رياضة السكوات السكوات تعني القرفصاء، وهي تمارين رياضية هدفها زيادة حيوية الجسم، وقوة الساقيءن والأرداف، حيث يتركز تمرين السكوات بتدريب كامل عضلات الجسم السفلية، وهي عضلات الحوض والبطن والساقين باستخدام الأثقال، والسكوات هو أحد أهم التمارين الخاصة برفع الأثقال، والذي يعتمد كثيراً على القرفصاء التي تعني القوة والتحمّل، وأهم العضلات التي تتحمل ذلك هي عضلات الحوض، وتعتبر السكوات رياضة غير مكلفة ولا تحتاج إلى أدوات، ويمكن ممارستها في أي مكان وزمان. فوائد تمارين السّكوات لبناء العضلات ينصح بتمارين
قانون محيط المستطيل عند معرفة أبعاده يُعّرف محيط المستطيل (بالإنجليزية: Perimeter of Rectangle) على أنه مجموع أطوال أضلاعه الأربعة، لكن من المعروف أن شكل المستطيل يمتاز بتساوي طول كل ضلعين متقابلين فيه، وهذا يعني أن محيطه يساوي ضعفي مجموع طوله وعرضه، وهو ما تعبر عنه المعادلة الحسابية الآتية: محيط المستطيل = 2 × (الطول العرض) وبالرموز: ح = 2 (ط ع)، إذ إن: ح: محيط المستطيل. ط: الطول. ع: العرض. مثال على حساب محيط المستطيل عند معرفة أبعاده ما هو محيط المستطيل الذي طوله 76.2 سم وعرضه 15.24 سم؟
أنواع المركبات العضوية تحتوي الكائنات الحية على أربعة أنواع رئيسية من المركبات العضوية وهي كما يأتي: الكربوهيدرات تُعد الكربوهيدرات (بالإنجليزية: Carbohydrate) أكثر مركباً عضوياً يتواجد داخل الكائنات الحية، وتتكون جزئيات الكربوهيدرات من العديد من العناصر بما في ذلك: الأكسجين، والهيدروجين، والكربون، بحيث تكون نسبة ذرات الهيدروجين إلى ذرات الأكسجين هي 2: 1. تُعد الكربوهيدرات مصدرًا أساسيًا للطاقة التي تستخدمه الكائنات الحية، وتُصنف الكربوهيدرات إلى عدة أنواع بناءً على عدد السلاسل الفرعية التي
الوحدة تعد الوحدة أقسى شعور يمكن أن يجلب الحزن والكآبة للإنسان، لذلك خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان ليعيش في مجموعات تساعد وتساند بعضها البعض، ونادراً ما يحافظ الإنسان على إيجابيّته وفاعليّته في الوقت الذي يعاني فيه مرارة الوحدة أو الانفصال عمّن يحبّ، فعندما خلق الله تعالى آدم كان من حكمته أن يخلق له حواء لتكون أنيسة ومحبّة له وجعل لحياته معنى يعيش من أجله، فالوحدة هي الإحساس بالوحشة والغربة عند فقدان الأحبّة، فلا يستطيع الإنسان العيش وحيداً دون وجود أشخاص يملؤون حياته فرحاً وسروراً. شعر عن
كيفية التفريق بين ذكر وأنثى الكناري تُعَدُّ مُهمة تمييز ذكر وأنثى الكناري (بالإنجليزيَّة: Canary) إحدى المَهامِّ الصعبة خاصَّةً للمبتدئين، والكثيرون يلجأون لطبيب بيطري لتحديد جنس الكناري، أو انتظار وضع الطائر للبيض؛ فمن يضع البيض هو أنثى بالتأكيد، ولكن توجد بعض الاختلافات الجسديَّة والسلوكيَّة التي تُحدِّد جنس الطائر. الاختلافات الجسدية تَكونُ ذكور الكناري أكثر رشاقة، وبنيتها أكثر استقامةً من الإناث، وعادةً ما يكون الذكر أكبر حجمًا بجسده ورأسه. بعض سلالات الكناري يُمكن معرفة نوعها من خلال شكلِ
ظاهرة الشفق القطبي aurora، هي ظاهرة يظهر بها خليط من الألوان الممزوجة لتشكل مشهداً خلاباً، وينفرد بها قطبا الكرة الأرضية الشمالي والجنوبي، ويطلق عليها عدة مسميات منها الفجر القطبي، والأضواء القطبية، وتتخذ ظاهرة الشفق القطبي عدداً متبايناً من الأشكال البصريّة، وتكون على النحو التالي: أقواس الشفق القطبي، وتشبه بشكلها الستائر، وهي سريعة التشتت والتغيّر، وتكسو السماء بأشعتها ذات الألوان الخلّابة، ويطلق عليها الشفق المنفصلة حيث تتصف بإمكانيتها على الإضاءة والإشراق إلى حد الكفاية بنورها لقراءة صح
حكم نشر الفتنة بين المسلمين معنى الفتنة الفتنة في اللغة: تأتي بمعنى الضلال، وتأتي بمعنى الإثم، والشخص الذي يُضلّ عن الحق يسمى فاتن، ويسمى الشيطان الفاتن كذلك؛ لأنّه يُضلّ العباد، ولأنّها من صفاته الغالبة، وفُتِنَ الرجل إلى النساء: أي أراد الفجور بهنّ -والعياذ بالله-. الفتنة في الاصطلاح: تعدّدت تعريفات الفتنة في الاصطلاح فقيل: هي ما يظهر من خلاله حال الإنسان من الخير والشر، ولهذا يقال: فتنت الذهب بالنار، إذا أحرق بها؛ ليتبيّن من خلال الحرق أنّه خالص أو فيه شوائب غير الذهب،وقيل: "هي ما ينشأ عن
شرح (اللهم صيباً نافعًا) و(سيباً هنيئاً) سنذكر بيان معاني المفردات فيما يأتي: صيباً الصيب هو المطر الذي يصب ويقع فيه شدّة، ويقدر قبل كلمة صيباً كلمة (اجعله)؛ أي اجعله صيباً نافعاً، أو كلمة (اسقنا)؛ بمعنى اسقنا صيباً نافعاً، وقد فُسر الصيب بالسحاب الذي يحمل المطر. نافعاً تقييد في الدعاء بأن يكون المطر مما ينفع خيره، ولا يضر نزوله. سيباً هو الماء الكثير، ومعنى سيباً نافعا: أي اجعله عطاء كثيراً ينفع ولا يضر. دعاء الشتاء (اللهم صيبا نافعًا) ثبت في الحديث الصحيح من حديث أم المؤمنين عائشة -رضي الله
