تحليل نقص الفيتامينات

الفيتامينات عبارة عن مركبات عضوية طبيعية، لازمة للجسم لأداء وظائفه على أكمل وجه، ومصادرها في اللحوم، والأسماك، والخضروات، والفاكهة، وعصير الفاكهة الطازج الذي يحتوي على نسبة عالية منها، وفي حال نقصها في الجسم تظهر بعض الأعراض على الشخص موضّحة وجود نقص فيتامين معيّن، ويتمّ الكشف عن النقص بواسطة الفحوصات المخبريّة.

طريقة الكشف عن نقص الفيتامينات

فحص الدم، يتم أخذ عينة من الشخص وفحصها مخبرياً، لمعرفة نسبة الفيتامينات في جسمه، ومن الأفضل أن يقوم كل شخص بعمل فحوصات دورية لا تتجاوز الستة أشهر، للتأكّد من السلامة العامة، وخلو الشخص من الأمراض كالسكري، والكولسترول وغيرها.

تحليل الكشف عن نقص فيتامين B12

يتمّ الفحص TD في المختبرات الطبيّة عن طريق أخذ عيّنة دم من المريض، وتعتبر هذه العمليّة مزعجة ومؤلمة بعض الشي، حيث يضع المريض يده على سطح مستوٍ، ويقوم فنيّ المختبر بربط شريط الفحص المطاطي حول القسم العلوي من الذراع، لوقف تدفّق الدم في الذراع؛ وذلك حتى لا يحدث نزيف من منطقة الوخز، مع قيام المريض بكمش كفّ يده لمساعدة فني المختبر على إيجاد الوريد الذي سيتمّ سحب العيّنة منه، فيقوم الفني بتعقيم المنطقة بقطعة قطن مبللة بالكحول وبعدها وخز الوريد بإبرة رفيعة متصلة بإنبوب اختبار، وسحب الدم ووضعه في أنبوب اختبار خاص، وبعدها يتم إخراج الإبرة بسرعة من الوريد، مع الضغط على الوخز بقطنة مبللة بالكحول حتى لا يحدث نزيف دمويّ، ويتمّ وضع الأنبوب في الجهاز الخاصّ للفحص، وتظهر النتيجة خلال يوم واحد أو يومين، ويعتبر الحد الطبيعي لنسبة B12 بالجسم 200-834 بيكو غرام/ ملليتر أو 148-616 بمول/ ليتر، ونقص B12 ناتج عن عدم أخذ الطعام المحتوي على B12 بكميات كافية، أو وجود مشكلة في امتصاصه، بحيث يتم اجراء فحص شيلينغ في حالة نقص B12 لمعرفة سبب النقص، أمّا ارتفاع B12عن الحدّ الطبيعيّ فيعمل على حدوث تليّف الكبد، أو التهاب الكبد، وبعض أنواع سرطان الدم.

يجب الانتباه للأعراض الظاهرة على الشخص نتيجة نقص الفيتامينات، فعادةً ما تظهر بعض الأعراض الشائعة عند نقص فيتامين معيّن فيالجسم، وبالذهاب للطبيب المختصّ يتمّ التعرّف إليها، مع التأكّد من عدم وجود مرض ما، في حال تشابه أعراض نقص الفيتامينات مع أعراض بعض الأمراض، حيث سيقدّم الطبيب النصائح الضروريّة للمريض، مثلاً في حالة نقص الكالسيوم في الجسم فالأعراض التي تظهر على المريض هي عدم تخثر الدم، أو بطء بالتخثر، وهشاشة العظام.

الفيتامينات الصناعية

هي فيتامينات يتمّ تصنيعها من قبل الإنسان في المختبرات الخاصّة، ومصانع الأدوية، وتكون على شكل حبوب، أو كبسولات، وتباع في الصيدليّات، وهناك اختلاف في الآراء حول إمكانة أن تسدّ مكان المصادر الطبيعيّة، وذلك بسبب الآثار الجانبيّة التي تسبّبها، خاصّة إذا تمّ أخذها بكمّيات كبيرة، على عكس الفيتامينات الطبيعيّة التي ليس لها أيّ تأثير جانبي، فينصح بأخذ الفيتامينات من مصادرها الطبيعيّة، وفي حالات النقص الشديد لبعض الفيتامينات مثل فيتامين B12، ينصح بأخذ حبوب وإبر، إلى جانب الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين.

2023-12-1413نقص الفيتامينات والمعادن

مزيد من المشاركات

إدواردو فارغاس (لاعب كرة قدم)

تعريف حول إدواردو فارغاس إدواردو فارغاس، أحدُ المُهاجمين البارزين في أمريكا الجنوبية ، وأحد الوجوه البارزة في الدوريات الأوروبية الكبرى، وفيما يأتي نبذةٌ عنه: الاسم إدواردو خيسوس فارغاس روخاس. بلد الأصل تشيلي. تاريخ الميلاد 20 - 11 - 1989م. مكان الميلاد رينكا - سانتياجو نوع الرياضة كرة القدم. النادي الحالي أتلتيكو مينيرو - البرازيل. المركز مهاجم. رقم اللاعب 10. حياة إدواردو فارغاس الشخصية وُلد إدواردو فارغاس في ضاحية رينكا، إحدى ضواحي العاصمة التشيليّة سانتياجو، وهناك نشأ وترعرع وتعلّم في

