تطور الفكر الجغرافي بدأت معرفة الإنسان للأرض منذ أن بدأ يتأمل ويدرك الظواهر الطبيعية المحيطة به ويحاول استغلالها، لكن كانت معرفته محدودة بسبب محدودية حركته، ففي العصور الحجرية والتي تمثل الجزء الأكبر من حياة الإنسان كان يعيش فيها على جمع الأشياء والصيد، وتمكن خلالها من القيام ببعض الرسومات والخرائط البسيطة على الرمال وقطع الجلد لتساعده على اتباع الطرق التي يسلكها في وقت الصيد، كما رسم بعض المظاهر الطبيعية مثل الأشجار والجبال والأنهار على جدران الكهوف، لكن بعد ذلك تقدّمت معرفة الإنسان وازدادت
حماية البشرة من أشعة الشمس تعدّ حماية البشرة من أشعة الشمس من أهم وسائل العناية بها، والتي تساعد على وقايتها من التجاعيد، وعلامات التقدم في العمر، وتحميها من الإصابة بسرطان الجلد وغيرها من مشاكل البشرة، ويُنصح باستخدام كريمات واقي الشمس بدرجة حماية 15 على الأقل، وتطبيقها على البشرة كل ساعتين أو أكثر في حال السباحة أو التعرق، كما يُنصح بتجنّب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة التي تكون بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة مساءً، وارتداء الملابس المناسبة التي تقي من أشعة الشمس مثل القمصان ذات
برنامج CyberLink PowerDirector احد افضل برامج انتاج الفيديو والأفلام واخراجها وتحريرها بشكل رائع وجديد .مع هذا البرنامج المسمى بور ديركتري CyberLink PowerDirector تستطيع ان تنشاء من صورك وافلامك المنزلية افلام تستعرضها امام اسرتك واصدقائك وتعرضها في الانترنت وعلى موقع اليوتيوب وغيره .. من المشغلات مثل YouTube, iPods, PSPs, DVDs, Blu-ray & AVCHD discs .. يمكنك مع هذا البرنامج ان تخلق .. وتنشاء وتصنع افلام نادرة واحترافية مع ادوات تحرير فيدي وقوية وتحسينات في نوعية وجودة الفيدية والعديد من
لماذا سميت البحرين بهذا الاسم؟ سُمّيت دولة البحرين بهذا الاسم لتعدّد مصادر المياه المحيطة بها، حيث إنّها تقع في الخليج العربي الذي يتصل مع بحر العرب من خلال مضيق هرمز وخليج عُمان وهي بهذا مُحاطة فعلياً بالمحيطات والبحار من كلّ الجهات، حيث إنّ هذا الموقع المتميز في الخليج العربي أعطى هذه البلاد اسمها. يرجع السبب الآخر لتسمية البحرين بهذا الاسم إلى وجود نوعين من المياه حولها وفيها، حيث توجد ينابيع المياه العذبة على أرض البحرين وتظهر أيضاً الينابيع العذبة داخل البحر في البلاد؛ وذلك في ظاهرة
كيفية تثبيت ويندوز 7 يمكن لمستخدم جهاز الكمبيوتر أنْ يقوم بعملية تثبيت نسخة جديدة من نظام التشغيل (ويندوز 7) من خلال القيام بعدد من الخطوات، وهذه الخطوات هي كما يلي: وضع القرص الضوئي (DVD) الذي يحتوي على نسخة من نظام (الويندوز) في محرك الأقراص. عدم فعل أيّ أمر لحين إكمال (الويندوز) تحميل الملفات الخاصة به. اختيار اللغة المراد تنزيل نظام التشغيل بها. ضبط الوقت، واختيار لغات الإدخال المطلوبة للوحة المفاتيح. القيام بالنقر على زر (Next)، ومن ثمّ النقر على زر (Install now)، ثمّ الانتظار لحين بدأ
زيادة وزن الساقين تعاني كثير من السيّدات من النحافة الزائدة، وبشكل خاص في منطقة الساقين، حيث يتسبّب ذلك بشكل غير مرغوب فيه في الجسم، لذا تبحث السيّدات عن طرق ووصفات للتخلّص من هذه المشكلة، وزيادة وزن الساقين، وقد تلجأ إلى استعمال بعض الكريمات التي تساعد في زيادة وزنها، أو اللجوء إلى الوصفات الطبيعيّة، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على كيفيّة زيادة زون الساقين. كيفية زيادة وزن الساقين عدم التركيز على تمرين معين للساقين إنّ التركيز على تدريب نوع معيّن من عضلات الساقين يوميّاً، لا يمنح عضلات الساق
ما هو اضطراب الدورة الدمويّة؟ يلعب نظام الدورة الدموية دورًا مهمًّا من خلال نقل الدم والأكسجين والمواد الغذائية إلى جميع أنحاء الجسم، ولكن في بعض الحالات قد يحدث خلل في هذا النظام بحيثُ ينخفض تدفق الدم إلى جزء معين من الجسم، وهذا يعني بأنّ العناصر الغذائية الأساسية لن تصل أيضًا إلى هذا الجزء، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض. يمكن أن يؤثر اضطراب الدورة الدموية على المناطق التالية: الشرايين التي تمد الذراعين والساقين بالدم. الأوردة التي تنقل الدم إلى القلب. الجهاز اللمفاوي، المسؤول عن تصريف
هل يحلم الأطفال الرضع؟ لا يمكن التأكّد من أنّ الرضّع يحلمون، وذلك بسبب افتقارهم لمهارات التواصل وصعوبة تعبيرهم عن أنفسهم وعن أحلامهم، لكن بما أنّ الأحلام تحدث عادةً خلال النوم في مرحلة تسمّى بمرحلة حركة العين السريعة (REM)، وهي المرحلة الّتي يكون فيها الجسم في حالة استرخاء تامّة بينما يكون الدماغ نشطًا. فقد يكون من الممكن أن يحلم الأطفال الرضّع لأنّ هذه المرحلة تستغرق لديهم ما يقارب 50% من نومهم، وهذا بخلاف الأشخاص البالغين الّذين تستغرق هذه المرحلة لديهم 20% من نومهم. بماذا يحلم الأطفال
