طرق عمل ماسكات للبشرة الدهنية

البشرة الدهنيّة

تظهر البشرة الدهنية نتيجة لتجمع الزيوت المفرطة للبشرة، والتي تؤدي إلى انسداد مسام البشرة وظهور مشاكل جلدية كالتحسس والاحمرار، وانتشار حب الشباب، والرؤوس السوداء، وتنتج هذه الزيوت الزائدة من الغدد الدهنية مادة الزهم، وتتسم البشرة الدهنية بوسع مسام بشرتها ولمعانها الزائد، ولكنها من أقل أنواع البشرة تقدماً في السن، وأقلّها عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وهناك العديد من االطرق التي تساعد على معاًلجة البشرة الدهنية دون الحاجة لشراء مستحضرات العناية بالبشرة، والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة، وتعتبر باهظة الثمن، والحل الأمثل يكون بتطبيق الوصفات الطبيعية المنزلية الآمنة والفعالة.

عمل ماسكات للبشرة الدهنيّة

توجد الكثير من الماسكات الطبيعية للبشرة التي تتكوّن من مواد بسيطة ومنزلية فعّالة في النتائج وآمنة، تعمل على معالجة مشاكل البشرة، والسيطرة على إنتاج الزيوت المُفرطة للبشرة، والتي تتسبب بظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، ومنها:

بياض البيض

يتكون بياض البيض من نسبة مرتفعة من فيتامين (أ) الذي يساعد على تصفية البشرة وإزالة حب الشباب، وشد مسام البشرة الدهنية.

المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- عصير نصف ليمونة.
طريقة التحضير:
- يخفق بياض البيض جيداً ويضاف له عصير الليمون.
- يوضع المزيج على البشرة.
- يترك على البشرة ليجف جيداً لمدة 15 دقيقة.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر.

الزبادي

يساعد حمض اللاكتيك المتواجد في الزبادي إزالة الخلايا الميتة من البشرة، من خلال اعتباره مقشر طبيعي وفعال للبشرة، ويساعد الزبادي على امتصاص الزيوت المفرطة من البشرة.

المكونات:
- ملعقة كبيرة واحدة من الزبادي العادي.
طريقة التحضير:
- يوضع الزبادي العادي على بشرة الوجه.
- يترك على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- يغسل الجلد بالماء البارد.
- تكرر الوصفة مرة واحدة في اليوم.

العسل

يعتبر العسل مرطب طبيعي وفعال يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها، وتزويدها بالغذاء السليم، ويعمل العسل على امتصاص الزيوت المفرطة للبشرة، والتقليل من مظهر المسام الواسعة، والحد من ظهور التجاعيد، ويطهر العسل البشرة الدهنية ويساعد على التخلص من مشاكل حب الشباب.

المكونات:
- القليل من العسل.
طريقة التحضير:
- توضع طبقة خفيفة من العسل على بشرة الوجه.
- تترك على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- تغسل بشرة الوجه بالماء.
- تكرر الوصفة مرتين في اليوم.

الليمون والعسل والشوفان

يساعد مزيج الليمون والشوفان والعسل على التخلّص من شوائب وعيوب البشرة من خلال تقشيرها وترطيبها وحمايتها من ظهور حب الشباب.

المكونات:
- القليل من العسل العضوي.
- القليل من الشوفان .
- كمية قليلة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- يمزج عصير الليمون والعسل والشوفان جيداً.
- يوضع المزيج على بشرة الوجه، مع تجنب المنطقة المحيطة بالعين.
- يترك المزيج على بشرة الوجه لمدة 10 دقائق.
- يغسل الجلد باستخدام الماء الفاتر.
- تكرر الوصفة مرة واحدة في اليوم.

عصير قصب السكر

يتكون عصير قصب السكر من حمض الجليكوليك الذي يعمل على جعل البشرة صحيةً وفاتحة اللون وحيوية وسلسة.

المكونات:
- ملعقتين صغيرتين من قصب السكر.
- ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق خشب الصندل.
طريقة التحضير:
- يمزج عصير قصب السكر ومسحوق خشب الصندل جيداً.
- يوضع المزيج على البشرة، ويفرك بلطف لمدة دقيقتين.
- يترك المزيج على البشرة لمدة عشرين دقيقة.
- يغسل الجلد بالماء العادي.

العسل ودقيق الأرز

يساعد العسل و الأرز المطحون على التخلص من الدهون للبشرة، وتعزيز صحتها وإشراقها.

