تطويل الأظافر

تطويل الأظافر

وصفات طبية

يمكن اللجوء إلى بعض الطرق الطبية للحفاظ على صحة الأظافر وتقويتها ، ومنها ما يأتي:

  • تناول مكمّل البيوتين: أظهرت عدّة دراسات أنّ مكمل البيوتين، وهو من مجموعة فيتامين ب يعمل على زيادة سُمك الأظافر، ويمنع تكسّرها، حيث بيّنت دراسة ألمانية تحسُّن صحة الأظافر لدى 91٪ من الحالات المدروسة، وذلك عند تناول حوالي 2.5 ملليغرام من البيوتين يومياً على مدى عدّة أشهر، كما أنّ منتجات الأظافر التي تحتوي على السيليكون ومكمّل MSM تعدّ من العناصر المهمّة لصحة الأظافر.
  • استخدام المرطّبات: يُوصي أطباء الأمراض الجلديّة بتدليك اليدين بالفازلين، أو بزيت فيتامين هـ، أو بكريم البشرة في الليل، ويمكن استخدام هذه المُرطبات لترطيب الأظافر أيضاً، وذلك بسبب احتوائها على اليوريا (بالإنجليزية: urea)، والدهون الفسفورية (بالإنجليزية: phospholipids)، وحمض اللبنيك (بالإنجليزية: lactic acid)، حيث تساعد هذه المكوّنات جميعها على حماية الأظافر من التكسّر.

وصفات منزلية

يمكن اللجوء لبعض الوصفات المنزلية من أجل تسريع نمو الأظافر ، ومنها ما يأتي:

  • قشر البيض: يمكن استخدام قشر البيض لزيادة نمو الأظافر، وذلك بسبب احتوائه على مستويات عالية من الكالسيوم، والحديد، والبروتين، والمعادن، حيث تساعد هذه المكونات على تقوية الأظافر وحمايتها، ويتم استخدام قشر البيض من خلال طحنه، ومن الممكن طحن بعض حبات اللوز أو بذور الكتان معه، وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة صغيرة من هذا الخليط إلى كوب من الحليب الدافئ يومياً، ويمكن تجربة هذا العلاج لمدّة شهر لملاحظة تحسّن صحة وقوة الأظافر.
  • الزيوت الأساسية: يُنصَح بتدليك الأظافر بالزيوت الأساسية التي تساعد على نمو الأظافر، وحمايتها من الضرر الذي قد تُسببه المُنظّفات الكيميائية، ومن هذه الزيوت: زيت الشاي وزيت النعناع، حيث يمتلكان خواصّاً مضادة للبكتيريا والفطريات، ممّا يساعد على حماية الأظافر من الالتهابات، وإبقائها لامعة، إذ يتمّ تدليك الأظافر بالزيت ليلاً، وتتمّ ملاحظة النتيجة خلال عدة أيام.

العناية بالأظافر

يمكن اتباع بعض النصائح من أجل العناية بالأظافر، ومنها ما يأتي:

  • المحافظة على نظافة الأظافر، وذلك لمنع نمو البكتيريا تحتها، لذا يُوصى بتقليم الأظافر دورياً.
  • استخدام مُقوّي الأظافر.
  • تجنب قضم الأظافر، أو قلع الزوائد الجلدية المحيطة بها.
  • استشارة الطبيب عند وجود أيّ مشاكل في الأظافر.
  • ارتداء القفازات عند غسل الصحون لحماية الأظافر من المُنظّفات الكيميائية القوية.
مزيد من المشاركات
بحث عن سد النهضة

بحث عن سد النهضة

سد النهضة سد النهضة أو كما يُسمّى أيضاً بسد الألفية الكبير، يُشكّل سد النّهضة الأثيوبي قلقاً للخبراء المصرييّن، ويُثير مخاوفاً حَول تأثّره على مياه النيل سلباً من ذلك، وخاصّةً فيما يتعلّق بتدفقها، والنّصيب المائي المصري المتّفق عليه. هو عبارة عن سدٍ مائي ما يزال قيد الإنشاء، ويفترض الانتهاء من إنشائه مع حلول عام 2017 م، ويُقام حالياً هذا السّد على مجرى نهر النيل الأزرق، الذي يمر في ولاية بنيشنقول - قماز الأثيوبية، والتي تقع على مقربةٍ من الشّريط الحدودي الفاصل بين أثيوبيا والسودان، وتبلغ مساحة
ما هي الآلات الموسيقية

ما هي الآلات الموسيقية

الالات الموسيقية تعرف الآلات الموسيقية بأنها أدوات لإنتاج الصوت الموسيقي، وهي تُصنّف بشكل رئيسي تبعاً لطريقة إنتاج الصوت فيها؛ فعلى سبيل المثال هناك الآلات الإيقاعية، والآلات الوترية، والنفخية، وآلات المفاتيح، والآلات الإلكترونية، وهي تعتبر المكوّنات العالمية للثقافة الإنسانية، وقد كشف علم الأثار عن أنابيب وصافرات منذ العصر الحجري القديم، وطبول طينية، وأبواق صدفية منذ العصر الحجري الحديث، ويعتمد تطور الأدوات الموسيقية بشكل كبير على التفاعل بين أربعة عوامل رئيسة هي: المواد المتاحة، والمهارات
هيثم يوسف (مغني عراقي)

