وزن الجنين في بطن أمه تواجه بعض النساء مشاكل متعددة أثناء فترة حملها، منها ما يتعلق بصحّتها، ومنها ما يتعلّق بصحّة جنينها وسلامته، والمشاكل الأكثر شيوعاً فيما يخصّ هذه الحالة الأخيرة، هي مشكلة قلّة وزنه على الرغم من اعتقاد الأم بتناولها الكميات الكافية والنوعيّات المناسبة لزيادة وزنه. سنعرض في هذا المقال أسباب نقص وزن الجنين، ومخاطره، وطرقاً لزيادته، ونصائح أخرى لنفس الهدف. مع التنبيه إلى أنّ تحديد الوزن الطبيعي من عدمه للجنين يحدده الطبيب عند قيامه بإجراء الفحوصات الدورية للحامل. طريقة زيادة
تعديلات النظام الغذائي يُساعد اتباع نظام غذائي مُتوازن في المحافظة على الجهاز الهضمي ووقايته من الأمراض، حيث تشمل المُمارسات الغذائية الصحية ما يأتي تناول الأطعمة الغنية بالألياف بما لا يقل عن 30 غراماً يومياً، حيث تُساعد الألياف على تسهيل مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي، وتُنظم عمليات الهضم وبالتالي يتمكن الجسم من إخراج الكميات المُناسبة من البراز، ممّا يحمي الجهاز الهضمي من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل سرطان القولون والمستقيم. تجنب تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة، حيث إنّها تؤدي إلى بطء
العلاجات الدوائيّة لإزالة آثار حبّ الشباب تُستخدم بعض العلاجات الدوائيّة لإزالة آثار حبّ الشباب بسرعةٍ، ومنها: أحماض ألفا هيدروكسي: تُساعد على منع انسداد المسام، وتُقشّر الجلد، كما تُقلّل من التصبّغات على الجلد. حمض اللاكتيك: يُحسّن البشرة، ويُزيل البُقع الدّاكنة. الرتينوئيدات الموضعيّة: تُسرّع نموّ أنسجة الجلد، وتُقلّل من البُقع الدّاكنة، كما تُخفّف من النّدوب. حمض الصفصاف أو حمض الساليساليك: وهو أحد أفضل العلاجات الدوائيّة المُستخدمة لإزالة المسام ، والتّقليل من الانتفاخ والاحمرار، كما أنّه
الحب هو من الأشياء الجميلة في حياة الأشخاص، ولكم هنا في مقالي هذا عبارات حب . عبارات عن حب كُن بقربي دائماً، وخفِفَ مِن ضجيجُ الحياة بِصوتك، وأخبِرني أنهُ لا شيَء سيء، وأنتَ بِالقُربَ مني. أحِبُكَ بِحَجمِ الَسَمَاءِ، بـحَجمِ الَبَحر، أحبك بِكُل الَعُمقِ الذِي يَسكُن الأرض. المرأة تعــشق في الــرجل أربعــة أشـياء.إصـراره عليـها.. صدقــه معـها.. واهتمامه بهــا.. وغيـــرته. يا لذّة الحُب، فيك مُنتهى طلبي! أروع القلوب قلبك.. وأجمل الكلام همسك.. وأحلى ما في حياتي حبك. لـو كـان لـدي ألف قـلب لعشقتك
أطباق جديدة لرمضان تحاول ربّات البيوت تقديم كلّ ما هو صحي ولذيذ وجديد أيضاً على المائدة الرمضانية؛ حتى لا يملّ أفراد الأسرة من تكرار الأطباق المقدمة لهم، فتتابع باستمرار آخر ما تبتكره المطابخ المحلية والإقليمية والعالمية من أكلات، وتنتقي ما يناسب قدراتها الشرائية لإعداده في المنزل، فيما يأتي سنعرض طرق عمل بعض الأطباق الجديدة. شوربة البندورة وكفتة البرغل المكوّنات: خمسة أكواب من عصير البندورة. ثلاثة فصوص من الثوم. ثلاث ملاعق كبيرة من السميد. حبّتان مفرومتان من البصل. ملعقتان كبيرتان من السمنة.
الأم الأم هي المدرسة التي يعتمد عليها المجتمع في تربية وإنشاء الأجيال المختلفة؛ كونها فهي من تربي الأبناء، وتنشئهم، وتعلمهم القيم والمبادئ التي يجب أن يسيروا عليها في حياتهم، كما أنّهم يتأثرون بالأم كثيراً، تحديداً في المراحل العمرية المبكّرة، فتراهم يقلدونها ويحاولون عمل أيّ تصرّف تقوم به؛ لذلك يجب أن تحرص الأم على عدم القيام بأيّ عمل غير لائق أمام أبنائها، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن الصفات المتعدّدة للأم المثالية. صفات الأم المثاليّة الصديقة: وهي التي تحاول أن تستمع إلى أبنائها بصدر رحب،
كريم الزنجبيل يكثر استخدام الزنجبيل في الوصفات الطبيعية للرجيم وخسارة الوزن، كما يمكن الاستفادة منه في ذلك من خلال صنع كريم الزنجبيل منزليّاً، ودهنه على مختلف مناطق الجسم لشد الترهل في تلك المناطق والإسراع في تنحيفها وحرق الدهون المتراكمة بها، مع مراعاة اتّباع نظام غذائيّ صحيّ خالٍ من الدهون والنشويّات. عمل كريم الزنجبيل تعتبر هذه الطريقة من الطرق السهلة والبسيطة في عمل كريم الزنجبيل، والاستفادة منه في تنحيف المناطق المترهلة في الجسم، تضمن الوصفة التالية إعداد علبتين متوسطتين الحجم من كريم
الغسالة العادية تتكون الغسالة العادية من حوضين؛ الحوض الأول تُغسل فيه الملابس، والحوض الثاني لعصر الملابس، ويمكن التحكم بالوقت لكل وجبة غسيل، فهي تحتوي على مؤقت لضبط الوقت، وعلى مصرف للتخلص من الماء بعد الانتهاء من الغسيل أو أثناء العصر. للغسالة ذات الحوضين سعات متنوعة تناسب حجم العائلة الصغيرة والكبيرة، فمنها ستة كيلوغرامات، ومنها سبعة كيلوغرامات، ونجد منها أيضاً السعات الكبيرة مثل 15 كيلوغراماً، صوتها خفيف، ولا تصدر الكثير من الضجة، وهي سريعة وآمنة، حيث إنّ هيكلها الخارجي مصنوع من البلاسيتك،
