مشاهدة الفيديوهات التعليمية يمكن تعليم الأطفال الحروف وزيادة معرفتهم عن الحروف الأبجدية من خلال مقاطع الفيديو الممتعة التي تحظى باهتمامهم، ويوجد العديد من هذه الفيديوهات. تعلم الأغاني يساعد القيام بغناء الحروف الأبجدية الطفل على تعلمها بشكلٍ أسرع وفي سن مبكر جداً، وقد لا يعرفون كيفية التعرف على كلّ حرفٍ على حدة، لكن إيقاع الأغنية يثير اهتمامهم كثيراً، ويمكن مشاركة الطفل في الغناء. استخدام الكتب التعليمية يمكن الاعتماد في تعليم الطفل الحروف على الوسائل البصرية، مثل الكتب التعليمية المصورة
الدايت الصحّي يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، الأمر الذي يُضطرّهم إلى اللجوء للأنظمة الغذائيّة المختلفة لإنقاصه، ومن الجدير بالذكر أنّ الطريق الأمثل هو اتباع دايت أو رجيم صحّي؛ ذلك لأنّ الأنظمة غير الصحيّة من شأنها إلحاق الضرر بالجسم، إضافة إلى أنّ نتائجها مؤقتة، حيث سرعان ما يعود الشخص لوزنه الزائد بمجرّد تركها. سنعرض في هذا المقال طريقة عمل دايت صحّي، ومن الجدير بالذكر أنّهُ يُنصح باستشارة أخصائي التغذية للحصول على نظام غذائي صحي يناسب الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية
مدينة جيجل زهرة الجزائر تحتوي الجزائر على العديد من المناطق والمدن الجميلة والمهمة، وأشهر هذه المدن هي جيجل، وتقعُ جيجل في شرق الجزائر، فيحدها البحر الأبيض المتوسط من جهة الشمال، وتمتلك ساحلًا طويلًا، تمتازُ هذه المدينة السياحية بجمال المناظر الطبيعية فيها؛ لوجود الجبال الصخرية والمغارات والكهوف وانسجامها مع الغابات الخضراء الجذابة والشواطئ الرملية ذات اللون الذهبي، لتهبَ هذه المكونات الطبيعية المدينة منظرًا لا يُضاهى في الجمال. مدينة جيجل مقصد للسياح تمتاز مدينة جيجل بطابعٍ جبليٍ يُعطيها
التفكير السلبي يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التفكير السلبي الذي يؤثر على حياتهم وصحتهم، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، مثل: التأثر بالماضي، والتعامل مع الأشخاص السلبيين، والحساسية الشديدة، والمقارنة بالآخرين، والتفكير بنقاط الضعف، ولحلّ هذه المشكلة يُفضل اتباع العديد من الأرشادات والنصائح والتي سنذكرها في هذا المقال. أسباب التفكير السلبي قلة الثقة بالنفس. التربية الخاطئة. التعرض لمواقف حزينة ومزعجة في الماضي. التفكير الزائد. كيف أبعد التفكير السلبي التقرب من الله التقرب من الله
الشعر الدُّهني تؤدي وَفرة الزيوت الطبيعية واضطرابها في فروة الرأس إلى الحصول على شعر دهني ، ويُمكن علاج فروة الرأس الدهنية (الزيتية) باستخدام العلاجات المنزلية وبعض المنتجات الطبية التي لا تَحتاج إلى وصفة طبيّة، لكن بعض الحالات الشديدة قد تحتاج إلى أدوية تستلزم وصفة طبية. كيفية الاعتناء بالشعر الدُّهني للاعتناء بالشعر الدهني يمكن اتباع ما يأتي: استخدام الشامبو: لا يُغسل الشعر بالشامبو يوميّاً إذا كانت فروة الرأس دهنية؛ لأن الشامبو يُهيِّج فروة الرأس مما يساعدها على إنتاج المزيد من الزيت، لذا
خلطات لتخفيف الوزن تخفيف الوزن أو التخسيس: هو استخدام الإنسان لبعض الطرق والأساليب، بغرض تخفيض الوزن؛ للحصول على صحّة جيّدة، وإكساب الجسم الخفّة والرشاقة، ومن ضمن هذه الطرق الخلطات الطبيعيّة، التي تعمل على حرق الدهون وإنقاص الوزن بفعالية عالية دون أي ضرر، عوضاً عن المواد الكيماويّة المضرّة، ويحتاج الجسم مدّة ستة أشهر إلى سنة؛ من أجل الحصول على الوزن الذي يرغب به. الزنجبيل والأعشاب المكوّنات: نعناع. زنجبيل أخضر. شاي أخضر. قشر رمان مطحون. طريقة التحضير: خلط المكونات السابقة معاً وبنفس المقادير.
حبّة البركة و العسل تُعتبر حبة البركة من النباتات التي تستخدم بذورها في العديد من الصناعات الدوائية؛ وذلك لامتلاكها العديد من الفوائد العلاجية، وقد استخدمت لأكثر من 2000 عامٍ، وتنمو هذه النبتة في جنوب غرب آسيا، كما تُعرف بالعديد من الأسماء؛ مثل: الكمون الأسود (بالإنجليزيّة: Nigella sativa)، وتستخرج الزيوت من بذور حبة البركة لاحتوائها على مجموعةٍ من الفوائد الصحيّة، وأحدُ أهم مكونات الزيت الأساسية هو الثيموكينون؛ وهو مركبٌ يمتلك خصائص مضادةٍ للأكسدة، أمّا العسل فهو سائلٌ حُلو يُصنع بواسطة
عجينة رغيف الحواوشي مكوّنات العجينة ثلاثة أكواب من الطحين . ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. رشة صغيرة من الكزبرة الناعمة. رشة صغيرة من الكمون. كوب من الماء الدافئ. ربع كوب من زيت الذرة. مكوّنات الحشوة مئتان وخمسون غرام من اللحم المفروم. حبة كبيرة من الطماطم (بندورة). بصلة. فصان من الثوم المهروس. قرنان من الفلفل الأخضر . ملعقة صغيرة من الملح . ربع ملعقة صغيرة من فلفل الأسود ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