أفكار مفاجأة للعروس

تقديم الورود تعتبر الورود من الهدايا الجميلة والأنيقة، والتي تمنح الشخص الشعور بالسعادة، ومن الممكن إرسال مجموعة من الورود إلى العروس ومفاجأتها بذلك، ويُفضل أن ترسل بطريقة مختلفة، ومبتكرة. تجميع ألبوم صور من أهم الأفكار التي تُفاجئ العروس وتُسعدها، تجميع الصور المميزة، والتي تجمع ذكريات جميلة، ومن الجميل كتابة رسالة في نهاية الألبوم تُعبر عن مدى السعادة برفقتها، أو ترك مساحة فارغة للصور في المستقبل. اختيار الملابس تعتبر من أكثر الأمور التي تحبها السيدات هو قيام الرجل باختيار ما هو مناسب لها،

كيف يكون لباس المراة المسلمة

الحجاب في الإسلام كرَّم الإسلام المرأة وصانها من كلِّ ما يمكن أن يُهينها أو يمسَّ بها في ظلّ المجتمعات التي لا تعرف إلّا ذاتها، ولا تُقدِّس حُرماتها، فقد نزل الإسلام حين جاء على أمّةٍ أبعد ما تكون عن مظاهر التَّديُّن، بل كانت تلك المجتمعات تَعتبرُ المرأةَ سلعةً تُستخدم كأيّ سلعة في الحياة، وعندما يُستغنى عنها تُباع رخيصة لا قيمة لها، إلّا أنّ الإسلام حفظ للمرأة مكانتها السامية، ووضعها في منزلتها الصحيحة؛ فاعتنى بها، وأوجد الحقوق والواجبات التي يجب عليها السعي لتحصيلها وتحقيقها، ولكي تكتمل

كيش بالسلق

القيمة الغذائية للسلق العنصر الغذائي 100 غرامٍ من السلق الطاقة 22 سعرة حرارية البروتين 2.25 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 4.49 غرام الألياف 2.2 غرام السكر 1.12 غرام الكالسيوم 45 ملليغرام الحديد 2.02 ملليغرام البوتاسيوم 551 ملليغرام الصوديوم 180 ملليغرام فيتامين C 16.9 ملليغرام الكوليسترول 0.00 ملليغرام كيش بالسلق وجبنة الشيدر مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاص المكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. حزمة من السلق المفروم. بصلة واحدة مفرومة. كوب إلا ربع

أين تقع ميامي

مدينة ميامي تعتبر مدينة ميامي أكبر المدن التابعة لمقاطعة ميامي ديد، إنّ مساحة مدينة ميامي هي 139.86كم²، وترتفع هذه المدينة عن سطح البحر 11 قدماً، ويقدّر عدد سكّان هذه المدينة بـ 3828955 نسمة، وربما أكثر من هذا العدد اليوم حيث تعتبر هذه المدينة في زيادة دائمة، إذ هي تشكّل مركزاً هاماً في المنطقة بكاملها من الناحيّة الثقافية والاقتصاديّة، فهي مدينة تهتمّ بالتجارة والترفيه أيضاً، لتكون رائدة في كلّ مجالات الحياة، وخاصّة في مجال التجارة الدوليّة وأيضاً التعليم، وقد صنّفت ميامي من قِبَل مجلّة فوربس

فوائد النوم للرضع

الأطفال الرضع الأطفال الرضّع هم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين يوم وحتى آخر يوم يَرضعون فيه رضاعةً طبيعيّة أو صناعيّة، ويحتاج هؤلاء الأطفال لعناية خاصة، سواءً من حيث التغذية، أو المُداعبة لتنمية قدراتهم العقلية، أو النظافة الشخصية خشية تعرّضهم للأمراض والفيروسات التي تُهاجم جهازهم المَناعي البسيط، كما تَحرص الأُمّ على نوم طفلها بشكلٍ كافٍ للحِفاظ على صحّته. فوائد النوم للرضع تعزيز القدرات العقلية يؤدي النوم إلى دعم ذاكرة الرّضيع، وقوة جمعها للمعلوماتح؛ فكلّ ما يتعرّض له الطفل من أحداث

طرق تحضير حلويات السميد

السميد يعدّ السميد من منتجات القمح النقيّة القاسية والبعض يطلق عليه اسم القمح القاسي، ويُستخرج السميد من عمليّات الطحن لحبوب القمح وذلك بعد تنظيفها وسلقها، ثمّ تجفيفها ثمّ جرشها إمّا يدويّاً وإما بطرق آليّة، يستخدم السميد في تحضير الكثير من أنواع الحلويّات، ومن هذه الحلويات التي سنعرضها في هذا المقال حلى السميد بالتوفي، وفيونكات السميد، وفطائر السميد بالجبنة، وليالي لبنان بالسميد. حلى السميد بالتوفي المكونات كوب من السميد. كوب من جوز الهند. كوب من حليب البودرة. علبتا قشطة. عشر حبّات جبنة كريمي

التعريف بالمعجون الوردي واستخداماته

ما هو المعجون الوردي يُعرف المعجون الوردي (بالإنجليزية: Pink Stuff) بأنه أحد أنواع المنظفات الفعالة في إزالة البقع عن الأسطح الصلبة، وقد أحدث هذا المعجون الوردي ضجة كبيرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي على اعتباره من أقوى المنظفات التي تُزيل البقع في لمح البصر. يستخدم الناس هذا المعجون الوردي لإزالة البقع بدءًا من تلك الصغيرة كعلامات المياه ووصولًا إلى البقع الدهنية والصدأ، ويُمكن استخدامه ببساطة من خلال وضعه على قطعة قماشية ناعمة أو إسفنجة ثم فرك البقعة المتّسخة بهذه الإسفنجة، ومن ثم غسل البقعة