تساقط الشعر بعد الولادة

تساقط الشعر بعد الولادة

تساقط الشعر بعد الولادة

تعاني العديد من السيدات من مشكلة تساقط الشعر، وتحديداً بعد الولادة، والذي ينجم بشكل أساسي عن نقص معدل هرمون الإستروجين في الدم، وهذه المشكلة تؤثر على شعرهن بشكل كبير، إذ تجعله يبدو غير كثيف، كما ينتج عنها ظهور العديد من الفراغات في فروة الرأس، وفي حال لم يتم اتخاذ العلاج الصحيح في الوقت المناسب، فإنّ هذه المشكلة قد تتفاقم مسببةً مشاكل أخرى للشعر، وتفادياً لذلك سنذكر في هذا المقال أسباب تساقط الشعر، وكيفية علاجه، ونصائح لوقف تساقطه.

أسباب تساقط الشعر بعد الولادة

  • حدوث تغير في هرمونات الجسم.
  • تناول الأطعمة غير الصحية.
  • القلق والتوتر.

كيفية علاج تساقط الشعر بعد الولادة

  • البيض وزيت الزيتون: نضع زلال بيضة مع ملعقتين كبيرتان من زيت الزيتون في وعاء، ونخلطهما جيداً، ثمّ نضع الخليط على الشعر، ونتركه مدّة نصف ساعة، ثمّ نغسل الشعر بالماء الدافئ.
  • الحلبة: نضع كمية من بذور الحلبة مع مقدار من الماء في وعاء، ونترك المزيج منقوعاً لمدة ليلة كاملة، ثمّ في الصباح نصفي المزيج، ونضع منقوعه على الشعر مع تدليك فروة الرأس بحركات دائرية، ونغطي الشعر بقبعة بلاستيكية، ونتركه لمدة ساعتين، ثمّ نغسل الشعر بالماء الفاتر، ونكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً.
  • اللبن الرائب: نضع مقداراً من اللبن الرائب على الشعر بحيث يصل إلى جميع أجزائه، ونتركه مدة عشر دقائق، ثمّ نغسل الشعر بالماء الفاتر.
  • زيت الروزماري: نضع مقداراً من زيت الروزماري على الشعر وفروة الرأس مع التدليك بحركات دائرية مدة ربع ساعة، ونكرر هذه العملية بشكل يومي .
  • زيت جوز الهند: نضع كمية من زيت جوز الهند على الشعر بدءاً من جذوره وصولاً إلى أطرافه مع التدليك بحركات دائرية.

نصائح لوقف تساقط الشعر بعد الولادة

  • تناول الغذاء الصحي السليم الغني بجميع العناصر المهمة.
  • تناول المكملات الغذائية.
  • تصفيف الشعر بمشط ذي أسنان واسعة مع الحرص على التعامل معه بلطف وبخفة.
  • الحد من استخدام مستحضرات التجميل الكيماوية مثل: كريمات فرد الشعر، والصبغات.
  • استخدام شامبو مخصص لتكثيف الشعر.
  • قص نهايات الشعر بشكل منتظم.
  • الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق.
  • شرب كميات كبيرة من الماء، فذلك ينعكس إيجاباً على صحة الشعر.
  • غسل الشعر بالماء الفاتر أو الدافئ بدلاً من الماء الساخن.
  • تجنب تمشيط الشعر بعد غسله مباشرة، لأنّ الشعر يكون في أقصى حالات ضعفه.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
  • تناول حفنة من المكسرات بشكل يومي، فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة تغذي الشعر وتمنحه مزيداً من القوة والحيوية.
مزيد من المشاركات
طريقة الفول المدمس

طريقة الفول المدمس

الفول المدمس طبق الفول المدمس من الأطباق التي نجدها دائماً على سفرة الإفطار في معظم البلاد العربية إن لم تكن كلها، ويحتوي الفول على البروتين الذي يمد الجسم بالطاقة، وهو من الأطعمة التي تعطي الشعور بالشبع لوقت طويل، لهذا السبب ينصح بتناوله على وجبة السحور في شهر رمضان المبارك. كما أنه ينشط الذهن والجسم بعكس ما يعتقد البعض بأنه سبب الخمول والكسل، فقد أثبتت دراسة حديثة أن الفول ينشط الموصلات العصبية في المخ وليس العكس، ويمكن تحضيره بعدة طرق وجميعها تمتاز بالسهولة، وليست بحاجة إلى الكثير من الوقت،
ورم الثدي الحميد

ورم الثدي الحميد

الثدي يتكوّن الثّدي من مجموعة من الأنسجة الدهنيّة، والأنسجة المُتخصّصة لإنتاج الحليب وهي الأنسجة الغُدّية، بالإضافة إلى الأنسجة الضّامة والأربطة التي تدعم الثّدي وتعطيه شكله، ويتم تنظيم النّسيج الغدّي في الفصوص التي تقسّم الثدي إلى خمسة عشر إلى عشرين قسماً، والتي بدورها تتكوّن من فصيفصات صغيرة تنتج الحليب الذي يُدفع عن طريق القنوات الصغيرة إلى قنوات أكبر لتصل بنهاية المطاف إلى الحلمة. وللثدي ذيلٌ أيضاً وهو يُعتبر جزءاً من نسيج الثدي يصل إلى أسفل الإبط ويحتوي أيضاً على مجموعة من الغدد
حكم وخواطر

