركات
مفهوم المشتريات الحكومية

مفهوم المشتريات الحكومية

مفهوم المشتريات الحكومية المشتريات الحكومية هي العملية التي تحصل من خلالها الحكومة على السلع والخدمات التي تحتاجها عن طريق الشراء من الشركات التجارية. نظراً لأن وكالات الحكومة تستخدم أموال دافعي الضرائب ، فهناك عدد من اللوائح حول كيفية استخدامها بشكل صحيح ومسؤول. يجب أن تكون الأسعار متفاوضاً عليها مسبقاً وعادلة ومنطقية، بناءً على مجموعة محددة مسبقاً من الشروط والأحكام. تريد الحكومة ترتيب الشركات التي لديها منتجات وخدمات لتقديم عطاءات والحصول على عقود عمل، ويجب أن تثبت جدواها وشرعيتها من أجل
بحث عن رمسيس الثاني

بحث عن رمسيس الثاني

رمسيس الثاني رمسيس الثاني هو ملك من الملوك الفراعنة الذين حكموا مصر، ويعد الفرعون الثالث من الفراعنة التابعين لأسرة التاسعة عشر، وحكم مصر لمدة لا تقل عن الستة والستين عاماً، وكان عمره عندما تولى الحكم لا يتجاوز العشرينات، واعتقد الكثيرين أنّه توفي عندما بلغ التاسعة والتسعين من عمره، إلّا أنّه توفي في أوائل التسعينات من عمره، وأطلق عليه لقب الجد الأعظم، من قبل الخلفاء والحكام اللاحقين له، وتميّز بقيادته بالعديد من الحملات العسكرية. حياة رمسيس الثاني تمّ تنصيب رمسيس الثاني كولي للعهد وهو في سن
كيف أجعل أولادي يحبونني

كيف أجعل أولادي يحبونني

الاسترخاء والتمتع بالأنشطة يشعر البالغون عادةً بالغضب بسرعةٍ نتيجةً لتصرفات وأفعال ونشاطات أولادهم، وذلك بسبب الضغوطات اليومية التي تواجههم بعيداً عن البيت، لذلك من المهم جداً أن يعطوا أنفسهم قسطاً من الراحة والاسترخاء من أجل أن يملكوا الطاقة اللازمة لمشاركة أولادهم بهذه النشاطات والاستمتاع معهم بدلاً من تفريغ الضغط بالأولاد. التعبير عن مشاعر الحب يجب أن يعبر الآباء والأمهات عن حبهم لأولادهم كلّ يوم عن طريق البوح بكلماتٍ مثل أنا أحبك، والجلوس مع الأبناء ومصارحتهم ومناقشتهم في الأمور التي لا
صبغ الشعر أثناء الحمل

صبغ الشعر أثناء الحمل

صبغ الشعر للحامل تشير معظم الأبحاث أن المواد الكيميائية الموجودة في الصبغات الدائمة أو شبه الدائمة بأنها آمنة للاستخدام أثناء الحمل لأنها لا تعتبر شديدة السمية، بالإضافة إلى أن الجلد يقوم بامتصاص كميات صغيرة من الصبغة وبالتالي وصول الجزء القليل جداً من الصبغة إلى الجنين، والذي لا يعتبر ضار، وينطبق ذات الشيء على الصبغ أثناء الرضاعة الطبيعية فمن المعروف أن قليل جداً من المواد الكيميائية يقوم الجزء بامتصاصها وإرسالها لمجرى الدم، ولذلك أمر دخول هذه الأصباغ إلى الحليب وتشكيل خطر على الرضيع أمر غير
أسماء الصحابة

أسماء الصحابة

أسماء أوّل عشرة صحابة دخلوا بالإسلام تجدر الإشارة بدايةً إلى أنّه لا يُمكن لأحدٍ أن يُحدّد عدد الصحابة ويُعيّن جميع كِبارهم، لأنّ ذلك لم يكن معروفاً بالضبط، ولم يتمّ الوقوف على بيان ذلك بدقَّةٍ عند أهل العلم، وهم على جليل قدرهم إلا أنّهم متفاوتون بالقدر والمكانة، ولكن ممّا لا شكّ فيه أنّ على رأس كبار الصحابة: الخلفاء الراشدون ، والسابقون للإسلام، والعشرة المبشّرين بالجنة، ومَن شهد بدراً وأُحداً، ومَن هاجر وبايع تحت الشجرة، وغيرهم -رضوان الله عليهم جميعاً-. وأوّل عشرة من الصحابة حظوا بشرف
عناصر البحث الجيد

عناصر البحث الجيد

البحث الجيد يعتبر البحث من أهم وأبرز الأدوات العلمية والموضوعية التي تستخدم على نطاقٍ واسع في الآونة الأخيرة لغرض الحصول على المعلومات الدقيقة من مصاردها الأولية والثانوية، وجمع البيانات حول الحقائق والنظريات المختلفة بهدف التوصل إلى نتائج تخدم قضية معينة، وتساهم في حل إحدى المشكلات، حيث تنقسم البحوث الجيدة إلى قسمين رئيسين هما البحوث النظرية والبحوث التطبيقية، ويستخدم النوع الأول بكثرة في المجال الأكاديمي، بينما يعتبر النوع الثاني أكثر استخداماً في مجال الأعمال والميادين المهنية، كونه يساعد
ما سبب حدوث أطوار القمر

ما سبب حدوث أطوار القمر

سبب حدوث أطوار القمر توجد العديد من المفاهيم الخاطئة في تفسير سبب حدوث أطوار القمر، أكثرها شيوعاً الاعتقاد بأنّ أطوار القمر ناتجة من ظل الأرض الواقع على سطح القمر عند وجودها بين القمر والشمس، وأنّ الأرض أكبر حجماً من القمر بالتالي ستحجب ضوء الشمس عنه، لكن هذا التفسير خاطئ فالقمر يظهر بدراً عند وقوع الأرض بين الشمس والقمر، ويُمكن تلخيص السبب الفعلي في ظهور أطوار مختلفة للقمر أثناء الشهر إلى استغراق القمر 27.3 يوماً للدوران حول الأرض و29.5 يوماً للدوران حول محوره، ممّا يجعل نفس الجانب من القمر
مروان خوري (مغني لبناني)

مروان خوري (مغني لبناني)

مروان خوري مروان طانيوس كميل الخوري هو مغني، ومؤلف، وملحن لبناني، ولد في 3 من شهر شباط في عام 1968 في عمشيت في لبنان. المسيرة الفنية لمروان خوري تخرج الفنان مروان خوري من الجامعة اللبنانية الروح القدس الكسليك بتخصص البيانو وتاريخ الموسيقى في عام 1986، وبعدها قام بإصدار ألبومه الأول في عام 1988، ثم بدأ بالعزف على البيانو في عام 1989، وفي تلك الفترة من حياته عمل الفنان مروان خوري مع مجموعة كبيرة من الفنانين المشهورين في بلده. كانت أغنية مروان خوري التي تحمل عنوان كاسك حبيبي بمثابة نقلة نوعية