لا تخفى على أحد من الناس أهميّة العقل الكبيرة، فالعقل هو واحد من أهم الأمور على الإطلاق التي ميّزت الإنسان عن غيره من المخلوقات التي خلقها الله تعالى على هذه الأرض؛ فالعقل هو الّذي يعطي للإنسان ملكة الإدراك، وهو الذي يعطي الإنسان القدرة على التفكير، والنقد، والخروج من المآزق والأزمات، والاستمرار في الحياة، والتوسّع في العلم اللافت في الأمر أنّ الله تعالى لم يعط العقل لجماعةٍ معيّنة فقط من الناس، ليفكروا نيابة عن غيرهم، فمقولة (أطفئ مصباح عقلك واتبعني) والتي تلاقي ذلك الرواج الكبير بين الناس
تمرين القرفصاء تعد تمارين القرفصاء من أهم التمارين التي تستهدف الجزء السفلي من الجسم، وتحديداً عضلات الفخذ والبطن، كما تساهم ببناء عضلات خالية من الدهون، وتعزز عملية الأيض وحرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة،، ويتم أداء التمرين من خلال الوقوف بشكل مستقيم والمباعدة بين القدمين بحيث تكونا بمستوى الكتفين مع مراعاة أن تكون الأصابع إلى الأمام، ثم إنزال الأرداف بوضعية الجلوس مع مراعاة أن لا تتعدى الركبتين أصابع القدم، وبعد ذلك العودة إلى وضعية البداية مع الضغط على العضلات، وتكرار التمرين ما بين 12
كيفية تحديد عمر الببغاء يمكن التعرّف على عمر الببغاء عن طريق التّدقيق في الأجزاء الآتية من الجسم: ريش الرّأس في معظم أنواع طيور الببغاوات ، إذا وُجد خط، أو شريط يصل بين الرّأس والقير (غطاء جلدي يوجد أعلى المنقار مباشرة)، يكون عمر الببغاء أقل من 3-4 شهور، أما إذا لم يكن هناك شريط في هذا الموقع فهذا يعني أنّ الببغاء قد بدلّ ريشه مرة واحدة على الاقل وبذلك يكون عمره أكثر من 3-4 شهور. بعض طيور الببغاء لا يمكن تطبيق هذا الفحص عليها لتحديد عمرها وهي طيور اللوتينو، والببغاء الأمهق (ألبينو) التي لا
سكالوب الدجاج مع الجبن المكونات بيضتان كبيرتان. نصف كوب من الدقيق. كوبان من البقسماط. ثلاث قطع من فيليه الدجاج. ملعقة صغيرة من بهار الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. صلصة الطماطم: ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ثلاثة أعواد من البصل الأخضر المفروم. عودان من الكرفس المفروم ناعماً. أربع حبات متوسطة من الطماطم المقشّرة والمفرومة فرماً ناعماً. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. ملعقتان صغيرتان من الأوريجانو. ملعقتان صغيرتان من الملح.
التمر يعدّ التمر من النباتات المأخوذة من أشجار النخيل ومن الفواكه الصيفية، وهو يحتوي في تركيبه على الألياف الغذائية، والماء، والبروتين، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والعديد من الفيتامينات، والأملاح المعدنية، والدهون، والسكر، ويُطلق عليه عدة أسماء كالبسر، والرطب، والبلح، وتعتبر المملكة العربية السعوديّة، والصين، وتونس، وموريتانيا، وباكستان، وتركيا، والسودان، وفلسطين، والولايات المتحدة الأمريكية من الدول الرائدة في زراعته وإنتاجه. فوائد التمر للبشرة يجدد خلايا البشرة؛ لاحتوائه على فيتامين
الأقوال الأقوال تشمل أقوال الفلاسفة والأدباء والخطباء وغيرهم، ونقلت هذه الأقوال من شخص لآخر حتّى يتبادلوها الأجيال فيما بينهم، وتحمل بين طياتها الكثير من الحكم والعبر. تعرفوا على بعض الأقوال الجميلة في هذا المقال. أقوال جميلة جداً الضمير هو نور الذكاء لتمييز الخير من الشر. عندما يبدو لك تحقيق الهدف محال لا تغيره؛ بل غيّر طريقة عملك لتحقيقه. ثمّة جراحٍ لا تستطيع أن تشفى يوماً منها، ثمّة جراح يؤلمك أن تثرثر عنها بقدر ما يؤلمك أن تزعم نسيانك لها، ثمة جراح تخطُّ النصال خطها البياني على قلبك، يفنى
أعراض التبويض القويّ تظهر أعراض الإباضة بشكلٍ واضح عند بعض النساء، وتكاد تكون ملحوظة عند البعض الآخر، وفيما يأتي بعض من هذه الأعراض: زيادة الإفرازات المهبليّة، حيت تكون لزجة، ورطبة، وغير عكرة. تغيير موقع عُنق الرحم ، فيكون مُرتفعاً، ومفتوحاً، ورطباً، خلال فترة الإباضة، ومن الجدير بالذكر أنَّه لا يُمكن مُلاحظة هذه التغيُّرات. تغيُّر حرارة الجسم القاعديّة، حيث تُقاس درجة حرارة الجسم القاعديّة صباحاً، ويُلاحظ ارتفاعها في فترة الإباضة. الشُّعور بطراوة في الثدي. الشُّعور بالانتفاخ، ويمكن التخفيف من
نبذة عن الاستثمار الأجنبي الاستثمار الأجنبي هو عندما يتخذ المستثمر المحلي قرار يقضي بِشراء ملكية أصل في بلد أجنبي، حيث يتضمن انتقال التدفقات النقدية من بلد إلى بلد آخر من أجل تنفيذ المعاملات والإجراءات وتسيير الأعمال. ويجب التنويه أنه إذا كانت حصة الملكية ونسبتها كبيرة بما يكفي، هذا يعني بأنّ المستثمر الأجنبي قادراً على التأثير على إستراتيجية عمل الكيان كَكُل. في الغالب يتم إجراء الاستثمارات الأجنبية من قِبَل مؤسسات مالية أكبر، حيث تأمل تلك المؤسسات في تنويع محفظتها أو توسيع عملياتها لإحدى