هيثم يوسف (مغني عراقي)

من هو هيثم يوسف؟ هيثم يوسف مُغَنٍ عراقيّ، ينحدر من عائلة مسيحيّة ترجع أصولُها إلى ناحية القوش شمال العراق، تتكوّن عائلته من أب وأم وسبعة أبناء، يعيش في منطقة زيونة في بغداد ، وهو ملقّب بأمير الحبّ. اسم الشهرة هيثم يوسف الاسم الحقيقيّ كاملًا هيثم عبد يوسف صادق بلد الأصل العراق تاريخ الميلاد 29/11/1969م مكان الميلاد الموصل - العراق مجال الشهرة الغناء حياة هيثم يوسف الشخصية شُغِفَ هيثم في بداية حياته بالفن والغناء، كما كان لديه شغف في الرّياضة، حيث كان يلعب كرة القدم مع فريق أشبال، ومن ثم لعب مع
برامج تناسق الألوان في الديكور

برامج تناسق الألوان في الديكور

برامج تناسق الألوان في الديكور توجد العديد من البرامج التي يُمكن استخدامها من أجل تنسيق الألوان في تصميم الديكورات سواءً الداخلية أو الخارجية، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أهم هذه البرامج: برنامج Paint My Place وهو تطبيق متاح على أجهزة Android و iPhone و iPad، وهو سلس وسهل الاستخدام، إذ يمكن التقاط صورة للمكان المراد العمل عليه، ثم القيام باختيار اللون المرغوب والموضوعة تحت أسماء، ويقوم التطبيق بوضع اللون المختار على المكان المطلوب على الشاشة لدى المستخدم، مع إمكانية مشاركة الصورة على مواقع
طريقة عمل سكراب للوجه

طريقة عمل سكراب للوجه

مقشرات الوجه تتميّز مقشرات الوجه بقدرتها العالية في المحافظة على صحّة البشرة ونضارتها؛ إذ تعمل على تجديد الخلايا، وتتخلّص من الجلد الميت، والزيوت المتراكمة على سطح الجلد وداخله، والتي غالباً ما تتسبّب في شحوب الوجه، كما تعمل على انسداد المسامات، وبالتالي ظهور الحبوب والبثور المزعجة. هناك العديد من مستحضرات التجميل التي تختص بتقشير البشرة، إلا أنّ المقشّرات الطبيعيّة تبقى أفضل من تلك المصنّعة؛ كونها لا تحتوي على أيّ كيماويات، أو مواد حافظة، كما أنّها لا تحتاج للكثير من الوقت والجهد والمال، وفي
إعادة تدوير الحديد

إعادة تدوير الحديد

إعادة تدوير الحديد تتمّ إعادةُ تدوير الحديد (بالإنجليزية: The recycling of iron) عن طريق عمليات إعادة الصّهر، وإعادة التشكيل داخل أفران الحديد، والفولاذ، حيث تُعرف هذه العمليات بالعمليات الداخلية، في حين يُمكن إعادةُ تدوير الحديد من خلال عمليات خارجية أيضاً، كما وتُعتبر عمليات إعادة التدوير أرخصَ بكثير من إنتاج معدن جديد، ويتمّ فيها استخدامُ مُنتجات ثانوية من المُركّبات العُضويّة، كالأمونيا التي تُباع كمحلول مائي، أو يتمّ مزجُها مع حمض الكبريتيك، لتكوين كبريتات الأمونيوم، بحيثُ يتمّ تجفيفها،
إنشاء حساب جوجل بلاي للكمبيوتر

إنشاء حساب جوجل بلاي للكمبيوتر

إنشاء حساب جوجل بلاي عبر الكمبيوتر يمكن استخدام خدمة جوجل بلاي من خلال إنشاء حساب عبر جوجل (Google Account)، فإنشاء هذا الحساب يُعتبر بمثابة إنشاء حساب عبر جوجل بلاي. وفيما يأتي خطوات إنشاء حساب جوجل عبر استخدام أحد المتصفحات المتوفرة على جهاز الكمبيوتر الخاص بالمُستخدِم: فتح الموقع الإلكتروني لموقع جوجل عبر شبكة الإنترنت، والذي يُمكن الوصول إليه عبر النقر على الرابط الإلكتروني اضغط هنا . النقر على زر تسجيل الدخول (Sign in) الظاهر أعلى الشاشة. النقر على زر إنشاء حساب (Create an account). تعبئة
مرض السيدا

مرض السيدا

مرض السيدا ينجم مرض السيدا أو الإيدز أو ما يعرف بمتلازمة نقص المناعة المكتسبة (بالإنجليزية: AIDS) (بالفرنسية: SIDA) عن فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، والذي يُدمّر جهاز المناعة ويؤثر في قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى، ويعتبر من الأمراض المزمنة والخطيرة التي تنتقل جنسيًا وقد تستمر لسنوات داخل الجسم قبل أن تنشط وتُضعِف جهاز المناعة إلى الحد الذي يسبب المرض. تشير الإحصائيات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية إلى أنّ عدد مصابي فيروس نقص المناعة البشرية المُسبب للإيدز في نهاية عام 2019 بلغ 30