المكونات:
- ملعقتين من دقيق الأرز.
- ملعقة واحدة من العسل.
طريقة التحضير:
- يمزج دقيق الأرز مع العسل جيداً.
- يوضع المزيج على بشرة الوجه المنظفة مسبقاً.
- يدلك الوجه برفق لمدة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق بحركة دائرية سلسة.
- يترك المزيج على البشرة لمدة نصف إلى ساعة.
- يغسل الجلد بالماء الدافىء.
- تكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.

نصائح للتعامل مع البشرة الدهنية

توجد خطوات وطرق يجب اتباعها للعناية بالبشرة الدهنية ومعالجتها لحمايتها من إنتاج الزيوت بشكل مفرط وظهور مشاكل جلدية، ومنها:

المحافظة على تنظيف بشرة الوجه ، حيث تحتاج البشرة إلى التنظيف مرتين في اليوم مرة صباحاً ومرة مساءً، للتخلص من الخلايا الميتة والزيوت المفرطة التي تتسبب بظهور مشاكل على البشرة.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وتعمل هذه المواد الصحية على تعزيز صحّة، ونضارة البشرة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث تساعد التمارين الرياضية على تخفيف التوتر، وتعزيز صحة البشرة وجعلها بشرة مشرقة وسليمة، ويُنصح بمُمارسة الرياضة بمعدّل أربع مرات في الأسبوع بشكل مستمر.
الحصول على قسط كافٍ من النوم، يساعد النوم السليم ليلاً بما يقارب ثمانية ساعات على التخلّص من التعب، وتعزيز صحّة البشرة، والجسم، وامتصاص البشرة للمواد الغذائية المفيدة التي تجعل البشرة مُشرقة خالية من العيوب.
شرب كمية كافية من الماء، إذ تساعد مياه الشرب على ترطيب البشرة ومنعها من الجفاف وحمايتها من علامات الشيخوخة، والمشاكل الجلدية، والتخلص من السموم، وينصح بشرب من ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء بشكل يومي.
استخدام المرطبات التي لاتحتوي على الزيوت، تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب والحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وذلك من خلال اختيار المرطبات الخالية من الزيوت، ووضع الكريم الواقي من الشمس عند التعرض للجو الخارجي، لحماية البشرة الدهنية من الأضرار والتلف.
التخلص من التوتر والتعب من خلال أخذ قسط من الراحة ومُمارسة تمارين اليوغا، والتأمّل لحماية البشرة من المشاكل الجلدية و حب الشباب الذي يمكن أن يظهر نتيجة للتوتر والضغوطات العصبية.

2023-12-1722العناية بالذات

مزيد من المشاركات

كيف تكون خلوقاً

توجيه التحية للآخرين من صفات الشخص الخلوق هي توجيه التحية للآخرين بالشكل اللائق؛ بحيث يتم إلقاء السّلام مع تواصل العينين والابتسام دون تكلّف، كما بالإمكان مصافحة أو عناق الأشخاص المقرّبين أو عند وجود حاجة لذلك؛ أمّا الزملاء وغيرهم من الأشخاص الذي يتم اللقاء بهم يومياً فيكفي إلقاة السّلام عليهم بشكل لفظي، ومن الجدير بالذكر أن توجيه التحية واجب حتّى عند مواجهة يوم سيء أو المرور بمزاج صعب. احترام المواعيد الشخص الخلوق يحترم المواعيد دائماً، فمثلاً إذا تم الترتيب للقاء شخص ما في وقت معيّن، يحترم

تعريف آلة الكمان

مفهوم آلة الكمان الكمان (بالّلغة الإنجليزية: Violin) هو آلة موسيقيّة وتريّة خشبيّة مكوّنة من أربعة أوتار، يكونُ مصحوباً بقوس يتمّ تمريره عبر أوتاره لإصدار الصّوت دون الحاجة لأية أدوات أُخرى، ويتم إسناده إلى رقبة العازف أثناء العزف. يُصنع الكمان من خشب القيقب، بالإضافة إلى الفولاذ لصُنع الأوتار، وفي بعض الأحيان يتم طلاؤها بالفضّة، ومن الجدير بالذكر أنّ أصل كلمة الكمان يعود إلى كلمة (viola da braccio) بالإيطاليّة التي أُطلِقت على أداة شعبيّة اشتهرت في العصور الوسطى، وفي بدايات القرن السّادس عشر