حكم وخواطر

حكم وخواطر عن الحياة الكرم الحقيقي هو أن تقوم بشيء لطيف لشخص لن يكتشف ذلك أبداً. أريد أذناً لا تسمع وعيناً لا ترى بدلاً من قلب لا يحب. الأخلاق نبتة جذورها في السماء، أما أزهارها وثمارها فتعطر الأرض. عندما تذهب إلى الفراش، اترك همومك في ملابسك. لا أتعب لأني أحب عملي، ومن أحب عمله لم يتعب ولو حرمه راحته المعتادة، ومنعه طعامه ومنامه. عناق المنجل للسنبلة، ومصافحة السيف للعنق، أخف وطأً من عناق المنافق. إن ما نتوق إليه ونعجز عن الحصول عليه أحب إلى قلوبنا مما قد حصلنا عليه. أفعل الأشياء التي تحب
حكمة الله في الابتلاء

حكمة الله في الابتلاء

حكمة الله في الابتلاء إنّ للابتلاء حِكمٌ عديدةٌ، منها: تحقيق العبودية لله تعالى، فقد يكون الشخص عبداً لنفسه وهواه، وعندما يُصيبه البلاء ينكص على عقبيه خسر في الحياة الدنيا والآخرة وهو الخُسران المبين. إعداد المؤمن للتمكين في الأرض، والتمكين هو درجة الأنبياء ويكون بعد المحنة والمشقة فإذا صبر مُكّن. كفارةٌ لذنوب العبد. علو الدرجات وحصول الأجر. فرصةٌ للتفكير في عيوب النفس، وما اقتُرف من أخطاءٍ ماضيةٍ. البلاء هو درسٌ من دروس التوكل، والإيمان، والتوحيد. جعل النفوس أقرب إلى الله -تعالى- ويُخرج
السياحة إلى كرواتيا

السياحة إلى كرواتيا

السياحة في كرواتيا تتميّز الجمهوريّة الكرواتيّة (بالإنجليزية: Croatia) بقطاع سياحيّ قويّ؛ حيث يقصدها عدد كبير من الزوّار، والسيّاح في كلّ عام؛ ويُعزى ذلك إلى وجود العديد من المَعالِم، والأماكن السياحيّة الرائعة فيها، مثل: المناظر الطبيعيّة الخلّابة، والكنائس القديمة، والقصور، وغيرها الكثير، وقد أشارت إحصائيّات عام 2003م إلى أنّ العدد الإجماليّ للزوّار الأجانب بلغ حوالي 3,086,506 أشخاص، علماً بأنّ مجموع الحجوزات الفندقيّة الكرواتية وصلت إلى 77,113 غرفة فندقيّة؛ أي حوالي 27% من إجماليّ الطاقة
معالم الدمام

معالم الدمام

الدمام تقع مدينة الدّمام على ساحل الخليج العربي، وتعتبر من أهم المناطقِ السّعوديةِ جذباً للسّياح؛ نظراً لطقسِها المعتدلِ طوالِ أيامِ السّنةِ وشواطِئها، فيأتي إليها السّياحُ من كافّةِ دولِ العالمِ للتمتّع بها، والتّعرفِ على الحضارةِ السّعوديةِ القديمةِ والحديثةِ. سنتحدّث خلال هذا المقال عن أهمّ معالمِ الدّمامِ التّي يمكنُ زيارتُها عندَ الذّهاب إلى الدّمام. معالم الدمّام الواجهةُ البحريةُ وهي طريقُ الكورنيشِ الممتدّ من مطعمِ ليالينا إلى بحيرةِ هابي لاند التّرفيهيةِ، وتتميّزُ بوجودِ العديدِ من
جسر سان فرانسيسكو

جسر سان فرانسيسكو

جسر سان فرانسيسكو المعروف باسم جسر سان فرانسيسكو-أوكلاند، ويعود تاريخ بنائه إلى عام 1937م بتصميم من فريق CIP، ويعتبر واحداً من الجسور الهامّة عالمياً، وهو الجسر الأطول والأعلى في العالم، إذ يمتدّ لأكثر من ثلاثة عشر كيلومتراً مربعاً، ويتألّف الجسر من طابقين إلّا أنّ زلزالاً مدمّراً ضربه بقوّته 7.1 درجة وفقاً لمقياس ريختر وهو زلزال لوما بريتا، فتدمّر الجزء الشرقي للجسر تدميراً كاملاً فانهار الطابقان العلوي والسفلي. وجاءت إعادة تصميم هذا الجسر بالمتانة والصلابة التي عليها الآن تفادياً لزلزال
طريقة زراعة البصل

طريقة زراعة البصل

زراعة البصل في الأرض ينبغي عند زراعة البصل في الأرض اتباع الخطوات الآتية: اختيار الوقت المناسب للزراعة يجب اختيار الوقت المناسب للزراعة، فإذا تم زراعة البصل في الطقس البارد، فيمكن أن يموت المحصول، ففي حال كان الشخص يزرع بذور البصل، فيجب زراعتها في داخل المنزل قبل 6 أسابيع على الأقل من زراعتها في الهواء الطلق. تحضير التربة ينبغي أن يكون عمق التربة حوالي 15.2 سم، ثم يجب إضافة طبقة من سماد الفوسفور، بحوالي كوب لكل 6 متر، ولكن يجب تجنب فعل ذلك إلا إذا كانت التربة غير غنية بالفوسفور، ويجب التأكد