الرياضة البدنية تعتبرُ الرياضة بتمارينِها المختلفة أحدَ أفضل الطرق لتحقيقِ صحّة الإنسان، فهي تخلّصُه من الدهون والشحوم عن طريق حرقها بالإضافة إلى التخلّص من الطاقة السلبيّة والأفكار السوداء، كما أنّها مفيدةٌ للحصول على القوام الممشوق والجسم الرياضيّ الجميل الذي يحوي العضلاتِ أكثرَ من الدهون. والرياضة تريحُ النفسيّة والقلب وبقيّة أعضاء الجسم، وتعتبر الرياضة في وقتنا الحالي نمطاً لحياةِ العديد من الأشخاص حولَ العالم، حيث يمارسونَها كلَّ يوم وبانتظام لتحقيق الأهداف السابقة، وفي هذا المقال
مساحة الأردن تبلغ مساحة الأردن الإجمالية 89,342 كيلومتراً مربعاً، وتبلغ مساحة اليابسة منها 88,802 كيلومتراً مربعاً، بينما تبلغ مساحة المسطحات المائية 540 كيلومتراً مربعاً، وتحتلُّ الأردن بذلك المرتبة 112 بين دول العالم من حيث المساحة، وتجدر الإشارة إلى أن الأراضي الصحراوية تشكِّل ما نسبته 75% من المساحة الكلية للدولة، وتتوسط الأردن خمس دولٍ من جميع الجهات ومن الحدود البحرية أيضاً؛ إذ تحدها من الجنوب المملكة العربية السعودية ، ومن الشمال الجمهورية العربية السورية، ومن الشرق الجمهورية العراقية
وفاة الشيخ الألباني توفّي الشيخ الألبانيّ في العاصمة الأردنيّة عمان قبل الغروب يوم السبت الثاني والعشرين من شهر جمادى الآخرة سنة 1420هـ، والموافق لتاريخ الثاني من شهر تشرين الأول من عام 1999م، وكان يبلغ من العمر ثمانين عاماً، وصُلّي عليه بعد العشاء، ودُفن في حي هملان في مقبرة قديمة فيه، وعلى الرغم من عدم الإعلان عن وفاته إلا أنّ آلاف المصلين حضروا جنازته ودفنه. نبذة عن الشيخ الألباني هو أبو عبد الرحمن ناصر الدين محمد بن نوح بن آدم بن نجاتي الألبانيّ، والمشهور بالشّيخ ناصر الدين الألباني ، ولد
استخراج أحكام التجويد في سورة الحاقة علم التجويد كما يعرفه الإمام ابن الجزري وهو انتهاء الغاية في إتقان القرآن الكريم وبلوغ الغاية في تحسينه، من غير إسراف ولا تعسف ولا إفراط ولا تكلف، ومن أهم أقسام أحكام التلاوة التجويد أحكام النون الساكنة والتنوين ، وأحكام الميم الساكنة وأحكام المد والقلقلة. أحكام النون الساكنة والتنوين وهي الإدغام : هو التقاء النون الساكنة أو التنوين بأحد أحرف الإدغام بحيث يصيران حرفاً واحدًا مشددًا، وحروفه هي: (ي، ن، م، و، ر، ل). الإظهار: هو النطق بالحرف من مخرجه من غير
معلومات عن شهادة نيبوش يوجد بعض التساؤلات حول شهادة نيبوش، وفيما يأتي مجموعة من المعلومات العامة عنها بالتفصيل: تكلفة الحصول على شهادة نيبوش تختلف تكلفة التي ينبغي دفعها للحصول على شهادة نيبوش باختلاف المجال الذي يرغب الشخص بالانتماء إليه والمدة التدريبية التي يتم اختيارها، لكن وبشكل عام تتراوح قيمة الدروة من 270 دولار أمريكي إلى 2700 دولار أمريكي، ويقوم الشخص باختيار السعر الذي يُناسبه. الوقت الذي يحتاجه الشخص للحصول على شهادة نيبوش الوقت الذي يستغرقه الشخص للحصول على شهادة نيبوش يعتمد على
فقدان الشهيّة يُعاني العديد من الأشخاص المُصابين بالنحافة من فقدان الشهيّة، حيث يصعب عليهم تناول الطعام الصحّي والمتنوِّع بسبب عدم وجود الرغبة بذلك، وقد تنتج هذه المشكلة بسبب تناول بعض أنواع الأدوية، أو الإصابة بالاكتئاب أو القلق ، أو بسبب التقدُّم في العُمر، كما يمكن أن يكون ذلك بسبب مشاكل صحيّة أكثر خطورة؛ مثل الإصابة بالسرطان، أو أمراض الجهاز الهضمي ، أو الإيدز، ومن الجدير بالذكر أنّه من المهم فتح الشهيّة لتعزيز الصحّة. طريقة فتح الشهيّة للأكل توجد عِدّة طرق بسيطة يمكنها أن تساعد على زيادة
تفسير رؤيا الضحك في المنام إن دلالات الرؤى والأحلام التي ذكرها المعبرون في كتبهم تندرج تحت العلم الظني الذي يحتمل الخطأ والصواب، ويبقى أمر تحققها في علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى-؛ وقد أشار المعبرون في كتبهم إلى دلالات عديدة لرؤيا الضحك؛ فقد يدل الفرح، أو الولد، أو الهم والحزن، وتفصيل آرائهم فيما يأتي: عند عبد الغني النابلسي فسر عبد الغني النابلسي في كتابه "تعطير الأنام في تعبير المنام" رؤيا الضحك في المنام بعدّة تأويلات محتملة؛ وسنذكر بعضها فيما يأتي: إذا رأى الرائي أنه يضحك فقد يدل
مهارة الكتابة تعتبر الكتابة مهارة لغويّة تمكّن مالكها من تحويل أفكاره ومعلوماته إلى نصّ مكتوب لحفظها، ونشرها، والتّواصل بها مع الآخرين، وهي مهارة تعتمد على الموهبة، والتّدريب، والممارسة، ويملك بعض الأشخاص قدرة على ترجمة الأفكار بطريقة مبدعة تجذب القارئ للغوص في حروفها دون ملل أو سأم، ولا يعني ذلك أنّ من لا يملك الموهبة النّفيسة لن يتمكّن من ممارسة هذه المهارة بالقدرة نفسها، فالتّدريب والممارسة كفيلان بجعل أيّ شخص كاتباً متألّقاً في عالم الكتب. طريقة تعلّم مهارة الكتابة لم يولد شخص قادر على