عالم ما تحت الأرض

عالم ما تحت الأرض يتكون كوكب الأرض من 3 طبقات رئيسية، هُي: القشرة وهي الطبقة الخارجية لكوكب الأرض، والمُكوَّنة من الصخور، غالباً البازلت والغرانيت وهذه الصخور تكوِّن قشرة المُحيط والتي تتكون بشكل أساسي من البازلت، وقشرة القارات التي تتكون بشكل أساسي من الغرانيت. طبقة الوشاح أو الستار وهي الطبقة التالية للقشرة مُباشرة، ويصل سُمكها لما يُقارب 2900 كم، وتتكون من صخور مُنصهرة وكثيفة غنية بالحديد والمغنيسيوم، وحيث تُكون الطبقة العُليا منها إلى جانب طبقة القشرة ما يُسمى بالغلاف الصخري، والمُقسّم إلى

تعريف عقد العمل

عقد العمل اختلف مفهوم عقد العمل حالياً عمّا كان عليه سابقاً، فقديماً في العصر الروماني كان يُعرف على أنّه عقد يتم فيها تأجير خدمات معينة، ويحدده مجموعة من العناصر المختلفة مثل الطبيعية القانونية السائدة والكيفية التي يتم بها وضع العقد، وكانت أول مرة يطلق فيها مصطلح العقد عليه هو في الفترة الأخيرة من القرن التاسع عشر للميلاد. بحيث ورد ذكره في العديد من التشريعات والخدمات والقوانين تأثراً بالقوانين الرومانية القديمة التي استخدمته بشكل كبير، وفي سويسرا مثلاً يطلق عليه اسم إجازة العمل وتم البدء في

التجاهل الذكي في علم النفس

التجاهل الذكي في علم النفس التجاهل الذكي أو كما يطلق عليه اسم التجاهل المخطط أو المتعمد، هو استراتيجية بسيطة، لكن تأثيرها فعال للغاية، الهدف منها هو تقليل سلوكيات سلبيّة، ومشكلات بسيطة، إذ ينهج فكرة عكس فكرة جذب الانتباه. يُخطط المتجاهل لتجاهل من أمامه بعد قيامه بسلوك ما مع الحجب التامّ للاهتمام، وهو شيء لا يريده المخطئ بالطبع، ومقارنة في التوبيخ واللوم بعد القيام بشيء الذي لا يزال شكلًا من أشكال الاهتمام التي يسعى لها المخطئ، والذي يزيد استخدامه من احتمالية رؤية السلوك السيئ مرة أخرى. أهمية

كتب سان سيمون

كتب سان سيمون نشر الفيلسوف سان سيمون العديد من المؤلفات، طرح فيها أفكاره ومبادئه في مجالات عديدة، وأبرز مؤلفاته فيما يأتي: رسائل من أحد سكان جنيف إلى معاصريه نشر هذا الكتاب في عام 1803م، وهو أوَّل عمل للكاتب سان سيمون، اقترح فيه أن يأخذ العلماء والمهندسين مكانة الكهنة في النظام الاجتماعي، وذلك من أجل النهوض بالدولة ومؤسساتها والحفاظ عليها. كتاب الصناعة نشر هذا الكتاب بين عام 1816م وعام 1817م، ويتضمَّن أفكار الكاتب حول الصناعة وظهور العصر الصناعي الحديث، والإشارة إلى تطبيق المنهج العلمي في

شرح المد والجزر

ما هو المد والجزر المد والجزر هو حركة الأمواج صعوداً وهبوطاً بشكل متكرر يوميّاً، بسبب تفاعلات الجاذبيّة بين كلٍّ من الأرض ، الشمس والقمر، حيث يحدث عادةً في المناطق الضحلة القريبة من الشاطئ. آليّة حدوث المد والجزر تُعد قوة الجذب المُسببة للمد والجزر القادمة من القمر ذات تأثير أكبر من قوة جذب الشمس بسبب قُرب القمر للأرض مقارنةً بها، حيث تعمل قوّة الجاذبية على انتفاخ البحر للأعلى مؤدياً لارتفاع منسوبه، في كل من المنطقتين الأقرب والأبعد عن القمر، ومع دوران الأرض يبقى ارتفاع المياه في المناطق

يحيى الفخراني (ممثل مصري)

يحيى الفخراني يحيى الفخراني هو طبيب وممثل مصري كبير، وُلد بتاريخ 1945/4/7 في محافظة الدقهلية في مصر، حصل على شهادة البكالوريوس في الطب والجراحة من جامعة عين شمس في القاهرة عام 1971، وكان عضوًا مشهورًا في فريق التمثيل في الكلية، وحصل وقتها على جائزة أفضل ممثل على مستوى الجامعات المصرية، وكان يلقّب بمعشوق الدراما لكثرة حبه وعشقه للتمثيل، وبعد تخرجه من كلية الطب مارس عمله كطبيب لفترة قصيرة في صندوق الخدمات الطبية في التلفزيون في وزارة الثقافة والإعلام، وبالرغم من أنه كان يعتبر الفن هواية فقط، إلا