ما هو القندس؟ القندس هو أكبر القوارض، ينتمي إلى فصيلة الثديات ، يمتلك جسم قوي ورأس عريض، وله ذيل أسود متقشر وعريض مسطح ويبلغ طول ذيله من 30 إلى 51 سم، له قدمان خلفيتان كبيرتان مع أصابع مكشوفة، وله عيون صغيرة ومظلمة، ويمتلك فرو كثيف ذات لون بني أو رمادي، ويستمر القندس في النمو طوال فترة حياته، حيث يبلغ متوسط طول القندس 102 سم، كما يبلغ متوسط حجمه 20.4 كيلوغرام. موطن القندس يتواجد القندس في معظم مناطق أمريكا الشمالية ، من خط الأشجار جنوباً إلى شمال المكسيك، باستثناء جزء كبير من ولاية فلوريدا
الوجبات الصحيّة القاعدة الوحيدة لتناوُل الوجبات الصحيّة للرجيم هيَ أن تكونَ خاليةً من أي نوع من أنواع الدهون والزيوت، مِمّا يجعلها خفيفة وقليلة في السُعرات الحراريّة، وبما أنَّ على الشخص تناول البروتينات عندَ اتّباعهِ نظاماً غذائيّاً، فعليهِ تناوُل كميّة جيّدة من اللّحوم والدجاج، فهيَ عناصِرٌ أساسيّة تُبقي على الجسد قوّتَه، وتُساعدهُ على الشعور بالشبع. ومن أكثر الطُرق المعروفة لطهي الدجاج للرجيم هوَ سلقهُ في الماء، بحيث يكون خفيفاً وخالياً من الدهون، ولكن هذهِ الطريقة تفتقرُ إلى الطعم، لذلِكَ
أنواع التمرير في كرة السلة هناك عِدة أنواع من التمريرات في كرة السلة تُستخدم لأغراض مُختلفة، يُعتبر التمرير أسرع طريقة لتحريك الكرة في الملعب، وفيما يلي قائمة بأنواع التمريرات في كرة السلة: التمرير بيد واحدة التمرير بيد واحدة عندما يتم تمرير الكرة عبر الهواء أو بالارتداد عن الأرض من زميل إلى آخر، وعادةً ما يتم تمريرها باليدين. التمريرة المرتدة التمريرة المرتدة في كرة السلة هي نوع من التمريرات التي يتم استخدامها بين زميلين، سيتم تمرير الكرة من أحد أعضاء فريق كرة السلة وترتد على الأرض وتنتقل نحو
سويسرا تعتبر دولة سويسرا من الدول المتقدمة عالمياً بشكلٍ كبير، وتحتوي على العديد من المدن السياحية المميزة، ولهذا السبب أصبحت محطة للسياحة والاستجمام للملايين من السياح في العالم، ويوجد العديد من الدول السويسرية المدهشة مثل بازل، ومونترو، ولوغانو، بالإضافة إلى جينيف، والتي سنتحدث عنها في هذا المقال. جنيف تقع مدينة جينيف في الجنوب الغربي لدولة سويسرا، وتعتبر من أكبر دولة سويسرا، حيث بلغ عدد سكانها حسب الإحصائيات الأخيرة حوالي 109.000 نسمة، ويحيط بالمدينة العديد من المناظر الطبيعية الخلابة
جامعة جدّة تُعدّ جامعة جدة إحدى الجامعات الحكوميّة الموجودة في مدينة جدّة في المملكة العربيّة السعوديّة والتي تأسست حديثًا في عام 2014 م، إلّا أنّها تضم أربع فروع جامعيّة للطلاب والطالبات، ومجموعة من التخصصات المتنوعة، وفيما هذا المقال سنوضح فروع الجامعة والتخصصات التي تطرحها. فروع جامعة جدّة فرع جامعة جدّة الرئيسي للطلاب فقط يقع الفرع الرئيسي لجامعة جدة والمُخصص للطلاب الذكور فقط في شارع حمزة بن القاسم في المنطقة الشرقية، ويضم هذا الفرع العديد من التخصصات في المجال العلمي والإنساني، ومن
القيمة الغذائية لليمون القيمة الغذائيّة 100 غرام من الليمون الماء 88.98 غرام الطاقة 29 سعرة حراريّة البروتين 1.10 غرام الدهون 0.30 غرام الكربوهيدرات 9.32 غرام الألياف 2.8 غرام الكالسيوم 26 ملليغرام الحديد 0.60 ملليغرام المغنيسيوم 8 ملليغرام الفسفور 16 ملليغرام البوتاسيوم 138 ملليغرام الصوديوم 2 ملليغرام الزنك 0.06 ملليغرام فيتامين C 53 ملليغرام فيتامين B6 0.080 ملليغرام فيتامين B12 0 ميكروغرام فيتامين A 22 ميكروغرام فيتامين E 0.15 ملليغرام فيتامين K 0 ملليغرام شراب الليمون المنعش مدّة التحضير
رسائل إلى الأم من الغربة رسائل إلى الأم من الغربة فيما يأتي: يا رب اشتقت لأمي بقد الكون وإضعافه كل يوم يتضاعف أكثر يارب بقدر شوقي وإضعافه طول في عمرها. عندي غربتان أعيشهم كل يوم شوقي لامي وكوني مغتربة. الأم لن تتكرر ولا تتعوض فانتهزوا الفرص، بادروا لإدخال السعادة في قلوبهن واحرصوا على أن تجعلوا أمهاتكم أهم ما في حياتكم. وهذا قلمي أتوكأ عليه عندما يلفحني حنيني لأمي وتغزو روحي رياح شوقي لها. لا فقد كفقد الأم ولا حنين مبكي كالحنين لأمي، ولا شوق يهلكني كشوقي لأمي، لله حزني وندبة الوجع في صدري لله
فترة حكم الملك عبدالله الأول حكم الملك المؤسس عبد الله الأول بن الحسين المملكة الأردنية الهاشمية بصفته ملكاً من عام 1946م وحتى وفاته في عام 1951م؛ وذلك بعد تحقيقه لاستقلالها التام عن بريطانيا في الخامس والعشرين من شهر أيار عام 1946م، وتجدر الإشارة إلى أنّ حُكْمه للأردن بدأ قبل ذلك العام؛ حيث وصلت فترة حكمه لثلاثين عاماً بصفته أميراً على إمارة شرق الأردن وهو الاسم القديم للمملكة الأردنية قبل تحقيقها للاستقلال التام، واستطاع خلالها الملك عبدالله الأول تحويل المجتمع الذي يسوده الطابع القِبَلي إلى
