أبرز أخطاء القفز الطولي يرتكب الرياضيون وخاصةً الشباب منهم عِدة أخطاء أثناء ممارسة القفز الطولي ، وفيما يأتي أبرز الأخطاء الشائعة والتي يرتكبها الرياضيون وممارسي اللعبة: تقدير خاطئ يكمن التقدير الخاطئ الرئيسي في العدد غير السليم للخطوات قبل القفز، والتي بالعادة تكون ما بين 10-15 خطوة. السرعة الخطأ في تقدير السرعة اللازمة قبل القفز، فعند بداية الجري يجب زيادة السرعة مما كانت عليه بأول الخطوات، كما يجب أن يتباطأ المُتسابق قبل الوصول لنقطة الإقلاع. زاوية النظر النظر لأسفل عند بداية القفز يُسبب
الوالدين الأَب والأُم نعمةٌ يجب أن نقدّرها، وهما أكثر من تعب وسهر وضحى من أجل سعادتنا، وإنّ أقل حقّ لهما علينا هو برهما وحسن معاملتهما. جمعنا لكم في هذا المقال بعضاً من الكلام للأم والأب، تعرفوا عليه. كلام عن الأم والأب أُمّي أتمنى أن أهديك كل لحظات سعادتي، فأنتِ عندما تبتسمين تتفتّح ورود عمري، وتُشرقُ الشّمس في روحي ويُزهر الرّبيع في قلبي، وتشدو دقّاتهِ بأعذب الألحانِ، وينتشي قلبي فرحاً وكأنِّي ملكتُ الكونَ أجمع، وفي كلِّ ركنٍ من أركانه يفوح شذى عطاؤكِ، أُمّي يا وهج روحي، أدعو لكِ بكلِّ
وجود الفيروسات يواجه نظام الحاسوب مشكلة البطء في العمل بسبب الأعداد الكبيرة من برامج التجسس، أو الفيروسات ، أو برامج تشغيل الإعلانات غير المرغوب بها على جهاز الكمبيوتر الخاص بالمستخدم غالباً، حيث يمكن لهذه البرامج تخزين بيانات الشخص الذي يتصفح المواقع المختلفة ككلمة المرور واسم المستخدم، كما يمكنها مراقبة استخدام الإنترنت، وذلك لأنّ بعض تلك المواقع تحمل برامج مصغرة تتمّ برمجتها لتعمل على الكمبيوتر دون علم المستخدم بذلك. وجود العديد من التطبيقات المفتوحة يعتبر وجود عدد كبير من البرامج
حكم عن الإخلاص إذا كان هناك من يحبك فأنت إنسان محظوظ وإذا كان صادقاً في حبه فأنت أكثر الناس حظاً. من المؤسف حقاً أن تبحث عن الصدق في عصر الخيانة وتبحث عن الحب في قلوب جبانة. موت الوفاء عين الحكمة أحياناً. الازدهار يتطلب الوفاء أمّا المحنة فتفرضه. أبطأ الناس في قطع الوعود أحرصهم على الوفاء بها. أمهل الوعد وعجل بالوفاء. وعد بلا وفاء عداوة بلا سبب. لا تقطع أبداً وعداً لا تستطيع الوفاء به. لا ترم حجراً في البئر التي شربت منها. حكم عن الإخلاص في العمل الإخلاص سبعة أعشار النجاح في العمل . النصح الذي
زيت جوز الهند يتميّز زيت جوز الهند بقوامة الثقيل، وقد يعتقد البعض بأنّه غير ملائماً للشعر الدّهني ، إلا أنّه يعتبر من الزيوت الطبيعية التي تسحب الزيوت الزائدة من فروة الرأس، إضافةً إلى أنّه يغذّي فروة الرأس، ويعالج جفاف الشعر. زيت شجرة الشاي بينت إحدى الدراسات التي تم إجراؤُها على شامبو يحتوي على خلاصة زيت زهرة الشاي بنسبة خمسة بالمئة وتأثيره على الشعر الدّهني، وكانت نتيجة الدراسة بأنّه قلل نسبة الزيوت الزَّائدة مقارنةً مع منتجات العناية بالشعر، كما أنّه حدَّ من تكون قشور الرأس الدّهنية، وخفف
اليوغا الصينية طوّر الرهبان الصينيّون تمارين بدنيّة، وطرقاً للتنفس والتأمُّل، تُحسِّن الصحَّة الجسديّةّ والرفاه الروحيّ، هذه التمارين تُعرف باسم "داو يين" (بالإنجليزيّة: Dao Yin) وتعني التوجيه والتمديد، والاسم المعروف أكثر لهذه التمارين هو اسم "اليوغا الصينيّة"، التي تُحقِّق أيضاً التوازن الجسديّ والنفسيّ، وتُخفّف آلام الجسم وتُشفيها، من خلال تمارين تمديد الجسم، وووضعيّات الوقوف المختلفة، والقيام بالتأمُّل الهادف، ولليوغا الصينيّة ثلاثة أهداف رئيسيّة، وهي: زيادة الطاقة الحيويّة، التي تتحرّك
كيف أقرأ القرآن الكريم القرآن الكريم هو كلام الله سبحانه وتعالى المعجز، وهو آخر الكتب السماوية، أنزله الله سبحانه وتعالى على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عبر الوحي وهو يتعبد في غار حراء، وكان أول ما نزل من القرآن الكريم قوله تعالى: (اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ) [العلق: 1]، ولقراءة القرآن الكريم الكثير من الآداب والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. آداب قراءة القرآن الكريم الوضوء التام والطهارة، ويُفضّل تنظيف الأسنان بالسواك، واختيار مكان نظيف واستقبال القبلة مع الجلوس بخشوع وسكينة
ما هي خصائص الأعداد المركبة؟ من خصائص الأعداد المركبة ما يأتي: إذا كانت أ،ب أعداداً حقيقية، وكان أ i.ب = 0؛ فإنّ أ=0، ب=0. إذا كانت أ،ب،ج،د أعداداً حقيقية، وكان أ i.ب = ج i د؛ فإنّ: أ=ج، ب=د. إذا كانت ع1، ع2، ع3 أعداداً مركبة؛ فإنّها تحقق الخاصيّة التبادلية وخاصيتي التوزيع والتجميع كما يأتي: ع1 ع2 = ع2 ع1 (الخاصيّة التبادلية للجمع). ع1×ع2 = ع2×ع1 (الخاصيّة التبادلية للضرب). (ع1 ع2) ع3 = (ع2 ع3) ع1 (الخاصيّة التجميعية للجمع). (ع1×ع2)×ع3 = (ع2×ع3)×ع1 (الخاصيّة التجميعية للضرب). ع1×(ع2 ع3) =
