أطعمة لتقوية الذاكرة توجد مجموعة من الأطعمة غنية بالعناصر الغذئية التي ترتبط بشكلٍ خاص بتخسين وظائف معرفية محددة، مثل الذاكرة العاملة، وتذكر المعلومات، وتقليل عدد مرات النسيان، وتخفيف الالتهابات المرتبطة بمعالجة الأفكار الضعيفة، ومن هذه الأطعمة ما يأتي: الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3: تساعد هذه الأحماض الدهنية على تقليل خطر إصابة الدماغ بالخرف، كما تحسّن من الذاكرة، إذ أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة PLoS one سنة 2012، أُجريت على الفئران المتقدمة في السن، أنَّ اتّباعها لحمية غذائية غنية بالأحماض
السفر إلى إسبانيا تعرضت إسبانيا على مر العصور إلى عدد من الهجمات والغزوات الاحتلالية، مما ساعد في تنوّع الثقافة والحضارة السائدة في مختلف مناطقها، أدّى هذا التنوّع إلى تمركز إسبانيا في قمة الدول الجاذبة للمسافرين والزائرين فهي في المرتبة الثالثة بين دول العالم، وتجذب منطقة كاتالونيا، وجزر البليار النسبة الأكبر من زوار إسبانيا تليهما بعد ذلك جزر الكناري والأندلس، وساهم اهتمام الأسبان بالآثار التي خلّفها العرب في منطقة الأندلس والحفاظ عليها في جعلها أحد أهم المناطق الأثرية في إسبانيا. في حال
مهما بعد الزمان، واندثرت أيامه، يبقى له طابعه الخاص، واللهفة إلى أشخاصه، كزهرة مجففة كزجاجة عطر فوّاح لم تحتفظ بداخلها سوى بذكرى رائعة، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم بعض الحكم الجميلة عن الماضي. حكم عن الماضي من يتحكّم في الماضي يتحكم في المستقبل؛ ومن يتحكمّ في الحاضر يتحكم في الماضي. هؤلاء الذين لا يتذكرون الماضي محكوم عليهم بإعادته. نحن نحب الماضي لأنه ذهب، ولو عاد لكرهناه. ما تراه الآن ليس إلّا انعكاساً لما فعلته في الماضي وما ستفعله في المستقبل ليس إلّا انعكاساً لما تفعله الآن. لا بأس من أن
البروستاتا تعرّف البروستاتا على أنّها غدّة ذكرية تناسلية، تتواجد في أسفل البطن وأعلى المثانة، محاطة بالعديد من الأوردة التي تساعد في تدفق الدم إلى العضو الذكري أثناء حدوث الانتصاب، وتتمثّل وظيفة البروستاتا في إفراز السائل المنوي، فتفرز هذه الغدة سائلاً شفافاً، يحتوي على العديد من العناصر مثل: أملاح الصوديوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وكذلك تفرز بعض الأنزيمات مثل: الفايبرينولاسين، ويتضمّن كذلك على بعض العناصر اللاب روتينية المساعدة في القضاء على البكتيريا والجراثيم والتخلص منها، وتحتوي هذه الغدة
طريقة معرفة نوع البشرة يمكن معرفة نوع البشرة من خلال اتباع الخطوات التالية: فحص البشرة تنظيف الوجه باستخدام منظف معتدل، وتجفيفه بمنشفة ناعمة. ترك البشرة ترتاح لمدّة نصف ساعة بدون وضع أي غسول أو مرطب عليها. النظر بدقة على الخدين، والجبين، والأنف، والذقن، إذا كان هناك أي لمعان فيها فهذه دلالة على أنّها البشرة دهنية ، ثمّ تركها لنصف ساعة أخرى، وإن ظهر جفاف أو ضيق عند التبسم أو تمدد عضلات الوجه، فإنّ ذلك يدل على البشرة جافة، وإذا ظهر لمعان على الأنف والجبهة فقط، فذلك يدل على أنّ البشرة عادية أو
إنجازات الملك طلال بن عبد الله نُدرج في ما يأتي مجموعة متنوعة من أهم الإنجازات التي قدّمها المغفور له بإذن الله الملك طلال بن عبدالله للأردن قبل وفاته: إنجازات الملك طلال بن عبدالله في التعليم رغم الفترة القصيرة التي قضاها المغفور له بإذن الله الملك طلال بن عبدالله في حكم الأردن، والتي لم تتجاوز العام الواحد، إلا أنّه رحمه الله أدّى دورًا رئيسيًا في تطوير التربية والتعليم في الأردن، وذلك من خلال أحد بنود الدستور الجديد ضمن المادة السادسة، والتي تنص على أنّ الدولة الأردنية تتكفل بالعمل والتعليم
عناصر كيميائية هي مادة كيميائيّة تتكوّن من ذرات، ويتماثل فيها عدد البروتونات في نواتها مع العدد الذري لها، حيث يوجد 118 عنصراً كيميائيّاً تم تحديد جميع خصائصها؛ ويمكن العثور على 94 عنصراً منها بشكل حر في الطبيعة، و24 عنصراً هي اصطناعيّة، كما أنّ 80 عنصراً تمتلك نظائر مستقرّة، و38 تمتلك نظائر مشعّة، في حين أنّ بقية العناصر تضمحل مع مرور الوقت. الاكتشاف منذ الزمن القديم كان يوجد عدد من العناصر المألوفة عند إنسان ما قبل التاريخ أمثال (الكربون، والنحاس، والذهب، والحديد، والرصاص، والزئبق، والفضة،
هندسة العمارة هندسة العمارة أو الهندسة المعمارية =Architectural Engineering= هي إحدى فروع الهندسة التي تقوم على معرفة العديد من فروع الهندسة المتعلّقة بالتشييد والبناء ابتداءً من التصميم المعماريّ والإنشاء، وصولاً إلى الصيانة وتشغيل المبنى، وتختص هندسة العمارة في دراسة التصميم المعماريّ، ومواد البناء، والتصميم بالحاسب، والإنشاءات، والتكييف، والتوصيلات الكهربائية، والضوئيات والصوتيات في المباني. مهام المهندس المعماريّ وأعماله يجب أن يكون المهندس المعماريّ على علمٍ كامل بالمبنى ككّل؛ بحيث يكون
